読みやすく、そして、じんわりとした感動、読後感のある小説の書き手として有名だ。

その彼が、懇切丁寧に、わかりやすく、具体的に、小説の書き方や、素人が小説を書こうとするときにつまずくポイントへの対処法などを、小説投稿サイトに寄せられた質問に答えるという形式で、書かれている。

実際に小説が完成するかどうかは別として、「おれにも小説書けるかも」って読者に錯覚（？）させてしまうほどのわかりやすさだ。

書くときは頭で映像を思い描いて書き、読み手にとっても映像が思い描けるような文章を書くこと。

そのためには、キャラクターの五感を使うことが大事だとも。

句読点の付け方一つで文章の読みやすさや印象が変わるなど、ふだんプログで文章を書いたりする人にも役にたちそうな内容である。

節約というと主婦がちまちまと日常の買い物をいかに安くあげるかなどのテクニック的な話を想像するが、本書の著者は「節約とは、意思であり、習慣であり、知恵であり、楽しみであり、安心であり、将来への布石である」と説く。

また、近年の人々の大きな関心事である「健康」「片付け、整理整頓」「環境問題」等とも密接に繋がっているという。

現在、当面60歳までに世帯とは別に個人として金融資産1000万円をめざしている身としてはたいへん参考になる一冊であった。

やはり節約するときにだいじなのは、節約は目的ではなく、なんのためにやるのかということ。そして、節約そのものを楽しみながら取り組むということである。

自分の場合は、60歳以降もコンスタントに月2回ぐらいはゴルフを楽しみ、家庭菜園に勤しみながら、65歳以降、山口と東京の二拠点生活をしながら（介護もしつつ）晴耕雨読の生活をすることである。

そのための技術や備えをしていく、これからの10年、15年であり、そこにゴルフという趣味も入れていけたらなおよしということなんだろうな、と思う今日この頃である。

今では白の使い捨てだけでなく、いろんな形状の物が売られていますよね。

生地や素材、形状によって機能や特徴も違うし、ファッションアイテムの一つとしてセレクトしている人もいるのではないでしょうか。

また、耳が痛い、メガネがくもる、呼吸が苦しい、鼻のワイヤーが気になるなど、形状が合わないと不快に感じてしまうのも事実です。

そこで今回、私が入手したのが、こちらの「CYBOWING A 大人用マスク」。

アメリカの自動車会社、GM・クライスラーにOEM生産を行っている Vertexkorea社が、１２年間の研究開発の末、ついに完成させたマスク本来の目的実現に特化した商品なんだとか。

外部のゴミを口の中に入れない役割をするフィルターは０．３µm（マイクロメートル）の大きさまでブロック。人の髪の毛は50～70µm、花粉のサイズは10～50µm、自動車からの排出ガス、粉じん、黄砂は約10µm、よく耳にする「PM2.5」は2.5µmの小さな物質のことを指すそうです。

これらの微細な物質をブロックするフィルター機能を備えているという優れものです。

使ってみての感想ですが、まずは中央部にしっかり呼吸できるスペースが確保されているのがいいですね。

さらには、内側のフィルターが交換できるようになっているのも衛生面から見てもグッド。

イメージとしては二重にフィルターがついているのに通気性は良くて呼吸は苦しくないという感じでしょうか。

気温差が激しければ仕方ないですが、通常の使用であればくもりもなさそうです。

耳のところで長さ調整もできるのでしっかり顔にフイットします。

形状も特に違和感ないので普段使いのマスクとして重宝しそうです。

CYBOWING A　大人用マスク（グレー）フィルター付を購入する｜Makuake（マクアケ）大人用・マスク１枚・交換用フィルター１枚＜カラー＞グレー3Dデザインのエアクッションマスク「CYBOWING A」www.makuake.com

さすがに50も近くなってくると抜け毛の量が増えてきて気になり始めます。

実際に禿げてしまってからでは遅いのではないか、まだ十分髪があるうちから育毛していったほうがよいのではないか。

そんな思いから、モニター応募した商品が当たったので試してみることにしました。

この「BUBKA ZERO薬用スカルプエッセンス」という商品は、発毛促進のために「センブリエキス」「グリチルリチン」「トコフェロール」という3種の薬用有効成分を厳選しているのだとか。

より高い効果実感を目指すために頭皮環境に着目し、毛根まで届ける保湿力・浸透力・成分力を確立したそうです。

BUBKA ZEROは、基本的に毎日朝晩2回使います。

特に夜の使用は22時までに行うのがよいとされています。

22時から2時までの間が、いわゆる育毛のゴールデンタイムと言われているからです。

使い方は、

①洗髪後、髪や頭皮の水気をタオルで優しく拭き取ります。

②ノズル先端で頭皮に放射線を5本描く様に、前頭部から後頭部の半分まで、育毛剤を塗っていきます。

③指の腹を使い、頭皮全体を優しくマッサージしましょう。

④頭皮に直接風が当たらない様にしながら、ドライヤーで髪をしっかりと乾かすと終了です。

実際に使ってみたのですが、特にベタつく感じもなく違和感なく使えます。

毎日朝晩の習慣にして、１０年後もフサフサで若々しい自分をめざします！  

是非オススメの一品です。

本格育毛剤ならBUBKA ZERO本格育毛剤ならBUBKA ZERObubka.jp

男性不妊の治療には、「精子の量と質」を高めることが効果的だといわれています。

何でも、男性不妊の原因の80～90％は、健康な精子を十分に作ることができない「造精機能障害」なんだとか。

ですが、大半の妊活サプリでは活力を高める成分だけが主配合されており、

「精子量の増加・質の向上」といった効果は得ることができないのだそうです。

健康な精子を維持するためには、細胞の元となる「ミトコンドリアの活性化」をサポートする成分を摂ることが重要なんだそうです。

実際に不妊治療に成功したおよそ9割の夫婦が、「ミトコンドリアを意識した対策を取っていた」という統計もあるというほど、

ミトコンドリアに働きかける事は、不妊治療で重要な役割をするのだとか。

なんと、精育支援サプリメントには、ミトコンドリアの活性をサポートするコエンザイムQ10が200mgも配合されているんだそうです。

じつは、精育支援サプリメントには『精子観察キット』が付いています。

こういうサプリメントを飲むとほんとうに効果があるんだろうかと心配になりますが、自分の目で効果を確認できるのです。
 

じつは私自身は20代で子宝に恵まれたので、この問題に直面したことはありません。

ただこの50を前に再婚して若い嫁さんでももらった日にはどうなるか？

必死で妊活に挑むことでしょう。

なにせ精子はもちろん、あちらのパワーも落ちる一方で……。

妊活もさることながら、もう一度男としての元気を取り戻したい！

そんな思いでこの精育サプリを飲んでみることにしました。

 

男性妊活に強い専門サプリ 精育支援サプリメント | TENGAヘルスケア男性妊活サポートシリーズ「精育支援サプリメント」は、弱った精子を元気にして妊活を応援するサプリメントです。女性が葉酸サプリを飲むように、男性も精育サプリで精子ケアをはじめませんか？thcstore.tenga.co.jp

こんな水色のさわやかなパッケージデザインです。

効果や使用法が書かれたパンフレットも同封されていました

このように黒い粒を毎日4粒ずつ飲むと効果があるそうです。

飲んでみての感想ですが、うーん、なんだか元気になってきたような気がします。

確実に朝立ちの感じが違うし、体の中で精子が飛び出したくてうごめいているような気がしてきます。

まだ飲み始めたばかりなので、精子の量は計測してませんが、どのくらい元気が出てくるのか、楽しみです。