どんな時に登場？？

「お鍋のときだけ」・・・なぁ～んて方はもったいない(>_<)

実は、「味ぽん」はいろいろなメニューの様々な調理シーンに使える

『万能調味料』

そのひとつのレシピをご紹介♪♪

普段の調味料を「味ぽん」に変えるだけで！！

“カンタン”“さっぱり”“おいしい”

それは・・・

『「味ぽん」角煮』

☆材料（4人分）

　・豚バラ肉（ブロック）・・・500g
　・ゆで卵.・・・４個

☆調味料

　・「味ぽん」・・・カップ3/4
　・水・・・.カップ1と1/2
　・みりん・・・大さじ2
　・しょうが・・・1片

☆お好みで
　・チンゲンサイなどお好みの青菜・・・適量

☆つくり方
１）鍋に豚バラ肉とかぶるくらいの水（分量外）を入れ、

　 火にかける。沸騰したら10分ゆでる。

２）ゆで上がったら鍋から引き上げ、ゆで汁は捨てる。

　 豚肉はお好みの厚さに切り分ける。

３）鍋に豚肉、ゆで卵と＜調味料＞を入れて落としぶたをし、

　 中火で30分煮る。

　 煮上がったら、照りをつけたい場合は落としぶたをとり、

　 煮詰める。

４）豚肉と、半分に切ったゆで卵を器に盛りつけ、好みでゆでた

　 チンゲンサイなど青菜を添える。

いかがですか？？

これは、さっぱりほくほくでほんとうにおいしいですよ(*^_^*)

いちど、お試しあぁ～れ♪♪

もしかしたらバタバタしているのは、仕事が忙しいだけじゃなく、

無駄な時間の使い方をしているせいもあるかも(>_<)

時間は1日24時間しかありません。『もっと時間がほしい！！』

それなら・・・

時間の使い方に無駄がないか見直す必要♪♪

でも、無駄な時間の使い方ってなに？　

まずはチェックしてみよう！！

☆メールチェックを頻繁にする、そして・・・

ついネットサーフィンをしてしまうといった時間(>_<)

メールチェックを頻繁にしてはこまめに返信を書いたり、

ほんのひとときの息抜きのつもりでブログやSNSを覗いたり…

そんな時間は、積もり積もると大きい無駄な時間に。

メールチェックは朝イチ、午後イチ、夕方というように、

決まった時間にチェックして返信するのが効率的！

インターネットを見る場合も、情報源を絞って1日1～2回だけ見るようにしてみて。

☆ポイントがズレたことをやっている時間

頼まれたことを勘違いして進めてしまいやり直しになる、

仕事の優先順位を間違えて急ぎの仕事を締め切り直前に慌ててこなす…

そんな状況が多い人は、ポイントがズレたことをして

無駄に時間を使っている可能性が大

仕事の一つひとつに対して、“なんのためにする仕事か”

“どの程度すればいいのか”“どんな方法ですればいいのか”の3つをチェックして、

最適な方法とタイミングで進められるように改善しよう！！

☆マイナスになる行動に使っている時間

仕事の愚痴や、上司や取引先の悪口を言う…

そうした行動はマイナスの結果しか生まない、無駄な時間！！

ほんの少しの時間のつもりでも、こうした行動は気持ちをネガティブにするので、

その後の仕事もイライラして手が付かないなどの悪影響を及ぼすもの(>_<)

愚痴や悪口を言いたくなっても、

「いい勉強になった」と気持ちをポジティブに切り替えて、

無駄な時間をなくそう(^_^)v

こうした無駄時間を減らしていけば、時間に余裕が生まれるのはもちろん、

仕事を効率的にこなせるようにもなるはず！！！

「忙しいから」と先延ばしにしないで、

今日から

実践してみよう(^-^)/

運動もせずに体重を減らせると話題の糖質offダイエット！！

糖質の多い食事をとると“肥満ホルモン”と呼ばれるインスリンが

必要以上に分泌され、摂取した糖質を脂肪に変えて体内に蓄えてしまう。

でも、カロリーが高くても糖質が少ない食事は、

食事中から体の脂肪を燃やすため、脂肪として体内に蓄えられにくいという。

そこで、外食でもスムーズにダイエットを実行する方法をアドバイス♪♪

☆ファミレスの場合・・・

ハンバーグやチキンソテーなど、単品で注文した料理

＋

ボリュームのあるサラダ

☆居酒屋の場合・・・

素材を茹でるだけ、焼くだけ、揚げるだけというシンプルな味付けを選択！！

例えば、

刺し身、焼き魚、冷や奴、枝豆などがおすすめ！！

焼き鳥はタレではなく塩で頼めばOK☆彡

お酒もウイスキー、焼酎、ブランデーなどの蒸留酒を選べばOK(*^。^*)

でも、サワーなどは甘味のあるものを組み合わせているケースが多いので、

要注意(>_<)

ワインは醸造酒だが、辛口のものはブドウ糖ではなく果糖で構成されるため、

血糖値を上げないのでOK。　

☆コンビニの場合・・・

レジの前のおでん、目に入っちゃいましょね(^_^.)

