https://ameblo.jp/taruda19880110/ ブログの説明を入力します。 ja
私は二週間前からダイエットを始めました❗️

週三回家の近くの市立の体育館のジムで黙々とトレー

ニングをしてます❗️

トレーニング内容はというと、ランニングマシーン30

分を4キロ超え、大胸筋20キロ持ち上げを二時間ひた

すら繰り返す感じです❗️

慣れて来たら少しずつレベルを上げていきます❗️

ジムだけでは足りないと思ったら家の近くにある宍◯

湖のランニングコースを走ってます🏃

夜中なのでカップルが多いっす❗️俺も彼女が欲しいっ

す❗️

一方、食事は制限をしてしまうとストレスが溜まって

しまうのでしていません❗️

前回これで失敗をしています😢

トレーニングの後はコンビニで売れているミルクプロ

テェインとチョコのバーを必ず食べています。

今の所、二週間で1キロ痩せたのでこのまま続けて目

標の55キロ目指します✌️ちなみに今はは62.6キロ❗️

皆様、応援をヨロピクです❗️





]]> https://ameblo.jp/taruda19880110/entry-12183214629.html Fri, 22 Jul 2016 22:35:51 +0900
仕事の休憩時間の合間に撮ってみました。



小学校時代に乗った事がありますが、船から見る景色は最高ですよ。

皆様も是非乗ってみて下さい✌️
]]> https://ameblo.jp/taruda19880110/entry-12166248515.html Wed, 01 Jun 2016 13:03:03 +0900
餌が欲しい時しか来ません😢

]]> https://ameblo.jp/taruda19880110/entry-12165683535.html Mon, 30 May 2016 20:26:56 +0900
太った介護人です✌️

私は今、介護福祉士の実務者研修で週1回講習を受け

ています❗️

私が勤める会社は障害がほとんどなので介護は全くの

素人レベルです😢

今日の体位変換なんて何回やり直したことやら…

ん～難しい❗️

さあ～から残り６回の講習で習得できるんでしょうか

⁉️

以上

合格できるか不安な太った介護人でした。

終






]]> https://ameblo.jp/taruda19880110/entry-12164035300.html Wed, 25 May 2016 19:43:13 +0900
二回目のブログ更新です❗️

プロ野球が開幕して約2ヶ月が経ちましたね❗️

私の好きな阪神タイガースは最初は良かったのですが

今は少し状態が下降気味⤵︎⤵︎

なんとか若い力で勢いに乗って再び首位に戻ってほし

いです‼️

そこで、少し遅い順位予想です。パリーグはわからん

ので辞めておきます。

1位 タイガース
2位ジャイアンツ
3位カープ
４位ドラゴンズ
５位スワローズ
6位ベイスターズ

ってな感じですかね。

以上。




]]> https://ameblo.jp/taruda19880110/entry-12163764213.html Tue, 24 May 2016 22:17:01 +0900
私は今、介護で働いて3年目ですがまだまだ覚えるこ

とが多すぎまてついていけません😢

なので、同じ介護で働く方と仲良くなっていろいろと

お話ができればなぁーと思い、ブログを始めました❗️

勿論、介護以外の事でもオッケイです❗️

よろしくお願いします✌️ ]]> https://ameblo.jp/taruda19880110/entry-12163329901.html Mon, 23 May 2016 17:28:55 +0900