緊急事態宣言を延長する方針が決まり、学校再開が九月になるかも、国民全員に10万円給付など色々な思いもよらないことが起こっております。

私自身、色々な不安が胸の中を占めております。

おそらく私以上に不安を感じている方がいらっしゃると思います。

そんな不安を軽減するために、お役に立つワークをご紹介します。

5年前に右膝靭帯を断裂した際、トルコで占い師をしている先輩から勧められた本の中にあるワークです。

前置きがすこし長くなりましたが、本日ご紹介する本はこちら！

ジュリア　キャメロン　著　「ずっとやりたかったことを、やりなさい」

こちらの本は読者が12週間にわたるプログラムをこなすという内容です。

その中で基本ツールである「モーニングページ」についてお話をします。

「モーニングページ」とは、朝の15〜20分かけて自分の頭の中や心の声をノート３ページ分書きとめる行為のことを指します。

シンプルです。ただ時間内に書くだけでいいのです。

最初は書くことがないと思いますが、書き続けていく内にコツが掴めて行きます。

「モーニングページ」をしたらこんな事があったという私の実体験から３つの効果を挙げます。

①デトックス効果

②アイデア

③シンクロニシティ

ノンストップでノートに書くとそれだけでストレス発散になります。

書き慣れていくと具体的なアイデアも時折ポッと生まれて来ます。

私の場合、5年前に今までやったことがない「料理をする」というアイデアが出てきました。

ほどなくしてお菓子作りにハマりました。

するとすぐに伯母がシフォンケーキのケーキ型をプレゼントしてくれた。

更に2年経ち、お金が十分ないのに関わらず夜間の製菓の技術学校に通うことが出来ました。

昨年、お菓子職人として働くことになりました。しかも正社員として。

改めて書いてみると、人生の流れが大きく変わり、望み通りに生きていると感じます。

きっかけは「モーニングページ」でした。

今もう一度「モーニングページ」を始めています。

3年前に書いてから全くしておりませんでした。

書くだけで人生が変わる。

よろしければ一緖にやりませんか？

またブログ上で「モーニングページ」について語りたいと思います。

最後まで読んで頂きましてありがとうございました！

Bless you and me!

本日ご紹介する本はこちら！

渡辺和子　著　「置かれた場所で咲きなさい」

この本は祖母が私にプレゼントしてくれたものです。

頂いたのは2015年。

その頃の私は右膝の靭帯を断裂し、再建手術をしました。

約半年間自宅療養で引きこもっていました。

その間お世話になっていました5年ほど所属しておりました劇団を退団し、正社員経験のない30才になり、この先どうしようかと悶々としておりました。

そんな折に祖母がこの本を与えてくれました。

最初頂いた時は定職につかずフラフラしている自分に対する皮肉かと思いました。

当時読んで、そして今読んでも、祖母はこの本を通して私を励ましてくれたと実感しました。

この本に書かれた名言を挙げます。

このブログをお読みの方の心の琴線に触れたなら幸いです。

「時間の使い方は、そのままいのちの使い方なのですよ。置かれたところで咲いてください。」

「どうしても咲けない時もあります。雨風が強い時、日照り続きで咲けない日、そんな時には無理に咲かなくてもいい。その代わりに、根を深く深く下へ降ろして、根を張るのです。次に咲く花が、より大きく、より美しいものとなるために。」

「希望には叶うものと叶わないものがあるでしょう。大切なのは希望を持ち続けること、そして『みこころのままに、なし給え』、と謙虚にその希望に委ねることではないでしょうか。」

2020年春、コロナ騒動でままならないことが多々あると思います。

しかし今は根を深く深く張る時期と捉えて過ごしませんか？

明日は「自分の心に水をあげる方法」について書かれた本を紹介します。

最後まで読んで頂きましてありがとうございました！

Bless you and me!

