人生フリースタイル https://ameblo.jp/tariinu/ 大学卒業とともに東京から新潟にIターン就職をしたおっさんの話。一度きりの人生だからやりたいことをやるんだ。お酒、食べ物、読書、神社に興味ありなのでそれについての投稿が中心になる予定。 ja やっぱり男の子は弱いのね・・・。長男発熱中。 なんと沖縄でもあられが降ったとか。
普段雪がふらない地域の方はお気をつけ下さい。

新潟に来て16年、すっかり豪雪地帯の男になってしまったなーw

ここ数日で急激に寒くなったので来ましたよー、恒例イベントが。
そう、子供の発熱です（爆）。

昼間はいいんだけど夜が辛そうだな・・・。
恐ろしい勢いで泣き叫んでいるので怖くなる。

明日もこんななら病院行かなきゃな。 ]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12120759978.html Sat, 23 Jan 2016 21:28:34 +0900 ずっと気になっていた「シャリカレー」を食べに昼からくら寿司へ 嫁の実家がコメ農家にも関わらず・・・。
おかげで体調は良好です。

ただ、元々は炭水化物大好き人間なので
たまに無性にコメを食べたくなることがあるのです。

ということで辛抱たまらなくなり、
以前から気になっていたくら寿司のシャリカレーを食べに行ってしまいました。

回転すしってなぜだかテンション上がりますよね。
食うぞ-という気持ちがドンドン湧き上がってきてしまう・・・。

まずはサーモンから

お、結構美味い。
100円の回転すしの中では一番好きかも。

間髪入れずにしめ鯖とえんがわのコンボ！



勇気を出してウニ。



軍艦じゃない奴や-。
将太の寿司で見たこと有るぞ。

まだまだ行くでー。穴子さん。



からのー、今度は炙りサーモン。



これ美味しかったな-、えびアボカド。



酒飲みですから・・・、しらこ。



おーっと、大事なことを忘れていた！
今日はシャリカレーを喰らいに来たのだった。
さあ、フィニッシュに食べてみよう。

・・・、待つこと3分。
キター！いよいよご対面。



やっと会えたねってな感慨を抱きつつ口に入れてみると・・・、あれ、あれれ。

甘い。とにかく甘い。
俺の記憶ではカレーというのは辛さという刺激にあふれた食品ではなかったのか！！
これで甘口頼んだらどんなデザート風なカレーが出てくるんだろうか。
まあ、お子さんとか辛いもの苦手な方にはいいのではないかと。


今日の教訓　　寿司屋では寿司を食え！！



]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12117674732.html Fri, 15 Jan 2016 11:53:32 +0900 やっと雪が積もった 週末は山形～秋田への出張。
秋田は凄まじい吹雪で泣きながら運転してました・・・。



でも山形に入る頃には雪が全く無い状態に。
当然、新潟には全くありませんでした。

しかし、次の日には新潟に降り始め、
今日の朝起きたらガッツリ積もっとるやんって状態に。

まあ雪かきするほどじゃないからいいんですけどね。



]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12116557693.html Tue, 12 Jan 2016 11:07:34 +0900 一番効果のあった健康法。ファスティング（プチ断食）。 一番良かったのが「ファスティング」ですね。
いわゆるプチ断食。
健康にも美容にもダイエットにも抜群にイイ！

だって、今の時代って飽食の時代とか食べ過ぎるなとか言われてる。
にも関わらず健康づくりの話を聞いたり調べたりすると
あれ食べろこれ食べろって食べる健康づくりばっかりじゃん。

それっておかしいと思いません？
なんでだと思います？？

それは「食べる」健康づくりじゃないと経済活動を伴わないからじゃないかな。

だってすごかったじゃないですか。
テレビで健康番組が流行っていた頃。
バナナがいいって言えばバナナが売り切れ、
寒天がいいって言えば町から寒天が無くなる。

確かにいいものを食べることも大事だけど
それと同じかそれ以上にからだに悪いものを食べないこともとっても重要。

それに食べるってことは身体にとって非常に大きな負担になっている。
人間の代謝活動の中で一番大きなエネルギーを使うのが消化、吸収。

なので何も食べずにいるということは内臓を休ませて
他の代謝活動にエネルギーを回せるってこと。

だからファスティングをするってことは
ダイエットだけではなく美容や健康のためになるんです。

ファスティングのやり方は私の場合は週に2～3日夕飯だけにする。
ちなみに朝ごはんは毎日食べません。
そして糖質（炭水化物）を極力減らす。

これをまずは3週間続けてみてください。
私の場合は爆笑してしまうくらい体調が変わりましたよ。
ぽっこり飛び出たお腹は減っ込み、
肌も今までにないほどきれいになり、
肩こりもなくなったので整体に行く必要がなくなった。

