レーサーダイエットは１日１０～１５粒程摂取すれば良いと言う事で、１日３回に分けて５粒ずつ飲み始めました。
１日１５粒って結構大変じゃ無いのかな？って思ったのですが、カプセルになっているし味もない為に飲みやすく続けやすい感じだと思います。これがお茶を１日に何リットル飲んでくれとか、飲みにくい粉末状の物とかだったらもっと飲めなかったかもしれませんが、これは大丈夫でした。

結構効果に対しては半信半疑と言う所があったのですが、飲み始めて早くも３日目に効果が出て来た様な気がしました。その症状は便秘の解消でした。結構便秘気味だったのもあったし運動とかも殆どして無かったのに凄いと言う位の解消っぷりでした。
汚い話だとは思うのですが、ホントにお腹に溜まっていた宿便が全部出たのじゃないかと言う位スッキリした様にかんじました。

また、サプリメントなので何か身体に異変が出てくるのではないかとも思ったのですが、胃腸が荒れる事もなかったですし私には良い感じに効果が出ているような気がしました。
ダイエットって無理に運動したりすると続かないし、無理に食事を減らしたりすると肌が荒れたり便秘になったりするじゃないですか。その点この「プーアールティーカプセル」は良い感じだと思いました。

もちろん、人によって個人差があるので一概にこれが良いと言う事は言えないと思うのですが、私にとっては効果が出たのでご報告までと言う感じで、参考にしてみて下さいね。