https://ameblo.jp/tatibaby/ 日々の生活 アロマを使った手作りコスメの紹介 ja 今日のお昼から入院します。

なんで、とうぶんブログお休みするかも。。。です。


で、姉夫婦が明日お見舞いに来てくれるんだけど
昨日電話があって

子供と犬の散歩に行くんだけど
アロマで虫除けのクリーム作ってくれない？？

って連絡ありました。

見舞いのときに貰いに行くからって。。。



なので、もうそろそろ入院の準備せないかんのに
なぜか虫除けクリームを作ってるあたし。。。

容器がないので買いに行くと
リップクリームみたいな繰り出しタイプの容器が売ってたので
それを自分の分も買ってきました。

なんかリップクリームのバーのタイプを大きくしたようなやつ。
これだったら塗るときに手もベタベタしないし便利かなーって思って。



では作り方です


容器…12ML
オイル…10ML（ホホバにすると４ヶ月くらい長持ちします）
エッセンシャルオイル…２滴（１％濃度）
ミツロウ…4ｇ


エッセンシャルオイル、今回はレモンユーカリにしました。

シトロネラ
ゼラニウム
レモングラス
ティートゥリー
ローズマリー
タイム
ラベンダー
ユーカリ

他には、こんなオイルも虫除けにいいみたいです。
特にシトロネラは蚊が嫌うからいいみたい。



オイルとミツロウを耐熱容器に入れて湯煎します

ミツロウが溶けてきたら少し冷まして。。。

エッセンシャルオイルを入れて混ぜ混ぜ

容器に流しいれて完成です。



こんなに簡単なのにいい香りで肌にも優しいし。
やっぱアロマは良いですね。

では、また生活が落ち着いたらブログ再開したいと思います。

いつもペタしてくださった皆様
ありがとうございました。 ]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10553522481.html Fri, 04 Jun 2010 10:26:49 +0900
理由は。。。
何か乾燥が気になるし、石鹸の使いすぎは良くないって聞いたことがあって
何か代わりにできないかなぁと最近ずっと考えてました。

で、昔から顔色も悪いし
最近は、たるみも気になるし
できたらスッピン肌で綺麗でいたいなー。

顔を温めながら改善できないかなーって考えてたときに

昔、アロマの店で働いてたときに
フェイシャルをした後にホットパックをしてたのを思い出しました。
あと色々ネットで調べたり本見たりして。。。



自分流に応用して考えたのが、この方法です

詳しく説明すると。。。

洗面器に熱い湯をはってアロマを少したらして顔を近づけてスチームみたいにする。

さらに頭からバスタオルをかぶって、なんちゃってサウナ。。。


三分くらいして顔がホカホカしてきたら

ホットタオル（タオルを塗らしたのをジップロックに入れてチンしたもの）を顔に乗せて
顔のツボを押しつつ顔を拭き拭き

タオルが熱いうちに鎖骨にずらして鎖骨下をプッシュ

今度はタオルを首筋までずらして耳の後ろのツボと首筋のマッサージ

最後に頭にタオルを乗せて頭皮をほぐして終了です。
ついでに寝癖も直しちゃいます（笑）



で、乾燥しないうちに
手作りの保湿力たっぷりの化粧水をたっぷりつけます。


こうすると毛穴が開くのか
化粧水が、これでもかーってぐらいにグングンしみこんでいきます


あとは唇と耳にクリームを塗ってマッサージもしてますよ。
顔がさらにポカポカになって気持ち良いです



まだ、はじめてから一週間くらいだけど
血行が良くなってきたのか
目のクマが薄くなって顔色も明るくなってきました


まだまだ試行錯誤だけど

頑張ってスッピン肌を目指したいと思います ]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10540065972.html Thu, 20 May 2010 17:40:16 +0900
最近お腹が痒くて痒くて

妊娠５カ月あたりから毎日オイルマッサージしてケアしてたつもりだったんですが…
お腹の上辺りだけ痒いの
塗り方あまかったんかなぁ


多分このまま掻いてしまうと妊娠線が出てくるんだと思って

作っちゃいました
ミツロウクリーム

＜材料＞
ミツロウ　　　　　2.5g
セサミオイル　　　15ml
ラベンダー精油　　2滴
ティートリー　　　1滴

＜作り方＞
オイルとミツロウを耐熱容器に入れて湯銭にかける

ミツロウが溶けたら混ぜ混ぜしながら少し冷ます

オイルが白っぽくなってきたら精油を入れて混ぜ混ぜ

固まったら出来上がり


今日さっそく、お風呂上りに塗ってみます～ ]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10524923998.html Mon, 03 May 2010 21:52:47 +0900 マイページリニューアルしてみました。
ずっとケータイでブログしてたんだけど…
いいかげん使いにくいなーと思ってですね
ようやくパソコンにお引越ししました


で、今日は鬱とアロマについて


実は旦那クンが鬱病なんですね。
たぶん軽度だとは思うんだけど…
でもシンドイのは本人にしか分からないだろうから


そんな旦那クンも、すっかりアロマの虜です

ちなみに旦那クンの好きなオイルはオレンジスイート


オレンジスイートの効能は…

気分をリラックスさせてくれる
真っ暗なトンネルの中に入ったような気分の時に使うと良い
体のだるいときにも元気にしてくれる
催眠作用

などなど…
まさに旦那クンにピッタリのオイルなんです



やっぱり自然に身体が必要としているオイルを選んでいるんだなーと
改めて思いました

ちなみにアタシも大好きなオイルの１つです ]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10524080687.html Sun, 02 May 2010 23:01:01 +0900 （詳しくは前回の日記を見てね）

