紅茶を一杯くださいな

紅茶を一杯くださいな https://ameblo.jp/tantan398/ 色々と書いてます。 ja 筋トレの冬
その中のひとつ！！

腹筋ローラー！！(って名前でいいの？)

前から欲しかったし、やってみたかったヤツ！！！
ついでにヨガマットまで買っちゃいましたよぉ！！！

ちょっと試しにやってみようと膝をつけてやってみたらいい感じのストレッチになって気持ちいい！！肩から背中にかけてがいい感じに伸びますね～

んでもって調子に乗って膝を浮かせてお試し５回やってみたら・・・

なんじゃこれ！！！！！

腹筋ブッルブル震えまくってキッツキツですよ！！

よく５回もできたなぁ～って思えましたけどこれは相当期待できる！！！

そう思ってスヤスヤ寝た翌日・・・。

えげつないぐらい筋肉痛に襲われることになりましたｗｗｗｗ

くしゃみしても痛いのなんの！

でもでもそれだけ効果があるってことで期待しかしていない！！

それからまだバキバキに痛い状態でまたやってみたら

リアルで出た悲鳴！！！！！

ぎゃああああああああああああああああ！！！！！！

これは本当に間隔あけないとヤバイ！！！！

本格的に始めるまでは体を慣らしていかないと本当に怪我をしそうなのでじっくりコツコツやっていこうと思います。

春先には一度結果報告もできたらいいですね～
]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11975629900.html Sat, 10 Jan 2015 22:26:23 +0900 自作ＣＤラック

前から使ってたコンポニビリの許容範囲を超えるCDの量になってきたので、新しく自作ラックを作ることにしまして、前々からチマチマと構想を練ってみたりしてたんです。

それから時間が経って、これまたちょっとずつ、ちょっとずつ材料を買って行って組み立てていってたんですが、どうもイメージしてたのと違うし、角材曲がりまくってるからサイズおかしくなるしでまた最初からやり直し！！

これを２、３回繰り返してついに出来上がりました！！

なんかいろんな物が散乱しちゃってますが、今の作業部屋は将来マンガ部屋にする予定地なのです！

これがまた全然片付いていないので今や粗大ごみの倉庫と化しています。。。。

寸法は縦７５㎝、横５５㎝、奥行き２５㎝の中ぐらいのサイズで４段構え。

奥には木材の余りを使ってストッパーを作りました。(忘れてたわけではありませんｗｗ)

ちなみに一つの段を組み合わせてるので結構ガタガタしています。(先に言っておきますが)

当方不器用ですから…。ってレベルじゃないぐらい不器用ですから・・・・。

っというわけで完成です。

ほぼボンド、あとはネジだけの素組みタイプ！！

一応、段のつなぎ目と下３段の後ろ部分は補強してあります。これがまたホームセンター行ったら数が売ってなくてどうしようかと思いました。。

テレビ台の横のスペースに収めてみましたが、ここだけはイメージ通り！とてもいい感じです。

ディスプレイしてみました。

パキラが枯れてるのはご愛嬌ｗｗ

最下段には配線隠しでお気に入り靴箱を置いてみました。

ここに何か物を保管できたらいいなぁ～と思います。

っというわけで部屋の全体図です。

同じカテゴリで前の部屋全体図を見比べてもらってもわかると思いますが、ソファーの位置なんかもこれを機会に配置換えをしました。

こっちも結構好きな配置なのです。

ここまで来たら次はマンガ部屋の構築を…！！！っと言いたいんですがいつになるやら・・・。

]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11965897989.html Thu, 18 Dec 2014 00:44:14 +0900 ロリクレ　ネルシャツ

ROLLING CRADLE RAKURAI NEL Color：PINK size:L　12800yen

秋にピッタリのカッケェーシャツ！

]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11941579812.html Mon, 20 Oct 2014 15:33:23 +0900 仕事は忙しい？

