田澤有貴秀[たざわゆきひで]のインストラクター日誌 https://ameblo.jp/tazawayukihide/ 千葉＆都内で活動中のインストラクター、田澤有貴秀[たざわゆきひで]です。ピラティス、バレトン、エアロ、ステップ、ボクササイズ、ZUMBA、シルクサスペンションと様々なレッスンを担当しています。運動する事の楽しさ、体が変わる喜びをお伝え出来るよう日々精進です。 ja レギュラーレッスンスケジュール_20210903 2021年9月3日、現在のレギュラーレッスンスケジュールになります！

 

≪月曜日≫ 

 

【セントラル我孫子店様】 

 

10:00～10:30--シンプルエアロ

12:00～12:30--ZUMBA

13:00～14:10--美尻ボディメイク【有料クラス】

 

≪火曜日≫ 

 

【セントラル新三郷店様】

 

09:30～10:00--アクア30

10:30～11:00--ZUMBA

11:30～12:00--骨盤エクササイズ

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

13:45～14:25--ピラティス

 

【DOスポーツ豊洲様】 

 

16:20～17:05--シルクサスペンション

17:25～18:10--ZUMBA

 

 

≪水曜日≫ 

 

【ライラ取手店様】

 

10:15～11:05--オリジナルエアロ初中級
11:15～12:05--ZUMBA50
12:20～13:20--美尻ボディメイク

 ...全クラスチケット制！どなた様も1レッスン1000円でご参加頂けますニコ

 

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

19:45～20:25--ZUMBA

 

 

≪木曜日≫ 

 

【セントラル葛西店様】 

 

11:00～11:40--シンプルエアロ

11:55～12:35--ピラティス

 

【ゴールドジム千葉行徳店様】 

 

14:00～14:30--ビギナーステップ

14:40～15:25--ビギナージョグ

15:35～16:20--ピラティス

 

【メイカイクラブ様】 

 

19:00～19:45--ZUMBA®️

20:15～21:00-ポール＆ペルビックストレッチ　　←コロナの為お休み中です..。

 

 

≪金曜日≫ 

 

【オアシス金町店様】 

 

10:15～11:45--BeatBoxing

11:15～12:00--ピラティス45

 

【DOスポーツ豊洲店様】 

 

14:15～15:00--骨盤調整

15:15～16:00--エアロ初級

 

 

≪土曜日≫ 

【ゴールドジム北千住店様】

※第3土曜 

10:30～11:30--プラチナストレッチ

11:45～12:15--プラチナボディメイク

 

≪日曜日≫  ※時々土曜日11:30～に振替してます！

 

【松戸・馬橋 ズンバサークル『ZUMBAと田澤』】

16:00～17:00--ZUMBA®️

レッスン詳細・申込はこちらになります😆

 

 

引き続き頑張っていきますー✨

 

Fitness brings Hapiness!!ニヤリ

]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12695749115.html Fri, 03 Sep 2021 00:57:46 +0900 レギュラーレッスンスケジュール_20210419 2021年4月19日、現在のレギュラーレッスンスケジュールになります！


≪月曜日≫ 

 

【セントラル我孫子店様】 

 

10:00～10:30--シンプルエアロ

12:00～12:30--ZUMBA

13:00～14:10--美尻ボディメイク【有料クラス】

 

≪火曜日≫ 

 

【セントラル新三郷店様】

 

09:30～10:00--アクア30

10:30～11:00--ZUMBA

11:30～12:00--骨盤エクササイズ

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

13:45～14:25--ピラティス

 

【DOスポーツ豊洲様】 

 

16:20～17:05--シルクサスペンション

17:25～18:10--ZUMBA

 

 

≪水曜日≫ 

 

【ライラ取手店様】

 

10:15～11:05--オリジナルエアロ初中級
11:15～12:05--ZUMBA50
12:20～13:20--美尻ボディメイク

 ...全クラスチケット制！どなた様も1レッスン1000円でご参加頂けますニコ



【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

19:45～20:25--ZUMBA

 

 

≪木曜日≫ 

 

【セントラル葛西店様】 

 

11:00～11:40--シンプルエアロ

11:55～12:35--WARMピラティス

 

【ゴールドジム千葉行徳店様】 

 

14:00～14:30--ビギナーステップ

14:40～15:25--ビギナージョグ

15:35～16:20--ピラティス

 

【メイカイクラブ様】 

 

19:00～19:45--ZUMBA®️

20:15～21:00-ポール＆ペルビックストレッチ

 

 

≪金曜日≫ 

 

【オアシス金町店様】 

 