あれから旦那ｸﾝが
毎日のようにﾌｪｲｼｬﾙﾏｯｻｰｼﾞをﾘｸｴｽﾄしてくるようになっちゃいました


まぁ嫌じゃないけど
眠い時は勘弁してほしい


最近は、お風呂で
ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟしてあげてから 寝る前にﾌｪｲｼｬﾙをしてあげてます


最近、妊婦生活もﾋﾏﾋﾏなんでｱﾛﾏの歴史と哲学の勉強を復習し始めました

この調子でﾌｪｲｼｬﾙとﾍｯﾄﾞｽﾊﾟの施術もまた勉強しようかなぁ

]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10522931904.html Sat, 01 May 2010 18:59:20 +0900
あたしまで寝不足気味に…

何とか早く寝てもらおうと思って考えた策が
ﾌｪｲｼｬﾙﾏｯｻｰｼﾞ

ﾘﾗｯｸｽさせて気持ち良く眠りに入ってもらおうって企み


旦那君に
髭の剃り後のかさつきがなくなるよー
って言ってﾏｯｻｰｼﾞ開始

ﾌｪｲｼｬﾙ開始してから５分後…
ｽﾔｽﾔ寝てくれました

評判良かったし
とうぶん、この手口でいけそうだよ ]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10514294134.html Wed, 21 Apr 2010 19:27:38 +0900 もう少しで９ヶ月に突入

最近、ご飯を食べた後
胃酸がこみ上げて来るようになりました

特に夜ご飯のあと…

喉に食べた物が詰まった感じと胃酸で喉が焼けるような感じ
たまらなくシンドイ


そこで調べてみました
原因と対処方法


不快の原因は
大きくなった子宮が
胃を持ち上げて
圧迫すること

持ち上げられた胃が
横向きになって
食べた物が長時間
胃に溜まってしまう為

だそうです

そりゃ、ムカムカするわい


では対処方法
妊娠中なんで
薬以外の方法を調べてみた

ハーブティーの活用
胸やけを和らげるハーブ

カモミール
ペパーミント
レモンバーム
フェンネル
ジンジャー

などがあるみたいです


食べ物＆飲み物

生の大根
酵素の力で胃に入った食べ物を分解しやすくなるそう

牛乳
先に飲むことによって
胃に保護の膜をはるらしい


あとは
一度に取る食事の量を減らして少しづつ食べる

寝る前は控える

枕で頭、肩を高くして寝る


こんな感じでした



最近は
カモミールミルクティーを作って飲んでから
少しづつご飯を食べる様にしてます
オカズも大根おろしを添えて食べてみたり

確かに楽になった様な気がします


同じように悩んでる妊婦の方
良かったら試してみてくださいね

でも余りにもしんどい時は病院で見てもらうが一番ですが


で…
数日間色々試してるうちに食生活を見直す事が出来たんですが
甘い物をたくさん食べてる事に気づきました

多分、一番の原因は
お菓子の食べすぎなのかも…

注意しなければ
]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10513123905.html Tue, 20 Apr 2010 10:29:05 +0900 カモミールミルクティーを作って飲んでます

カモミールには
鎮静作用
リラックス効果
など

あと風邪の初期症状や
気分が落ち込んでる時に飲むと元気になります

カモミールは
妊婦さんも飲んで大丈夫のハーブなので
今のアタシにピッタリです

最近、安産の為に
骨盤ゆがみ防止のベルトをしてます

あと毎日一時間のウォーキングを始めました

朝６時～９時までの
朝日を体に浴びると
身体にいいそうなんで
朝歩いてます

こんな感じで
心と体のケアをしてます
予定日まで、あと３ヶ月
楽しむぞー ]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10483703819.html Tue, 16 Mar 2010 23:30:28 +0900 最近はちょこっと
アロマを取り入れてます


今日は急に
ﾃｨｰﾄﾘｰの香りが嗅ぎたくなってアロをマ焚いてみました
おかげで朝から
気持ちもup
リフレッシュもできて良かった
きっと身体が欲してたんでしょう


ﾃｨｰﾄﾘｰには他にも
殺菌効果や免疫強化
毒素を排出する効能が
あるのですが…

なんと!!
最近の研究で
花粉症にも効果を発揮するという事が分かってきたそうです

そこで
旦那クンが花粉症で
鼻がｸﾞﾁﾞｸﾁﾞするらしいので
今日はお風呂に入れてみました

旦那クン曰く
鼻もスッキリして
少し楽になったそう


またスプレー作ったり
少しづつ活用していこうかなぁ

あ、喉のｲｶﾞｲｶﾞにも
ﾃｨｰﾄﾘｰ一滴垂らしたお水でｳｶﾞｲすると
楽になりますよ

お試しあれ ]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10481274608.html Sun, 14 Mar 2010 01:51:15 +0900 カゴを作りました

今回は
レース付きです

紅茶のパックを入れて
使う予定


話しは変わりますが…

今日、旦那クンと
ケンカして
愚痴っちゃいました

たまたま夜テレビで
愚痴る事は脳に悪影響
って言っていて

やっぱポジティブに
行かなきゃなぁ

と反省しました

まぁ仲直り出来たし
良しとしょ
]]> https://ameblo.jp/tatibaby/entry-10470550823.html Mon, 01 Mar 2010 00:38:08 +0900