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<title>日常生活のブログ</title>
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<title>今日は仕事がお休みです。</title>
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<![CDATA[ 休みの日はいつもより少ない食事になります。(うごかないので)。今日は朝から空腹感もなく落ち着いております。でも最近は多く食べると胸焼けがひどい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24"><div>まぁ歳もあるんでしょう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div>今日も一食でいきましょう。では。</div>
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<pubDate>Sat, 21 Oct 2017 12:06:11 +0900</pubDate>
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<title>今日は朝から食べました。</title>
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<![CDATA[ 一食ですが多めに食べたら消化が遅いので、夜は空腹感はないですが良くないのは身体で感じました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><div>空腹感を未だにに感じていない。空腹感が無いと意味が無いと感じているので多めに食べるのはもう辞めます。色々試してゆっくり進もう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div>では、今から筋トレ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24">頑張ります。</div>
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<pubDate>Fri, 20 Oct 2017 22:56:56 +0900</pubDate>
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<title>今までに比べると眠くない。</title>
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<![CDATA[ 日中の眠気が食べないせいか、ないのです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"><div>でも眠たくなった時は身体が眠たい伝えてるのがわかる。まさに限界って感じです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24">(まさに今です。)おやすみなさい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Thu, 19 Oct 2017 23:53:41 +0900</pubDate>
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<title>おはよーございます。</title>
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<![CDATA[ 一日一食にすると夜にブラックコーヒーを飲むと胃が意外とつらい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><div>でもまだまだ頑張りますよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div>今日から勉強頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Thu, 19 Oct 2017 04:59:05 +0900</pubDate>
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<title>今日は少ししんどいかな。</title>
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<![CDATA[ 昨日は食事会があったので、今日は空腹感があります。でもしばらく夜食べる予定が無いので<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"><div>無理しないように頑張ります。</div>
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<pubDate>Wed, 18 Oct 2017 18:26:04 +0900</pubDate>
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<title>お休みなさい。</title>
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<![CDATA[ 今日から新たな一歩踏み出しましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆<div>気軽に頑張っていきまーす。みなさんも楽しんでくださいね。</div>
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<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 23:26:24 +0900</pubDate>
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<title>食事会のあとは</title>
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<![CDATA[ 食べてしまったので罪悪感がある・・・<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"><div>スロージョギングに行ってきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24"></div><div>負けるもんか<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif"></div>
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<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 20:43:02 +0900</pubDate>
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<title>筋トレ</title>
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<![CDATA[ さー、今から筋トレです。あっ、ちなみに僕の体重は57kgです。ダイエットの為ではないのです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" alt="口笛" width="24" height="24">
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<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 15:42:42 +0900</pubDate>
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<title>今日はお付き合いがあります。</title>
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<![CDATA[ 今日は食事会がありまして食べます、一日一食はかなり自分に合う様に感じます。前まで二食でしたが、夜に空腹感があってしんどかったんですが、一食にするとあまり空腹感がない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24">なぜ？<div>まぁ、それが身体に合ってるって事でしょう。</div>
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<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 14:47:42 +0900</pubDate>
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<title>まさかの・・・</title>
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<![CDATA[ 一日一食にして睡眠時間が5時間で目が覚めた・・・<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"><div>自分は7時間から8時間は寝る人なのに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png" alt="？？" width="24" height="24"></div><div>たまたまか？一度くらいなら信じない、タマタマだろう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24"></div><div>まあブログアップします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" alt="お願い" width="24" height="24"></div>
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<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 05:10:22 +0900</pubDate>
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