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<title>tanublo55のブログ</title>
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<title>良くも悪くも</title>
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<![CDATA[ <p>人間は変わっていく。</p><p><br></p><p>環境や時の流れによって少しずつ変わることもあれば、ある経験や出来事によって大きく変わることもある。</p><p><br></p><p>見た目も中身も趣味嗜好も。</p><p><br></p><p>よくある話だけど</p><p>若い時にえらく入れ込んだ漫画や音楽をなつかしみ、再び開いてみる。ぜんぜん面白いと思わない自分がいる。むしろその作品内の表現だったり時代の描写に引いてる自分がいたりする。</p><p><span style="font-size: 16px; -webkit-text-size-adjust: 100%;">自分も社会も変わったのだと実感する。</span></p><p><br></p><p>地続きのような毎日だけど少しずつ少しずつ変化は起こっていて。10年前のファッション誌なんかもえらく古いものに感じる。10年なんかあっというまだったんだけどなぁ。　でも流行りの髪型、メイク、ファッション、だいぶ違う。少しずつ、少しずつ、モデルチェンジ。</p><p>バス停をまいにち数ミリずらして、気づかれないように数年かけて自分の家の近くに移動するとかいう話を思い出しました。</p><p><br></p><p>子どもの頃や若いときは変化していく友だちや同級生（急に大人びたり、思いもよらない進路を選択したり。）に戸惑うこともあったけど、別に戸惑う必要なんてなくて。変わるペースもタイミングもほんとうに、人それぞれだから。</p><p><br></p><p>自分も自分なりに良い方へ変化できるのだと信じていることがだいじなんだと今は思う。</p><p>小さくても良いから心にあかりを灯す。</p>
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<link>https://ameblo.jp/tanublo55/entry-12848471964.html</link>
<pubDate>Mon, 15 Apr 2024 15:28:56 +0900</pubDate>
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<title>酒</title>
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<![CDATA[ 2年ぶりに酒を飲んだ<div><br></div><div>なんとなくゆるい禁酒のつもりで行けるとこまで行こうってな感じで、気づけば2年経っていた。</div><div><br></div><div>もともとそこまで酒自体は好きじゃないから酒のない生活は苦しくなかった。ただ、時々ストレスがたまると飲酒の浮遊感を脳が欲しているのを感じた。恐ろしいです。脳が覚えているんですからね。ちなみに昔辞めたタバコも同じく。普段は近寄りたくもないのに、突然吸いたくなるときがある。　こわいこわい。</div><div><br></div><div>そして2年ぶりに飲んだ理由は、完全になんとなく。まぁ機会があったので。</div><div><br></div><div>やはり、自分は酒との相性があまり良くないと感じた。緊張がほどけ弛緩するが、特にひとりになったとき気分が乱高下して人生をやめたくなる。いい気持ちになりたくて金払って酔っぱらっても、結局最後は○にたくなるなんて、最悪だ。</div><div>そして寝付けない。</div><div>あとは酔って会話に最適な言葉が使えなくなったり、本当は言いたくもないことをノリで言ってしまったりするのもいやだ。</div><div><br></div><div>まだまだ生きる。</div><div>だからいろいろ良くなりたいや。</div><div><br></div><div>小学校の体育のあとの水道水が、いちばんうまかった。</div><div>酒なんか飲まなかった頃にかえりたい。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/tanublo55/entry-12626189847.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Sep 2020 02:34:58 +0900</pubDate>
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<title>発することの効果</title>
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<![CDATA[ 発することをせずに、溜め込んでばかりでは病気になる。　<div><br></div><div><br></div><div>便秘も続けば病気になる</div><div><br></div><div>体力を発散(運動や活動)しなければ、病気になる</div><div><br></div><div>思いを溜め込み続ければ病気になる</div><div><br></div><div>これらはどれも身をもって実感してきた。</div><div><br></div><div>特に、思いの溜め込み過ぎは誰しも気づかないうちに陥ってしまう。</div><div>そして病む→病みの正体(根本原因)に気付かず、同じところをグルグルする→またストレスが貯まる→ループ…</div><div><br></div><div>そのストレスは、どこから来ているのか。　</div><div>時間をかけて自分をじっくり見つめなければ、見えてこない。</div><div><br></div><div>たとえば…</div><div><br></div><div>「職場のアイツのせいだ。」