https://ameblo.jp/tekitou-0816/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 昼 南瓜とブロッコリのシチュー
ご飯 1・5杯


頑張る ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10213996310.html Tue, 24 Feb 2009 20:24:57 +0900 スナックえんどう
ハッピーターン

昼
だしご飯
おかかまよご飯

明日は野菜(｀・ω・´)
――――――――――――
それと、朝は片付けしてからpjで左ご飯(12：00～15：00)。
勉強と願書して、速達で送り、仕事★ ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10213499830.html Mon, 23 Feb 2009 20:50:47 +0900 昼
まるごとアップルパイ
ミルクフランス


900カロリーはあるかな(´・ω・｀)


夜食べていいかなー(´・ω・｀)我慢できるかな(´・ω・｀) ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10212356575.html Sat, 21 Feb 2009 20:19:27 +0900 黒糖ミルクせんべい二枚

チョコクッキー一個
ホワイトチョコクッキー ４枚

写メとっとらん(´・ω・｀)


昨日の夜
ほうれん草のごまあえ
クッキー 8枚くらい？ ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10212067786.html Sat, 21 Feb 2009 08:18:10 +0900

朝〓
ごはん
豆腐の味噌汁
肉じゃが

シュークリーム１・５こ


昼 コロッケ 一つ
味噌汁の豆腐


いい加減に自覚してほしいなぁ(´・ω・｀) ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10211682248.html Fri, 20 Feb 2009 15:53:36 +0900 夜〓
煮魚
白米
肉じゃが
アスパラとハム炒め
オムライス二口

メロンパン ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10211202479.html Thu, 19 Feb 2009 18:26:13 +0900 朝
黒糖ミルクせんべい二枚
クラシックココアケーキ1・5個

バタートースト1と4分の1個
ミニおにぎり



炭水化物ばっかり(´・ω・｀)


お昼
生キャラメル
胡桃ケーキ ３切れ


ダイエットする気がないようなメニュー…(´・ω・｀) ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10211051334.html Thu, 19 Feb 2009 11:59:20 +0900 うどん
たらの芽の天ぷら
ごはん 三口
ふきしぐれ



あー仕事おわってから食べちゃった(´・ω・｀)
やっちまった…写真撮ってないし、反省(´pωq｀) ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10210831736.html Wed, 18 Feb 2009 23:03:22 +0900 夜〓　
　黒糖ミルクせんべい一枚
　食パン


朝とほぼ一緒だ(´・ω・｀)


次からは画像も載せよう〓!
ぼちぼちいこー ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10210593931.html Wed, 18 Feb 2009 15:47:52 +0900 大根サラダ
オムレツ


うむ〓おなかいっぱい〓! ]]> https://ameblo.jp/tekitou-0816/entry-10210521234.html Wed, 18 Feb 2009 12:27:50 +0900