幸せになるメソッド https://ameblo.jp/tattan05/ はじめまして！すべての人を幸せにしたい!人間関係の不調を改善し幸せを引き寄せるメソッドをお伝えしていきます。 ja しばらくお休みします

太田ゆかです。



しばらくブログ更新お休みします。

いろいろありまして…

今、サナギ状態です。
今からの私の行動によって
私は美しい蝶になるか
蛾になるか…

私の決断は
私の責任です。

たくさんの人に心配をおかけしますが
自分の道で
勝負していくために努力していきます。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


【人生について】


私はなんの根拠もないですが

魂はずっと転生を繰り返していると
信じてます。

いわゆる輪廻転生ってやつですね。


だから、なにか決断するときに

自我(エゴ)ではなく
自分も含めてみんなが幸せになれる！
コレを大切にしています。

結果的に傷つけてしまったことは
思い返せば
たくさんありますが…


その因果応報は
やはりちゃんと誰にでも
巡り巡ってきてると思います。

もちろん私にも。


だから、自分を信じてくれた人
自分を頼ってくれた人
自分を好きになってくれた人

は、裏切ってはいけないと思ってます。


もし、今世に因果応報が来なかったとしても

来世に来るかもしれない

自分の因果応報が自分に来るなら
まだしも
大切な子供や孫に来ちゃうかも

なんて考えたら

やはり怖いですよね。


だから、
真面目に生きる！
裏切らない！
正直になる！

これを大切に
これからも生きていこうと思います。

自分を大切に自分軸で考えて
でも、
周りの人も大切にしていきたい。


いつか、また、
きちんと自分の道が確立したら
ブログ更新しますね。


みなさんも
大切な人を大切にして
頑張ってください！






]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12447299368.html Sat, 16 Mar 2019 10:27:45 +0900 自分と対話する？

私が今、どう感じているか？
っていつも素直に考えている人は
自分と仲良しでしょうねニコニコ


私は全然 自分と対話してませんでした


今、思うと小さい頃から
自分の感情を飲み込んで

波風立てないように
良い子って思われるように
いつもビクビクしてた

お姉ちゃんみたいに突拍子もないこと出来なかったな

でも、家族の関心はお姉ちゃんが独り占め

ずっと羨ましかったけど
羨ましいとも言えなかった

そして
そのまま感情を飲み込む癖がついて

そのまま大人になった


結婚してからも
自分の気持ちを言わないから

なんか変だなって感じた旦那さんから
どうした？
なにかあった？
って聞かれても
素直に話せなくて
よく旦那さんからも怒られたな

でもね
ずっと自分の感情に蓋をしてきた人は
言えないんだよー

言いたくても
言えないんだよー！





でもね

自分を幸せに出来るのは自分だけ
ってことに気づいたから

まずは

人に言えなくても

自分で自分に
どうしたの？
なにが嫌なの？

って聞いてあげて

そして、
よく頑張ったね
もう大丈夫だよ
って

自分で自分を認めて
いっぱい褒めてあげて照れ


良い感情も隠したいような感情も
全部ひっくるめて
私だから

だからどんな感情でも
自分の中では
受け止めてあげてね


それが
自分で自分を幸せにする
第一歩になるからねーニコニコ








]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12444445114.html Mon, 04 Mar 2019 22:44:43 +0900 そろそろ自分のために生きてみない  
 
 
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【自分のために生きる】

 
 
人はみんな自分のために
生きているはずなのに
 
 
 
潜在意識の中では
子供の頃に感じた
 
 
☑︎親も大変だから
 
☑︎言っても仕方ない
 
☑︎育ててもらってる
 
☑︎養ってもらってる
 
って気持ちから
我慢するのが当たり前になって
 
今の自分の気持ちに蓋をしてる
 
 
いいかげん自分のために生きてみない
 
 
幸せになっていいんだよ✨
 
 
あなたが幸せになっても
 
誰も不幸にならないし
 
誰にも迷惑かからない
 
 
自分の中にいる
 
傷ついた自分(インナーチャイルド)を
癒して
 
自分軸で生きられたら
 
幸せになれるよ
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12443479183.html Fri, 01 Mar 2019 10:32:55 +0900 私のこと 人間関係がままならない  
 
 
 
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【私もインナーチャイルドを抱えている】

 
 
