土俵際のカリスマ劇場 https://ameblo.jp/td03/ 食べ歩き・自炊・旅をメインに、たまにフラワーアレンジメントやボイトレの記事も書きます。いろんな意味で土俵際のカリスマ劇場をお楽しみに。 ja ５種の彩り夏野菜カレー
帰宅後30分で簡単！
【５種の彩り夏野菜カレー】

そろそろ土俵際か！？独身男性33歳の独り暮らしblog

1 にんにくを油で炒めて、そこに鳥の手羽元を入れて焦げ目を付ける

2 手羽元を取り出して、玉ねぎを茶色になるまで炒める
その後、水、カレールーを投入
再度、手羽先を投入！

3 パプリカ ゴーヤ 茄子を切って素揚げにする

4 盛り付け ご飯は二段にして上を星形で抜いてみた…

半熟卵は、ハート型にしたかったけど、時間が短くて失敗…

そろそろ土俵際か！？独身男性33歳の独り暮らしblog

煮込み時間が少ない分だけ時短に。
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さて、これから何しようかなーー！
アイロン掛けをしなきゃだけど暑いなぁ。

 ]]> https://ameblo.jp/td03/entry-11572379126.html Sun, 14 Jul 2013 16:32:45 +0900 真鯛のポワレとパプリカ三種添え　野菜と海の幸のテリーヌ 最近、自炊を再開したので、

メモ替わりとして簡単な記事にしていきたいと思います。


臣（TD03）のブログ


全体の写真


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◆真鯛のポワレパプリカ三種添え

真鯛が今の時期旬なので！

皮はパリパリ、中はふっくら出来上がりました！


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◆野菜と海の幸のテリーヌ

オクラ、にんじん、ヤングコーン、カニカマ、あさりの水煮

あさりの身はいらなかったかも。

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◆オニオングラタンスープ
我が家の備え付けのオーブン初稼働！

加減が分からず、水分が飛びすぎてしまった・・・

こんな感じで、30分ほど掛かりました。


また、自炊をしたら載せます！

盛りつけのアドバイスとか、おすすめレシピがあったら教えてください！

]]> https://ameblo.jp/td03/entry-11515975331.html Mon, 22 Apr 2013 01:18:55 +0900 我が家のティッシュケース


独身男性の家っぽくないアイテム、我が家にはまだまだ眠ってます…




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/td03/entry-10963840669.html Sun, 24 Jul 2011 18:35:00 +0900 お久しぶり
サーモンのクリーム煮とアボカドサラダ。

最近、肉より野菜や魚が好きになったよー










Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/td03/entry-10882029907.html Thu, 05 May 2011 12:47:00 +0900