仕事忙しい？

ブログネタ：仕事忙しい？参加中

忙しくない。

というか、今自分がやりたいことをやらせてくれてるから忙しいとは思わない。

たまーに自分の仕事と違ったことをするけれどそれはそれで楽しんでやってるから大丈夫

忙しいというよりも非常に眠たいことの方が多い。

もっと睡眠を！もっと休憩を！！！ ]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11940406570.html Fri, 17 Oct 2014 21:33:58 +0900 日替わりランチ
お昼ご飯はまだ食べてなかったのでお店を探してたんですが、なかなかいいのが見つからない…。

っと立ち寄ったお店『アマークドパラディ』がヒットでした！！！

日替わりランチ　９００円

鶏肉以前に付け合せのナスだけでライスをペロリ。
このトマトソースがまたよろしいんですよ！

それからいざ鶏肉をいただくわけですが、箸で簡単にほぐれてしまうぐらい柔らかい
さらにトマトソースとしっかり絡んでてウマウマ！！

入ってよかったお店！

これは別の日替わりランチも食べたいです！！ ]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11936904561.html Fri, 10 Oct 2014 00:07:38 +0900 欲しいもの

今ほしいもの

ブログネタ：今ほしいもの参加中

お金

こう書いたら引かれるだろうし、このあとギャンブル系やら小遣い稼ぎ業者のコメントが多くなるだろうけどあえて書こう！！

さぁ！もう一度言う！！

お金

]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11932168454.html Mon, 29 Sep 2014 22:46:23 +0900 クッションカバー

節約前に買ったクッションカバー(左側)

春夏バージョンから秋冬バージョンでちょっと大人しめにしてみました。

これがなかなか気に入ってます！ ]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11932161181.html Mon, 29 Sep 2014 22:35:59 +0900 近況とかを
８月３１日は恒例のRUSHBALL2014に参戦してきてTOTALFAT、Czecho No Republic、グッドモーニングアメリカ、そしてNorthern19を見てきました。

本当今回は最高の２文字しかでてこないぐらい最高でした！

先日やってた特番にもチラっと映ってましたもんねｗｗｗ(ロリクレの緑のキャップ被ったのね)

９月１３、１４日はHAZIKETEMAZAREに参戦してきました！！
会社の子もいてとても楽しい日になりました！

会社の人たちをもっと巻き込んでLIVEに行きたいなぁ～

っとこんな感じでボチボチすごしております。

ここ最近では、支出ばっかり増えていってるのでそろそろ節約生活を頑張ろうとまた家計簿を作って色々準備してちょっとずつ節約を始めてきています。

弁当とか作るもんねー！！ってことで材料とか買い込んだり…ｗｗ

あとは、節約もしつつちょっとずつＣＤラックを自作することを考えています。

今日はちょっと設計図なんてものを描いてみたりして、もう作った気になってましたｗｗ

あとはいらないものを売ったりしましょうかねぇ～
そのリスト化もまた楽しみのひとつ！！

とにかく頑張ろう！
]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11932159394.html Mon, 29 Sep 2014 22:22:51 +0900 ボウリング
今回は総勢２６名の大人数になったので大会化してしまいましたが、みんなワイワイと楽しそうにやっておりました！

僕もなにかわかりませんけど神掛かってストライク連発で人生初の２００点オーバーをたたき出しました！！

そしてまさかの個人総合２位！！ﾋｬｯﾎｰ

前回やったときに脅威の０点を出したレジェンドも、今回は３０点台とレジェンドからへたくそに格上げしてましたｗｗｗ

次回はもっとメンバー構成とかプランとかを整備してもっと楽しいボウリング大会にしたいと思います！！

（本当はプロデューサーがいたんだけどなぁ～なんもせんかったからなぁ・・・） ]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11908509749.html Mon, 11 Aug 2014 23:04:48 +0900 夏フェスは

夏フェス行く？行きたい？

ブログネタ：夏フェス行く？行きたい？参加中
本文はここから

【Ameba　COCO】夏フェスはROCKなTシャツで盛り上がる!!

【Ameba　COCO】夏フェスはROCKなTシャツで盛り上がる!!

行く！！

８月３１日のＲＵＳＨＢＡＬＬ２０１４

９月１３・１４日のHAZIKETEMAZARE FESTIVAL2014

楽しみすぎてチビる！！！！ ]]> https://ameblo.jp/tantan398/entry-11906713724.html Fri, 08 Aug 2014 14:14:37 +0900