10ヶ月で17キロ減量！たった560円の投資でダイエットした方法！！

ダイエットとは全く違うテーマで新しいブログ始めました

Sun, 06 Feb 2011 23:58:52 +0900

半年ぶりとなってしまいました（汗）たうりんです。

最近、ダイエットとは全く違うテーマで新しいブログ始めました。
そのテーマとは…投資です。

1975年頃は、郵貯10年定期の利息が12%だったこともありました（参考資料）。
いまやその利息は0.0数%になってしまっているため、ここ数年はリターンが高い運用方法をずっと探し、実践してきました。
その中には失敗しかけたものもありましたが、現在は低リスクでありながら定期預金の利息の1000倍以上（年数十%）のリターンを出す投資を2つやっています。

ひとつは海外の積立投資、もうひとつはFXの自動売買を利用した投資です。
新しいブログでは、FX自動売買の成績報告を中心に、投資に役立ちそうなことを書いています。
（海外の積立投資の成績は大人の事情で公表していません）

・サラリーマンやってても残業しないと生活が苦しい
・銀行にお金を預けていてもお金が増えない…と漠然と不満に思っている
・将来の年金に不安がある

という方にお役に立つ情報になっていると思います。
興味をもたれた方は、ご訪問頂けると幸いです。

新しいブログはこちらです。
サラリーマンなんかやめちまえ！サラリーマン投資家の茨道

このブログを見て朝2分ダイエットを始められた皆様へ

Tue, 10 Aug 2010 23:04:04 +0900

めっちゃご無沙汰しています。
たうりんです。

最近忙しいわ、夏風邪を引くわで放置してしまいました（汗）

僕のブログを見て「朝2分ダイエット」を始められた皆さん、その後どうですか？

夏バテなどしてませんか？
ダイエットの効果は出てますか？

その後の経過などをコメントに書いて頂けたら嬉しいです^^

億万長者メーカーの秘密とは？

Wed, 04 Aug 2010 11:20:53 +0900

まいどです。たうりんです。

ブログのテーマとはちょっと（いや、かなり）ずれちゃうんですが、友人から教えてもらった情報を書きます。

友人からこの会社のことを教えてもらい、これは凄そうだと思ってとある商材（ウン万円）を買ったのですが、実際に手にとってみると本当に質が高く、値段以上の価値があるものでした。

この会社の無料メルマガもいくつか読んでますが、無料だからと言って手を抜いているわけではなく、めちゃくちゃ質が高いです。

このブログの読者さんにはインターネットで副業をやっておられる方もたくさんいらっしゃいますし、そういう方にとっても役に立つ内容です。
逆に、そういうことに興味のない方には全く役に立ちません（笑）

「もっとお金を稼ぐには、どうしたらいいですか？」

⇒　世界で最も多くの”億万長者を育てた男”の「答え」とは？

その「答え」が詰まった、億万長者メーカー「ダン・ケネディ」の３０４ページの冊子（マニュアル）を無料でプレゼントしています。
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「億万長者メーカー」の異名を持つ彼は今まで数々の億万長者を誕生させています。

彼にはいくつもの顔があり、マーケティング・コンサルタントとしては、32年のキャリアをもち、年商数千万～数億年規模の会社から数千億規模のクライアントを育てました。
（その中の一社はＴＶ通販で世界Ｎｏ１になっています）

現在のコンサルティングフィーは1日128万円。
コーチングプログラムは年間320万円。

年に１度開催されるカンファレンスは参加費が30万円以上にも関わらず、文字通り世界中の起業家が駆けつけます。

世界で最も高額をチャージするコピーライターでもあり、彼のコピーライティング料金は、1プロジェクト当たり1,000万円～1,500万円。
さらに、そのコピーを使う限り、売上から数％をロイヤリティとして支払い続けなければいけません。

それほど高額な料金をチャージするにもかかわらず、クライアントの８５％はリピーターとして、彼に何度も仕事を依頼しています。

彼にコピーを書いてもらいたい新規客は、キャンセル待ちで長蛇の列をなしています。

著者として10冊以上の本を出版、そのうち7冊は日本語版もあります。

年間100万人以上の起業家・ビジネスオーナーに影響を与えています。

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今年は夏バテ知らず

Mon, 26 Jul 2010 08:51:48 +0900

今年は夏バテしなさそうです。

去年よりも今年は忙しいし、睡眠時間もそんなに多くない。
めっちゃ食欲もあります(汗)