本日はブックカバーチャレンジ2日目に紹介します本は笹野高史「待機晩成　日本一の脇役が語る人生の美学」です。

かつて演劇青年だった頃、笹野高史さんは憧れの役者さんでした。

飄々としていて面白い。

こんな役者になりたい。

どうしたらなれるんだろうかと笹野さんの芝居やこの本を読んで研究していました。

結局、慣れませんでした。

しかし人生に置いて大切なことをこの本からも学びました。

私自身が学ばせて頂いた笹野高史さんの人生に対する姿勢を５つ書きます。

①先の見えない方に賭ける

笹野さんが役者になる際、二択がありました。

人生の先通しが見え安定した収入がある道とお先が全く見えない道と。

笹野さんは後者を選びました。

「先が見える人生より、お先真っ暗なほうが、なぜか面白そうだと思ったんです。」

自身の直感を信じて行動する。

他にもこの直感力で「釣りバカ日記」の名物キャラクター「スーさんの運転手」を物にしました。

最初笹野さんのところにオファーが来た時二つの役がありました。

ひとつは前述した「スーさんの運転手」と「ハマちゃんの四国支店の上司」です。

まだシリーズ化する前の話で、前述した運転手役にはセリフがありません。

笹野さんはスーさんが三國連太郎さんが演じるのを知り、運転手役を選びました。

結果はシリーズを重ねる毎にセリフが増え、名物キャラクターになりました。

自分自身の感覚を信頼することの大切さを学びました。

②「できない」をちゃんと自覚してみる。

③徹底的に観察&メモする

「言葉に書きとめるという作業だけでも自分の記憶の中にちゃんと残るもので。」

と書いてあります。

人の芝居からの気付きやその日の自分の体調やらかいた雑記帳を書いていたらいつしかご自身の芝居が良くなったと。

④いつでも一生懸命にやっていれば、誰かが必ず認めてくれる

渥美清さんとのエピソードが胸を熱くします。

私の拙文で濁すよりは、読んで頂きたいです。

⑤自分の中に「暗闇」を持たない。

自分の中にある邪な部分は芝居に影響が出てくる。なるべく心根をちゃんとする。

五つ列挙しましたが、最近まで私はこの本からの教えをほぼ覚えていませんでした。

しかし改めて見ますと、人生の所々で影響を受けていたと驚いております。

この文章をお読みの方に何か参考になれば幸いです。

最後まで読んで頂きましてありがとうございました！

Bless you and me!

30歳から人生を大方向転換しました、たにやんです！

SNS上で流行りの7日間ブックカバーチャレンジに参加しております。

個人的に３週間毎日ブログを書くというミッションを実行中なので、１週間分のネタが出来たと私は喜んでいます！

最初の1日目の本は、我が十代後半から二十代前半のバイブルである色川武大の「うらおもて人生録」です。

この本は人生に対する色川武大流の認識論です。

人生に対する特に運に対する認識が深い。

元ギャンブラーでもありますので、時々ギャンブル用語が出てきて、わかりにくいかもしれません。

「矛盾が実は事物の本質でもある。」作者が文中でいうように矛盾が当たり前であるという認識から発せられているので、読む人によっては混乱する恐れがあります。

しかし少し我慢して読んで頂きたいのです。

「原理原則をさとったからといって、それで解決するわけではありません。むしろ原理原則は愛敬のないもので、人間の望みに一から十までに沿っているとは限りませんから。」とさらりと酷なことを述べている一方で、

「矛盾にきこえるだろうが、手をつかねて自然の運命にまかせてもいられないんだね。わからないながらに工夫をこらしてもがきたい。」

と努力を否定しない。

寧ろ自分の中に矛盾、二律背反のものをすることを以下のように推奨しております。

「正反対のものを、すくなくとも二つやってみることだね。勉強したら遊べ。遊んだら勉強しろ。」

「そうすることによって、バランスがとれる。一方向だけでは、それが普通のように思えてしまってなかなかヴィヴィッドな認識ができない。

プラスとマイナスをやって、マイナスをしたらすぐに切っ返す。この切っ返しができるのが、強い奴だ。」

ここでは、一部しかご紹介できません。

というか、自分の文章構成力がなさ過ぎて嫌になります(´；ω；`)

インプットしたらアウトプットをする。アウトプットしながら磨いて行きます！

この本にはあなたの心の琴線に触れる箇所が多々あると思うので、一読くださいませ。

最後まで読んで頂きましてありがとうございました！

Bless you and me!

Happiest you are in the world.

