https://ameblo.jp/tatsu19760521/ 筋トレを中心に身体の変化とランチを紹介していきます。 ja
更新遅くなりましたが、２２日に島原港の近くにある、平野鮮魚店に行ってきました。

入口は魚屋さんで、定食は奥に入ると食べれます。

写真は刺身定食！バリエーション豊富で、なんと８００円

雲仙の綱政といつも迷いますが、こないだ食したため今回はこちらでした。
]]> https://ameblo.jp/tatsu19760521/entry-10874756510.html Thu, 28 Apr 2011 12:15:05 +0900
初めて載せます。

長崎雲仙にある、ステーキハウス綱政さん

島原半島に来た時は結構来るんですが、お肉屋さんがやってるだけあって、肉が２７０gでご飯、コーヒー付きでランチ１０３０円


安い…

意外とペロッと食せるので、近くに行った方はどうぞ
夜は頑張って動くぞぉ！ ]]> https://ameblo.jp/tatsu19760521/entry-10866146273.html Tue, 19 Apr 2011 13:22:19 +0900
新年度が始まりました！

今年こそは、生まれてから今まで対面したことのない、腹筋さんに出逢えるように、
頑張るぞ！p(^-^)q ]]> https://ameblo.jp/tatsu19760521/entry-10849619340.html Sun, 03 Apr 2011 00:00:13 +0900
半年前です。

カメラが悪くて見にくいですが…

データは１週間おきに更新していきます。
]]> https://ameblo.jp/tatsu19760521/entry-10846412422.html Wed, 30 Mar 2011 23:46:13 +0900
見えるかな？今日から、もひとつダイエット頑張ろかと思てます。

目指せ!一桁p(^-^)q

次回は半年前の状態を載っけます。

]]> https://ameblo.jp/tatsu19760521/entry-10845462970.html Wed, 30 Mar 2011 00:58:13 +0900 とりあえず、6月末までは、ダイエット頑張ります。
今年の夏は！って方に少しでも参考になれば…
明日からスタートします。
]]> https://ameblo.jp/tatsu19760521/entry-10844410860.html Tue, 29 Mar 2011 00:06:24 +0900