10:15～11:45--BeatBoxing

11:15～12:00--ピラティス45

 

【DOスポーツ豊洲店様】 

 

14:15～15:00--骨盤調整

15:15～16:00--エアロ初級

 

 

≪土曜日≫ 

【ゴールドジム北千住店様】

※第3土曜 → 4～6月はお休みさせて頂きます🙏

10:30～11:30--プラチナストレッチ

11:45～12:15--プラチナボディメイク


≪日曜日≫ 

 

【松戸・馬橋 ズンバサークル『ZUMBAと田澤』】

16:00～17:00--ZUMBA®️

レッスン詳細・申込はこちらになります😆


以前よりもレッスン時間を長くして頂けるクラブ様が増えました😍 感謝！

引き続き元気に頑張ります🤩✨


Fitness brings Hapiness!!ニヤリ

]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12669522400.html Mon, 19 Apr 2021 19:31:52 +0900 【ライラ取手】美尻ボディメイクプログラム！
こんにちは！
今回は、ライラ取手店で新しくスタートした美尻クラスのご紹介ニヤリ

今流行の尻トレに気軽にスタジオでチャレンジしてみませんか爆笑

youtubeを見ても中々続かない、、えーん
お尻を使ってる感じがしない、、。

等など自宅でのトレーニングは結構難しかったりします。
実際のレッスンでは、冒頭でエクササイズのコツやフォームを確認。一緒にムダのないトレーニングをガッツリ実施します。


おしりが垂れてきた、カッコよくパンツを履きたい等様々な御要望にお答えできるクラスになってます。

レッスンは全てドロップイン！
1レッスン1000円で受講できますグラサン

ジムも使えてとってもリーズナブル、駐車場もありますニヤリ
是非遊びに来てくださいー！


因みに

水曜日

キョロキョロ10:15～11:05 
・オリジナルエアロ初中級

エアロビクスに慣れてきた方向けのクラス。
2.5ブロックのコリオを2週づつ実施してます。
コリオを全身をダイナミックに使い、気持ちよく流れるような振り付け、構成を心掛けております！
ややこしい所は丁寧に練習を繰り返すので、中級クラスへのステップアップとしてもオススメです。

キョロキョロ11:15～12:05
・ZUMBA50

世界中の音楽に合わせて楽しくダンスを踊り汗をかいていくクラス！
しっかりカロリーが消費されるように、運動量のあるナンバーを多く取り入れています。
私もジャズヒップホップやジャズダンスを踊りますので、セクシーなナンバーも盛りだくさん。
一緒に盛り上がりましょう爆笑
ご自身のペースで楽しく運動して頂けます。

キョロキョロ12:20～13:20
・美尻ボディメイク

どのクラスも、自分の自信作ですw
毎週とっても楽しくやってますー照れ

皆様のご参加心よりお待ちしてまーす爆笑

【ライラダンススタジオ取手】


]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12661509924.html Wed, 10 Mar 2021 14:47:13 +0900 チラシ職人！！

最近は久しぶりにチラシを制作してますw
久々過ぎて、あたふたしてますがパソコンの前に座ってるのって好きです😍

と、言うわけでこちらのチラシを地元スーパーに貼らせて頂きたいと思ってます😁

今日は赤羽にてジャズダンスのリハーサルでした。
本番は7月！！
今の所大変な感じですが、、少しづつ形にしていきたいと思いますー😊
]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12660787522.html Sat, 06 Mar 2021 21:56:58 +0900 2020年2月23日、現在のレギュラーレッスンスケジュール 2020年2月23日、現在のレギュラーレッスンスケジュールになります！


≪月曜日≫ 

 

【セントラル我孫子店様】 

 

10:00～10:30--シンプルエアロ

11:00～11:30--美尻ボディメイク【有料クラス】

↑3月体験会！！がんばります👍

12:00～12:30--ZUMBA

 

 

≪火曜日≫ 

 

【セントラル新三郷店様】

 

09:30～10:00--アクア30

10:30～11:00--ZUMBA

11:30～12:00--骨盤エクササイズ

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

13:45～14:15--HOTピラティス

 

【DOスポーツ豊洲様】 

 

16:20～17:05--シルクサスペンション

17:25～17:55--ZUMBA

 

 

≪水曜日≫ 

 

【ライラ取手店様】

 

10:15～11:05--オリジナルエアロ初中級
11:15～12:05--ZUMBA50
12:20～13:20--美尻ボディメイク

 ...全クラスチケット制！どなた様も1レッスン1000円でご参加頂けますニコ



【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

19:00～19:30--ZUMBA

 

 

≪木曜日≫ 

 

