アドレス時にドライバーのフェースを

少し開いています。

こうすると、ミートする確率が上がり、

ドローっぽい打球になり

高さも出るようになり、

何より方向性が良くなったからです。

ドライバーだけでなく、5Wも、

4UTもです。

アイアンは開くと全然ダメ

不思議なのは、半年前までは

こんなアドレスではOBにしかならなかったこと

何故今、上手く打てているのか。

インパクト時にフェースがキチンと

返っているからだと思うのだけど、

それが何故なのかがわからない。

それでも、安定している。

日曜日はラウンドです。

この打ち方でどこまで通用するのか、

すごく楽しみです。

そして、日曜日は100切りに本気で挑戦しようと

考えています。

無理はしない、バンカーをとことん避ける

パーチャンスのパットを増やす。

今まで何となくやっていたことを辞めて、

無い頭をフル回転させて挑戦しようと思う。

平均飛距離も確実に伸びている。

奥のネットに当たる打球の位置が、

今までよりも平均的に高い位置になっている

実際いくら飛んだのか、

数字としてはわかりません。

出来れば、ラウンドした時に、

フェアウェイにある黄色い旗の付近まで

飛ばせる。そんなゴルファーになりたい。

さて、ドライバーもアイアンも少しずつだけれど

安定してきている。

要因は何なんのか、実際はよくわかっていない。

けれど、今まで気にしていた体重移動をしない

ということを、辞めた。

左肩を回すイメージでバックスイング。

トップの辺りで、左腰が少し左に移動。

その時に一瞬間をとって、左腕でクラブをおろす

右足は踵を一度内に回すイメージ。

で、ミート出来ればドライバーもアイアンも、

真っ直ぐに飛ぶ。

今はこのやり方があっているようです。

とりあえず、このまま少しずつ安定して、

アベレージで100を切るゴルファーになりたいと

そう思っています。

左手の意識。

確かに今までもそれくらい飛ぶことはあった。

しかし、平均すれば140ヤードそこそこだった。

ミスが減った。

ドライバーは、上手く当たらない。

アッパー軌道がイメージ出来ない。

小学生の頃からイメージ出来ない動きは

全くできなかった。

器械体操然り

野球然り

しかし、イメージさえ出来れば大体のことは

出来た。

問題はイメージの作り方。

もちろん、ヘッドの軌道のイメージはわかる。

勝手にアッパー軌道になること。

アッパーに打とうとしてはいけないこと。

わかっている。

身体の動かし方のイメージが湧かない。

イメージが湧かないから

ミート出来ない。

でも、ドライバー以外はかなり良い。

（100切るレベルでということ）

最悪ドライバー封印も考えたが、

それは面白くない。

80切りや、コンペ優勝レベルを目指している

わけではない。

ドライバーも使って、

スロープレーにならずに

100を切るレベルになる。

それが目標。

話が逸れた。

そう、左腕のみの意識。

トップは右肩の高さ。

これで、良くなっている。

後はこの感覚で打てるよう

ドライバー時のボール位置等工夫しよう。

所詮独学。

フォームを考えるなど烏滸がましかった

のかもしれない。

開会式を終え、いざスタートです。

見返してみると、皆さん下向いてますね。

スタートの号砲から約5分後

焦点の合わないくまモンに見送られながら

スタートラインを通過。

一先ず無事にスタートすることができました。

◯スタート～5キロ◯

まずまずのスタートを切り、ウォーミングアップ

も兼ねて（と、言うよりランナーが密集して

ペースを上げられないだけ）軽く走る。

が、3キロ程走っても思った程ペースが上がらない。

キロ6分半から7分もかかってしまう。

この時はランナーがバラけない所為だと

思っていましたが、今考えると自分の調子も

悪かったんだと思います。

◯5キロ～15キロ◯

ここまで来ても、キロ6分台。

足を動かしているつもりがペースが上がらない。

8キロを過ぎた辺りで、便意が。

これまでマラソンを7レース程経験しましたが、

レース中に便意を感じたのは初めてでした。

まぁ、これくらいなら大丈夫かと考え

走り続けることに。

少しペースも上がって5分45秒程度に。

10キロを過ぎ、11キロ、12キロと便意を感じつつ

走り続け、大丈夫かと思い始めた13キロ付近

突然腹部に刺すような痛みが。

少しペースが落ちる。

なんとか持ち堪えるも、15キロ手前でまた痛みが

これ以上はダメだと判断して、簡易トイレへ

ちなみに今回の大会、簡易トイレも充実していた

と思います。

約5分程待ち、用を足す。

水様便。

冷や汗と悪心のおまけ付き。

ほとぼりが冷めるまで待つ。

10分後、走れると確信しリスタート。

ここで15分のロス

