帰ってきたプリズンプチブレイク https://ameblo.jp/tecancam/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 働いた


いや～疲れた



体力も落ちてるね



また筋トレ続けて無敵の体取り戻すぜグッド！


帰って腹筋腹筋グー ]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10660979070.html Mon, 27 Sep 2010 22:40:38 +0900 杉内すごいぞ 杉内すごいっすね!!!



ソフトバンクの



もちろん前からすごいとしっとたけども



あらためてすごいとおもったよｗｗ



M1明日優勝決めてくれ～




大隣でだいじょうぶかね？？？

]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10659133595.html Sat, 25 Sep 2010 23:39:15 +0900 ヘルニア なななんとおひさしぶりの更新！




ブラジルのみなさ～んきこえますか（意味不）




じつは９月19日にダンスイベントがあったのですが、



本番2週間前に腰をやってしまい当日は打上げだけ参加



ああおどりたかった



しかしまた再び体鍛えなおしてキレキレダンスおどちゃうYO




みとけ体脂肪ベストにもどしたるぜｗｗ

]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10657355057.html Fri, 24 Sep 2010 01:06:08 +0900 発表会



チャカチャチャッ音符


チャカチャチャッ音符


チャカチャ音符


チャカチャ音符


チャチャチャチャチャチャ音符


オｫぉーテレレ音符

オｫぉーテレレレ音符音符

オｫぉーテレレ音符

オｫぉーテレレレ音符音符

ドゥクドゥンドゥ


ＹＯ！！！！！！





…




…




あぁまた怪しいひとになった汗


きーくんなんです （パクリ）


申し訳ないショック！




近況報告だYo




SuperTerak（以下SK）

はなぜか一年前からダンス習いはじめた
ぜこんちきしょう



いかんせんおっさんやけど今度発表会があるぜチェケラ



地元のダンススクールが何個か合同で大きいホールでやるぜ


ちなみにSK（STやった汗）


は2つ踊るんで


おっさん好きのそこのあなた要Checkキラキラキラキラ


ほなな


]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10492569540.html Sat, 27 Mar 2010 12:41:56 +0900 お休みやけん山笠ったい



昨日は久しぶりにや・す・みアップ





わわわわわわわわわわわわわわわわわわわわッッッッッッッッッッショ～イアップアップアップアップ





ワッショイワッショイアップアップアップ




ワッショイワッショイアップアップアップ





ワッショイワッショイアップアップアップ





祭りだワッショイアップアップアップ





…





…





祭りとかまったくなしで地味にお休みしてましたニコニコ





しか～し





金曜日の夜はダンスアップ




土曜日のお昼はプールアップ





運動祭りだワッショイショイアップアップアップアップアップ





今日はお仕事頑張ってま～すチョキ ]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10317212842.html Sun, 09 Aug 2009 12:28:55 +0900 ダンス アップアップパーパーパー





2週間ぶりのダンスキラキラキラキラキラキラキラキラ





途中参加やたけんちょっとしか踊れんかったけど鬼ヤバス～アップアップアップ





いかち～ぜ夏パー





おつかれサマーサンセットチョキ ]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10316261607.html Fri, 07 Aug 2009 23:18:14 +0900 明日は休みうぉぉぉぉおぉおぉおぉおおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉおぉお アップアップ




ワッショイワッショイアップアップアップパー





ワッワッショイアップアップアップパー





ブヒィイィ





…





…





…





…





わけわからぬこのテンション…





きっとまた頭壊れてきよんのやろうなぁあぁにひひ





ありがち…やねぇえぇえぇへんショック！


]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10316066017.html Fri, 07 Aug 2009 18:44:01 +0900 8月1日





梅雨あけ～の～





海行き～の～





BBQし～の～





などなど凄まじいカートンのアウトドアプラン





しかし…





なんと8月休みが5日しかない汗





負けねえ





おら負けねえ




8月のために腹筋パキパキに割ったんだよ




水泳とダンスずっと頑張ってんだよ





休みにはっちゃけないかんねグッド！ ]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10312176789.html Sat, 01 Aug 2009 23:57:03 +0900 お仕事です




本日は朝からトラブル続きショック！ショック！ショック！





このところ働き過ぎやないやか





疲労とストレス蓄積中台風台風台風





やっぱこんな時は運動に限るグッド！





明日はプールいこ




お昼以降も頑張っちゃうぜにひひにひひにひひ ]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10310374495.html Thu, 30 Jul 2009 13:10:45 +0900 ペタってみた




ペタ返しありがとうござりますにひひ





ちょいと顔出しショック！




カートン日記-090729_2254~020001.JPG



]]> https://ameblo.jp/tecancam/entry-10310041035.html Wed, 29 Jul 2009 23:00:06 +0900