30代から未経験の製菓業に転職しました、たにやんでございます！

ご機嫌いかがでしょうか？

本日のトピックは、オンライン英会話での失敗例をご紹介致します。

英単語を簡単な英語で説明できますか？

例えば、「verb」という単語があります。

日本語に訳すと「動詞」です。

実に簡単です。日本語で説明する分には（笑）

問題は英単語を英語で説明することです。

ボクの失敗は、英英辞典のアプリを自分のパソコン、携帯電話にインストールしていなかったことです。

◆失敗例～英英辞典のアプリをインストールしていない

ボクの実際の失敗談を語ります。

レッスンを受けている時、先生から質問がありました。

「この単語の意味は分かりますか？」

それが「verb」でした。

「ちょっと、待ってください。調べます。」（Just a moment. I'll check it.）

調べた結果、「動詞」という意味でした。

「わかりました。」（OK.Now I understand it.）

「それでは、説明してください。」

英単語を英語で説明する。

ボクはしどろもどろになりました。

「Well,,ah,,It means,,,,,」

これだけではないのですが、英単語の日本語の意味は分かる。しかし英語で説明できない。

そのパターンがほとんどでした。

そのやりとりだけで時間を費やした感は否めません（泣）

レッスン後、英英辞典で調べました。

ものすごく早かったです。

あの無駄な時間はなんだったんだろうかと後悔しています。

◆予習をきちんとしていなかった。

一番大きな理由はこれです。

予めレッスン前にテキストに目を通しておりました。

内容を見て、「楽勝、余裕、ヨユー♪♪」と舐めていました。

先にあげた「verb（動詞）」の意味を調べていませんでした。

まさか単語の意味を英語で説明するなんて思ってもいませんでした。

改めてアウトプットする大切さを身に染みて感じました。

簡単なフレーズと英文法に関する英単語は下記のURLに掲載されていました。

自分の確認不足、詰めの甘さに対して猛省します。

https://www.qqeng.com/blog2/guidance/

◆今後のための対策

・英英辞典のアプリをインストールする。

これはマストであると痛感しました。

自分の伝えたいことを表現するために、簡単な英単語を英語で説明できる力が必要であると。

勿論、日本語での意味も理解していることも必須です。

・予習は必ずする。

今回のケースで「簡単な英単語を英語で説明する」というパターンを学びました。

今後はこのようなケースが多々出てくると考えられるので、自分フレーズ、表現を磨いていきます。

・レッスンの始まりと終わりのフレーズの精度を上げる

レッスン前に先生が「What did you do before lesson?（レッスン前にあなたは何をしていましたか？）」

と聞かれました。

「I read books.（本を読んでいました。）」

とシンプルに答えたら、色々と突っ込んだ質問が返ってきました。

どんな本をよんだのか？それは英語の本か、日本語の本なのか？等々。

もしこの様なことが聞かれたらこう返します。

「I'm off today.So I read a book to study English.」（今日は休みなので、英語を勉強するために本を読みました。）

レッスンを受ける前にテキストとは関係ない他愛無い話をします。

今の自分の語学力ではスムーズに返答することが出来ません。

毎回のレッスンごとに積み重ねていきます。

最後まで読んで頂きましてありがとうございます。

Bless you and me!

Hello!