今回は練習不足もあり、4時間30分を

目標にしておりました。（持ちタイムは4時間10分）

が、ここで目標変更。

4時間45分へ。

◯15キロ～25キロ◯

便を出すと、少し調子が戻りペースアップ

キロ5分15秒～30秒。

これなら、ロスを取り返せるのではないか。

そんな気持ちになりながら走っていました。

しかし、やはり調子が悪かったのか

いつもなら無双タイムに入る距離（15～30キロ）

に入っているはずなのに、思考は雑念ばかり。

気持ちと身体のバランスが合わない。

20キロを超えた頃にはキロ6分台に減速。

感覚は5分30秒～45秒程度。

ここで無理をしました。

これがこの後の悲劇に繋がるとは。

◯25キロ～35キロ◯

25キロを過ぎた頃には、既に足にダメージが。

早い。早すぎる。

しかし、踏み止まる。まだキロ6分台。

28キロ付近で、また腹痛が。

しかし、これは一過性に終わる。

ホッとしたのもつかのま、突然の悪心。

踏ん張る。も、30キロ付近でついにリバース。

それまでしっかりエネルギーを溜め込んでいましたが、

これでパーに。

体力も使い、ペースが大幅にダウン。

キロ7分台に。

それでも、ここまでは走りました。

◯35キロ～ゴール◯

35キロ、ついに両大腿筋に痙攣が。

止まる。エネルギー不足でガス欠にもなる。

こうなると、走れませんね。

ここからは悪心と痙攣との戦いでした。

時計の確認もせず、ただただ歩く。

しかし、今回歩いて感じたことがあります。

この大会の沿道で応援しておられた方々の声が、

本当に優しかった。

ゼッケン番号や名前（ゼッケンに書いてある）

を見て、特に辛そうな人に優しく声かけしてくれる。

私もその声に励まされ、ゴールまで歩き続けました。

40キロを過ぎた頃に時計を見る。

走れば5時間を切れそうな時間。

走ろうか。

走るまいか。

5時間は切りたい。

走ろうと思い、300メートル程走るもまたも痙攣が我が両大腿筋を襲う。

更に悪心も。

ここで完全に諦める。

歩こう。

ゴールだけは絶対に達成しよう。

決めてしまえば心と身体のバランスも少し良くなる。

そこで気づく。

今回景色を少しも見ていない。

どんな所を走ったのか覚えていない。

思い出せるのはアスファルトばかり。

もっと早く覚悟を決めておくべきでした。

と、言うより前日の暴飲暴食をやめるべきでした。

後悔。

それでも、最後の坂を歩いて登り、

待望のゴールへ。

左足が先にゴールラインを踏み。

続けて右足もゴールラインを踏む。

一礼。

解放。

5時間5分42秒

今回学んだこと、

ちゃんと走り込んで準備し、前日は腹8分目。

でも、熊本は楽しかった。

何年後になるからわかりませんが、

リベンジしたいなぁ。

その時は、家族と来たいです。

お疲れ様でした！

前日に乗り込んでの大会でした。

今回はあまり練習も出来ておらず、

元々ゆっくり走る予定でした。

なので、前日は調子に乗って暴食。

熊本のご飯は美味かった。

辛子レンコンにハマりそうです。

簡単に前日の晩御飯の振り返り。

1件目 中華もある居酒屋
辛子レンコン美味かった。

2件目 立ち食い焼肉
一枚ずつ注文出来ます。

シャトーブリアンも気軽に食べれます。

私はここで限界。

しかし、共に参戦した友人は更に3件目へ。

そこは、行列の出来るラーメン屋。

それまでもかなりの量を胃の中に詰めていた友人

でしたが、彼が注文したのはチャーシュー麺

それをこともなげに平らげておりました。

この時点で時計は23時をまわっておりました。

そこから、ホテルに戻り翌日の用意をして、

ベッドに入ったのが深夜1時。

起床は6時30分

あれ、寝不足。

あれ、胃もたれ？

ひとまず朝ご飯を、昨日の食物の残存感が酷い

胃の中に詰める。

すると、内蔵も活動し始める。

腸も刺激され、お手洗いへ。

あれ、軟便。

まぁ、問題ないかと着替え、準備をする。

予定時刻になり、チェックアウト。

手荷物預かり所へ。

時間通りに手荷物預かり所に到着。手荷物を預け

ランナー整列場所へ。

少し肌寒いかぁ。

続く。

昨年末にちょっとしたことを変えたことで、

特にドライバーの飛距離と方向性が、

格段に良くなった。

それでも、100も切れない下手な私ですので、

ここにきて、少しずつおかしくなってきている。

そこで、なんとなく試してみたこと。

①コックを意識せずに、体とクラブの距離を

今までより遠くにとったままクラブを上げる

②左肩が顎の下に来たらトップ、ダウンへ

③右手掌が空を向かないように注意しながら

クラブを真下に叩きつけるように振る

今回はこれが感覚的に良いようです。

ちなみにバックスイングのイメージは井戸木さん

さて、この感覚はいつまでもつやら‥