https://ameblo.jp/tastelife/ 2014年4月～1年間自己タイミングをとるもなかなか授からず2015年6月　多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)との診断2015年6月～「漢方の杏村」に通い始める2016年1月　漢方を飲み始めて7周期目で陽性反応 ja

私は妊活中に、”満月生理（満月の日に来る生理）が本来あるべき姿だ”という記事を読んで、

満月生理にならないと妊娠できないような気がしていた時期がありました。（気にしすぎ、、、）


結果的には妊娠した周期も、満月生理には程遠く、、、

かといって新月生理でもなく、、、

月の満ち欠けと月経が連動しているって、何だか野性的で神秘的で素敵だなぁって思うのです

が、自分には無関係のようでした。

全然参考にはならないと思いますが、２０１５年の自分の生理周期と月の満ち欠けの関係を調べ

てみました（暇人？！）

２０１５年
４月　　新月の４日前生理　　　２８日周期
５月　　新月の５日前生理　　　３３日周期
６月　　新月の１日前生理　　　３７日周期
７月　　新月の６日後生理　　　３９日周期
８月　　満月生理（ぴったり！）３０日周期
９月　　満月の１日後生理　　　３１日周期
１０月　満月の３日後生理　　　４５日周期
１２月　新月の４日後生理
２０１６年　　　
１月　　妊娠発覚

うーーーん、周期もバラバラだし、月の満ち欠けとも関係なさそう

月の満ち欠けと生理周期を気にされている方は、こんなんでも妊娠できたので

安心してください
]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12201477468.html Mon, 19 Sep 2016 15:50:59 +0900
”やっぱり辞めないほうが良かったかなぁ”

と欝々とした日も少なくなかったのは事実。。。

”みんなが頑張って働いてるのに、家にいていいのかしら”

”ぱーっとお出かけしたいけど、午前中の空いているデパートとかに行くのもなんか罪悪感。”

なんて自分で自分を縛っていました


そんな時に、読んでいてちょっと落ち着いた記事があったので紹介します。

↓↓↓

出典：Zigen 健康の知恵が良くわかるサイト
　　　http://zi-gen.com/menstrual-irregularities-pregnancy-3786


妊娠・出産を人生のど真ん中にすえる


いまでは女性も、男性と同じように社会の中で活躍できる時代になりました。「どのタイミング

で結婚をしよう」「どのタイミングで子供を産もう」なんて迷ってしまう時期もあったのではな

いでしょうか？

命を継ぐという女性の本質を考えた時、ほんらい仕事やキャリアは後回しで、妊娠出産を人生の

ど真ん中にすえて生きることこそ、女性としての生殖機能がもっとも高まります。

女性は命を継ぐということを、体中の細胞にインプットされて産まれてきます。赤ちゃんを包み

込む子宮も、ふわふわのおっぱいも、赤ちゃんを立派に育てる為の大切な体の機能ですよね。

もちろん、働くことは生き甲斐にもなりますし、とてもすばらしいことです。けれど、生理不順

で女性としての働きが弱っているときは、何よりもあなたの心と体を第一優先にしてあげましょ

う。



いかがでしょうか？私はこれを読んでいて、あぁ妊娠・出産ってそれほど大きなことで、

仕事を辞めて、妊娠・出産を人生のど真ん中にすえていいんだぁって心が軽くなりました。


”仕事を辞めてよかったのかしら”って私と同じように悶々としている人がいたら、

少しでも心が晴れてくれればいいなぁ。
]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12199919728.html Sat, 17 Sep 2016 08:00:00 +0900
結果的に子どもを授かることが出来たので、結果オーライだったのですが、

仕事を辞めてから授かるまでの約９ヶ月間。

欝々としながら家にいる日も多く、

”やっぱり辞めなきゃ良かったかも…”と後悔する日もありました。


”１年授かれなかったら、パートでもいいから仕事を再開しよう”