でも元気なのは今飲んでるサプリのおかげかなあ。

血管をやわらくして血液の流れをよくする効果があるんですが、疲れが抜けやすくなって元気な気がします。

将来への備え-自分の年金は自分で作る

Tue, 13 Jul 2010 14:08:40 +0900

アメンバー限定公開記事です。

体重を落とすことがダイエットじゃないのだ！

Sat, 22 May 2010 16:20:53 +0900

まいどです。たうりんです。
一度書いたら、パワーブロガーの田渕さんのフレーズが気に入ってしまいました♪
そのうち本名を書いてしまいそうです（笑）

体重を落とすことがダイエットじゃないのだ！
なに言うとんねんこのおっさん、って感じですか？
（汚い関西弁ですいません）

僕は24歳からの2年間で12kg、26～34歳までで8kg太ってしまいました。
原因はもちろん食べすぎです。
（これまでの体重の遍歴はプロフィールに書いています。）

・コンビニ弁当にカップラーメン
・大好きなご飯を朝昼晩2、3杯おかわりする。
・大好きな麺類には必ずご飯。しかもご飯おかわり。

太っていた間はずっとこんな食事を繰り返していました。

太っていた間も、ずっと痩せたい、痩せたい、って思っていたんです。
でも、痩せられなかった・・・
ダイエットしようとしても、3日坊主で終わって続けられませんでした。
なぜ続かないのか？
当時は全く分かりませんでした。

今ははっきりと分かります。
当時の僕は、「ダイエットは頑張って体重を減らすこと」だと思い込んでいたからです。
食べる量を減らせば痩せる、ダイエットはストイックにやるもんだと思い込んでいました。
でも、お腹がすいてストレスが溜まるから、無理があるから続けられなかった・・・

だから、ダイエットを決意した2年半ぐらい前、2度と同じ失敗をしないために

・ダイエットしていることが負担にならないこと
・習慣にできること
・結果が見えて、達成感を味わえること
・楽しめること

にすごくこだわりました。
そしてこの条件を満たしたやり方として、「朝2分ダイエット」を選んだわけです。

その結果が10ヶ月で17kgの減量に成功。
そして今もその体重を維持できています。
・・・でも、お腹周りが気になります（爆）

ダイエットとは、自分の体重と向き合う習慣のことです。
体重を落とすための手段と考えるのは、車の両輪の片方だけを見ているに過ぎません。
体重を落とすのと同じぐらい、維持する習慣をつけることが大切です。

もう一度言います。
ダイエットとは、自分の体重と向き合う習慣のこと。
その習慣をずっと続けるために、無理のない方法を自分なりに編み出す必要があるんです。
その一つの方法が、僕のやった「朝2分ダイエット」です。

うちの会社のトップは〇〇王！

Tue, 18 May 2010 19:53:25 +0900

アメンバー限定公開記事です。

朝2分ダイエットで●キロ減量した方が、ツイッターから現れました！

Mon, 17 May 2010 20:35:47 +0900

まいどです。たうりんです。

とても嬉しいお知らせがあります。
ツイッターで知り合った方の中から、朝2分ダイエットをやって減量できたという方が現れました！！

ぷぅさんという方です。
ぷぅさんは5キロ減量を目標にされていますが、5/3から朝2分ダイエットを開始し、5/15に経過のご報告を受けました。

2週間弱で2キロの減量だそうです！

とてもいいペースです。このご報告を受けて、
「目標体重に近づくと体重の落ち方がゆっくりになりますが、今と同じペースでやって下さいね^^もう成果が出ているので、今のやり方をシンプルに続けていくだけで十分です。」
とお伝えしています。

ぷぅさんによると、会社でも口コミしてくださったそうで、ぷぅさんの会社で朝2分ダイエットがめちゃ流行っているそうです。こういうの聞くとめちゃめちゃ嬉しいです～。ブログやってて本当によかったと思う瞬間です。

