ただいまー

やっとネット繋がったぜー

ただね、全然ダイエットしてなくて・・・

お菓子三昧な今日この頃・・・

どうしたらいいのー

お久しぶりい

帰ってきたのはいいけど、今週は引っ越しやお母さんの手術等で忙しく

なるので何もする気が起こらない

ダイエット参戦は、落ち着いてからになりそう

みんなの記事は見てるよー

また参戦したらよろしくね☆

お盆は帰省するので、しばらくブログをお休みします<(_ _)>

戻ってきたら参戦しまーす

食べ過ぎないよう心がけよっと☆

いってきまーす

今日の朝、体重計におそるおそるのってみました

増えてなければ減ってもない・・・

でも、体脂肪は減ってたよー

体重計の体脂肪の数値って信じてないけど減ってたら嬉しいわ☆

昨日の、記事に書いた蕁麻疹か出来物かわからんけど直る気配が

しないので、18時過ぎに2駅分ぐらい離れてる皮膚科へ歩いて行って

きたよ

待つこと1時間30分　診察時間5分もかかってない・・・

医者「何かいつもと違うこと肌にしましたか？」

私「米のとぎ汁で顔洗いました」

医者「多分それででしょうね」

私「・・・・・。」

それだけかーい

診察室行ってからも5分以上まったのに！

待合室でアイアムヒーロー読んでていいとこだったのにー

飲み薬と塗り薬鞄に入れて帰ったよ；；

往復50分ほどかかったので今日のウォーキングはこれでいいわ

化粧せんほうがいいみたいやけど、明後日からお盆で帰省しますねん

39歳の素っピン姿は見せたくないわー

朝飯

ブルーベリーヨーグルト

昼飯

ネギたっぷり焼き飯　冷ややっこ　きゅうり

夜飯

ささ身のバンバンジー野菜たっぷりめ　ささ身茹でたお湯で卵スープ

おやつ

ええもんち1個　じゃが塩バター１１g

私の顔が大変なことに・・・

蕁麻疹のような出来物が顔から首にかけてできちゃいました・・・

なんでこうなったのかわからないけど、もしや米のとぎ汁で顔を

洗ったからかな

出来物ができてるせいか、顔がすごい熱いのよ

まあまあ痒いしね

明日も酷かったら皮膚科行ってこよう

今日は1日ほとんど寝てましたー

それでも朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯ちゃっかり食べたよ☆

朝飯

目玉焼き　エリンギとベーコンの炒め物　キーマカレー　サラダ

昼飯っていうより間食？15時

昨日の残りご飯で納豆飯

夜飯

サラダ　キーマカレー　ところてん

おやつ

ええもんち1個　ミニクッキー1枚

運動

35分ウォーキング　3点セット

今日は遅めのブログになった

目覚めたのがお昼すぎー

旦那が散髪と、新居の鍵もらいに出かけて全て終わったら連絡するから

待ち合わせ時間言ってたのに

ギリギリに用意してあわてて出かけたわーなんせ出無精なんです私・・・

お盆に帰省するから、お土産買うため高島屋へ～

「五感」っていうお店がだしてる「ええもんち」買ったのはいいんだけど

何やら日持ちが1週間ってこと、店員が伝えてるのに何も考えずに買って

しまい・・・

今日9日でそこから1週間ってことは16日までに食べろってことかーい

おばあちゃんにそんな急いで食べさせるのもね・・・

言い訳じゃないけど、結局私らで食べることになりましたー

2個減ってますよね

私が食べましたー

マドレーヌの中に、ごろっとした大粒の国内産黒豆（丹波黒）

が５～６個はいっててしっとりした食感でおいしゅうございました

後７個もあるーどうしたらいいの☆

昼飯

キュウリ　トマト　納豆飯

夜飯

キーマカレー　唐揚げ３ケ　サラダ

唐揚げ食べたいとか旦那がいうからさー

運動

ウォーキング４５分　いつもの３点セット

なんか言い訳の多い記事になったけどゆるしてにゃんd(=^‥^=)b

キュウリダイエットって効くのかしらー

毎日食べてますが　効いてるような気がしません・・・

ぬか漬けにするのがいいみたい

なのでスーパーのキュウリのぬか漬け買ったけどさしょっぱいたらなんのって

こりゃ自分で作ったほうがいいわ

引っ越したらぬか漬けに挑戦しよう☆

昼飯

納豆ご飯オンリー

おやつにわらび餅　きなこが足りないよ！

夜飯

おでんの出汁の残りでスジ大根こんにゃく煮　ぬか漬けキュウリ

ちくわにキュウリイン　もずく　トマト

旦那が食べた進撃の巨人ポテチチップス５枚ほどいただいた

運動

迎えにいくときのウォーキング１５分　食べ終わってからウォーキング３５分

なんか女子力高めのブログみてたら、レモンが肌にいいってことなので早速

昨日からレモンかって水にいれて飲んでるよー

手に付いたレモン汁を顔に塗ってます

女子力あっぷぷー

いきなりやけどやっちまったよ・・・

昨日夜中めっさお腹空いてさ・・・起きて炊き込みご飯食べました；；

罪悪感で午前中は、凹みながら模様替えしてたわ

なので、お昼は白飯ぬいて昨日の残りのおでん食べやした

夜のメニュー

昨日のおでんの残り　刺身　心太　キュウリ　トマト

便秘ぎみなので心太食べたわー腹もちいいねえ

運動は　早めに迎えにいったので40分以上歩いて　後はいつもの3点セット

今日2日ぶりのお通じあったけど、あんまりでてないのよ

お腹に悪玉菌がすげえ増えてるんやろうね・・・

おならがすごく臭いです；；

またも便秘な1日でした・・・

ヒジキ炊き込みご飯作ろうかな～

今日は、ずっとシミュしてたわ←ひますぎね！

だいたいシミュ終わって今ピグのほうに作っていってます☆

今日のお昼は、枝豆と豆乳スープパスタ　冷凍してた鮭いれたけど塩辛いたっら

ありゃしない＞＜

明日むくんでそうだわ；；

夜は、このくそ暑い中おでん作りまひた～

おでんの具に、大量のこんにゃくぶっこんだよ

ほんとに効果あるのか謎やけど、毎日きゅうり食べてるわあ

おやつにうまい棒チーズ味1本　かずが食べてた甘い物1口

運動

ウォーキング→迎えに行った時15分→夜ご飯食べてから30分

後ろバイバイ　けつ上げ　かかと上げ

なんか一向に痩せてない気がするんですけど！