他にも昼ごはんを抜くことで意外な副産物もゲット！
時間とお金が浮く！！
これ結構ありがたい。

ということでいいことづくめのファスティング、お試しあれー。 ]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12114398946.html Wed, 06 Jan 2016 12:04:43 +0900 健康は自分で作るもの。
小さい時から季節の変わり目ごとに風邪を引き学校を休む。
年に数回心臓が締め付けられるように痛む。
酷いアトピーで毎朝起きると顔中血だらけ。
おかげで毎日枕カバーを洗ってもらっていた。

小さい頃からこんな調子だったのでこれが当たり前だと思っていた。
でも周りの人を見てみるとみんな元気そうだし、肌も綺麗。

自分が普通では無いことに気づいて以来、
いかにして普通に近づくか、健康になるかを勉強し、それを実践してきた。

すごいよかったな～と思うものもあったし、むしろ逆効果じゃんってものもあった。

今後このブログでは自分で試してみて良かったもの、
今でも続けているものを紹介していきたい。


]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12114174894.html Tue, 05 Jan 2016 19:37:25 +0900 今日のお昼は松屋。鉄皿チキングリルを喰らう。 ついつい誘惑に負けてもうた。
バカバカバカバカわしのバカ！
まあ今週末は出張なのでその時に断食するからいいかと言い訳してみる。

ってことで本日は松屋。
ファストフードとかジャンクなものはあまり食べないのだが、ここにはちょこちょこ行ってしまう。
新潟って意外と定食屋が少ないので気軽に入れる定食出すお店って貴重なんだよね。

頼むのは「鉄皿チキングリル」というメタルな名前の定食。
牛丼と違って頼んでから少々時間がかかる（といっても普通の定食屋よりは早いね）。
5分ほど待っていると来ました。


牛丼屋なのにこの鉄皿のジュウジュウ感がいいんだよねー。
ささやかな贅沢ですな。

タレが濃い目でご飯に合う。
といっても糖質制限してるんんで残すんだけどね（苦笑）。
さらにマッシュポテトっぽいのをタレに絡めて食べてもまた良し。

これで630円なら納得かな。

さあ、食べてしまった分働かねば。 ]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12114088101.html Tue, 05 Jan 2016 14:38:03 +0900 新潟黒崎　大福家で大きなから揚げを喰らう 車を走らせながらどこで昼ごはんを食べようかと思案をしていたら
そういえば近くに昔よく通ってた定食屋があったことを思い出し早速ピットイン。

新潟市黒崎の新潟ふるさと村近くにある「大福家」
ここは新潟が誇るだるまや系列だったんじゃないかな・・・、
と調べてみたらどうやらその通りみたい。

時間がピークを過ぎていたからなのか意外と空いていた。
カウンター席とテーブル席があるので家族連れでも良さそうだな。
お茶はセルフサービスなのね。

さあ、何を食べようかと迷った末に頼んだのは・・・、一番人気ということで唐揚げ定食に。
でかいんだよなー、ここのから揚げ、なんて考えていたらさくっと出てきましたよ。
見てくださいな、このサイズ感！


40歳も近づくとこのボリュームは素直に喜べない（苦笑）。

食べてみると、衣はしっとり系だな。
個人的にはカリカリ系が好きなんだけどこれはこれでいいな。

ただ、手のひらサイズのから揚げが4枚もあるので
味変したいなーって方のためにこんなのがついてきてますよ。


特製スパイス！！！
やっぱり人生にも食事にも刺激が必要だよね。
ってことでかけてみた。


うーん、見た目も刺激的になった。
食べてみるとコショウと唐辛子がガンガン攻めてきて
辛いもの好きにはたまらん仕上がりに。
ついてきたおろしポン酢のさっぱり感との対比が素晴らしいぞ。
これはごはんがススムくんだ。

次は生姜焼き食べようかなー。

大福家、おすすめです。 ]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12113832735.html Mon, 04 Jan 2016 20:48:03 +0900 ここ好きなんだよなー、王将 お昼に行くこともあれば、休みの日の夜に家族で行ってお酒を飲んだり。