そう思っていました。


私が前職を辞めた理由は、およそ次の４つ。

１．通勤時間が１時間半と長かった

２．残業が多く、家に帰るのは２２時～２３時

３．海外出張も多い仕事だった

４．人間関係のストレスも多い職場だった


病院での検査のために仕事を休むのも一苦労。

２３時頃からご飯をたべて寝る支度をして、ベッドに入った頃には疲れ果てて、

明日も朝早いと思うと、旦那と仲良くする気も起きない

ストレスも多く、基礎体温もガタガタ。


『絶対にこのままでは妊娠できない』という思いが日に日に強まっていき、

実際はそうじゃないのかもしれないけれど、そう思っていること自体が

身体にとって悪いことだと感じていました。

同じ職場でも妊娠する人はいたので、”自分にも出来ないはずはない”と頑張っていた頃も

あったけれど、こればっかりは人と比べるものではないなぁと今では思えます


上司（女性）からは、

「海外出張も多いので、子供はもう少し先にしてね」

なんて言われたことも…。

憧れの仕事だったし、バリバリ働きたい気持ちもあったので、

すっごくすっごく迷ったけれど、

やっぱり自分のなかでは仕事＜＜＜子供という優先順位がハッキリしていたから、

辞める決心がつきました。


そして、辞めたことに対して後悔はこれっぽっちもありません（今は）。

なぜかというと、仕事を辞めてからは、以前は低かった基礎体温も上昇し、

精神的にも余裕が生まれ、旦那と仲良くする機会も断然増えたこと。

それに、１時間半かけての通勤や、２２時～２３時までの残業は

子供がいたら絶対に無理だなぁと思うので…。


周りの友達を見ていて思うのは、

出産後に同じ職場に復帰したい！と思えるような職場だったら、辞めたら後悔するなぁ

ってこと。


出産後に復帰したい（できる）ような職場か、そうではないかというのは


仕事を辞めるか辞めないかの、一つの基準になると思います。



]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12199914321.html Wed, 14 Sep 2016 16:41:17 +0900
結果、読んで良かった

とっても良書です。

ともすると不安を煽るようなタイトルだけれども、中身は丁寧な取材や統計的データに基づいた

冷静な筆致で、「早く産んだほうがいい！」なんて煽ることもなく。

高齢出産のメリットなんかも書いてあります。

怖がらずに正しい知識を得て、それにどう対応していくかは個々にかかっているなぁ、という印象を受けました。

普段はインターネットで情報を収集しがちだけれど、良書からは正しくまとまった知識が得られ

て、読書の良さを再発見

高校生・大学生の頃からこういうことって知っておきたかったよなぁ～ってしみじみ思う。


以下、自分が覚えておきたい点、印象に残った点をメモ

■どの年齢でも、妊娠しやすい日は排卵日の５日前～排卵日当日までの６日間。最も妊娠した人が多かったのは「排卵日の２日前」。

■ベストの日にセックスがあった場合、１９～２６歳の女性は半数以上が妊娠。３５歳以上は３割が妊娠。

■３５歳～３９歳の場合は、パートナーの男性の年齢にも影響を受ける。（相手が４０歳以上だと、それより若いパートナーがいる女性に比べて妊娠率が３分の２）

■産婦人科医は自分の娘が年頃になるとピルを飲むように薦めることが多い。（毎月排卵し、妊娠の準備を整えるという大仕事は、卵巣にとって大変な負担→婦人科疾患を増やす）

■妊娠しやすい時期の性生活は、可能ならば毎日がベスト。回数が多いと精液が薄くなって妊娠しないは迷信。

■時計で陣痛の持続時間を計ったり、大脳を刺激することばかりしている夫婦はお産が進まない。時計など見ないで目は閉じ、深い息をして、今自分の身体の中で起きていることに身をゆだねたほうがうまくいく。

