​5月後半スケジュール

17火　10:30 ヨーガ

　　　　　　@かおりん1000円

19木　13:30 ヨーガ

24火　13:30筋トレ

　　　15:00 ヨーガ

25水　11:00 ストレッチ

　　　12:45 筋トレ

　　　14:00 ヨーガ

26木　10:30 ヨーガ

28土　19:30 ヨーガ

31火　10:00 ヨーガ@さやか

　　　　　11:30 筋トレ@かおりん

　　　　(両方　1時間　1000円)

予約はこちら↓↓

５月後半スケジュール | 調整さんchouseisan.com

５月になるとバタつくわたし、、

去年もそうだった、、、

動き出す時期なんだろうね。

go go golden weekだしね。

"go with the flow"

流れに任せる

変化は苦しいものじゃないんだよ

変化に対する抵抗が苦しみをうむよ

という、お告げ。

ヨガでも同じね🧘🏽

学びはいつも側に。

回数券で通われてた方〜　　

回数券を一旦廃止にさせてもらったのですが

毎回払うの面倒です。という方

まとめて、払ってもらっても大丈夫です。

一律　ヨガレッスン　2000円

筋トレ　1500円

両方　3000円

今回も前半と後半でスケジュール分けます。

03火　13:00 筋トレ

　　　14:30 ヨーガ

04水　09:30 筋トレ

　　　11:00 ヨーガ

05木　09:30 ヨーガ@さやか

　　　　　　　　　　　　　1,000円

　　　11:00 やってみヨーガ

ふざけてるw やってみよーって事です。

07土　10:00 月礼拝@かおりん

　　　　　　　　　　　　　　　1,000円

10火　13:30 筋トレ

　　　15:00 ヨーガ

11水　11:00 ストレッチ

椅子、ストラップ使って、1時間レッスン

参加したい方どうぞ♡

　　　　　12:45 筋トレ

　　　　14:00 ヨーガ

12木　11:00 ヨーガ

14土　19:30 ヨーガ

予約↓↓

５月　前半スケジュール | 調整さんchouseisan.com

レッスン時間お知らせメール届くよ↓↓

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入学式の時期🌸

大人になると節目みたいのが、なくなるから、

あえて、自分で節目を使ってる。

〇〇の日、そこをめざして、始めたり、考えるきっかけにしたり。

そういう日を作ると動くキッカケになるし、

立ち止まって考えるキッカケになる。

みんなキッカケを待ってたりしない？

キッカケがあると変化おこしやすよね。

そして、確実に変化が起こる。意識をするから。

必要な変化が起きてくる。

良い事も、あまり好ましくない状況もおこる。

あまり好ましくない状況も

そうなって良かったんだなと、時間経つと思う。

だから、全てありがとうというとこに

落ち着く。

結果良かったよね。って思おうが、

なんでこうなるの？て思おうが、

どっちでもオッケー

だけど、

そこから見える世界は

全く違う世界を経験していく。

プラス思考になれという話ではなくて、

それって、理解がともなってないと

ただ、気持ちの抑制にすぎないと思う。

そう思わなきゃ！とか、それは逆効果。

そこから、学ぶことや、なんでこうなったか理解したら、起こるべくして起こったなと

そうとしか思えないってなる。

意味があって起きている。

原因があって、結果がある

その結果を経験するということは、

原因があるってことだから。

だから、自分が経験したい状況は

私次第って事。

マイナスに見える状況も、プラスに行くためのキッカケにすぎないと思うんだよね。

生かすも殺すも自分次第

どんな世界に生きていくことに

エネルギーを向けますか？

全てはあなた次第ですw

怪しいよね、、w

でも、本当そうw

​4月後半スケジュール

16土　19:30 ヨーガ

19火　13:00 筋トレ

　　　14:30 ヨーガ

20水　11:00 ストレッチ

　　　12:45 筋トレ

　　　14:00 ヨーガ

21木　13:30 ヨーガ

26火　13:00 筋トレ

　　　14:30 ヨーガ

27水　11:00ストレッチ

　　　12:45 筋トレ

　　　　14:00 ヨーガ

28木　11:00 ヨーガ

30土　19:30 ヨーガ

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4月後半スケジュール | 調整さんchouseisan.com

