はじめまして！僕のブログに遊びにきてくれてありがとうございます。

自己紹介でもしますか。１８０ｃｍ６７ｋｇ２０代後半でミニシアター系の映画館で働いてます。

映画館で働いてると思うんです。自分もあの役者みたいに、かっこよくなりたいなとか

あの映画の登場人物みたいに、泣けるキザなセリフ言ってみたいなとか・・・

幼少の頃から、映画の登場人物に憧れてはヘアスタイルを変えてみたり、服装を変えてみたり

それなりに楽しんでいたけど、それがほとんど趣味の域に達したのはここ数年の事です。同僚には役者でもないのに数ヶ月で見た目も雰囲気もコロコロ変わると不気味がられてますが、自分にとってはそれが快感なんです。A=´、｀=)ゞ

最近はガエル・ガルシア・ベルナルの笑顔に憧れ、お客さんに気持ちよく帰ってもらえるよう、笑顔の特訓中です。

こんな自分が、いろいろ試してこれはオススメできる！と言うものだけ、皆さんに紹介します！

今日は腹筋について語っていきます。

腹周りの変化は激しいですよね。飲み会でのビール数杯とおつまみ全般は翌朝の自分に後悔をもたらします。

そんな時にオススメなのがALINCO エクササイズホイール EX-029

僕この商品バカにしてました。これ大分前からありますよね。ドンキホーテとかもでもよく目にしますが。

チっ、こんなんで腹筋作れるか。ボケ　といつも素通りでした。

しかしある時、飲み会で僕の友達が腹筋自慢をしてまして、その腹筋がすごいのなんの。バキバキのシックスパックなんです。

そ、それどうやって作ったの？と聞くと、↑の商品を使ってたとのこと。

え～～～　なんでそんないいもの買わなかったんだろ！！と即効ドンキホーテに買いに行きました。

試しに一発、飲み会後帰宅して使ってみました。お～腹筋にダイレクトに効いてるわ！でもこれで明日ビールっ腹が改善されてるのだろうか・・・

翌朝、鏡を見てみるとビールとおつまみの後遺症が腹に残ってない！しかも極度の腹痛！腹こわしたわけではなく筋肉痛なんです。

それからは毎晩せっせとローリング。傍から見るとなんかの宗教みたいですが。これが効くんです。一ヶ月位で腹がぺったんこになり薄っすら腹筋が見えてきました。

これ侮ってはいけません。オススメです。ただ横腹は鍛えられません。いわゆる腹斜筋ね。

それに腰が弱い人にはオススメできないかな。数回やるだけでかなり鍛えられるので最初から無茶しないほうがいいです。

それから脂肪をかなりお腹に溜め込んでしまった方は、先にダイエットをしましょう！但し健康的に！

無理は禁物ですよ＾＾

もう一つオススメなのは情報商材で、ダイエットの情報なんですが、これかなり効果的です。

僕も買ってしまいました。情報商材は詐欺まがいなのもいっぱいあるけれど、これはオススメです。内容もわかりやすく、頭に入りやすい。

今日はこのへんで