■セックスが排卵を誘発しているかもしれないという研究データもある。性的な衝動を抑制するのではなく、身体の声を聞き取るゆとりを持つ。

■高齢で出産する人は、長いキャリアライフで夜型の生活をしてきたこと、外食が多かったことに引け目を感じているケースが多い。何かひとつでも体にいい習慣を身につけると、自信がわき、出産の準備や育児中の健康維持、さらに更年期ケアにもつながる。

■不妊治療は歴史が浅く、質は必ずしも保証されていないので、自分に必要な医療を受けられる納得のいく医療機関を探すことが大切。


にしても、キャリア形成の時期と出産適齢期ってほんとに重なってるのだよね。。。

女性にとってツライところです。。。


]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12170964767.html Wed, 15 Jun 2016 16:26:05 +0900
不妊治療をしている友人から聞いていました。

「漢方は高くて続かなかった～」って。

なので、どれくらい費用がかかるのか、戦々恐々としていました


ちなみに、私の場合こんな感じでした


妊娠するまでにかかった費用

　7ヶ月 171,200円（平均 24,531円/月）

主に飲んでいた薬

水蛭丹（錠剤）：淤血（おけつ）を綺麗にする

桂枝茯苓丸（丸薬）：淤血（おけつ）を綺麗にする、肌荒れや静脈瘤にも効果あり

晶三仙（粉薬）：繊維の汚れを綺麗にする

胃神我述錠（錠剤）：卵巣をやわらかくし、排卵しやすくする

※薬効の説明はかなり簡略的ですが、ご了承ください～



すべて錠剤や粉薬なので、煎じて飲む必要がなく、面倒くさくありませんでした

苦くて飲みにくい薬もあったけれど、飲むたびに体調が良くなってきている気がして、

毎日飲むのを楽しみにしていました


不妊治療専門院は途中で通うのを辞めてしまったので、比較対象がなくて

漢方薬での治療が高いのか、安いのか、実際よく分からないのですが、

月に１度通うだけでよくて、予約制なので待ち時間もゼロだし、

診察の時には毎回、３０分～１時間じっくり聞いてもらえて、

疑問があれば、メールor電話でいつでも相談にのってもらえるので、

検査で病院に通っていた頃より、かなり気が楽だったなぁ～


ちなみに、漢方の杏村さんがＨＰで示している予算額はこちら

http://www.anzu.nagoya/yosan/yosan.html

私は②の体内浄化法をしていました。

私はできるだけ最大限飲みたいと言っていたので、月25,000円くらいかかりましたが、

予算に応じて相談にのってもらえるみたいです。


ちなみに、妊娠した今も、カルシウムやらコラーゲンやらを処方してもらっていて、

月に1万円くらいかかっていますが、これはよく説明を聞いたうえで、

体にいいと思って続けています




]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12168509010.html Wed, 08 Jun 2016 08:47:41 +0900


＜参考＞ねころび鍼灸道
「あなたの生理はどんな色？ 血液の色で妊娠力をチェック！」


私が漢方を飲む前の生理の色は、右から３～４番目くらいの赤黒い色

質はドロドロとしていて、赤黒い色をしたレバー状の塊もたくさん出ていました。。。

生理の色って他人と比べたりしないから、小学校６年生のときに生理が始まってこの方、

生理の色に疑問を持ったこともありませんでしたが、明らかに問題があったのですね



生理＝剥がれた子宮内膜なので、

生理の色を見れば骨盤内の臓器の瘀血（おけつ）具合が分かるって

上記のサイトには書いてあったけれど、まさにその通り！！



私は「漢方の杏村」さんで、瘀血（おけつ）体質と診断され、子宮や卵巣の汚れを取る漢方薬を

飲んでいました。


漢方を飲み始めて２～３ヶ月経った頃、今までとは違う生理の色にびっくり

先ほどのグラフの１番左のような綺麗な色の生理が出るようになったのです。

しかもサラサラ

今までの生理と違いすぎて、少し心配になるくらいでした。


漢方を飲み始めてからも、時々はレバー状の塊も出たり、生理前後には茶オリが出たりと、

完全に綺麗になる前に妊娠したのですが、


今までの生理って何だったんだろう…

もっと早くに誰か教えて欲しかったなぁ…


って思うくらいの変化がありました。


出産してからも、にきびが出たり、静脈瘤が出たりと

瘀血（おけつ）は体質の問題もあってなかなか完治とはいかないみたいだけれど、

出産後も綺麗な生理が再開するといいなぁ～と考えているのでした



]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12168254714.html Tue, 07 Jun 2016 13:47:20 +0900
子供を授かったことが分かったのが、２０１６年１月。