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レッスンのお知らせもこちらの

LINEでしてます。

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ミモザ💛　

お散歩してたら、沢山のミモザが

うっとり

春ですね〜

卒業シーズンから、新しい地に身をおく時期

向かいたい方向へ

違和感とワクワクセンサーは

動くのに十分なキッカケ

​お知らせ

4月より、回数券廃止させて頂きます。

今、回数券を持っている分は、引き続きご利用頂けます♪

前半だけアップします

02土　19:30 ヨーガ

06水　11:00 ストレッチ

　　　12:45 筋トレ

　　　14:00 ヨーガ 

07木　13:00 ヨーガ

09土　19:30 ヨーガ

11月    19:30 ヨーガ

12火　13:00 筋トレ

　　　　14:30 ヨーガ

13水　11:00 ストレッチ

　　　12:45 筋トレ

　　　14:00 ヨーガ

14木　11:00 ヨーガ

調整さん↓

4月前半スケジュール | 調整さんchouseisan.com

  2月レッスンスケジュール

2月、色々試みてるので、レッスン時間が変動しています。すみませんが宜しくお願い致します。

01火　13:30 筋トレ

　　　　15:00 ヨーガ

02水　12:45 筋トレ　

　　　　14:00 ヨーガ

03木　13:30 ヨーガ

05土　19:30 ヨーガ

08火　13:30 筋トレ

          15:00 ヨーガ

09水　12:45 筋トレ

　　　14:00 ヨーガ

10木　11:00 ヨーガ

11祝　10:00 月礼拝@かおりん

12土　19:30 ヨーガ

14月　19:30 ヨーガ

15火　13:30 筋トレ

　　　15:00 ヨーガ

16水　12:45 筋トレ

          14:00 ヨーガ

17木　13:30 ヨーガ

19土　10:00 月礼拝@かおりん

22火　13:30 筋トレ

　　　　15:00 ヨーガ

23祝　10:00 ヨーガ

24木　11:00 ヨーガ

26土　19:30 ヨーガ

28月　19:30 ヨーガ

予約

2月のレッスンスケジュール | 調整さんchouseisan.com

そして、

初心者向けストレッチクラス

全4回をお試しでやってみます。

膝痛くて、座れないんだよ、、

椅子、座ってやる事も可能よ

 

ヨガはついていけないと思う、、

ストレッチだから、大丈夫

 

体、硬いから、、

ひも使ってストレッチするから大丈夫

 

でも、体動かしたいんだ、、

おいでおいで

 

って事で、お試しレッスンするので、

皆様も、あっ！て思う人に声かけてください。

健康はお金で買えない

そして、

健康はすぐ手に入るものでもないでしょ。

継続は力なり。

身体壊したら、お金がかかります、、

お医者さんは、現状を教えてくれますが、

一時的にしか治せません、、。

身体を良くするのは自分なのです。

病院や怪我した時に痛感するやつです。

待ってるよ優しい先生が

水曜日の午前中に開催予定なので、

興味ある人は、下のLINEから予約して欲しいでーーす

↑時間は、9:30から1時間　or

　　　　　11:00から1時間になる予定

って事で

公式LINEアカウント作りました

ここから、予約メールや、質問など

してくださいね　

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  2022 寅年

皆様　今年も宜しくお願い致します

無事、年末の108回を終え、2021に感謝をし、

新しい年を、筋肉痛と共に全身で体感して

スタートしました　

寅年の人〜

家族の集まりに2名いました。

2022年は寅年だけど、

正確な干支は「壬寅(みずえのとら)」と呼ぶそうですね。

寅年の中でも、

そして、2022年は36年に1度しか巡ってこない五黄の寅(ごおうのとら)という特別な年らしいです。今年産まれる赤ちゃんは、強運の持ち主。

で、父がこの五黄の寅(ごおうのとら)でした。

えーーー！そうだったんだーとなりました。

強運の持ち主らしい。

芸能人でいうと、、

レディーガガ

高橋大輔

沢尻エリカ

本田圭佑

ダルビッシュ

ウサインボルト

石原さとみ

長友佑都、、、などなど。

確かに!って感じですね。

で、なんなんだろー

壬寅(みずえのとら)ってのは。

壬寅は、厳しい冬を乗り越え、新しいステージに向かう準備段階にあたる年と言われている。

という事でした。

どんな一年になるんでしょうね

#新しいステージ

#準備

ピンとくる人

なんかあるかもね〜

みんなが、軽やかに新しいステージに向かえますように

わたしは、去年は、八方塞がりみたいな年だったので、

今年は怪我、病気と無縁になりますように

さて、2022 始めましょ

 

