https://ameblo.jp/teitouganbaru/ 160cm85kg27歳の大食い女の糖質制限ブログ ja あープロ／ン/プと可愛いよぉ〜


でもウィッチャーのほうが好きだった！ ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12229794464.html Sun, 18 Dec 2016 19:50:35 +0900


昼、牛と豚のもやしいため、サーモンの刺身、デザートチーズ1個




夜、ブリの刺身、ステーキ、鯖の味噌煮、ロールキャベツ

お腹ぽんぽん( ´ ▽ ` )ﾉ

81kg

ってめっちゃ増えとるやないかーい
]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12224877527.html Fri, 02 Dec 2016 08:27:12 +0900
昼、寿司。10皿くらい

夜、チョコレートケーキ


家族のお誕生日でした( ^ω^ )

80,4kg
いっぱい食べたのになぜか減ってる。。。 ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12224721442.html Thu, 01 Dec 2016 19:04:01 +0900
11月末 80,8kg

マイナス2,6kgでしたー。


トータル 4,2kg減です。

おやつにデザートチーズとか、最近はミニストップのチョコケーキ、ファミザップのチーズケーキがお気に入りです( ^ω^ )もっと流行るといいなぁ

あとモッツァレラチーズ入りオムレツを食べると、次の食事までの空腹感が違いますね！ふっふぅ〜

ひと月2kgくらいの減量にしたらうまくいきそう。
来月は70kg代の安定を目指しまーす。ただクリスマス、年末年始あるんだよね〜。うふふ。




]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12224408648.html Wed, 30 Nov 2016 19:18:21 +0900
昼、モツ煮。ビーフシチュー、ハマチの刺身
夜、モツ煮、ビーフシチュー、サーモンの刺身


80,8kg


月末なので1ヶ月のまとめまーす。
甘いものや、週一でお寿司食べてた割には減ったね ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12224297351.html Wed, 30 Nov 2016 13:17:31 +0900 551のにくまーん！頂きもの！めっちゃ美味しい。
でも肉まんって糖質40gくらいあるからアウトですねー笑。食べたけど。



昼、0麺カレーうどんに牛スジと豚ロースと砂肝ぶっこみ。サーモンの刺身



夜、手羽元、いなだの刺身、チゲスープ、モッツァレラチーズ入りオムレツ



81kg
変動なし。つっまらーん。 ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12223912136.html Tue, 29 Nov 2016 08:12:03 +0900 朝、ブランパンホットドッグ、ヨーグルト、モッツァレラチーズ入りオムレツ

昼、お弁当、もやし、手羽元、砂肝、卵焼き

夜、ケンタッキー2個



おやつにファミザップのチョコケーキ半分食べました
糖質12gは多いよねー。
感想は、、、チョコパンだね！しっとり感がもう少し欲しいかな〜。
ミニストップの方が美味しいかも。糖質低くて量少ない方が私は嬉しいな〜。
ほら、、、でぶってあると全部食べちゃうから( ^ω^ )

ミニストップ店舗が遠いんだよねー。頑張って買いに行きます。。

体重81kg。
あ、これ今月中に80kg無理だわ。毎月1,5kgくらいの目標にしましょうかね。 ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12223766027.html Mon, 28 Nov 2016 19:14:03 +0900
昼、はまちとうに、ステーキ、唐揚げ、豆腐

おやつ、6Pチーズ2個




夜、おでん、サーモン、牛バラ焼肉



81,4kg

なかなか減らないね。 ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12223319848.html Sun, 27 Nov 2016 10:18:19 +0900

昼、お弁当。手羽元、ゆで卵、茹で豚ロース、ぶり大根、とうふ


夜、焼肉(塩胡椒にすだち)ぶり大根、味噌しる、ウニ


つーふーこわい。





81,6kg

あらら減ってないです。 ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12222989824.html Sat, 26 Nov 2016 07:26:38 +0900


昼、シズラーのサラダバー

夜、ブリの刺身、ぶり大根、モツ煮

82kg
1,2kg増えたwwどいひー

食べ放題行くとパンパンにつめちゃいませんか？でぶあるある？ ]]> https://ameblo.jp/teitouganbaru/entry-12222698802.html Fri, 25 Nov 2016 07:59:33 +0900