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<title>kiyocaのブログ</title>
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<title>鶏むね肉でヘルシーメニュー</title>
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<![CDATA[ <p>本日はAll About本社にて打ち合わせ。</p><p>☆All About 最新記事は<a href="http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20090525A/" target="_blank">コチラ</a></p><p><strong><font color="#ff1493">「お酢で脂肪燃焼ダイエット」</font></strong></p><br><p>今後のリニューアルに向けて、</p><p>色々やらねばいけないことが多々ありそうですが</p><p>頑張りたいと思いまぁす。</p><br><p>さて、今晩のヘルシーメニューは・・・</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090601/21/tbe-kiyoca/a6/2d/j/o0200015010189985820.jpg"><img height="150" alt="kiyocaのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090601/21/tbe-kiyoca/a6/2d/j/t02000150_0200015010189985820.jpg" width="200" border="0"></a><br></p><p><strong>鶏むね肉を使ったソテー。</strong></p><br><p>マッシュルームとまいたけをにんにくで炒めたものを</p><p>鶏皮と身の間に挟んで蒸しました。</p><p>＊ほとんど油は使ってないのでヘルシーよん。</p><br><p>ソースは、バルサミコ酢・塩・醤油・みりん等を</p><p>適当に・・・・<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/01/01210/383126.gif"></p><p>付け合せは、最近私の中で流行の<strong><font color="#008000">「クレソン」</font></strong>です。</p><br><p>ご馳走様でした<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/natsumi0812/42101.gif"></p><br><br><p><br></p><p><strong><font color="#ff1493"><img height="16" alt="NEWS" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/184358.gif" width="16">　『バレエ・ピラティス』レッスンスケジュール！</font></strong></p><p><strong><font color="#ff1493">☆☆</font><font color="#000000">6月は14日　日</font></strong><strong><font color="#000000">曜</font><font color="#000000">10:30～レッスンあります！</font><font color="#ff1493">☆☆</font></strong></p><p><strong><font color="#000000">　　　</font></strong><strong>まだ間に合う！　夏ボディを手に入れましょう！</strong>　　　　　</p><p><a href="http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html"><font color="#b3885d">http://www.lohas-moon.com/seminar/kiyoca.html</font></a> </p><p><br><br></p><p><strong><img height="16" alt="NEWS" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/184358.gif" width="16">　<font color="#ff1493">【吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』】</font></strong></p><p><font color="#000000"><strong>　　　　　体力に自信のない方でも安心の内容です。</strong></font></p><strong><p>　　毎月第二・第四水曜日の13:40～1時間のクラスです。</p><p>　　　　　6月は10日・24日がレッスン日で～す！　　</p><p><a href="http://www.sankeigakuen.co.jp/coursedetail.asp?ActionCmd=&amp;PageNo=&amp;SchoolID=18&amp;CourseID=8015004&amp;Special=&amp;GenreCode=17&amp;TextCourse=&amp;TextInstructor=&amp;SchoolSelect=18&amp;ValueTime"><font color="#b3885d"><strong>http://www.sankeigakuen.co.jp/coursedetail.asp?ActionCmd=&amp;PageNo=&amp;SchoolID=18&amp;CourseID=8015004&amp;Special=&amp;GenreCode=17&amp;TextCourse=&amp;TextInstructor=&amp;SchoolSelect=18&amp;ValueTime</strong></font></a> <strong>=</strong></p><p><br></p><p><br><br></p><p><strong><img alt="NEWS" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/184358.gif">＊パーソナルレッスンも受付中　詳しくは↓↓↓</strong></p><strong><p><font color="#ff1493"><strong>【公式HP】　</strong></font><a href="http://www.tb-express.com/"><font color="#b3885d"><strong>http://www.tb-express.com/</strong></font></a> <strong><br></strong></p><p><br></p><p><br><strong><font color="#ff1493">『ｍｓｎビューティスタイル』にて</font></strong></p><p><font color="#000000"><strong>間違いだらけのダイエットを監修しています！</strong></font></p><p><a href="http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/diet090218/"><font color="#b3885d"><strong>http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/feature/diet090218/</strong></font></a> </p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><font color="#ff1493"><strong>【All About話題のダイエット情報】</strong></font></p><p><strong><font color="#ff1493">☆最新記事　</font><font color="#000000">「お酢で脂肪燃焼ダイエット！」</font></strong></p><p><a href="http://allabout.co.jp/fashion/diet/"><font color="#b3885d"><strong>http://allabout.co.jp/fashion/diet/</strong></font></a> </p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><font color="#ff1493"><strong>【動画配信開始！】</strong></font></p><p><font color="#000000"><strong>ダイエットエクササイズがちょっとだけ見られます！</strong></font></p><p><a href="http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8"><font color="#b3885d"><strong>http://jp.youtube.com/watch?v=V1mFv3UFqd8</strong></font></a> </p><p><strong><br></strong></p><p><strong><br></strong></p><p><font color="#ff1493"><strong>【杉本彩さんとの対談記事】</strong></font></p><p><a href="http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm"><font color="#b3885d"><strong>http://allabout.co.jp/1/220099/1/product/220099.htm</strong></font></a> </p><p><strong><br></strong></p><p><br><font color="#ff1493"><strong>☆メルマガ配信（月2）　ダイエット情報をお届けしてます☆</strong></font></p><p><font color="#000000"><strong>ご登録のほどお願いします！</strong></font></p><p><a href="http://allabout.co.jp/fashion/diet/mailmag/nonlbn.htm"><font color="#b3885d"><strong>http://allabout.co.jp/fashion/diet/mailmag/nonlb</strong></font></a> <strong><br></strong></p></strong></strong>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 21:41:15 +0900</pubDate>
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