https://ameblo.jp/tarakosaiko/ ブログの説明を入力します。 ja 私がやったことを紹介します。

1．寝転びます。
2．リラックスをして。体が地面に溶け込むようなイメージ
3．ちょっとのあいだ寝転びます。
4．自分はできる!!と考えて起き上がります。

私はおきて、ベッドのなかでやってみました。
みんなさんもやってみてください。(≡^∇^≡) ]]> https://ameblo.jp/tarakosaiko/entry-11077098188.html Sun, 13 Nov 2011 11:28:02 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tarakosaiko/amemberentry-11075920697.html Sat, 12 Nov 2011 02:05:58 +0900