久しぶりのジムでストレッチ♪

いつものストレッチなのに、次の動作に移ろうとしたら身体が動かない。

「やばい、ぎっくり腰？」

最低限の動きで家に帰り、ベッドで横になる

ゴルフ帰りのご機嫌なパートナーが心配してくれたけど、

腰をさすってもらうことも恐ろしい。

そこで、腰から遠い足裏反射区をお願いすることに。

そしたら、内側くるぶしの周りが死ぬほど痛い！

うめきながら、呼吸しながら、ツボ押ししてもらうこと10分

えっ、うそ？　腰が痛くない！

38 股関節

まさに、この場所です。

ぎっくり腰は、どうやら股関節が原因だったみたい。

さすが敬愛する官有謀先生だわ。

パートナーにも感謝🥲

ぎっくり腰と股関節には密接な関係があり、股関節の柔軟性低下がぎっくり腰の引き金になることもあるらしい。

こんな現場からは遠いところなのに、繋がっている反射区に感激。

全国のぎっくり腰の皆様、試してみてください。

日本語が通じない中国人スタッフがとても優しかったので、スマホ片手に眼のツボをリクエスト。

グリグリ推してもらい、超スッキリ。

整体もついて90分で￥5000は素晴らしい。

上野駅前の利楽さん、おすすめです♡

続いて、職場の友人から勧められた「ありがたいことです」展へ。

時間が読めなかったので、当日券でしたが、平日のこともあり空いていました。

ただの「ありがとう」では伝えきれない何とも言えない感情を

「ありがたいことです」と唱える。

大谷君が今朝もホームラン打って元気をくれた。

「ありがたいことです」とか。

企画展の後は、大好きなベトナム料理へ

カフェタイムになっていて、お客さんは私だけ。

平日割引なのに、美味しいのに、景色もいいのに、お客さんは私だけ。

最高に美味しかったココナツ🥥ミルクと南国フルーツ

ご馳走様♡

ジャスミンティーも疲れがとれたわ。

自分の思い通りになった素敵な休日。

波動を整えているおかげだと思う。

ショックなことがあっても、全然気にしなくなった。

逆にありがたいと思える自分になっていて驚いた。

自分がご機嫌なことが沢山♪

本当にありがたいことです♡

4毒ぬき

職場で、お世話になっている年配の方から、吉野敏明さんのyou tubeを勧められました。

「こんな極論は、無理だわ」と思いましたが話が面白く、納得することも多く、最近では毎日聞いています。

母がベターホーム協会でパンを習っていて、私は子どもの頃から美味しい手作りのパンを食べていました。当然、パン好きの大人になり、結婚したらパン焼き器を買って、毎朝パンでした。また、デパ地下に行くと高級パンを買いあさっておりました。

しかし、夫がパンの朝食が耐えられないと言い出し、自分だけのおやつに変更。

そんな時、大好きなパン屋さんがまさかの閉店。

もう、他のパン🍞では満たされず、パンを食べなくなりました。

そしたら、なんか調子がいい。便秘もしなくなりました♪

きっと小麦断ちが良かったのかも。

植物油は、旭化成の高級フライパンを頂いたら、どんな炒め物も油なしで調理可能です。

砂糖断ちは少しずつ、乳製品はいけるかな？

目がなかったものも、欲しくなくなるから不思議です。

新しい情報って楽しいですね。健康になるのも嬉しい。

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​レイキヒーリングの素晴らしさ

　​

​先日、友人のお母様が亡くなられました。1人娘だから、本当に1人になってしまった、と呟く友人に胸がいっぱいになり、何と伝えたら良いのか分からず「レイキヒーリング」をしてあげました。レイキヒーラーになってもう何年でしょう。こんなに癒しのある宇宙エネルギーは、他にはないと改めて感じました。３日前に葬儀を終えた友人の身体は緊張したままで、レイキを流すと強い響きを感じました。頭も肩も強いピリピリ。特に何も語らずお別れしたけど、次の日にLINEが届き、久しぶりにぐっすり眠れたとのこと。ただただ嬉しかったです。

​

いろいろな習い事をしたけれど、レイキヒーリングは、身につけて本当に良かったことの１つです。何の力もない私が宇宙と繋がれる嬉しさ。伝わる不思議さ。毎回大きな喜びを感じます。

​

WONDER

あらすじ 

本文テキスト

オーガスト.プルマンは、普通の男の子。

ただし、顔以外はー。

グッときたポイント 

それぞれの子供の立場で物語が展開している。

傷ついたり、自分を守ったり、相手を愛おしく思ったり。

思春期ならではのうまく説明できない感情も伝わり、胸が熱くなりました。

こんな人におすすめ 

物わかり良さそうに見える人だって、いろんな感情を抱き、葛藤している。

思いもよらない行動をとった家族や友人には、人には言えないバッググラウンドがあった。

何でもかんでも、分かりあえることは難しいけど、相手を思いやる気持ちがあれば、もがきながらも、繋がることはできる。

人間関係に悩んでいる人にオススメ💕

ようこそ断捨離へ

あらすじ 

モノ、コト、ヒト、そして心の片づけ術

グッときたポイント 

「出入り口」というけど、「入り出口」とは言わない。

「呼吸」は吐くのが先で「吸呼」とは言わない。

何事も「捨」つまり出す、手放すことが先。

漠然となんとなく、モノと向かい合っていた暮らしから、今の自分にふさわしいと思えるモノとの暮らしにシフトした時、モノを取り込むときの妥協がなくなる。

こんな人におすすめ 

いらないもの、不要だけど捨てたくないものを、実家に持っていっていませんか？

母は所狭しと暮らしているのですよ。

その昔、私の守護霊は母方の曽祖父と教えてもらっていたので、常にそばには、いてくださったものの、日頃の感謝を改めて伝えたいと思っていたので、手を合わせることができて、感激のひとときでした。

折しも、往復の新幹線トラブル。

ところが、ストップする前に東京駅につくし、

帰りは、予約していた新幹線がキャンセルになり、他は満席と言われたにも関わらず、一席空いていて、終点まで座れるという、奇跡が起こりました。

ご先祖様にますます感謝の２日間でした💕