</div><div><br></div><div>たしかに、アイツにはイヤな気持ちにさせられてばかりだし、むかつく人間だ。</div><div><br></div><div>ただ、どうしてアイツの言動にそこまで動揺してしまうのか。影響を受けてしまうのか。引きずって悶々としてしまうのか。</div><div><br></div><div>少しも尊敬してないアイツの言葉を、「重要度」の高い言葉として、自分の脳は受け取っている。</div><div>そういうシステムが、出来上がってしまっているのだ。認めたくなくても。</div><div>そんなシステムが自分の大切な脳味噌にプログラムされてしまったのは、なぜ？</div><div><br></div><div>それはもしかしたら、過去にヒントがあるのかもしれないと<br></div><div><br></div><div>自分はカウセリングを受けたときに、そのことについて考え始めた。<br></div><div><br></div><div>カウセリングに通う中で課題として日記が出されていた。</div><div>自分は面倒くさがり屋の飽き性であるが、宿題をサボッて怒られたくないという気持ちから、できるたけ書くようにしていた。</div><div>でもムラがあって、まとめて5日分とか書くときもあった。</div><div>別に書かなくてもカウンセラーさんも怒らないだろうけど。<br></div><div><br></div><div>しかし日々日記を書いているうちに筆がのってきて、色々な発見があった。自分の本当の気持ちとか、以前は気づけなかった人の優しさとか、忘れていた過去の出来事やそのときの感覚、感情など。</div><div><br></div><div>そして、自分が過去に体験した出来事や触れてきた言葉によって、現在の考え方のクセが出来上がっていることに気づきはじめた。</div><div><br></div><div>そのような体験があり、日記の効果を実感することとなった。<br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ"></div><div>日々、自分にかけられた呪いとの格闘<br></div><div>3歩進んで2.9歩くらい下がってるけど</div><div><br></div><div>少しでも良い自分になるために</div><div>生きやすい環境に行けるように</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/tanublo55/entry-12626180224.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Sep 2020 00:39:20 +0900</pubDate>
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<title>ガラケーノスタルジア</title>
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<![CDATA[ ときどきガラケーが恋しくなる。<div><br></div><div>ガラケーそのものと、ガラケーにまつわる思い出が恋しい。</div><div><br></div><div>毎年毎年、新しいモデルが発売されて少しずつ機能が上がり、デザインもスタイリッシュになっていった。</div><div>ケータイショップに行って機種変するときのワクワク感、新しい携帯電話の匂い、分厚い説明書。すべてが懐かしい。</div><div><br></div><div>いや〜自分も周りの人間も若かったな。<br></div><div><br></div><div>そしていま現在スマートフォンですいすい〜とこれを入力している。すげ〜な〜世の中。<br></div><div><br></div><div>人生は続く</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 19 Sep 2020 23:09:41 +0900</pubDate>
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<title>誰もが二度と戻らない時を生きている</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><div>優しい友人と長電話しても、心の内を明かしても、寂しさは変わらない。<br></div><div><br></div><div>電話を切った後自分の発言を思い出して恥ずかしくなるし、しょうもない話を聞かせてしまって申し訳なかったなという気持ちになる。<br></div><div>友人が一刻もはやく電話の内容を忘れ、こちらの存在も忘れ、日常生活に戻ってくれることを願ってしまう。仕事に家庭にと忙しいようなのでそこまで心配しなくても大丈夫だろうけど。</div><div><br></div><div>結局、自分の面倒は自分で見なくてはいけなくて、自分の寂しさも自分で癒やさなくてはいけない。いけないというより、自分で自分にとっての最適な癒やしを探し、それを与えることによってしか、本当に癒やされることはないということに気がついた。それが自分を大切にするということ、自分の人生に責任を持つということ　なのかもしれない、などと考えた。</div><div><br></div><div>自分は　文を書いているあいだは寂しさを忘れられている気がする。</div><div><br></div><div>今日から秋の連休か。</div><div>幾分　過ごしやすくなりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/tanublo55/entry-12626152149.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Sep 2020 21:58:00 +0900</pubDate>
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