https://ameblo.jp/tanyuchaaan/ 管理栄養士♥美容にこだわる女になる！!!－7㎏ダイエット達成(*^_^*)まだまだ頑張ります♪栄養知識はありますし色々な質問承ります!! ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tanyuchaaan/amemberentry-12041547387.html Sun, 21 Jun 2015 19:26:43 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tanyuchaaan/amemberentry-12038075505.html Fri, 12 Jun 2015 18:25:42 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tanyuchaaan/amemberentry-12031282710.html Tue, 26 May 2015 14:08:52 +0900

以前書いたように、レーザーと違って
当たった部分が見た目に変化がないので
いまいち当て漏れもれなど見抜けなかったり
します
1～2週間後にならないと多分それは
わからないと思います。
レーザーは当たった部分の毛がこげてる
感じなので、当て漏れがぱっとわかります。


今回は、90％ぐらい抜けてくれるといいなあ
前回背中などあまり変化が
見られなかったので


様子見でまた様子を公開していきたいと
思います笑


毛なんてなんで生えるんでしょう。笑
髪の毛、眉毛(私的には眉毛もいらない)、
まつげだけあれば充分です。



私は高校時代からちょくちょく脱毛やって
いますが、まだ当時は一緒に行っていた子
ぐらいしか周りにいませんでした。


私が高校卒業するぐらいから
ちょくちょく増え始め、
今では小学生？もやるとか


私も小学生の頃からやっておきたかった
時代ですね～

サロンにいっても、年代相が幅広く
見た感じ私が見た中でも40代ぐらいの
方もいらっしゃいました。
又聞きによりますと60代の方も
やっている方も見えるとか…？


一回すると楽ですからね、
絶対といっていいほど又生えてきますが
徐々に薄くなったり毛が細くなるので
とっても楽になりますよ

ただこの時期混んでいると思うので
なかなか予約がとれなかったりすること
がよくあります。
私もあまりとれていません～



取りやすいお店を選択することが
ポイントです


ではまた効果について更新します

]]> https://ameblo.jp/tanyuchaaan/entry-12007909914.html Sun, 29 Mar 2015 18:52:19 +0900


ここ一週間で二キロ戻ってしまいました

やばーい
私は割と食生活でコントロールできる
体質なのですが(本当は運動と両立させたほうがよい)
確かに最近間食がとても多かった…



そりゃあこうなりますよね


ちょっと食生活気を付けます
最近、腸の調子も悪く、
便秘状態が続いております…


この便秘状態が改善するまでに、
すこし食事制限をしようと思います


とりあえずまずは前の体重に戻すこと
を目標とします。



外食が多めな方、
外食はどうしても多くカロリーを
とりがちです。


付き合いとかもあると思いますし
もちろん、外食が食べたいときもあります！



そういうときは、
できるだけ、野菜の比率が多いメニュー
をとるように心掛けると、
気分的にもお腹的にもすっきり
すると思いますよ


例をあげておきますと、
野菜のたくさん入ったリゾットだとか
鍋物など
野菜がたくさんとれつつエネルギーも
すこしとれる物ですね


私は断食ができる人ではないので(笑)
バランスをやや野菜に傾けることを
意識してきました


そういいつつ最近はバランスが
片寄っていたのでリバウンドしたのだと
思います。


では目標にむかい頑張ります


]]> https://ameblo.jp/tanyuchaaan/entry-11998757275.html Sat, 07 Mar 2015 21:58:32 +0900
今回は皆さんが気になる全身脱毛の際の様子を
ざっと紹介していきます！(光脱毛)



準備段階
1.Tバック(紙ショーツ)に着替え
2.タオル被る


これで準備完了！


お店の方の確認が入りお店の方が入り、
コットンの上にゴーグルをかけられ
シェービングを行います。



全身脱毛なので二人の人が
同時に作業をしていました
うん、恥ずかしかったですね～


これに慣れはくるのでしょうか。
今後みていきたいところです


次に照射
ピッピッとすごいスピードでうって
いきます。
スピードが早いのはいいけど、
当て漏れがないか心配になりますね



まあ絶対あると思っておいた方が
いいと思います。



ちなみに、レーザーと比べ痛みは
ほぼ０でした(笑)
濃い部分は多少チクっとするぐらい。


一時間半ぐらいで終了しました


いやーなんだか恥ずかしいですね。
いくら年上とはいえ、
同じ人間ですからね(笑)


友人と一緒にいっても恥ずかしい
のだから一人だったらどうしよう！
全身だから恥ずかしさも倍増だね



でも、キレイになりたいならそんなこと
今だけだと思いませんか？？



悪口ゆってる人がいたとしても
その人たちも同じく脱毛しているはずです。



なので、そこはわりきりましょう




効果については先日のブログを
参照してくださいね



詳しい細かい所はまた紹介していきます。













]]> https://ameblo.jp/tanyuchaaan/entry-11997445338.html Wed, 04 Mar 2015 21:59:17 +0900


