～僕はこんな人間です～ https://ameblo.jp/tarot0013/ 作詩した詩タロットのこと日々生きている中で思ったこと日常を書いています(^^) ja ダイエット日記～107日目～
朝食　メロンパン

昼食　弁当

夕食　スーパーの総菜（鳥天、ほうれん草の白和え)、メロンパン

運動　1R10秒×50R（腕立て、スクワット、腹筋系）、格闘技系の運動

昨日は記録するの忘れてしまってた💦

]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12322778370.html Wed, 25 Oct 2017 19:24:49 +0900 ダイエット日記～105日目～
朝食　無し

昼食　たまご寿司、軍艦のコーンとシーチキン、バターコーン、焼き鳥、アイス

夕食、キャベツ、ハム、ファミマの焼き鳥四本

運動　1R10秒×50R（腕立て、腹筋系、スクワット）

今日もしっかり食べました(笑)
今現在の体重76.8キロ💦
ヤバっ💦
明日の朝は76.0まで減ってればいいほうかなぁ😓
明日から週末までがんばります。
]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12322272200.html Mon, 23 Oct 2017 23:30:12 +0900 ダイエット日記～104日目～
朝食　ファミレスでパンケーキ、スクランブルエッグ、ベーコン、ウインナー

夕食　スーパーのローストビーフ、ファミマのチキンステーキ2枚

運動　お休み

体重があまり変化しなくなりました。
今月もあとわずかなので油断せずにいきたいです。
]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12321888079.html Sun, 22 Oct 2017 19:27:53 +0900 ダイエット日記～103日目～
朝食　食パン

昼食　無し

夕食　鳥天、ちくわ天

運動　特になし


]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12321655480.html Sat, 21 Oct 2017 23:39:22 +0900 なぜ？？どうやって？？
ごそごそと亀がいる部屋から聞こえる

あれ？？音が違う

見に行ってみると

小さい方の亀が脱そうしてる

でも高さ的に脱そうできそうな高さではないのだけど

いったいどうやって？？
]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12321425984.html Sat, 21 Oct 2017 08:20:01 +0900 ダイエット日記～102日目～
朝食　食パン

昼食　目玉焼き

夕食　からあげ、ハンバーグ、目玉焼き

運動　10秒1R×50R（腕立て、スクワット、腹筋系）

]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12321334193.html Fri, 20 Oct 2017 21:58:31 +0900 ダイエット日記～101日目～
朝食　無し

昼食　ファミレスでチキンステーキ、ミートソースのスパゲティ

夕食　目玉焼き、ミニハンバーグ、みそ汁、湯豆腐、カステラ

運動　お休み

体重が三日間変わらず。
月末までまだ10日ぐらいあるのでもう少し減ってないと油断できないですね。
]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12321073135.html Thu, 19 Oct 2017 23:37:48 +0900 ふと思うこと
その人を拒絶して離れてく

当たり前にあることだけど

本当にその人みたいになりたくないなら

その人の事をちゃんと知らないと無理じゃない？？

自分では気づいてないだけで

その人みたいになってるよ

ってことも当たり前にあるよな～
]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12320728741.html Wed, 18 Oct 2017 21:19:10 +0900 ダイエット日記～100日目～
朝食　食パン

昼食　鳥天三つ

夕食　餃子、中華スープ、チャーハン二口

運動　10秒1R×50R（腕立て、スクワット、アブローラー、腹筋系）
格闘技系の運動

前日と体重が変わらないのは意外でした。
食べるものにもよるのかな？？
この調子でいけばノルマクリアです。
油断せずにがんばります！
]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12320726758.html Wed, 18 Oct 2017 21:12:18 +0900 ダイエット日記～99日目～
朝食　食パン

昼食　納豆

夕食　鳥天、ちくわ天

運動　1R10秒×50R(スクワット、腕立て、アブローラー、腹筋系）
格闘技の動き

なんか一気に一キロ落ちました。
何度か計り直したので間違いないとはおもいますが。。。
今日は天ぷらをだいぶ食べたので今日の朝よりは増えてると思います。
今月ももうすぐ終わるのでがんばらないといけないですね！
]]> https://ameblo.jp/tarot0013/entry-12320421067.html Tue, 17 Oct 2017 20:11:21 +0900