およそ７ヶ月で漢方の効果が出たということになります。


私が通っていた「漢方の杏村」さんのＨＰには、漢方の妊娠例というページがあって、

なかには”漢方を飲んで１ヶ月で授かった”やら、”３ヶ月で授かった”という例も

載っていたので、人と比べて焦ったりもしたけれど、みんなの妊娠例を読んで励まされていました。


漢方の先生には、

「１年くらいで効果が出る人もいるから、とりあえず１年は頑張ってみて～」

と言われていて、

私も２０１６年３月までに授からなかったら、もう一度卵胞チェックに行こうと決めていました。

※漢方では舌や脈で体調の判断をするので、内診などはありません。


でも、「漢方の杏村」さんでは、どんな些細な体調の変化でも相談に載ってもらえるし、

個人個人に合った薬を処方してくれているという安心感や、

「あ～だんだん体調がよくなっている」

という実感があったので、私は毎日、漢方薬を飲むのが楽しみでした。


私は淤血（オケツ）と診断され、体内浄化法をしていました。

（年齢的に周期療法はまだしなくてよいと言われ、周期療法はしていません。）

子宮や卵巣の汚れを綺麗にする漢方薬を飲んでいたのですが、こんな変化がありました


漢方を飲んで変化があった点

生理の色・質
　　黒くてレバー状の塊がたくさんでる→綺麗な赤色でサラサラの生理
　
頸管粘液（のびおり）
　　プルプルした塊で濁っている→透明でよく伸び、量もたくさん出る

基礎体温
　　低温期と高温期の差があまりない→低温期と高温期の差がはっきりするように

にきび
　　生理前に大量に出現→少しは出るが、少なくなった

だるさ
　　なんとなく毎日体がだるい→体が軽い、階段の上り下りもきつくない

変化がなかった点

生理周期
　　２８日～４５日と安定しなかった

静脈瘤
　　元々むくみやすい体質で、静脈瘤は消えなかった


治療中の７ヶ月間は、

「まだ授からないよ～。もしかしてクロミッドのほうが早く授かれたかしら。」

なんて焦った時もあったけれど、

子供を授かれただけでなく、体調も以前より良くなったし、生理や頸管粘液の質もよくなったの

で、あぁ～クロミッドをやめて、漢方を選択してよかったなと大いに感じたのでした




]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12167880005.html Mon, 06 Jun 2016 11:20:50 +0900


私はいつも生理予定日１週間前くらいから、ムラムラしてきて、

「あっ、生理近いなぁ～」って思うことが多かったんです。


妊娠した周期も同じく１週間前くらいから超絶ムラムラしだしたので、

「こんなに性欲が増すなんて、また妊娠してないかも～」って落胆



ところがどっこい

妊娠していたので、生理前にムラムラしていたからって関係ないのですね。


私はなんとなく、

妊娠している＝生物的にSEXの必要がない＝ムラムラしない

っていう式が成り立つのかなぁって思っていたのですが、そんなこともない模様…。


そのほかにも、生理前に掃除がしたくなる人も結構いるようですが、

普段あまり掃除をしたがらない私が、急に部屋を片付け始めるのもきまって生理前


そして、妊娠した周期も、無性に掃除がしたくなったので、

「いやだよ～掃除したくなってきた～生理が来てしまう～」

と思い、あまり掃除をしないようにしていたというアホさ


これまた、妊娠していても関係ないようでした。



「生理前　ムラムラ　妊娠」

とか、

「生理前　掃除　妊娠」

って自分がよく検索していたので、こんなエントリーを書いてしまいました。


失礼いたしました～











]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12164955861.html Sat, 28 May 2016 16:15:25 +0900



