https://ameblo.jp/tb-express/ 350種類以上のダイエットを体験し、自らも15kg以上のダイエットに成功した和田清香（48歳）が、ライフスタイルにとりいれやすく、アラフィフでも健康的にできるダイエット法を伝授。さらに、歳を重ねることが楽しくなるようなライフスタイルも伝授するダイアリー。 ja-jp https://ameblo.jp/tb-express/entry-12830445747.html 私のホームページで、PRODUCTS（商品）ページが追加されました！ https://www.kiyokawada.com/productsこちらのページで、私の監修商品「オートミールリゾット」の開発ストーリーや置き換えダイエットのポイントなどを詳しくご覧いただけます。 3日間の9食中、2回だけ置き換えれば約900キロカロリーカットできるという商品。だから3日間のうち1日は置き換える必要がない！自分にご褒美をあたえながら、ゆるーくダイエットしていけることがメリットです。 私もこの3日間のサイク 2023-11-28T15:59:38+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12828021219.html ご無沙汰しております（笑） なかなか更新頻度が……ダメですね。告知ばかりでなく、もっと頻繁に更新できるように頑張ります。 と言いつつまた告知です～ 発売中の「週刊女性」で、吉永小百合さんをはじめとした女優さんや歌手の方などが実践されている健康・美容の秘訣について、コメントさせて頂きました。 みなさん70歳オーバーとは思えない！！ 健康や美容への意識が高く、何より継続されているのが素晴らしいです。 ダイエット法も美容・健康法も、それぞれ合う合わないがあると思いますので、自分に合うもの、そして何よ 2023-11-09T21:07:18+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12821627504.html おかしなタイトルになってしまいました（笑） 先日、Netflixで大人気「サンクチュアリ」に出演されていた俳優さん達のトークショーに行ってきました。 撮影の裏話からあんなことこんなこと、終始楽しいトークショーでした。特にお相撲さん体型になる増量の方法は、逆に減量方法とも通ずるので興味深かったです。 また当たり前のことですが、みなさんのプロ意識の高さ、お仕事に取り組む姿勢など、改めて勉強にもなりました。 そして、お三方の人柄の良さにも感激。これからも楽しみに応援していきたいなと思います。 ごっ 2023-09-23T13:35:10+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12820548534.html またまたご無沙汰に…暦の上では9月も半ばですが、まだ暑い日が続いていますね。 ただ、暑いとはいえ巷では秋の食材も見かけるようになり、「あ～やっぱり秋は来ているんだな」と思う今日この頃です。 そこで、秋といえば食欲の秋！ということで、おいしい食材が増えるこの時季でも、太らずに済むためのルールを5つご紹介します！ こちらのルールは、先ほど「静岡ラジオ」に電話生出演し、お話させて頂きました。 ちなみに、「静岡ラジオ」はこれまで何度も出演させて頂き、来週22日のお昼12時15分くらからも、また電話生出演 2023-09-15T13:19:57+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12816218447.html ダイエットエキスパート和田清香が監修したダイエット置き換え食品「オートミールリゾット」。 QVC深夜1時からのオンエアにも関わらず、今回もまた番組の途中で完売となりました！本当にありがとうございます！！と同時に、たくさんのご注文を頂いたにも関わず、申し訳ない気持ちも…… またすぐお届けできるよう頑張りますので、また近いうちにお会いしましょう～♡ 私が監修した「オートミールリゾット」は、美味しさや、こだわった乳酸菌などの配合成分はもちろんですが、食べ方にも特徴があります。 通常のダイエット置き換え 2023-08-14T16:43:04+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12815846943.html ダイエットエキスパート和田清香監修の「オートミールリゾット」！ 8月14日の深夜1時にQVCで生放送＆ご紹介します！！ 前回の生放送では、放送中に完売してしまい大好評でした。ありがとうございます！ とうことで、今回は本番前に商品を詳しくご紹介させて頂きますね。「オートミールリゾット」は和洋中と3つの味がバランスよく個包装で21食分入っております。 昨日は、洋風の「濃厚トマトほうれん草」をご紹介させて頂いたので、今回は、和風の「鰹と鰯だしの梅昆布」を作っていきます！ 作り方は、150mlのお湯 2023-08-11T20:35:08+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12815683096.html ダイエットエキスパート和田清香が監修した置き換えダイエット食品「オートミールリゾット」！ QVCにて8月14日の深夜1時から生出演し、商品を紹介します！！ 8月14日は13日夜をまたいだ（延長の）夜中の1時です。私自身がちょっと前まで日付を勘違いしていたので、ご注意くださいね（笑）13日は夜遅くまで起きて頂く必要がござます～ さてさて、放送前に一足早く、商品の紹介をしたいと思います。 この「オートミールリゾット」には3種類の味が用意されていて、和・洋・中と揃っています。味や素材にこだわり、お店 2023-08-10T15:57:51+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12813523393.html 毎日暑いですね…　しかも危険な暑さ！！！水分補給をこまめにして、くれぐれもご自愛くださいね。 さて、発売中の「LDK the Beauty」で、自宅でできる！バストメイク＆エクササイズを監修しました。 バストの下垂や広がり、ハリ不足などは加齢が原因のひとつではありますが、普段の姿勢の悪さ、間違った下着を選んでいる…なども原因となります。 また、ご紹介した簡単ながらエクササイズやマッサージを習慣にすることも、美バストキープに役立ちますので、よろしければお手にとっていただけると嬉しいです。 雑 2023-07-25T15:11:38+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12809999654.html 少し前のことにはなりますが、50歳の誕生を迎えました！ 50歳ときりが良いこともあり、VLOGにしてみましたので、ご覧頂けたら嬉しいです。 思いがけず50本の薔薇でお祝いしてもらったりと、とても幸せを感じたと同時に、今の自分は本当に周りのみんなや環境があってこそ！と感謝の気持ちでいっぱいになりました。 歳は増えていきますが（笑）、心はより軽やかに～　好奇心と行動力を増し増しにしていきたいと思っております。 こちらのブログやVLOGも楽しく無理せず、でも、なるべくさぼらずやっていきたいと思ってい 2023-06-29T19:39:20+09:00 https://ameblo.jp/tb-express/entry-12806698667.html ダイエットエキスパート和田清香が監修した「オートミールリゾット」 先日初登場のQVCで、なんとオンエア時間以内に完売しましたーー！！ご購入してくださったみなさん、本当にありがとうございます。そして今回お買い求め頂けなかったみなさまには、本当に申し訳なく思っております。 また近いうちにご紹介させて頂く予定です！まずは、本当にありがとうございました。 オートミールはダイエット食材として非常に優れているのですが、特に少量で満足できる点が本当にオススメなんです。 なのに！　低カロリーで低糖質！！な 2023-06-08T13:39:54+09:00