https://ameblo.jp/tarrumi/ 63歳。顔ダンス・肌育て・摩擦レス美容を通して、整形なしで自分らしく年齢を重ねる美容を発信しています。 ja-jp https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967464774.html こんにちは。おきゃんママです。私は今、63歳です。若い頃からずっと、美容が大好きでした。でも今、美容で一番大事だと思っているのは、“続けられる美容”です。昔の私は、とにかく足し算美容でした。高価な化粧品、美容液、エステ…。でも、頑張るほど肌は不安定になっていったんです。だから今は、・肌を守る・摩擦を減らす・血流を良くする・表情を動かすそんな毎日の積み重ねを大切にしています。美容って、一瞬では変わりません。でも、毎日の習慣は必ず未来の顔を作る。63歳になった今、そう強く感じています。続きはこちら 2026-05-27T15:17:39+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967464612.html こんにちは。おきゃんママです。最近は、美容医療がとても身近になりましたね。私のところにも、「美容医療はどう思いますか？」という質問をよくいただきます。私は、美容医療を全否定したいわけではありません。でも長年美容を研究してきて、強く感じることがあります。それは、“美容医療だけでは、根本は変わらない”ということ。顔は、皮膚だけの問題ではありません。筋肉、血流、姿勢、肌環境。全部が関係しています。だから私は、・表情筋・肌育て・摩擦レス・血流・習慣全部を大切にしています。本当に大切なのは、毎日の積み重 2026-05-27T15:15:45+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967464444.html こんにちは。おきゃんママです。多くの方が気にしている、「ほうれい線」。でも実は、“線そのもの”だけの問題ではないんです。私は長年、表情筋を研究してきましたが、若々しさで一番大切なのは、“頬位置”だと感じています。頬が高い位置にあると、顔全体に立体感が出ます。逆に、頬が下がると、ほうれい線が深く見えやすくなるんです。だから私は、顔ダンスでも“頬上げ”をとても重視しています。ただ、筋肉だけではなく、肌土台や血流も大切。美容は全部つながっているんですね。続きはこちらへ詳しく書きました ほうれい線は頬 2026-05-27T15:13:44+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967464199.html こんにちは。おきゃんママです。年齢を重ねると、気になってくるのが顔の下半分。フェイスライン、口横のもたつき、マリオネットライン。実は、老け感って顔下半分にとても出やすいんです。原因は、単純に「年齢」だけではありません。・表情筋を使わない・頬位置が下がる・姿勢が崩れる・肌土台が弱るこういうことが重なることで、顔下半分は変化していきます。私は長年、表情筋や頬位置を研究してきました。その中で感じるのは、顔は毎日の積み重ねで変わるということです。続きはこちらへ詳しく書きました 顔の下半分が老ける本当の 2026-05-27T15:10:32+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967464039.html こんにちは。おきゃんママです。今日は、私が長年大切にしている「摩擦レス美容」についてお話したいと思います。実は、年齢を重ねるほど、肌にとって“摩擦”は大敵です。若い頃は回復できても、50代以降は、摩擦の積み重ねが肌へ出やすくなります。洗顔、クレンジング、タオル、マッサージ。毎日の小さな刺激が、少しずつ肌を疲れさせてしまうことがあります。昔の私は、“やりすぎ美容”でした。でも今は、・こすらない・洗いすぎない・必要以上に触らないを大切にしています。肌は、攻めるより守ることが必要な時期もある。63歳 2026-05-27T15:08:40+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967463883.html こんにちは。おきゃんママです。私は今、63歳です。長年たくさんのお顔を見てきて、感じることがあります。それは、老ける原因は“年齢だけ”ではないということです。例えば、・肌をこする・与えすぎる・表情を動かさない・血流が悪いこういう毎日の習慣。実はこれが、少しずつ顔へ現れていきます。逆に、・表情を動かす・血流を良くする・肌を守る・姿勢を整えるこういう積み重ねも、ちゃんと顔へ出るんです。私は今、「どう歳を重ねるか」が大切だと思っています。続きはこちらへ詳しく書きました 63歳になって分かった“老ける 2026-05-27T15:06:45+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967463615.html こんにちは。おきゃんママです。今日は、私がなぜ化粧品を作るようになったのか、そのお話をしたいと思います。実は私は昔から、肌が強いタイプではありませんでした。美容が好きで色々試すのですが、ヒリヒリしたり、赤みが出たり…。良いと言われるものでも、肌が耐えられない。そんなことの繰り返しでした。長年悩み続ける中で、私は少しずつ、“引き算美容”へ変わっていきました。肌をこすらない。洗いすぎない。与えすぎない。すると、少しずつ肌が落ち着いてきたんです。そして、「本当に毎日安心して使えるもの」を作りたいと思 2026-05-27T15:03:36+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967463308.html こんにちは。おきゃんママです。私は長年、顔ダンスを研究してきました。ありがたいことに、「若返った」という声もたくさんいただいています。でも実は、顔ダンスだけでは、本当の意味での若返りは完成しませんでした。筋肉は上がっているのに、肌そのものが元気じゃない。そう感じた時、私は改めて“肌土台”と向き合うようになりました。若い頃の私は、強い洗浄や摩擦など、肌を弱らせる美容を続けていたんです。だから今は、・顔ダンス・肌育て・摩擦レス・血流全部がつながっていると考えています。美容は「部分」ではなく、“全 2026-05-27T14:59:58+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967463122.html こんにちは。おきゃんママです。今日は、私が長年発信している「ケミカル断ち」についてお話したいと思います。若い頃の私は、美容が大好きでした。でも実は、美容を頑張るほど肌が不安定になっていたんです。乾燥、赤み、ヒリヒリ…。今振り返ると、私は肌へ“与えすぎ”ていました。強い洗浄、摩擦、過剰なスキンケア。そこから私は、美容を“引き算”で考えるようになりました。肌を休ませ、肌本来の力を邪魔しない。すると少しずつ、肌が落ち着いてきたんです。私は今、「攻める美容」より、「守りながら育てる美容」を大切にして 2026-05-27T14:57:41+09:00 https://ameblo.jp/tarrumi/entry-12967462666.html こんにちは。おきゃんママです。私は今、63歳です。若い頃からずっと、「老けたくない」「綺麗になりたい」と思って、たくさんの美容を試してきました。でも今、強く思うことがあります。それは、「美容は足し算ばかりでは解決しない」ということです。昔の私は、高価な化粧品、エステ、流行の美容法…とにかく“もっと何かしなきゃ”と思っていました。でも、頑張るほど肌は不安定に。だから今は、美容を“引き算”で考えるようになりました。・肌をこすらない・与えすぎない・肌を守る・肌土台を育てる年齢を重ねた今だからこそ、 2026-05-27T14:52:53+09:00