 
夫婦関係に限らず
今までの恋愛においても
 
 
ほんのちょっとしたことがきっかけで
『私は大事にされてない』
『◯◯と比べて下に見られてる』
と、感じて
怒ってみたり
拗ねてみたり
 
 
そして
勝手に別れを選択してしまう
 
本当、身勝手でしたね
 
 
でも、今なら分かる
これは
私の傷ついたインナーチャイルドが
 
『もう、これ以上傷つくのは耐えられない』
って、拒否してたんです
 
 
 
思春期以降の私の人生は
ずっと誰かに『依存』して
生きてきた
 
だから、依存している相手の
言動が私の
安心
安定
幸せ
の全てを握っていたのです
 
 
依存している相手から
 
大事にされなくなったら、どうしよう
相手が他の人を好きになったら、どうしよう
捨てられたら、どうしよう
 
って、
まだなにも起きてないうちから
心配して
不安になって
 
こんなに不安なら
いっそ手放しちゃえ！
って、自ら望んでもいない別れを
選択してしまう
 
 
私が自分の中にいる
インナーチャイルドの存在に
気づき、
 
インナーチャイルドが癒されるまでは
 
本気で
『なんで私は幸せになれないんだろう』
『幸せのすぐそばまで行っても
    なんで幸せは逃げちゃうの』
 
そんな風に思ってました
 
 
そんな私でも
 
今は『依存』から抜け出し
『自立』への道を歩み出したので
 
あんなにビクビクして
気になっていた
主人の言動にも
 
『そうだよねー』
『あなたにはあなたの考え方がある』
 
って尊重する気持ちも生まれてきました
 
 
幸せが『他人軸』から
 
『自分軸』に変わるだけで
 
人生が明るく、楽しく
 
なりますよ！
 
 
どん底の人生を経験した私でも
変われたんだから
 
きっとあなたも変われます！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12443103022.html Wed, 27 Feb 2019 22:59:07 +0900 インナーチャイルドとは  
 
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【インナーチャイルド】
 
 
 
 
このブログを見にきてくれている方は
きっと何かしらの生き辛さを感じている
ことと思います
 
 
生き辛さの原因の１つに
 
 
 
インナーチャイルド
があります
 
 
 
言葉はよく聞くけど
詳しくは分からないって人が多いと思います
 
 
 
簡単に説明すると
 
 
 
日本語に訳すと
『内なる子供』
 
 
子供の頃の癒されなかった経験や
機能不全家庭で育って
なにかしらのトラウマを抱えてしまった
癒されない気持ちが
内なる子供として残ってしまっている
状態のことを言います
 
 
 
心の中に
その時の想いを残したまま成長し
大人になって
生き辛さを感じる
 
 
代表的な症状としては
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 自分自身の価値をお金や地位に見つける
  • 人間関係に希望が持てない
  • 完璧な恋人やパートナーを常に追い求めている
  • 完璧主義で潔癖になる
  • 過剰に他者をコントロールしたがる
  • アルコール依存症などのなにかの依存症になる
  • 全てが虚しいという極端な思考になる
  • うつ病になる
  • 拒食症などの摂食障害になる
  • 自分の子供に自身の理想を押しつけようとする
  • 何かのきっかけで、感情を爆発させてしまう
  • 不安感や虚無感をいつも持っている
  • ひきこもりになる
  • 何かに熱狂的になり過ぎる
 
 
などです
 
 
 
 
自分と向き合って
インナーチャイルドを癒す方法はあります
 
 
一緒に解決に向けて
一歩を踏み出してみましょう(^^)
 
 
 
 
 
 
実は私も
インナーチャイルドを抱えていました
 
 
その話は
またいつか
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12442868363.html Tue, 26 Feb 2019 09:13:11 +0900 過去と人は変えられない  
 
夫婦修復カウンセラーの太田ゆかです。
 
夫婦のお悩み、ぜひご相談くださいラブラブ
 
 
 
 
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今日は夫婦問題解決において大切なことを
２つ紹介します
 
 
 
 
①前回の
私が夫婦カウンセラーになったわけ
でお伝えした
 
 
カウンセラーにも得意分野があって
 
 
ご相談者さまが
パートナーと
どうなりたいのか？
ココを一番に考えて
 
 
 
