ゆるく・たのしく・美しく？！ https://ameblo.jp/tanumilk/ 大好きな着物の事や、ゆる糖質制限のことなどをまったり書いていきたいと思います(*・ω・*)あくまでも、ゆるく・たのしく、そしてひっそりとです( •̀∀•́ )✧ ja 停滞期？
維持は出来てるけど、気合い入れ直して頑張らないと、中間目標にすら届かないぞ〜(´・ω・｀)


]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12421911079.html Tue, 27 Nov 2018 13:37:18 +0900 飽きずに続いてるなんて♡
今回は意地でも痩せて綺麗になるんだから♡
なんとか低下傾向。

でも、なかなか70kg以下で固定されないなあ。
もうちょいがんばろ♡


]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12413391946.html Wed, 17 Oct 2018 21:30:15 +0900 今週の成果？ この調子で少しずつ頑張りたいな〜(*>ω<*)

やってる事は、
筋トレと、あまり我慢しない食事制限です。
糖質🆖ではなく、できればタンパク質を取る感じで。
あとは、サプリで栄養補助&プロバイオティクス摂取です。
今週も低下傾向でありますように〜♡

]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12410675831.html Tue, 09 Oct 2018 12:43:13 +0900 ゆるゆる
生理weekでした。
今日から、また頑張らないと♡
当面の目標は67kg(夫の体重)
67kg以下を達成したら、ご褒美あるから頑張らなくっちゃ(*>ω<*)

久々にあった友人に「少し顔まわりスッキリしたね。」って言ってもらえたので、造顔マッサージを頑張れるよ〜♡


]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12408880502.html Mon, 01 Oct 2018 16:23:56 +0900 いい調子♡
今朝からまたデトックス期に入ったので頑張っていきたいです。


]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12407396838.html Tue, 25 Sep 2018 07:47:00 +0900 むくむくむくみ期 今週はがんがんむくんで居ます。
あと一週間、あまり増やさず維持したいな。

イライラ期、72kg以下キープできますように♡


]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12405784857.html Tue, 18 Sep 2018 11:14:34 +0900 ご無沙汰でした 子どもを産んだ後、出産前の体重に一度は戻るのですが、その後、何故か出産直前へと増えて行ってしまうのを繰り返して、現状の美しくない身体になっていたわけです。

ちょっと、8/13に思うところあって、一念発起です。
今の自分自身のコンプレックスな贅肉達をやっつけたいと思います♡




]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12406121838.html Mon, 10 Sep 2018 19:53:59 +0900 年末年始のゆるみ〜（；゜０゜） ま、いっか～なんてゆるを超えてたるんだ事をしていたら、
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体重はウソつかないよね～(´・ω・｀)

仕方ないので、気合いれなおして頑張ります。
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買っちゃった。えへへ♡
美味しいもの食べつつ痩せたいなあ。
]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12115551960.html Sat, 09 Jan 2016 16:16:50 +0900 ブランパン
低糖なの知ってるんだけど、やっぱりふあふあの美味しいパンが好きで。
何度か試したけど敗北。
ごめんなさいして、ゴミにした。

それが、やっと。
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美味しいのに出会えた～(*>ω<*)
外出中、時間がなくって駅のホームでもぐもぐ。
3つ食べてぎりぎり20g行かないし、セーフ？
ああ、これ、うちの近くのローソンでも扱って欲しいなあ。

そして、体重。11月分。
ゆっくりだけど、減少傾向ですよ～( •̀∀•́ )✧
のんびり頑張ろう♪
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]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12102916453.html Fri, 04 Dec 2015 12:13:38 +0900 ゆるゆる。
なんだか、年末に向かってばたばた、ばたばた……。
ぜんぜんおへやも机周りですら片付かなくって、日々の食事も一人だとこんな感じ(笑)

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このソイジョイのチョコ味、美味しいのに低糖質で満たされ感が半端ない(笑)

「体は正直だな」

って、三文エロ小説の台詞じゃないけど。
ここ2日、体重が増加傾向。

理由は明確。一昨日はお付き合いでケーキを食べ、
昨日はおうちにある大量のサツマイモ消費のためにほしいも作り。
･･････のついでに食べちゃったから。

ここの所、調子よく減少していたからって、気のゆるみ、大敵だよね～(笑)

だめなとこだけじゃなくて、もしかしたら、ゆる糖質のおかげなのかな？って思うことがあって。

1つ目は月経前のあのイライラが全くないこと。
なんでこんなにイライラするんだろう～。とまるで自分を制御できなかったのが、
ものすごく穏やかで、子どものすることにも余裕をもって接することができている感じ。

2つ目は冷え性に気づけた？こと。
昨年までの私は、体が冷えていてもぜんぜん気づかなくて、
部屋のなかでは常に素足。薄着だったの。
危機感を感じていた体は脂肪を増やすことで対処しようとしてたのかもしれない。

今年は部屋の中でも、朝起きたら一番最初に探すのは靴下という変わり様。
何重にもまとっている脂肪を脱がなくちゃいけないんだもんね。
必要な感覚を取り戻していく感じ、なのかな。

ゆっくりと自分のからだや内面に向き合っていけたらいいなと思ったりしたのでした。
･･････ばたばたも早く解消しなくっちゃね。
]]> https://ameblo.jp/tanumilk/entry-12099359195.html Wed, 25 Nov 2015 09:47:17 +0900