先日、ストレスについての考え方を書きました。詳しくは下記のページをご覧下さい。

（30代からストレスとの上手に付き合う方法）

本日はどのようにストレスとうまく付き合うのかと実際の行動にフォーカスします。

ボクの拙い経験則の方法論からだけでなく、著名人の方々の意見も取り入れて語ります。

ボクたにやんが行っているストレス対処法は以下の通りです。

・良質な睡眠をとる。

・お笑い番組、コメディ映画を見て笑う。

・運動をする。

・仕事以外での人間関係、コミュニティに属する。

・料理、お菓子を作る。

以上です。

「睡眠」が一番のストレスの特効薬です。

睡眠には2つの効果があります。

①身体を休め、体力を回復する。

②記憶と感情の整理

どんな苦しいことがあっても一晩経てば冷静に見ることが出来、感情的にも落ち着きます。

「喉元過ぎれば熱さを忘れる」ということわざがあるように、睡眠こそが一番の薬です。

質のいい睡眠をとるために以下のことを心がけてください。

・部屋を真っ暗にして眠る。

・寝る前に蛍光灯の光を浴びない、ゲームをしない。スマホをみない。

・入浴をする。

・太陽の光を浴びる。

運動はストレス耐性を高める。

運動はセロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンという主要な脳内物質の放出を調整します。

それによって、集中力、記憶力、学習機能、モチベーションがアップします。

精神科医・作家でもあります樺沢紫苑さんは【「つらい」を科学的になくす7つの方法　「苦しい」が「楽しい」に変わる本】という著書の中で、運動がストレス軽減に役立つだけでなく、睡眠を深めるのに良いと述べております。

笑うことで免疫力がアップする。

笑顔をつくるとセロトニン、ドーパミン、エンドルフィンという脳内物質が出ます。これらの脳内物質がストレスホルモンを減らし、免疫機能を高めます。

鏡の前で笑顔を作るだけでも効果が得られます。

朝に洗顔したついでに笑顔トレーニングもいかがでしょうか？

お気に入りのお笑い番組、コメディ映画を見ることもおススメです。

Amazonプライム会員の方には、「8時だョ！全員集合」と「銀魂」が視聴できますのでおススメです。

仕事以外での人間関係、コニュニティーに属する。

家と職場の往復だけでは、ストレスを抱え込んだ時塞ぎ込みます。

職場以外の人間関係を築けるかが大切だと考えます。

何故なら気軽に相談できるし、話すだけでも心が軽くなります。

他にも自分の視点とは異なった気づきとヒントが得られることがあります。

今は自粛期間中で、実際に行動に移しづらい時期です。

オンライン上でオンラインサロンがここかしこに開かれております。

月々1000円からのものもございます。

一度見学されて参加されるのも一考だと思います。

今ボクが入っているオンラインソロンはこちらです。

https://hondaken.salon/

自分が好きなことをする時間を設ける。

一番のストレス対処法はこれじゃないかと。

自分の好きなことがよくわからない方へ。

この話をすると、とても長くなりますので割愛します（笑）

好きなことは自分の子供時代にハマっていたことに関係があります。

機会がありましたら、近いうちにお話しします。

以上がストレス対処法とその理由でした。

最後まで読んで頂きましてありがとうございました。

BLess you and me!