感想
抜けた毛以外前のようにフツーに
生えてきています～


そして、当てもれによる抜けてない毛
というのもハッキリわかります
線になってんだもん…



ちゃんと当たってるのかな。
と心配になりますね～。




まあ一回なのではっきりまだ言えませんが
というか、以前の光脱毛していた部位は、
ワキのみ(通常より濃い部分)だったので
よく抜けたのかな！！？


とりあえず経験からいうと今回抜けた毛は
生えてこないというわけではなく、
また生えてくるので(毛はとてもしぶとい)、
何回も重ねていくことが大事です。




光脱毛は産毛に反応しやすい
レーザー脱毛は産毛に反応しにくい



と何かで見たことありますが、
光脱毛でも反応しにくいのでは？？
と思いました



足のすねなどを光脱毛でやった友達は
やっぱり濃い部分なのか
大部分薄くなったよと言ってたので、
期待してもよいのかも！？



ただ私は膝下はほぼ完了してるので
腕などで様子見です。






また脱毛のお店の様子、
従業員さんの、雰囲気などは
今後またアップ致します
]]> https://ameblo.jp/tanyuchaaan/entry-11993612401.html Mon, 23 Feb 2015 16:15:50 +0900 ブログネタ：牡蠣（カキ）にあたったことある？ 参加中
私はない派


管理栄養士卵ちゃんです

私は牡蠣に当たったことありません
でも周りは謎の嘔吐、下痢があった
数日前の間には牡蠣を食べたという
人が結構いらっしゃいます


私は今までに何回か牡蠣を食べた事が
ありますが一度も当たったことない
ウイルスに強いのかな？なーんて



そこで原因になるウイルス…
そう、ノロウイルス
下痢嘔吐の症状、またその嘔吐物などから
感染しやすい特徴があります。
なのでトイレとかはほんとに危険。


あと、ノロウイルスにはアルコール、
効果ありません
次亜塩素酸ナトリウム という
殺菌料を使いましょう。



また中心温度85℃～90℃１分以上の
加熱をしましょう。

感染症にかかりやすい方は
生牡蠣は…やめた方がいいと思います。

普通の加熱した牡蠣もやめた方がいいかも…



学校の講義でどこに菌が多いのかを
実験したことがあります。
(ノロウイルスに限らず)


みんな見落としがちなのが
アルコールスプレーの押す部分

結構菌いましたね。
外から入ってきた汚い手でみんな
触りますからね



家のアルコールスプレーはともかく
人気の多いところの物(スーパーなど)
を使う場合は出来る限り触らず
もしくは触った部分によく
アルコールをつけましょう。

アルコール消毒自体は大事ですからね！
ただノロウイルスについては
効かないみたいなので、
周りへの感染を防ぐ場合、
次亜塩素酸ナトリウムを
使うことがいいみたいです(先生より)



冬場はノロウイルス感染が多い

またインフルエンザも多いので
手洗いうがい、アルコール消毒など
予防はしっかりとしましょう。

牡蠣にあたったことある？

• ある
• ない

]]> https://ameblo.jp/tanyuchaaan/entry-11984952447.html Tue, 03 Feb 2015 00:00:48 +0900



所々毛がポロポロと抜け始めています



レーザー脱毛と比べるとやっぱ
当てもれとかが分かりにくい
1ヶ月ぐらいたつと
当たってないところがはっきり
わかってくると思う



そして毛への力が弱いわりに光脱毛のサロンは
ホクロとかの周辺も当ててくれないから
ん？て思います


まあ時間は全身でも超早く終わるし
安くできるっていうのがメリットですね



レーザー脱毛だと膝下一時間かかりますから！


効果があるといいなあ～

光脱毛で足を脱毛した友達は
かなり薄くなったと言っているので
光脱毛にも少し期待したいと思います。



ただ数年前ワキに光脱毛通っていましたが
4分の1ぐらいしか減らなかったので
(今は9割ないですが)
長期かかる部位もあるんだろうと
予想しております





とりあえず脱毛は個人差があるけど
回数よりも期間と考えた方が
いいですねっ
一回や二回では変わるはずない



コースをやたら進めてくるところも
あるようですが、今となったらお姉さん方が
コースを進めているのもわからなくないですね



ただ高いコースや値段と回数が
あまりにも不釣り合いなのは良くないので

良く調べてからお店選びをしましょう



]]> https://ameblo.jp/tanyuchaaan/entry-11984939898.html Mon, 02 Feb 2015 23:29:59 +0900 7㎏やせました


まあゆっくーり痩せていっていくやり方
なので今も－8㎏だったり食べた量によって
変わります




ただ今のところ安定しているので
前みたいにリバウンドしないように
しっかり自己管理していきたいです





振り返ってみると以前より堂々と
歩けるようになりましたね
顔や肩周り、お腹周り、足周りが
すっきりしたねと最近言われます


ただ前はこれをいいことに調子にのって
約10㎏のリバウンドをしてしまったので
今後は気を付けたいな




無理なダイエットは私絶対つづかないので
自分に合ったダイエット法で
少しずつ目標をきめてやっていくと
実現しやすいと実感した





脱毛の結果についてはまた効果がでてから




]]> https://ameblo.jp/tanyuchaaan/entry-11982332910.html Tue, 27 Jan 2015 18:33:30 +0900