だから、ちゃんと持ってますよコレ。

これを会計時に提示すると5％オフになるんです。
カード集めるの好きなんですよね。クレジットカードとか。

ということで2016年一発目に行って来ましたー。

外食に関してはかなり保守的な私は、店によって頼むメニューも固定化されてたりする。
もちろん王将も例外ではない。

王将で頼むメニューは
油淋鶏
チャーハン（Sサイズ）
麻婆豆腐（Sサイズ）

今日ももちろん頼みましたよ。

正月期間だからなのか店員さんがいつもより多かった。
おかげで料理も早く出てきた。

まずはコレ

糖質制限してるのでチャーハンはSサイズ。
マーボーはSサイズで十分な量。
塩が効いて「ザ・日本の麻婆豆腐」という味。

数分おいて来ましたよ、本日のメイン
ドン！！


油淋鶏っ！！！
そこらの中華料理屋より旨い。
衣がカリカリ、中はしっとり。
前は刻んだしょうがとにんにくが死ぬほど乗っていたんだけど
最近はすこぶる少なくなって寂しい・・・。
それでも旨い。

王将ってちゃんとお店で調理しているのでお店によって味が違うのはもちろん
誰が作ったかでも味がぜんぜん違う。
今日はいつも以上に美味しかったっす。

さて、ごちそうさまでした。

]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12113309686.html Sun, 03 Jan 2016 11:51:32 +0900 目標設定の方法
さあ、2016年が幕を明けました。
新たに気持ちで一年を迎えたからこそ今年の目標を決めよう！
と意気込んでいる方が多いのではないでしょうか。

ただ、「どうやって目標を決めたらいいのか」なんていう方もいるのかなーと思い、
以前とあるセミナーで教えてもらった目標設定の仕方を教えちゃいますね。

まずはキッチンタイマーを用意します。
そしてタイムを10分に設定。
スタートボタンを押してから10分後にタイマーが鳴るまで
ひたすら目標をノートに書きまくるというものです。
時間を区切ることで脳をフル活動させて目標を絞りだすんです。
ちなみに10分で100個出せと言われました・・・。

半年前に習った時にやったら36個しか目標が書き出せなかったのが
先ほどやったら42個・・・。
微妙に成長してました（苦笑）。

まあ目標を書き出してそれを常に見るようにして
脳に目標をターゲッティングさせることが目的なのでそれを果たせば良しとしましょう。

それでは今年も目標達成できるように行きまっしょい！！ ]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12113081927.html Sat, 02 Jan 2016 18:43:31 +0900 さあ、ブログでも始めようかな ようやく記事を書くところまでこぎつけた。

東京から新潟にIターンをして16年（早いなー）、
いいことも悪いことも楽しいことも辛いこともいろいろあったが
なんとか日々楽しく過ごしている。

未だに東京出身だというと珍しがられる。
新潟から出て行く人のほうが遥かに多いのだ。
これはどの地方都市でも同じ現象なのではないだろうか。

「東京に帰らないの？」と聞かれることも多いが、
「帰りませんよ」と答える。
本当に帰るつもりが無いから（今のところ）。

だって、一度こんなに楽な生活を覚えてしまったら
東京でのあの辛い生活は耐えられないだろうから。

ご飯はおいしいし、ラッシュの電車に乗る必要もないし（現在の通勤時間は車で10分也）
なにより買い物が便利なんだよね。

一度住んでみるとわかると思うんだけど、
少なくても自分が住んでいる新潟市の中心部は買い物が凄まじく便利だ。
コンビニはいっぱいあるし（我が家から最寄りのコンビニまでとほ30秒）
スーパーも過剰なほどあるし（それも24時間やってるところが多数）
小規模なショッピングセンターも乱立している。
徒歩でもそれなりに生きていけるし車さえあれば本当になんの不便もない。

東京近辺ってコンビニくらいならその辺にあるけど
ちょっと服を買おうとか本買いに行こうとかすると
結構歩いたりとかヘタしたら電車に何十分も乗ってとかしなきゃじゃない。

かと言って新宿やら渋谷やらに住もうとすると家賃もすごいし治安も悪いし。
嫁の実家（新潟の山奥）なんて未だに旅行にいく時すら家に鍵かけないらしいからね（笑）。


Iターンに憧れる人も多いらしく、いろいろ聞かれることもあるんだけど
なにせ何かをメモしたり記録に残すということが苦手なもんで
いつもおぼろげな記憶を頼りにしゃべるハメになる。
なのでまあ日記感覚でブログを書こうかな-ということでこのブログを始めた次第。

この日記がそういう方たちの背中を押すきっかけにでもなれば嬉しいなー。

でもIターンがどうこうっていう話なんて殆ど無いと思うけど・・・。
まあとりあえずこれからよろしくお願いします！！

]]> https://ameblo.jp/tariinu/entry-12111168618.html Mon, 28 Dec 2015 15:12:50 +0900