おでんも練りものは避けて卵や大根、コンブ、がんもやこんにゃくを選べば◎

便利なのはサバなど魚の水煮缶。サラダやオムレツに入れてもいいし、

チーズをかけ、オーブンで加熱するだけでおいしい(*^。^*)

ただし、大和煮など濃い味付けの缶詰は糖質が高いのでNG(>_<)

ファミレスと同じようにサラダの一品をお忘れなくm(__)m

正解は・・・

２１１２年９月３日

『ドラえもんの大好物といえばドラ焼き』

『３日食べないと禁断症状が出るほど好き！！』

その理由は・・・

ドラえもんがまだ、未来のロボット学校に通っていたころ、

成績が悪くて落ち込んでいたことがあった。

そのとき、クラスメートのノラミャー子さんが「これを食べて元気を出して」と

渡してくれたのがドラ焼きだった。それ以来、大好物に♪♪

『ドラえもんが苦手としているのがネズミ』

その理由は・・・・

もともとは黄色い体で、ちゃんと耳もあったドラえもん。

だがある日、昼寝中にネズミに耳をかじられてしまった。

耳がなくなったショックのあまり、たくさん泣いたら、体が青色に…。

この出来事があって、今もネズミが大嫌いなのだ。

ひみつ道具といえば、やっぱり行きたい場所に行ける『どこでもドア』

でも・・・

そんな『どこでもドア』でも、『１０光年以上離れた星』と『どこでもドア』の地図に

入力されていない場所には行けない！！

今日は、ドラえもん特集でした(*^。^*)

大人になると間違いやすい算数の問題(>_<)

～問題～

たろう君は自宅から花子さんの家まで、行きは時速４ｋｍ、帰りは時速６ｋｍで

往復しました。

このとき、往復の平均速度は時速何ｋｍでしょうか？？？

簡単！簡単！って思っているみなさん♪♪

もういちど、よく考えて見てください・・・勘違いしていませんか？？？

～こたえは～

【平均時速４．８ｋｍ】

平均時速５ｋｍではないですよ・・・

お弁当箱の形をした公式を思い出してください！

覚え方は・・・「は（はやさ）・じ（じかん）・き（きより）」とか

「み（みちのり）・は（はやさ）・じ（じかん）」etc世代によって違うかなぁ～

速さは「道のり／時間」で求められるので、それぞれちゃんと計算するのが

Point！！

今回は道のりがわからないので、仮に「１２ｋｍ」とします。

すると・・・

☆行き・・・１２ｋｍを時速４ｋｍで歩くと、3時間かかる

☆帰り・・・１２ｋｍを時速６ｋｍで歩くと、2時間かかる

→往復２４ｋｍを計５時間かかって歩いたので

２４km／５時間　＝　４．８ｋｍ／時となります♪

気持ちだけはちょっぴり"秋モード"？？

季節の変わり目と言えるこの時期に、

「なにか新しいことを始めてみようかな」と考えている方が多いのでは？？？

実は・・・

この時期、仕事のスキルアップにつながることを始めるのにはBEST！！

たとえばｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!

☆話し方講座やプレゼン講座などに参加してみる

仕事におけるコミュニケーションといえば、最も大切なのが話し方♪

そのためこの時期は、話し方のマナーに関する講座や論理的なスピーチ術、

商談に強くなるためのプレゼン術などを学べる講座に参加するのがおすすめ！！

長期よりは・・・1日講座や短期集中講座のようなものから始めてみるのが◎

☆整理術や時間管理術などの本を読む

この時期は書類などを分類したり見やすくまとめたりする整理術や、

時間を効率的に使うための時間管理術などに関する本を読むのも効果的！！

本は今週中に読み終えるようにして、ひとつでもいいので、

そこに書かれたことをすぐに実行してみて♪

これらは「なんとなくプラスになりそうだから」といったあいまいな気持ちではなく、

「今の自分を根本的に変えたい」といった意欲を持って取り組むほうが、

よりいい結果につながる◎

ただし、「いつか始めよう」「そのうち勉強すればいい」という風に

先延ばしにしてしまうとチャンスを逃しかねないので、始めるなら必ず、

今週のうちにスタートを切って(｀・ω・´)ゞ

学生のみなさんは、あと2日夏休み？？

でも、宿題のラストスパートでブルーって感じですか？？

そんな今日は、８３１で「やさいの日」なんですよ(*^。^*)

