何を隠そう（隠すも何も画像載せてますよねw）愛車はホンダさんのS660です。

新車で購入してから1回の車検と今回の6カ月点検で、既に3年半になります。

今回の点検でも全く問題なく元気な状態です。

最近は雨が多くあまり乗っていませんが（実は雨の日に走行したのは1・2回です！ワイパーなんて1回しか動かしてません！！）

普通（？）は、S660乗りの方はいじり倒すんでしょうが（？？）自分は1か所だけいじったというか、交換しました。

屋根の幌を無限さんのハードトップにしました。

走行中の遮音性が増して、オーディオの音量も変えずに聞けるようになりました。

高い買い物でしたが（235,440円なりぃ・・・）在庫ができるまで結構待って買った甲斐はあったと思います（そう思いたいw）

愛車については、今後少しづつ触れていきます。

聞きたいことがあればお気軽にどうぞ（無いですかね？w）

それでは。

ダイエット作戦2年目に突入です！（全然ダイエット法になってないですねw）

次に試したのが、同じくサントリーさんから発売されている「特茶」です、てか目的からして最初からこっちにしておけば良かったのかもしれません・・・。ただ、量が多いのと自分の懐事情からするととにかく高い！ことが躊躇していた原因です。

しかし、そうも言ってられません。王道の特茶で再戦だぁ（？）ということで、またコツコツと飲み始めました、1年・・・。

今回は展開速いでしょ？！

それもそのはず、前回の1年と何ら変わることなく、ただ特茶に変えただけなので（学習してませんね）。

まあ、1年単位というのがネックですかね？なにせ結果を確認するのが健康診断なので（しかも精密検査も受けてません、まずいんですが・・・）。

前置きはこれくらいにして、その健康診断の結果は、

・・・

・（分かったから！！）

なんと！9kg減の74.5kgになりました！！嘘みたいなホントの話。最初の目標10kg減クリアしました！

これって、自分独自のダイエット法って言ってもいいですよね？

「えっ？1年もかかってるし、他の人も試してんじゃねぇの？！」って思ってます？

でも、いままで20年以上続いている生活スタイル（毎日2食、暴飲暴食、ノースポーツ！威張るなっ！ですねw）を全く変えずにですよ！しかも体重減るどころか増える一方でした。すごいと思いません？

それに、他の人も試していたとしても少なくとも自分はそんな記事見たことないです（あってほしくないという気持ちもあるかも・・・w）

サントリーさんが謳っている、規則正しい生活、適度な運動を守っていたらもっとすごいことになったんじゃないかと思うんです。

生活リズムも変わってないし、急激な減量でもないので、当たり前ですが体への負担も特になく、明らかに体が軽くなったことがわかります。さらに足元が見えるようになりました！（これ、分かりますよね？）

ちなみに、血圧はやや下がって基準値内になんとか入りました！

ただ、肝臓の数値はあまり変わりません。そりゃそうですよね、飲酒量変えてませんし。

結論としては、「特茶はダイエットに効果あり！（個人的意見です。何かのCMか！）」です。

皆さんも試してみませんか？1年かかりますがw。効果はあると思いますよ（言ってませんでしたが、決してサントリーさんの回し者ではありません・・・。特茶のご担当様、この記事見てたらコメントください！な～～～んて）。

しかし、ダイエットは第一段階の目標をクリアしただけ、健康面は決して改善されていません。

そこで、さらに継続して特茶を飲み続けることを決断しました（おおげさ）。

ですが、同じことをただ続けるのも面白みに欠けるので（健康を取り戻すのに面白みって・・・）、新たに摂取する商品を追加しました。

DHCさんの肝臓エキスです。

やっぱり肝機能の数値がものすごく気になるので、肝機能障害の症状が出る前になんとかしたい！お酒飲めなくなるとか考えられないので切実な問題です。

この商品は、カプセルタイプで1日3粒飲めばいいので、自分は毎日寝る前に3粒飲むことにしました。効果やいかに！

さて、それからまた1年。

と、また次回・・・ではありません。

あれから1年（綾〇路き〇〇ろさんじゃないですよ）、実は今月健康診断を受ける予定です。今からど緊張しているんですが、はたして肝機能の数値はいかに！

結果が出たらここで報告します。別に自分の健康状態を世間にさらす必要はないんですが、ここまで書いたので。

体重については、これも1年前に体脂肪計を購入して毎日計っていたので大体わかっています。こちらも合わせて報告します。

期待して（どっちに？何に？）お待ちください。

それでは。

試行錯誤して考えついた結果、世に出回っているいわゆる「トクホ（特定保健用食品）」を摂取し続ければ効果があるんじゃないか？という結論に達し始めることにしました。

「なんだ、そんなのCMでも同じような事言ってるじゃん！やっぱ詐欺か！！」と思いますよね？

しかし、そんなCMで謳っているような、

「商品の摂取と同時に、主食・主菜・副菜をバランスよく摂取し、適度な運動をすることで効果が表れます！」

なんて、それって結局バランスのいい食事、適度な運動、控えめな飲酒しろってことですよね？！

前回も書きましたが、そんなの無理（ていうか、今の自分が続くわけない）ということで、

自分は、ただただ体にいいと言われている商品を摂取し続けることだけ実践することにしたんです。

多分、そんなことするの自分だけかも・・・（そんなことないかな？）

まず始めたのが、結構前から血圧が高めで毎年健康診断で何度も計測し直していたため（まぁ完全な肥満ですから）サントリーさんから発売されている「胡麻麦茶」を飲むことにしました。あの「血圧130超えたら・・・」のCMでおなじみですね。

