便秘とは、自然な排便のメカニズムが乱れ、排泄物が長時間の間腸内にとどまり、不快に感じる状態です。

健康な人は通常１日１回の便通がありますが、人によっては２～３日に一回の人もいます。

しかしその場合でも満足できる排便があり、苦痛を感じない場合は便秘ではありません。

逆に毎日便通があっても苦痛や残便感など不快感を伴う場合、「便秘」とみなします。

便秘が悪化するとこんな病気の原因になります。

☆大腸ガン・大腸ポリープ・乳ガン

☆高血圧

☆じんま疹・ぜんそく・アトピー

☆大腸憩室・痔

便秘は誰にとってもつらい病気です。

便秘のことをしっかりと学び、便秘にならないように心がけましょう。

こちらのサイトで便秘について勉強してみはいかがでしょうか。

↓便秘総合情報サイト

便秘　予防