【セントラル葛西店様】 

 

11:05～11:35--シンプルエアロ

11:55～12:25--WARMピラティス

 

【ゴールドジム千葉行徳店様】 

 

14:00～14:30--ビギナーステップ

14:40～15:25--ビギナージョグ

15:35～16:20--ピラティス

 

【メイカイクラブ様】 

 

19:00～19:30--ZUMBA®️

 

 

≪金曜日≫ 

 

【オアシス金町店様】 

 

10:15～11:45--BeatBoxing

11:15～12:00--ピラティス45

 

【DOスポーツ豊洲店様】 

 

14:15～15:00--骨盤調整

15:15～16:00--エアロ初級

 

 

≪土曜日≫ 

【ゴールドジム北千住店様】

※第3土曜

10:30～11:30--プラチナストレッチ

11:45～12:15--プラチナボディメイク


 

≪日曜日≫ 

 

【松戸・馬橋 ズンバサークル『ZUMBAと田澤』】

16:00～17:00--ZUMBA®️

レッスン詳細・申込はこちらになります😆


このご時世、各社様お仕事を続けさせて頂き感謝しかないです🙇‍♂️


無事社会福祉士国家試験が終わり、、次は介護実務者研修、FP、宅建とまだまだ試験が続きます😅

頭も体もがんばりますーー！


Fitness brings Hapiness!!{emoji:char3/003.png.ニヤリ}

]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12658493711.html Tue, 23 Feb 2021 15:17:43 +0900 代行のお知らせ_20200801

大学実習の為、、何卒宜しくお願い致しますニコ

今日はいい天気爆笑


【ライラ取手店様】

 

10:15～11:05--バレトン50→ピラティス

田澤→小松先生


11:15～12:05--脂肪燃焼初中級50

田澤→岡村先生


12:20～13:20--骨盤エクササイズ60→ウェーブリングストレッチ

田澤→岡村先生



]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12615145251.html Sun, 02 Aug 2020 16:54:11 +0900 レギュラーレッスンスケジュール_20200801 2020年6月1日～レギュラーレッスンスケジュールになります！

※お休みレッスンは取り消し線を引いております。

≪月曜日≫ 

 

【セントラル我孫子店様】 

 

10:00～10:30--骨盤エクササイズ

11:10～11:40--シンプルエアロ

12:10～12:40--ZUMBA

 

 

≪火曜日≫ 

 

【セントラル新三郷店様】

 

09:30～10:00--アクア30

10:30～11:10--ZUMBA

11:30～12:20--骨盤エクササイズ50

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

13:45～14:15--HOTピラティス

 

【DOスポーツ豊洲様】 

 

16:20～17:50--シルクサスペンション

17:25～17:55--ZUMBA

 

 

≪水曜日≫ 

 

【ライラ取手店様】

 

10:15～11:05--バレトン50

11:15～12:05--脂肪燃焼初中級50

12:20～13:20--骨盤エクササイズ60

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

20:05～20:35--ZUMBA

 

 

≪木曜日≫ 

 

【セントラル葛西店様】 

 

11:05～11:35--シンプルエアロ40

12:00～12:30--WARMピラティス40

 

【ゴールドジム千葉行徳店様】 

 

14:00～14:30--ビギナーステップ

14:40～15:25--ビギナージョグ

15:35～16:20--ピラティス

 

【メイカイクラブ様】 

 

19:00～20:00--ZUMBA®️

20:15～21:00--ペルビックストレッチ&ポール

 

 

≪金曜日≫ 

 

【オアシス金町店様】 

 

10:15～11:00--BeatBoxing30 

11:15～12:00--ピラティス45

 

【DOスポーツ豊洲店様】 

 

14:15～15:15--骨盤調整

15:15～15:45--エアロ初級

 

 

≪土曜日≫ 

【ゴールドジム北千住店様】

※第3土曜

10:30～11:30--プラチナストレッチ

11:45～12:15--プラチナボディメイク

→大学実習の為10月迄お休みとさせて頂きます🙏

 

≪日曜日≫ 

 

【松戸・馬橋 ズンバサークル『ZUMBAと田澤』】

16:00～17:00--ZUMBA®️

レッスン詳細・申込はこちらになります😆

→大学実習の為、10月迄日程&時間を変更致します。

ご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さいませ！

 

【ゴールドジム西葛西店様】

※不定期

17:30～18:15--ZUMBA®️

18:30～19:15--？

 

 

来週から大学の実習！ドキドキ&ワクワクです😂

代行等多くなり大変申し訳ありませんが何卒宜しくお願い致します！

Fitness brings Hapiness!!

