目標はエロいカラダです♪ https://ameblo.jp/tanja/ 男を魅了するカラダ宣言♪ お仕事、美容、お料理、芸能活動なども紹介します♪ ja 韓国人のカリスマフィットネスインストラクターをご紹介いたします。 韓国Ｋ－ＰＯＰブームは私にとって追い風かも。　だって、ずっと前から私はエクササイズが韓国ブームですのでべーっだ！


チョンダヨン フィギュアロビクス DVD 4枚セット正規品[モムチャンダイエット、モムチャン、...

私はこのＤＶＤをボディメイクトレーナー・モデルコーチの貝瀬アツヤ先生 がブログで紹介していたので購入しました。　ビリーやコアリズムで挫折した私でも続けられるので重宝してますドキドキ　　

チョンダヨン氏 やバックダンサーの女子たちの胸がプルンプルンしてすごい綺麗です。　男性でも楽しめる一本かもねべーっだ！　　　私は少女時代やチョンダヨン氏のようなエロい身体になりたいの～～～～。。。

貝瀬先生は昔、この韓国式エクササイズのスタジオレッスンを新大久保でされていたそうです。レッスンが受けられなくて超残念汗　って、あたしゃストーカーか（笑）！　　こうなったらチョンダヨン氏のクラスに参加するため、韓国に行こうかな～あし



今日の私のおススメサイトはこれです　⇒　「芸能界の裏の顔」 　　私はこれで週刊誌を買わなくなりましたチョキ


]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10943667437.html Mon, 04 Jul 2011 22:09:40 +0900 ＫーＰＯＰのお顔 お久しぶりです。


体調を崩してましたカゼ


で・・・・・・



今はすっかり回復べーっだ！



さっきインターネットサーフィン（死語？）してたら、こんなニュース発見。


→　小森純のすっぴんブログで公開




前にも書いたんですが、テレビに出ている日本のモデルのほとんどが同じメイク・デジパ・カラー叫び


この記事では「小森純のすっぴんが可愛い」みたいに書かれていますけど、誰がなんと言おうが小森純は私が目指したくないお顔です。（きっぱり）　　


メイクを落としてガラリとお顔が変わるなんて、私にとって最悪なパターン。



私が目指しているのはＫ－ＰＯＰアイドルのお顔ですドキドキ


]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10926588390.html Fri, 17 Jun 2011 23:47:33 +0900 私が気合を入れる時にみる動画をご紹介します ロンドンハーツの「奇跡の１枚」、もう爆笑にひひアップ　

男性チャレンジャーは、フットボールアワー・後藤輝基、アンガールズ・田中卓志、スリムクラブ・真栄田賢、ピース・又吉直樹、諸見里大介。　女性チャレンジャーは、磯野貴理、いとうあさこ、たんぽぽ、椿鬼奴、アジアン・隅田美保。　また、AKB48の高橋みなみ（たかみな）がゲスト出演ビックリマーク

ヘアメイクで簡単に印象って変わるものなのね～ガーン　　　
小森純っていつも大変べーっだ！


『メイクに頼っては駄目』

これは貝瀬アツヤ先生のお言葉ですニコニコ


http://www.youtube.com/watch?v=b0Z7USntitA&feature=player_embedded


Ｋ－ＰＯＰアイドルの美脚を見ながらＤＶＤエクササイズ「トレーシー」今夜も頑張りますドキドキ

]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10894878872.html Tue, 17 May 2011 22:14:44 +0900 気になる芸能スクールをご紹介いたします。 私がとっても気になっている芸能トレーニングスタジオをご紹介いたします。


まだ資金がたまっていないので行けてないけど。。。汗　



http://www.river-corp.jp/index.html



海外の俳優は演技が自然だと思います。日本の俳優は演技がオーバーすぎじゃないかしら叫び　　ある日本のドラマで海外のドラマの真似をして軽快なジョークを飛ばして仲間と語り合うシーンが合ったけど、見てて痛々しかったよガーン



]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10887411611.html Tue, 10 May 2011 15:03:17 +0900 参考にしている下着写真をご紹介いたします。 人気アイドルグループ・AKB48 の小嶋陽菜さん（23）が、
4月28日発売の『an・an』にランジェリー姿で登場しましたねひらめき電球　　

妹が買ってきたananを手に、目を皿のようにして見ました。

若さピチピチのボディは超うらやましい！！！　けど私が目標としているエロいボディとはちょっと違うから参考にはならないガーン　　

きっと今月のan・anは男子に売れると思う叫び



私の参考にしている下着写真をご紹介いたしますニコニコ


http://www.victoriassecret.com/


VICTORIA'S SECRETといえば、アメリカの有名下着セクシー。

下着のほかにも水着や洋服や靴などを売っていて、日本のPJ（ピーチジョン）みたいな感じかな。　


貝瀬アツヤ先生 はこの雑誌のような外国人のセクシーボディをいつもイメージして女性を指導されているそうです！私も今、超参考にしてますドキドキ

]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10881973234.html Thu, 05 May 2011 11:01:51 +0900 風水にはまっている人にお勧めのサイトです 今日は新橋の美容クリニックさんで美肌マシン「フォトＲＦ」をうけてきました。


定期的にかよっているおかげで、だいぶシミがなくなってきましたドキドキ　　昨夜、マックスがテレビに出てたけど、あきらかにＬＩＮＡはＲＦをした跡が残っていた。（たぶん）　　私は見逃さないよ～目



今日のお勧めサイトです。


http://map.hapi-ena.com/map.php


私はこのサイトでいつも吉方位を見ていますチョキ

]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10874948816.html Thu, 28 Apr 2011 16:59:42 +0900 須藤元気選手の素敵な動画をご紹介いたします 私が昨日観て感動した動画をご紹介いたします。


http://youtu.be/r-qhj3sJ5qs



すごい、すごい！　須藤選手の感性がすごい目！！　この方はセンスが良すぎます叫び


須藤選手の動画は貝瀬アツヤ先生も好きだと言っていました。


やっぱり私が影響を受ける人は似ているのかもドキドキ　

]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10870871005.html Sun, 24 Apr 2011 11:47:30 +0900 大好きな漫画がみれるサイトを紹介します 私がとってもとっても大好きな漫画なＮＡＲＵＴＯです。


忍者漫画では異常なくらい深い内容。。。。


無料でジャンプが読めるサイトをご紹介します。


http://event.yahoo.co.jp/shonenjump/special/


今月で配信ストップすると思うから、何度も何度も読んでますドキドキ

]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10870002762.html Sat, 23 Apr 2011 14:58:53 +0900 エロいカラダ作りの参考にしている女優さんのサイトです 私が目標としている方のボディ（女性）です。　


美しいボディラインは同姓として憧れます。　


http://blog.livedoor.jp/ogura_nana/

　　
＊１８歳未満の方はクリックしないでくださいねドキドキ


吉木りさちゃんも参考にしてますラブラブ

]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10866614307.html Tue, 19 Apr 2011 22:17:04 +0900 よく拝見する動画サイトをご紹介いたします 私がよく見る動画サイトを紹介します。　


レアな動画がたくさん載っているので、毎日のようにチェックしてます。　


http://www.hiroburo.com/

　　
ショッキングな動画もあるので、心臓の弱い方はご注意ください目あせる

]]> https://ameblo.jp/tanja/entry-10864600206.html Sun, 17 Apr 2011 21:02:55 +0900