1月のレッスンスケジュール

05水　11:45 陰ヨガ @さやか

　　　13:00月礼拝@かおりん

06木　13:30ヨーガ

08土　19:30ヨーガ

10祝　10:00ヨーガ

11火　13:30筋トレ

　　　　15:00ヨーガ

12水　13:30筋トレ

　　　　15:00ヨーガ

13木　11:00ヨーガ

15土　18:15 リラックス@さやか

　　　　19:30ヨーガ

17月　19:30ヨーガ

18火　13:30筋トレ

          15:00ヨーガ

19水　13:30筋トレ

         15:00ヨーガ

20木　12:15陰ヨガ @さやか

　　　　13:30ヨーガ

22土　19:30ヨーガ

24月　18:15 リラックス@さやか

　　　19:30ヨーガ

25火　13:30筋トレ

          15:00ヨーガ

26水　13:30筋トレ

          15:00ヨーガ

27木　11:00ヨーガ

29土　18:15リラックス@さやか

　　　19:30ヨーガ

31月　19:30ヨーガ

2022.1月スケジュール | 調整さんchouseisan.com

PSマッサージして欲しい人いたら、声かけてくださいね

去年の108回太陽礼拝🌞をしてから

一年が経つだなんて、、、

本当にあっという間です。

今年もやりますよ

一年に一回しかないんですよ。

やるんですよ。

えーーーーーー

じゃなくてーーー

やりましょ

来年のためにも、やるんですよ。

今年のうちに、いいエネルギーにして

来年を迎えるんです✨

私達の体は、ただの肉体じゃないですよ。

御神体です。

神が宿る場所です。

良い気を受け入れるために、

神聖な力をうけとるために

受け入れる器、このボディーを

整えておくって大切だし、

エネルギーを変えたい時はね、特にね。

凄く気のよさそう場所って、

風通しがよく

綺麗な場所ですよね。

ごちゃごちゃして

じめっとしてそうな、

整理されていれていないような場所ではないですよね。

受け皿が変われば入ってくるものも違う

パワースポット行って

部屋帰ってきて、部屋がぐちゃぐちゃなら

パワー落ちるし、

まず、自分の部屋、体を、

受け取るにふさわしい状態にする事ですって、

やりましょ

108回できなくても、出来るところまでやって

休んで、またやる。って感じでも大丈夫です。

休んでる間、かずを数えてくれたら、ありがたい。

マットの上に立ちましょ

あの雰囲気を味わってほしい

みんなの呼吸の音の心地よさ

どんどんほぐれていく身体

そして、

勝手に体が操られるように動く感覚

その先に訪れる

瞑想状態に入っていく神聖な時間

無言の中で頑張れとエネルギーで送り合う感じ

最後の108回目の吐く呼吸の後に訪れる

内側から溢れ出る感情、充実感、みんなへの祝福

感じてほしい。

という私の思い

12月レッスンスケジュール後半

年末お話し会

なんだろうね。笑

また、別でUPするかも。

役割と使命について。

もしくは

引き寄せってなんなん？

ここらへんにピンと来た人は

ご参加くださいね。

参加費は1000縁

レッスン時間がイレギュラーに

なってる日もあるので

気をつけてください。

すみません

マッサージの予約も

調整さんつくります。

私がわからなくなりそうなので💦

1レッスン　10分　2人までなので

既に2人入ってたら

別日に丸してくださいな

12月　レッスンスケジュール　後半 | 調整さんchouseisan.com

12月　前半　10分マッサージ

予約表👇

10分マッサージ予約表　前半 | 調整さん10分　500縁chouseisan.com

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後半　10分マッサージ　

予約表👇

後半　10分　マッサージ予約表 | 調整さん10分　500縁 30.31日は、 マッサージする時間ないのですみません。chouseisan.com