https://ameblo.jp/taotaopanic/ うつ病＆パニック障害記録✏️___ ja やはりコロナ関係かなあ

結婚式を４月に控えていたのですが
３月に延期を決めました

そのときに、
数人の人から傷つくことを言われました

式延期なんてレアじゃん　とか
花粉症辛い時期だから良かった〜　とか
延期日はサッカーの試合とかぶらないよね？
野球の試合あったっけ？　とかとか

本人たちはなんの気無しに言っていたと思うし
いつもの私なら何も思わなかった

このときは平気なふりをしていたし
自分にも平気って言い聞かせてたけど
モヤモヤは残ってました
（今も残っています）

あとは仕事ですね
コロナに関係することしないことで
色々と嫌なことがありました

基本的に、
健康な方が聞いても「そんなことで？」
と思うようなことが蓄積されて
この症状が出たと思っています

私も母がうつ病発症したときは
全然理解できないことばっかりだった
今思うと支えられなくて申し訳なかったなと
今はだいぶ元気になった母が今の私の光！

あと、
もちろん延期に際しては
優しい言葉もいっぱいかけてもらって
その方達には感謝してます

家族含め。

あと、
おばあちゃんが亡くなったのも辛かった
2020年何なんだよって思った

ドレス姿、
本当なら見せられたのにって悔しくて

いろんなことが重なってしまった
この半年で進行しちゃったのかなあ

まだ未知なことばっかりだけど
このブログに残していこうと思います ]]> https://ameblo.jp/taotaopanic/entry-12626885904.html Wed, 23 Sep 2020 01:26:50 +0900
周りの人全員
自分のことを疎ましく思ってると
本気で考えていました
（今も進行形です）

きつく当られた日には
会社で号泣してしまうこともありました
一度スイッチが入ると止まらなくて
次の日は目がパンパンだったなあ笑

誰に対しても気を使うし
家族にも心が開けなくなっていました

24時間気持ち悪さが続いてて
めまいもしていたけど
「大丈夫」が決まり文句だったなあ

本当は全然大丈夫じゃないのに！

パニック障害とわかる
３週間前くらいかな？

この頃、
友達との約束もキャンセルしてしまいました
友達とも会うのが怖くて
あと身体がすごくしんどくて ]]> https://ameblo.jp/taotaopanic/entry-12626884991.html Wed, 23 Sep 2020 01:16:02 +0900