最初は、ドラッグストアで購入した「ドゥーテスト」や「P-CHECK」を使っていたけれど、

なんせ生理不順で排卵日が読めない私は、買っても買っても足りない

そして、高い


けれど、ネットで見かけたドクターズチョイスワンステップ排卵検査薬を大量購入してから

排卵日になる前に、排卵検査薬がない！！なんてことがなくなりました。

１本あたり６９円～でお値打ちです！

そして、配送されてきたパッケージを見ただけでは何の商品かわからないので、

同居されてる方も安心して注文できます

（私は同居なので、購入前はちょっと心配してました）


購入はこちらから
↓
ビューティーアンドヘルスリサーチ
https://bandh-r.org/bandh/7.1/HE-50-OVLTN

（リニューアルされていて、私が購入した商品とは既に違っているようです。）



そして、妊娠した時の排卵検査薬の結果がコチラ

※尿をかけた部分はカットして保存してあります。






時間が経ってかなり薄くなっていますが、濃淡は分かるかと。。。

赤丸の部分が、陽性反応を示した部分です。

※赤丸以外の部分も、薄い陽性反応が出ていますが、私の元々のＬＨが高めだからです。
　排卵日以外にも測っておくと、濃淡が分かり易いと思います。


＜基礎体温＆のびおりの状態＆タイミング＆排卵検査薬の結果＞

１日　Ｄ１９ ： ３６,３８℃　　のびおり少し　夜タイミング　
２日　Ｄ２０ ： ３６,３３℃　　のびおり多い
３日　Ｄ２１ ： ３６,４１℃　　のびおり多い
４日　Ｄ２２ ： ３６,３８℃　　のびおり多い　朝タイミング　　　陽性反応
５日　Ｄ２３ ： ３６,３９℃　　のびおり多い　夜タイミング　陽性反応
６日　Ｄ２４ ： ３６,６２℃　　のびおり少し　体温上昇（排卵済）


