それで怖くなって、この前から運動を適度にしているのですが、やっぱり効果がない。中途半端に数分間くらいランニングしてもやっぱり効果なんてでないのか。これはデブにはきつい課題だなぁ。デブって運動が一番苦手といっても過言ではないですから。

みなさんはどうやってダイエットして痩せたのかなあって最近思いますよ。デブって動いたら汗がでるわけですし、もちろん脂肪を燃焼すると思います。しかしそれには限界がある。やっぱり最近ネットで話題の練馬の整体に行くしかないかな。

そのほうが絶対効率がいい。ちまちまサプリメントとか俺には無理。