ぷぅさんの会社の方の効果を以下に並べますね。すべてぷぅさんのつぶやきをそのまま掲載しています。

「女の子達は、腰周りが効果あったみたいです。体重の激減はないけれど、少しずつ落ちてるそうです^^」

「おぢちゃん達は、体重はあんまり減らないけど、体脂肪が結構減ったと言ってますよ^^ 朝のうんちも良好らしいです。」

「女の子で便秘治った子が、１番多く体重落ちたみたいですよ。」

「おきかえや運動で挫折しリバウンドした仲間ばかりなのです。続けるのも簡単なので好評ですよ～↑」

アメブロでも朝2分ダイエットに挑戦している仲間が数名出てきています。もしこのブログをご覧になって新たに挑戦しようという方がいたら、コメント、メールを下さいね。

みんなで情報を共有しあって楽しく痩せましょうよ！

サラリーマンこそ夢を持とう！

Sat, 15 May 2010 17:02:47 +0900

サラリーマンこそ夢を持とう！

[Amebaグルっぽ]

まいどです。たうりんです。

みなさん、夢や目標は持ってますか？
僕は持ってます。
そんな方におすすめのグルっぽを紹介します。

たけあき＠夢に日付を入れたサラリーマンさんが主宰する「サラリーマンこそ夢を持とう！」です。

僕自身、夢や目標を持つことで、現実が変わってきています。
行動が変わってきて自分を好きになり、自分を認められるようになりました。その結果、人脈やお金の流れが変わってきて、1年前と今では全く状況が違います。

自分を認められるようになれば、いろんなことにチャレンジできるようになります。いろんなことにチャレンジできるようになると、さらにいろんなチャンスや人脈に恵まれ、好循環が生まれるようになります。夢や目標を持って行動する大切さを僕自身ものすごく実感しています。

このグルっぽはまだできたてホヤホヤでメンバーが少ないですが、意識の高い方々が集まっています。ここを起点にどんな展開が起こるか、ワクワクしてます。

夢や目標を持っているサラリーマンのあなた、一緒に夢を語りませんか？

ピンときたあなたの参加をお待ちしています^^

0を1にするのって、どうやってやる？

Fri, 14 May 2010 21:08:03 +0900

まいどです。たうりんです。

0を1にするのって難しいですよねーの続きです。

ダイエットを始めた頃は、「目標を達成したい！」という希望と、「ホントにうまくいくんだろうか？」という不安の葛藤があります。誰しも経験していることだと思います。その目標が経験のないことだったり、とてつもなく大きな目標の時は、なおさら不安や焦りが大きくなります。

不安や焦りを取り除くなんて無理だって言う人多いですよね？僕もできません。できる人もいますが、僕が見る限りそういう人は少数派です。

すぐに結果が出たらいいんですけどね…そうは問屋が卸しません。本物の方法って、すぐに結果が出ないのが普通だと思います。

どうやって不安や焦りと付き合っていったらいいんでしょう？

僕がやってる方法をご紹介します。
それは、小さな変化を見逃さないようにすることです。

何かを変えようとすると、必ず変化が起こります。
例え結果が出てなくても、その小さな変化に気づくことで、目標に向かって動いているのかどうかを確認するようにするんです。ある程度の期間試してみて、目標と違う方向に行っていると分かったら、目標に向かうやり方をまた探します。

例えば朝2分ダイエットの場合は、
・頭がすっきりする
・食欲が抑えられる
・お尻やウェストが少し小さくなる
・体がポカポカする（クリミトさん談）
などの変化が体に現れます（個人差があります）。この小さな変化が比較的分かりやすいというのが、このダイエットの特徴だと思います。

当然、数日やっただけでは体重はあまり変化しません。
毎日続けて、やった時とやってなかった時の食欲の変化などを確かめていくわけです。その積み重ねの結果、やせていたらOK！

OKかどうか判断するまで、2週間～1ヶ月は試してみましょう。それでもやせなかったら、あなたに合っていない可能性があります。
その期間試して1kgでもやせていたら、自信を持って目標体重まで続けていきます。

・小さな変化を確認しながら、小さなことを積み重ねて壁を乗り越える。
・小さなことを積み重ねて、目標を達成する。

どうですか？シンプルでしょ？
僕はこうやって、不安を葛藤を持ちながらでも、最初の壁を越え、目標を達成するようにしています。

最後に、イチロー選手の言葉を紹介しておきます。
小さなことを積み重ねることが、とんでもない所に辿りつくただ一つの道

僕もこの言葉を胸に刻みつつ、今の目標に向かって頑張ります^^