本日のマジパン細工。

前回のラフ画にアドバイスを頂き、再トライしてから実際作ります。

今日は昼間は日差しが暑く夏日を感じさせましたが、夜はひんやりと涼しいです。

いかがお過ごしでしょうか？

先日、ボクがお世話になっておりますジム「ポートタワークロスフィット　神戸」のオンライン講座で「ストレス」について学びました。

（ポートタワークロスフィット神戸については30代から始める「クロスフィット」について。で紹介しております。こちらを参照してください。）

最初ボクはストレスはないに越したことはないと考えておりました。

講座を受けてから、その認識が間違っていたと感じました。

本日は、「ストレス」についてをボクが学んだ範囲でのシェアとボクなりのストレスとの付き合い方をご紹介します。

最初に結論から言います。

ストレスには良いストレスと悪いストレスがあります。

ストレスと上手に付き合うには各々が自分の力量と相談しながら、クリエイトするしかないです。

お伝えしたいことは以上です（笑）

これだけでは身も蓋もないのでもう少し詳しく語ります。

ウキペディアによれば、「ストレスとは、生活上のプレッシャーおよび、それを感じたときの感覚である」とあります。

ジムの講座によれば、ストレスには刺激という意味合いが含まれています。

良いストレスと悪いストレスがあります。

気分がよくなり、心や体の向上や成長につながる良いストレス（ユーストレス）

強すぎる刺激で心身に悪影響を与える悪いストレス（ディストレス）

の二つがあります。

具体例は以下の通りです。

〇筋トレをして適度な負荷をかけこなし、回復して体の強度を高める。

×筋トレを休みなく続ける。

筋肉にも休息を与え、筋肥大を促すのがいいです。

逆に刺激ばかりだとオーバーワークになり、体には良くないです。

そしてボクが知った衝撃な事実はこちら。

ストレスがないのもストレスです。

前述したストレスには刺激の意味合いがあります。

生きること自体がストレス（刺激）なのです。

ストレスがないのも問題。

ありすぎるのも問題。

中間ゾーン（コンフォートゾーン）を狙うのが理想です、

理想なのは理解できますが、どうやったら良いのか？

もう少しストレスについて語ります。

ストレスには５つの側面があります。

①物理的ストレス（暑い、寒い、うるさい、まぶしいなど）

②化学的ストレス（アルコール、煙草の匂い、排気ガスなど）

③生物学的ストレス（細菌、カビ、花粉、ウィルスなど）

④心理学的ストレス（怒り、悲しみ、不安、罪悪感など）

⑤社会的ストレス（人間関係、転勤、貧困など）

ストレスを感じる度合いもひとそれぞれです。

煙草の匂いがストレスな人がいれば、そうではない人もいるといったように様々です。

ストレス対処法の第一歩として、先に挙げた５つのストレスを知ること。

このストレスはどのカテゴリーに分類するのだろうかと。

そして数値化する。5つのカテゴリーのストレスを5段階で自分なりに測定する。

それだけでもだいぶ変わります。

自分なりのストレス対処法を持つ

何に対してストレスを感じるかは人それぞれです。

またストレスに対しての付き合い方もひとそれぞれです。

ここではボク自身のストレス対処法を列挙します。

・良質な睡眠をとる

・お笑い番組、コメディ映画を見て声を出して笑う。

・運動をする。

・仕事以外での人間関係、コミュニティに属する。

・料理を作る、お菓子を作る。

以上です。

参考にして頂けましたら幸いです。

このブログによく引用させて頂いている樺沢紫苑さんの本を読むこともおススメします。

 
最後まで読んで頂きましてありがとうございました。

Bless you and me!

本日のマジパン細工。

葉っぱ。

マジパン細工作品のデザインが一応完成。

ブラッシュアップしていきます。

2020年５月5日。

こどもの日。

例年とは違う祝日ではありますが、世界中の子供たちが健やかに、自分らしく生きていかれることを切に願います。

本日は7日間にわたるブックレビューについての、感想と気づき、注意点について書きます。

①文章力の向上

書き始めの頃は何を書いたら良いのか分からず、ただ自分の心に残った言葉を引用するだけでした。

しかし、チャレンジ終盤になりますと、自分の中でノウハウが構築され初期の頃と比べると成長を感じられました。

7days book cover challenges #1「うらおもて人生録」

↑初期のころのものです。

何を感じた後に、どう行動するのかということが書かれていないので、僕的にはイマイチです(;´Д｀)

7day book cover challenges＃7「かもめのジョナサン　完成版」

↑最近のものです。自分の中でフォーマットが出来上がりました。

継続は力なり。

毎日少しづつでも取り組むことで力になると実感しました。

②自分の求めるもの、必要なことがわかる！

今回のチャレンジする際に対象の本は本棚から適当に選びました。

元ギャンブラーの直木賞作家。

日本を代償するベテラン俳優。

元大リーガー。

シスターで校長。

心理学者。

かもめ。

などなど多種多様の人間が集いました。

ある共通点を見いだしました。

それは、「自分の心に正直である。」です。

もっと踏み込んで言うと、自分の弱い面も受け入れている。

そう感じました。

ボクに関しての話をします。

自分の嫌な面、醜い面を胡麻化しがちです。

それで直感も鈍り、判断を間違えることが多々あります。

今回読んだ本はみな自分の弱さ、老いなどのボクだったら目を背けることをそのまま認めている。

そのおかげで直感がさえわたる。

素晴らしいことです。

自分もそうありたいです。

③習慣を身につける。

7day book cover challenges #4「ずっとやりたかったことを、やりなさい」

↑自分の心のデトックスとして「モーニングページ」を始めました。

今回の試みでこの本を再読しなければ、やらなかった習慣です。

自分自身と深くつながれるよう毎日続けていきます。

その経過状況をブログで報告します。

④ルールを守る。

実は、このブログでブックカバーと言いながらブックカバーを載せておりません。

最近ブックカバーをブログ上に載せる行為が違法行為であると知りました。

ブログを書く上で知らなければならない常識を知らず、掲載しておりました。

今後このような事が無いよう気を付け、学んでまいります。

結論を申します。

・毎日ブログを書くと、文章力が向上する。

・ランダムに選んだ７つの本には自分宛てのメッセージがある。

・ブログを書く際の決まり事を理解し、書くと楽しい。

・本から得た習慣を実践する。

また機会がありましたら、この七日間ブックレビューにチャレンジします。

最後まで読んで頂きましてありがとうございます。

Bless you and me!