直接ダイエットには関係ないように思いますが、自分なりに「血圧が正常に戻るってことは、脂肪のつまりが取れていくってことだから体重も減っていくんじゃないか？」と（ほんとかどうかじゃなく）勝手に考えた結果でした。

血圧高めはまさに自分の状況にピッタリ（全然いいことじゃないですが・・・）ということで、毎日1本ずつ飲み始めました。

当然、今までの生活スタイルは全く変えていません！威張ることでもないですが、ただただ飲むことで効果が出るのかが最大の目的（いやいやダイエットして健康を取り戻すことでしょ！とのツッコミは置いといて・・・）と思っていたので、ほんとに飲むだけです！

コンビニやスーパーで大体置いてあるし何より飲みやすくておいしいので、ちょっと値段高めですが買ってコツコツ飲み続けました・・・、約1年！

基本3日坊主の自分が、次の健康診断まで飲み続けようと思っていたので、気が付けば１年近くになっていました。

そして、運命（？）の健康診断結果

・・・

・・・　・・・

・・・　・・・ ・（もういいよ！）

ほとんど変わってませんでしたぁぁぁ・・・（絵文字で「涙」とか使わねぇよ・・・）。

始めにお断りしておきますが、サントリーさんの謳い文句に偽りがあるって言ってるんじゃないんですよ。私の摂取方法がいい加減だったのが原因です（守ったのは1日1本摂取ってだけ）。

体重は、2kgほど落ちていました（自分の生活スタイルではほとんど誤差程度です）。血圧も前回まで程ではありませんでしたが、やっぱり再計測しました。肝臓の数値はほとんど変わっていませんでした・・・。1年続けたのに。

でも、がっかりしているだけではしかたありません。次の方法を考えました（普通に運動して、規則正しい生活すればいいのに・・・）。

と、また長くなってしまったので、次回へ続く（成功してないし大して長文じゃないじゃねぇか！！とのお叱りは抑えてくださいww）

タイトル見て「なんか怪しいなぁ」「宣伝じゃないの？」と思われた方、

その通りです・・・？！

いやいや嘘です、怪しくも、お金儲けでもありません！事実です！！（信じてもらえませんかねw）

実は、ダイエット法なんて大それたこと書いていますが、全然そんな大したことじゃないんです。

じゃあ何でこのタイトルにしたのかというと、自分自身で本気で「減らさなきゃ！」と、あることが原因で始めたんです。

それは皆さんも毎年経験してますよね？健康診断結果です！

「なんだ」と思った方、そう私も思ってたんです。結果を見るまでは・・・。

なんと「総合判定：E」総合判定がですよ！しかも2次検査もほぼ同じ。

項目別の判定では、もう即「要精密検査」となっています！（肝機能数値やばかったです。酒飲み過ぎ・・・）

その結果をもらったのが、3年前（結構前だな！というツッコミは無しでw）。

前々から不摂生（出張先で飲めや食えやの繰り返し・・・）、標準体重からの太りすぎ（身長166cmで85kgを超えてました！）、それに年のせいもあり（当時アラフォーで現在すでにアラフィフです、年齢分かっちゃいますねw）結果は決して良くはなかったのですが、流石にこの時の結果は自分の中で衝撃でした！

『これはいかん！成人病へまっしぐらじゃぁぁぁ！！（心の声）』

そこからです、考えを改め（？）ダイエットすることを考えたのは。

ただ、学生時代は勉強するより体動かすことしか考えていなかったのですが（背は低いですがバレーボールやってました）社会人になってからは、それでもテニスやスキーと結構はまってやっていましたが、少しずつ遠のくようになり、最近（結構前ですがw）は全くと言っていいほど動かなくなりました。

気づけば、学生時代からプラス30kg以上・・・。

当時の体重まで落とすのは今の私には血ヘドを吐く努力が・・・、はいい過ぎですが流石に無理があるだろうということで、まずは目標を10kg減として考えました。

ですが、「いきなり運動しろと言われても続くわけないし」「当時流行っていた（今もですか？）ライ〇ップに通うなんてお金も体力も使うし無駄になるから絶対嫌だぁぁぁ！」「毎日2食しかご飯食べないけど、量を減らすなんてできないっ！」「禁酒・節酒なんてもっと無理ぃぃぃ！」とダイエットする気も体をいたわる気もあるとは思えない思考回路でした。

じゃあどうするか？

考えました・・・。

運動もせず、スポーツジムにも通わず、ご飯も酒の量も今までと変えず（一人で家飲みはしないのでもっぱら外食での飲酒です。ただ量が人より多いかも）痩せる方法はないのか？！

・・・

・・・ ・・・

・・・ ・・・ ・・・

そしてここからが本題（なのか？）。

と、長くなったので次回へ続く（ふざけるなぁぁぁ！と言わずにお付き合いくださいww）

ちなみにお店のサイトがこちらです。こちらも下手くそなサイトですが・・・

なんか宣伝みたいになっちゃいましたが、こんな感じで書いていけばいいんでしょうか？
今後は、長続きするかわかりませんが、普段の自分のことを備忘録として残すために書いていこうと思います。

下手くそな文章ですが、気になれば読んでもらえたらと思いますw