]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12615144619.html Sun, 02 Aug 2020 16:49:19 +0900 代行のお知らせ_20200601 下記代行のお知らせになりますm(_ _)m

≪6月1日(月)≫ 

 

【セントラル我孫子店様】 

 

10:00～10:30--骨盤エクササイズ→ファンクショナルコンディショニング

11:10～11:40--シンプルエアロ

12:10～12:40--ZUMBA

田澤→新先生

 

≪6月4日(木)≫ 

 

【セントラル新松戸店様】 

 

19:30～20:00--コンビネーションエアロ30

20:30～21:00--ZUMBA

※特別スケジュールになります！

 

何卒宜しくお願い致します！ 

 

]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12600968956.html Mon, 01 Jun 2020 01:27:21 +0900 レギュラーレッスンスケジュール_20200601 2020年6月1日～レギュラーレッスンスケジュールになります！

※お休みレッスンは取り消し線を引いております。

≪月曜日≫ 

 

【セントラル我孫子店様】 

 

10:00～10:30--骨盤エクササイズ

11:10～11:40--シンプルエアロ

12:10～12:40--ZUMBA

 

 

≪火曜日≫ 

 

【セントラル新三郷店様】

 

09:30～10:00--アクア30

10:30～11:10--ZUMBA

11:30～12:20--骨盤エクササイズ50

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

13:45～14:15--HOTピラティス

 

【DOスポーツ豊洲様】 

 

16:20～17:50--シルクサスペンション

17:25～17:55--ZUMBA

 

 

≪水曜日≫ 

 

【ライラ取手店様】

 

10:15～11:05--バレトン50

11:15～12:05--脂肪燃焼初中級50

12:20～13:20--骨盤エクササイズ60

 

【SAVAS(セントラル)新松戸店様】

 

20:05～20:35--ZUMBA

 

 

≪木曜日≫ 

 

【セントラル葛西店様】 

 

11:05～11:35--シンプルエアロ40

12:00～12:30--WARMピラティス40

 

【ゴールドジム千葉行徳店様】 

 

14:00～14:30--ビギナーステップ

14:40～15:25--ビギナージョグ

15:35～16:20--ピラティス

 

【メイカイクラブ様】 

 

19:00～20:00--ZUMBA®️

20:15～21:00--ペルビックストレッチ 

 

 

≪金曜日≫ 

 

【オアシス金町店様】 

 

10:15～11:00--BeatBoxing45 

11:15～12:00--ピラティス45

 

【DOスポーツ豊洲店様】 

 

14:15～15:15--骨盤調整

15:15～15:45--エアロ初級

 

 

≪土曜日≫ 

【ゴールドジム北千住店様】

※第3土曜

10:30～11:30--プラチナストレッチ

11:45～12:15--プラチナボディメイク

 

≪日曜日≫ 

 

【松戸・馬橋 ズンバサークル『ZUMBAと田澤』】

16:00～17:00--ZUMBA®️

レッスン詳細・申込はこちらになります😆

 

【ゴールドジム西葛西店様】

※不定期

17:30～18:15--ZUMBA®️

18:30～19:15--？

 

 

色々ありますが、皆様に元気をお届けできるよう頑張ります！😊

Fitness brings Hapiness!!

]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12600967899.html Mon, 01 Jun 2020 01:15:44 +0900 Zoomオンラインレッスンのお知らせ！【5月4週目】 自粛期間が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか！
こんな時期でも、少しでもフィットネスを頼んしんで頂けたらと思い、無料でオンラインZUMBA、ピラティスなど配信しています👍

ご興味ある方はZoomのIDやパスワードなどお伝えしますのでお気軽にご連絡下さいませ！



5月20日(水)  

・19:30〜20:00 代謝を高める30分ヨガ（野村由美子IR）
主に下半身の筋肉を鍛えて、運動不足を解消しましょう！
ヨガマットは(なければバスタオルでOK)、手ぬぐい又はフェイスタオルをご用意下さい。

・20:10〜20:50 バレトン40
バレエ・フィットネス・ヨガの動作を元に構成されてワークアウトプログラムです。
お部屋でも安心して取り組んで頂くことができ、体の引き締めにもぴったりです！


5月23日(土)  

・17:30～18:10 ZUMBA with HANA&じょと
皆大好きZUMBA！取り敢えず飛んで跳ねて飛んで盛り上がりましょう😁


皆様のご参加心よりお待ちしております！

田澤







]]> https://ameblo.jp/tazawayukihide/entry-12598106396.html Tue, 19 May 2020 16:41:01 +0900