本日のマジパン細工。

ようやく納得いくバラを作ることが出来ました。

継続は力なり。

もっと作ります。

Happiest you are in the world.

30歳から人生を180度方向転換しました、只今オンライン英会話を受講中のたにやんです！

本日のトピックは、

オンライン英会話での失敗

英会話コーチのブログを読んで気づいたこと

について語ります。

◆オンライン英会話での失敗

ただの注意散漫です（笑）

レッスンの時間帯を勘違いしました！！

午後四時半にレッスンを受ける予定でしたが、何を勘違いしてか、午前四時半にレッスンを受ける設定にしていました！！

ボクが今受けているQQEnglishはレッスンの30分前にメールでお知らせをしてくれるサービスがあります。

おそらく過去にボクと同じ失敗をした方がいたのでしょう（笑）

そのサービスのおかげで、平穏無事にレッスンを受けることが出来ました。

今後はスケジュール管理をきちんとすると心に決めました。

恥ずかしながら今までしていませんでした。

理由は予定をなんとなく覚えているからという慢心もありました。

書くことの重要性をこの年になり、感じました。

◆コーチからの気付き

英語ライフコーチ　松本晃秀氏のブログで大変興味深い記事がアップされていましたので、シェア致します。

https://ameblo.jp/kaizencoach/entry-12598331097.html

ここでボクが興味を持ったのは、自分の性格にあった学習法を実践するという考えです。

かつてボクが高校生だった頃。

2000年代は、父や学校の先生から、「英語は書いて書いて書きまくって覚えるんや！！」と教わりました。

その教えのお陰で、英語の成績は上がりました。

しかし、楽しくなかった。

それから20年経ち、インターネットの発達によりオンラインでレッスンが出来るようになるなど様々なことが変化しました。

特に、オンライン英会話は楽しい！！

自分がどういう人間かをある程度理解した上で受講しているので、楽しいです。

ボクたにやんのケースだと、

・何事もとりあえずやる。

・壁にぶつかるが、ぶつかりながらするのが楽しい。

・なんやかんやで人が好き。あるいは人の反応を見るのが好き。

という性質があります。

一人で黙々と作業をするのも好きですが、相手と一緒に何かをすると共同創造も好きです。

オンライン英会話は、そんなボクの欲求を満たしてくれる学習法です。

◆実例：オンライン英会話でのやり取り

自分がなぜオンライン英会話を楽しいと感じるかをボクの体験を交えてお話をします。

オンライン英会話スクール「QQ English」を受けてから2週間が経ちました。

最初は、聞き取れないことが多々ありました。

簡単な英単語を英語で説明することができませんでした。

数回受講すると、パターンがわかり、エラーが少なくなりました。

その分こんなものかという飽きが出てきました。

毎回違う先生のレッスンを受け、教えのクオリティーは高さは感じております。

しかし、ビジネスライクで面白みを感じなくなりつつありました。

これではあかんと思い、いつも受けているレッスンよりレベルの高いものを受講を先生にリクエストをしました。

先生「なぜ、レッスン内容を変えようとしたのですか？」

ボク「人と会話したいからです」

と本心から言いました。

ボクが英語学習する理由は、英語を通じて世界中の人をスイーツで笑顔にすることだから。

英語はコミュニケーションの一環として。

最低レベルの会話力がないとオーストラリアで職が手に入らない。

といった旨を下手糞な英語で説明しました。

先生「Wow! 素晴らしい。今は大変な時期だけど、あなたがオーストラリアに行くときは無事であることを願います。」

更に30歳を過ぎてからお菓子を作るようになったのか。

膝を壊したこと。

かつて舞台役者だったこと。

などを話しました。

現在の自分の英会話力では、スムーズに話すことが出来ません。

楽しく会話を出来たのは、先生が良き聞き手であったからです。

会話は相手との共同創造であると感じました。

先生が興味深く反応してくれたり、相槌を打ったりしてくれました。

25分のレッスンの内、半分ぐらいは会話をしていました。