この時使っていた検査薬は、「初めて陽性反応が出てから２４時間～４８時間以内に排卵」

ということだったので、早ければ５日の夕方、遅くとも６日の朝方には排卵していたという

ことになります。


本当は１日おきにタイミングを取ろうと思っていたので、Ｄ２１にトライしようとしたのですが

私は排卵日だと思うと、義務感にかられて気持ちが冷めてしまうタイプ。。。


Ｄ２１の夜は私が「やる気しない」と言い出し、旦那さんと喧嘩勃発

その日は見送ることにしました。

ってういか、喧嘩して泣きながら寝ました（幼稚でごめんなさい）


しかし、次の日の朝は、お互い「ごめんね～」と仲直りし（悪いのは私だけど・・・）

そのタイミングで妊娠したと思われるので、

「義務感にかられてするもんじゃないなぁ～」

と思ったのでした。（結果論でしかないのだけどね…）



でも長く妊活を続けていると、１周期も無駄にはしたくないし、

「今周期こそ」って焦燥感やプレッシャーを感じて

「する気がしない日はしない！」なんて言ってられないのが、本当に辛いところなのですよね

タイミングを取れずに泣いた日も数知れず…


でも旦那さんは、排卵日と聞いても、嫌な顔ひとつせずに頑張れるタイプなので、

大いに助けられていました。感謝感謝。


で、結局何が言いたいかというと、

漢方の先生には

「多嚢胞の人は、ＬＨが普段から高かったりして、排卵検査薬があてにならないことも多いから頸管粘液で判断するほうがいいよー」


って言われたので、検査薬をやめて福さん式にトライしていたこともあったけれど、

福さん式は難しい！！（特に子宮後屈の人は難しいと思う）



なので、安い排卵検査薬を買って、１日２回くらい検査してみるのがオススメです！

私はＤ１４くらいから使い始めて排卵が起きるまで、

月に２０本～３０本の排卵検査薬を使っていました。

そして検査薬の用法をよく読んで（検査薬によってＬＨサージの感度が違う）

排卵日の２日前にタイミングを取るとよいと思います。

（ドクターズチョイスは排卵日２日前予測ができるので、その点においてもオススメです。）



そして、忘れてはならないのが、

確かに漢方の先生に言われたとおり、

漢方を飲み始める前は、偽陽性（排卵の時期ではないのにＬＨが陽性になる）が多くて、排卵検査薬では排卵日が特定できないことが多かった

でも、

漢方を飲んでから排卵検査薬で排卵日を特定できるようになった！＆頸管粘液（のびおり）の量が増えた！

のです。

そんなところからも、漢方（杏村さん）はオススメです







]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12157172698.html Thu, 05 May 2016 13:51:01 +0900



□生理周期：３７日

□平均体温：３６．６８度

□低温期の平均：３６．３４度

□高温期の平均：３６．８６度


私の生理周期は２８日～４５日とバラバラなので、いつもタイミングがとりづらく。。。

妊娠した周期も、排卵はＤ２２～２３あたりでした。


ネットには”低温期が長いと卵の質が悪くなる”とか、”流産しやすくなる”とか

書いてあることもあるけど、漢方の先生曰く、全く関係ないそう。

妊娠前からも、

「低温期は長くても大丈夫だよ～」

と言われていたけど、妊娠してからやっぱり心配になって質問したら、

「大丈夫、大丈夫」

って笑われちゃいました



妊娠した周期に気をつけていたこと

・頭痛薬を飲まないようにしていた
　
　（私はかなりの頭痛持ちで、ナロンエースが手放せないのですが、ナロンエースを飲むと
　　
　　さらに排卵が遅れると聞いて、頭痛にならないように腕立て伏せをしたり、肩まわりの
　　
　　運動をたくさんしました。
　　
　　痛くなってしまった日は、氷まくらと旦那さんのマッサージで何とか乗り越えた。。。）


いつもと違ったこと

～低温期～

・低温期の体温が安定していた

・１/１～１/６の６日間ものびおりが出た
　
　（漢方を飲み始めてから、頸管粘液の量がとっても増えました！
　　
　　以前は濁っていたのが、透明になって、あぁのびおりってこういうことかと思った。）

・子宮後屈なので、後背位でタイミングをとった

・受精したと思われる日は、朝のタイミングだった


～高温期～

・生理予定日１週間前から、乳首がとっても痛かった

・生理予定日１週間前からに異常にムラムラした

　（いつも生理予定日１週間前くらいに、ムラムラして「あぁ生理が来るのかぁ～」って思う

　　けど、今回はいつも以上にムラムラしました…。そして妊娠中の今もムラムラは続く…）

・生理予定日過ぎたあたりから、寒いところに行くと吐き気をもよおした


後で思い出して書いてみるとこんな感じだけど、

おりものは全く変化がなかったし、体温も生理予定日周辺で下がりかけたし、

生理予定日には生理痛のような痛みがあって「絶対生理がくる！！」って思ったし、

検査薬をしてみるまでは、何とも言えないなぁと思ったのでした。


妊娠した周期も、Ｄ１４あたりでタイミングをとってみるも、なかなか排卵しないし、

「もう今周期は無理かしら～」と諦めかけたけれど、諦めなくて良かった！と思いました。




ちなみに、基礎体温のアプリはこれを使ってました。

「これを使ったらできた！」って書いてる人も多くて、オススメです

■妊娠・生理・排卵日予測もできるグラフアプリ～基礎体温ツール
GooglePlayサイト→http://p.tl/3Dbf

]]> https://ameblo.jp/tastelife/entry-12156822839.html Wed, 04 May 2016 13:06:59 +0900