そこに特化したカウンセラーを選ぶことが大切！
 
ということ
 
 
 
 
 
② ①では2人がどうなりたいのか？
に焦点を当てて考えましたが
 
 
②ではあなたがどうなりたいのか？
に焦点を当てて考えてみましょう
 
 
 
例えば
幸せになりたい！
が、あなたの願いだとしましょう
 
 
 
当たり前ですよね
(ほとんどみんなそうですよね^_^)
 
 
 
 
 
その幸せとは
どんな幸せなのでしょうか？
 
 
 
そこをもっと深く考えてみましょう
 
 
 
例えば
 
●夫に愛されたい
●夫が浮気を辞めてくれる
●夫に優しくしてほしい
●夫に褒めてほしい
 
 
などなど…
 
 
 
このたくさん上げた願いって
 
全て叶いません
 
 
 
だって
過去と人は変えられない
 
って聞いたことありませんか？
 
 
 
 
だから
相手に求めた考え方じゃなくて
  
 
自分のこととして捉えた
幸せをもう一度考えてみてください
 
 
 
●夫を愛したい
●夫が浮気を辞めてくれる自分になる
●夫に優しくしたい
●夫を褒めてあげたい
 
 
 
コレなら今すぐにでも
叶います！よね
 
 
そして
あなたがコレを続けることによって
パートナーの気持ちが
少しずつ変わっていって
 
 
気がついたら
最初に上げた願いが叶っている！
 
 
 
 
 
夫婦問題の解決に大切なことは
 
 
発想の転換
 
パートナーにしてもらいたいことから考えるのではなく
 
あなたがしてほしいことを
まずはパートナーにしてあげる！
 
これが大切なのです^_^
 
 
 
 
もし
パートナーとは本気でやり直したいけど
 
こんな発想の転換はしたくない！
 
なんで私が！
 
って拒絶を感じる人は
 
 
きっと本気でやり直したいとは思ってないか
 
もしくは
 
 
心の中に
インナーチャイルドを抱えて
夫婦問題だけじゃなく
日常的に
生き辛いと感じてはいませんか？
 
 
 
今回、紹介した発想の転換で
解決できそうにないなぁ
と感じる方は
 
 
 
一度、自分の内面と向き合ってみましょう！
 
 
 
 
近いうちに
インナーチャイルドに向き合う方法を
お伝えする予定です
 
お楽しみに！
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12442463211.html Sun, 24 Feb 2019 15:57:45 +0900 夫婦修復カウンセラーになったわけ  
 
 
夫婦修復カウンセラーの太田ゆかです。
 
夫婦のお悩み、ぜひご相談くださいラブラブ
 
 
 
 
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【夫婦修復カウンセラーからもっと広い世界へ】
 
 
 
 
私がなぜ夫婦修復カウンセラーになったのか？
 
それは私も
 
『もう無理
やっていけない』
 
って言われたからなんです💦
 
 
 
『一体、私のどこが不満なの？』
 
いくら考えても分からない
 
だって、私なりに
一生懸命やってたつもりだし…
 
 
そこで
 
ネット情報を調べまくりました！
 
 
 
夫婦関係のカウンセリングといっても
 
大きく分けて3種類！
 
 
1つ目は
 
離婚を前提にした
カウンセリングを得意とするカウンセラー
 
 
2つ目は
 
修復が一番と言いながら
離婚で損をしない方法を一番に考える
カウンセリングを得意とするカウンセラー
 
 
3つ目が私が学んだタイプで
 
相手に悪質性がなければ
気付き、発想の転換で
ほとんどの夫婦はやり直しできる！
というカウンセリングを得意とするカウンセラー
 
 
 
それぞれ得意とする分野が違うので
 
ご相談者様の理想とする未来を
 
まずは
 
よーく考えて
 
その未来に近い考え方の
カウンセラーを選ばないと
 
余計に理想の生活から
離れちゃいますよ😊
 
 
このカウンセラー選びが
 
一番大切だと思います
 
 
 
私はなんだかんだ言って
 
主人のこと
嫌いじゃなかったし
 
良いところも
たくさんある人だし
 
やり直せるならやり直したい！
 
という気持ちが強かったので
 
 
修復に強いカウンセラーさんの元で
学びました
 
 
私の場合は相談するより
全部、学んじゃえ！って感じでした😃
 
 
 