レッスンの終わりに気の利いたことが言えたらなあとこの時ほど感じずにいられませんでした。

先生のおかげで、自分がなぜ英語を勉強するのかの原点に戻れました。

感謝感謝です。

◆今後に向けて

・良き先生と出会えたので、機会が合えばその先生のレッスンを受ける。

・自分の夢、夢に至るまでのストーリーを英語で話せるようにする。

・洒落たフレーズを集める。

最後まで読んで頂きましてありがとうございます。

Keep on dreaming!

Bless you and me!

Thank you!

日中の気温が夏日を感じさせますが、夜になりますと気温が下がり冷える今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

ボクは母の日が過ぎて、少しばかり時間にゆとりが持てるようになりました。

夏の甲子園、インターハイなどの開催が中止になり、常とは違う状況です。

今自分に何が出来るかを問い、実践していきたいです。

本日のトピックは、個人チャレンジについてです。

この度、私たにやんは2020年6月6日にE-CAT（国際英語会話能力検定）を受けることにしました！

E-CAT（国際英語会話能力検定）とは、2016年にアメリカのテスト開発機関、iTEP International が開発した初中級者向けの新しいスピーキングテストです。

E-CAT（国際英語会話能力検定）では、英語非ネイティブとしてのスピーキング能力が測定されます。

E-CAT（国際英語会話能力検定）について詳しくは下記のURLをご覧ください。

https://www.ecatexam.com/

今回、このようなテストを受けるに至った理由は３つあります。

・人生のリズムを変えたいから。

・アウトプット中心の生活に変えたいから。

・自分の英語力を高めたいから。

英語学習を何となくしておりますが、自分の英語力が向上しているのかどうかが全然わかりません。

何故なら全くアウトプットをしていないから、効果がない。

このままではダメになると痛感し、前記のテストを受験するに至りました。

自分の特性として、何も考えずとりあえずやりながら修正していくというスタイルでした。

楽しいのですが、欠点がございます。

・効率が悪いので、時間がかかる。

効率の良さを追求し過ぎると、深みがなくなるという欠点もございます。

しかし、「語学」をコミュニケーションのツールとして捉えるなら、あまり時間と労力を置きたくない。

でも、効果を得たい！

そんなわがままに答えてくれた本がこちら。

「オンラインで英語をはじめて、つづけて、うまくなる」　松本晃秀　著

英語学習、特にオンライン学習で躓く失敗パターンが紹介されています。この本は英語コーチのプロが書いた本です。

そこから上達するパターン、継続するパターンを懇切丁寧に書かれています。

ボクはこれを読んでいけるんじゃねえと思い、前記のテストを受けるに至りました。

テストを受けるまでの三週間の準備をしてからの語学力。

テストを受けてからオンライン授業を始めてから三か月後の語学力。

その比較結果をブログ上で報告致します。

私たにやんは2020年5月末からオーストラリアに語学留学する予定でした。

今回コロナ問題があり、留学が先送りになりました。

今年の11月中旬に渡航予定です。

当初はあまり勉強しないで行こうと考えていました。

なぜならボクがオーストラリアに行く理由が、語学習得ではないからです。

・オーストラリアは学生ビザであっても、アルバイトが出来るから。

これが一番大きい理由です。

ボクは30歳を超えているのでワーキングホリデーを利用できない。

就労ビザを頂けるほど、キャリアも技術もない。

しかし夢だけはある。

「世界中でスイーツを作る100歳のお菓子職人」

有史以来、誰も成し遂げてはいないだろう。

その夢を叶えるために、技術だけではなく、心身ともに磨いていこう。

そんな思いでこのブログを書いております。

今後、夢を叶えるための軌跡、道中、過程を書きます。

そこから得られた気づきなどを書いていきます。

最後まで読んで頂きましてありがとうございます。

Bless you and me !

本日のマジパン細工。

初期の頃に比べて、手早く作れるようになりました！