この時期は残暑も厳しく、夏バテで食欲がなくなっている方も多いハズ(>_<)

こんなときこそしっかり野菜をとって元気に9月を迎えて欲しいという願いが

こもっているんですよ≧(´▽｀)≦

っというわけで、今日はしっかり野菜メニューで決まりですね♪♪

今、検索ワードでおよそ51万件でぶっちぎりの1位！！

「誕生色大辞典」は、同名のサイトで紹介されている占いのようなもので

1年366日の各日に“誕生色”が付けられているヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

例えば2月4日の場合、その色は「紅藤色」で

特徴：人と違う自分でいたい個性派

色言葉：感性、外向性、才気煥発

見た人の反応を見てみると・・・

「なんとなく当たっている感じがします」

「不思議とみんなが普段から好きな色と言っていた色と見事にマッチングしてる」

「くだらないかもだけど、悪いこと書いてないから嫌な気分にならない」

「これは面白い　でも私違う気がする（笑）」

と、概して好意的なので、一度チェックしてみてはいかが？？？

新たな発見が得られるかも(*^。^*)

▼１４年４月、現行の５％から８％↑

▼１５年１０月、さらに１０％↑

話題としてはちょっと遅いけど・・・f^_^;

そこで、消費税↑↑前、今のうち本当に買っておくべきものは？？

☆マイホーム

もともと買う予定があったのであれば、もちろん買ったほうがいい・・・・

とは思いますが……

マイホームを購入する際には消費税以外のさまざまな税金がかかります。

また、建物の購入には消費税がかかりますが、

土地の購入にはかからないなどの特徴も。

消費税増税前という点だけに照準を合わせるのは少し危険(>_<)

☆自動車

こちらも、もし買い換えなどの予定があるなら増税前でエコカー減税のある、

いまのうちに買ったほうがお得！！

ただ今後、エコカー減税がなくなり消費税も上がるとなると、

自動車産業の急激な落ち込みが予想できますよね。

そうならないよう、減税の復活や車体の値下げなどがあるのでは？？

☆家電

家電は、もともと価格変動の激しい商品！

つまり、増税後に値下げされる可能性も十分に考えられます。

また、ポイントなどでその分をカバーできるようになるかもしれません。

大切なのは『増税前だから』とお店にあおられず、あせらないこと♪

税込み価格で販売する小売業者のなかには、

消費税が８％、10％になることを見越して価格をつけているところも！！

そして増税後に『うちは値上げしません』と宣伝するんです。

真に受けて『お得だ』と考えないようにしましょう(*^_^*)

☆教育関係商品

学習机やランドセルなど、“型落ちなど気にしない方”で≪確実≫に必要なもので

あれば購入をおススメ♪♪

☆日用品

トイレットペーパーやノートなどの安い品は・・・

安いうちにたくさん買っておくという方と、必要な分を必要なだけ買ってやりくりする方とでは、

じつは使っているお金はそれほど変わらない、ということがあるんです(^_^.)

増税という言葉に踊らされて、ムダ遣いをすることがいちばん損していますよぉ～

【増税】という言葉に惑わされないで・・・

今から賢いお買い物を！！！φ(．． )

そこで連日目撃するのは・・・

「ICカードでミスり、列の流れを止めてしまう」という風景

帰宅時ならまだ許せるが、出勤時の「これから働こう」ってときに

自分の目の前で改札に引っかかったりされると、

「今日も一日、いいことないんだろうなぁ……」と遠い目をしてしまいがち(w＿－；

こんなことでテンションが落ちてしまっては困りますよね('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)

しっかり人間観察を行い、ミスしてしまいそうな方の後ろにならばないっていう

リスクヘッジをしてみては？？

そこで、ミスしてしまう方の見分け方を伝授・・・

特徴その①
　「耳にイヤホンを入れて、音楽を聞いてる人」

特徴その②
　「丸メガネの人」

特徴その③
　「トートバックを右手に持ってる人」

特徴その④
　「百貨店の紙袋をたくさん持ってる人」

特徴⑤
　「頭がボサボサでスーツがだらしない人」

あくまでも、これはあるアンケートの調査の結果なので、

最終的には【自分の直感】を信じてくださいm(__)m