 
そして
たくさん学ぶうちに
 
夫婦が仲良くするだけじゃなく
 
もっともっと
 
心から幸せになれるメソッドはないのか？
 
 
夫婦仲が悪くなるにも
もっと根本的な理由があるのでは？
 
 
との思いから
さらに
さらに
 
勉強中です
 
 
 
どんどん理想の幸せに
近付いていく自分を感じながら
 
日々過ごしてます✨
 
 
 
こちらは
 
いつか
きちんと形になったら
お伝えしますね😊
 
 
 
今はまず
 
離婚回避したい！
なんとかご主人の心をつなぎとめたい！
 
 
って方はご相談ください！
 
 
 
 
 
 
 
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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12442179433.html Sat, 23 Feb 2019 09:32:59 +0900 なにもしないって難しい？






夫婦修復カウンセラーの太田ゆかです。

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【なにもしないって難しい】



ご主人から離婚したいって言われたり

暴言吐かれたり

無視されたり



こんなことがあると

なにかしなきゃって思って

たくさん考えて


あんまり会話がなかったのに
急に話しかけたり

離婚したくないってしつこく言ったり

反省してるってダラダラ伝えたり


こんなことしてませんか？



でも、
今のご主人はそんなことは望んでません。

さらにご主人を遠ざけることになりますよ。


酷いと
私がこんなに反省してるのに
分かってくれないって逆ギレ！



今は我慢のとき

ご主人にはなにもしないで！


まずは自分の改善

優しさ
女らしさ
素直さ 
思いやり
労いの言葉などかけてますか？

しっかり自分を改善して



そして、じっくり
ご主人の心がほぐれてくるのを待って！


待つのも愛情ですよ照れ






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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12439514527.html Tue, 12 Feb 2019 00:48:24 +0900 愛 はぐくんでますか？

夫婦修復カウンセラーの太田ゆかです。

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【愛 はぐくんでますか？】

男性は基本的にヒーローです！
というかヒーローに憧れています


なので女性を守りたい！
女性に頼りにされたい！

という気持ちが大きいんです


でも
なにか手伝っても

こうじゃないの！
ってやり直しされちゃったり


女性も強くなって
守るところがなくなっちゃったり


せっかく女性を
助けたり
守ったり
手伝ったり
しても

ありがとうの言葉がなかったり


やる気なくなっちゃいますよね滝汗


だって
テレビのヒーローだって

助けた女性にありがとう✨✨
って言われるから
また次も助けたいって
気持ちになるんじゃないかな照れ

せっかく助けた女性に
あーぁ、そういう助けられ方してもなぁ
なんて言われたら
きっとヒーロー辞めちゃうよ！

だってヒーローやるのも大変だもん
だって仕事がんばるのも大変だもん！

ねっニコニコ


だから
愛をはぐくむには
お互いの気持ちのやりとりを
大切にして

旦那さんを育てていくのが大事なんです照れ


そして
もっと喜ばせたい！
もっと大事にしたい！

って思わせることで

理想の旦那さんが出来上がるんです






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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12438775143.html Fri, 08 Feb 2019 23:02:51 +0900 男と女の違い 話し合い編

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【話し合い】


言い合って分かり合える！


って思っているのは女性だけって
知ってますか？



女性は

●自分も言いたいことを言うから、あなたも言いたいことを言って！


●私の気持ちをわかって、あなたの気持ちももっと知りたいの！




女性の話し合いは

【感情や想いを伝え合うこと】です。






ところが、この女性にとっての

話し合いは

男性にはとても違和感を感じることなんです。



男性にとっての

話し合いは

問題を解決することなんです。





だから話し合いといっても

お互い最初から

目的がちょっとズレちゃってるんです。






女性が思う話し合いをされると



男性は



単なる文句やグチ、自分を否定したりダメ出しされてるように感じてしまう危険性があるのです。




なので


もし、どうしても話し合いをしなきゃいけない

ときには


感情を前に前に出さずに


冷静に問題を解決する方向に

気をつけてくださいね照れ




本当は

日々、少しずつ改善して

いつのまにか

気がついたら

仲良くなってた！


が、理想ですけどね照れ







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]]> https://ameblo.jp/tattan05/entry-12438144648.html Wed, 06 Feb 2019 08:49:42 +0900