ぽんちゃんブログ

訳もなくやる気が出ないときの対処法

Tue, 23 Aug 2022 00:49:44 +0900

心当たりのあるストレスがなく

気分が落ち込んだりやる気出ないときって

栄養失調であることが多いんですって

まぁ、ストレスは常に思い当たるし

毎日仕事ハードだけども

最近何か特段あったわけじゃないのに

夏休み明けから気分が沈んで浮上してこず、

“わけもなく気分が落ち込む”のキーワードで調べていたら

【栄養失調】の記事を発見。

特に女性は

・鉄分

・ビタミンB6

などが不足しがち、らしい

たしかに休み明けてから忙しくて昼ごはんをまともに食べていない。

朝は体調悪くて水分のみとか。

頼みの綱の夜も疲れて手抜きで炭水化物ばかり

あぁ、反省

とりあえず鉄分サプリを摂取（食事ちゃうんかい）

あとはYouTubeで夜ヨガレッスンを観ながら

ゆっくりストレッチも想像以上に良い！

ゆっくりな動きなのに身体がじんわり温まる。

長男たろうの発語！

Mon, 08 Aug 2022 16:58:20 +0900

今日長男たろうが初めて単語らしい単語を話した！

3歳9ヶ月

物の名前や大人が言っている言葉を理解はしてきていたものの、ほんとに発語がなかった。

次男じろうは1歳前後で単語を発しており、

2歳の今はかなりの単語を使い分けている（2語文はまだ）

バババ（バナナ）、ジジ（じいじ）、だぁー（お水入れて）、ぽっぽ（おんぶ）、こっこ（うんち）など

たろうのほうが理解できる言葉の数は多いのに、

発語がなくいつも静かだった。

そんな中、今日は朝から療育の日で、

「今日プールだよ、楽しみだねプール♪♪」

と話しかけていたら

「ぶっ・・・」という音を発するたろう。

偶然か？と思いながら

「そうだね〜プールだね〜」

というと、また

「ぶっ」

そしてこちらを見てニコニコしている

これは、、と思って

少し時間を空けてから

「今日どこ行くんだっけ？」

ときいてみたら

「ぶっ」

これは間違いなくプールと言っていると確信！！

療育の先生にもお話して、

成長ですね！と言われ

今日は母子分離の日なので玄関でお別れ。

お昼前に迎えに行くと

先生から

「今日はにんじんと大根どっちがいい？

って選んでもらったら

【にんにん（人参）】って言ったんですよ！」

とのこと。

え？まじで？

にんにんって言えたの？

先生も間違いかなと思って、周りの先生にも

確認してくれて笑

周りの先生も間違いなく聞こえたとのこと

すごい成長！！

溜め込んできた言葉がようやく表に出せるようになってきたのかなって

とても嬉しい気持ちの一日

魔の2歳児

Sat, 16 Jul 2022 00:13:32 +0900

長男のときに激しいイヤイヤ期を経験していないため

知らなかった

魔の2歳児がこんなに大変だなんて

大変だった記憶が無くならないように

イヤイヤ期の大変さを残しておこうと思います

＊喉が渇いていても、コップにこだわる

→希望と異なる色や材質だと拒否。癇癪。

ちなみに好みは日替わり。

正解に辿り着くまで時間がかかる

＊食べたいお菓子でも量が少ないと全体を拒否

→ラムネやマーブルチョコ、2個渡したら

もっとよこせと。「食べたらあげるよ」といっても

もらえるまで初めの2個食べない。

クッキーが割れていて両方あげたのに、

割れてて小さく見えたのか断固拒否

＊気に入らない服は一旦脱ぐ

＊いやだと寝転がり全体を拒否

→駐車場や玄関は日時茶飯事。

この前はIKEAで寝転がって周りから白い目で見られた

＊車に乗るときに靴を履かないと嫌で癇癪

＊靴箱（ブーツが入るところ）に泣きながら入る

＊洗面台の上で泣きながら正座

＊お茶がコップに入っていても継ぎ足さないとイヤ

＊スプーンじゃなくてフォークで食べたい（食べづらい）

＊マミーはここに座れ（指示）

つづく。。。

まだ単語しか喋れないので正解に辿り着くまで

泣き叫ばれこっちも疲弊。

最近癇癪ひどくて、夕食作れないから

お惣菜買ってきたり

笑えるのでイヤイヤ期の写真を撮って楽しんでいる

でも1時間泣き叫ばれ続けるとさすがにしんどい

久々の投稿

Tue, 12 Jul 2022 00:32:54 +0900

最後にブログを書いてから2年弱が経過

というのもブログのアカウントIDとパスワードがわからなくなったから。

偶然にもIDが分かったので再開

長男は3歳、次男は2歳になりました。

長男は変わらずまだおしゃべりができない

食べたい飲みたいのハンドサインはできる

おはようさようならのときに丁寧にお辞儀ができる❗️

斜視なので言葉が話せない中で視力検査するために

ランドルト環の練習中（機会があれば別途記載）

オムツは外れていないけど、トイレに自分で座れて用が足せる

お肉とチーズがおやつ（甘いものは変わらず嫌い）

扇風機が大好きなのに、手持ち扇風機は怖い（なぜ？）

次男は何でも器用に覚える

単語レベルの言葉を話す

お世話好きで兄の面倒をみたがる

兄に食べさせる、兄のメガネを渡してあげる、

兄を着替えさせようとしてズボンを脱がす笑

一方でこだわりが強く、イヤイヤ期真っ盛り

気に入った服じゃないと怒って脱ぐし

思い通りにならないと地面に寝転がる

コップやスプーンの色にこだわる（色は日替わり）

アンパンマンであれば基本なんでもおっけー

毎日ネタで溢れていて面白い🤣

大変だけど、育児は楽しいし

子どもは可愛いし

将来は楽しみだし

クセが強いけど、どんな方向でもいいから

強く生き抜ける力が身についてくれたらいいな

ってそれだけ強く思っている

言葉が通じる喜び

Thu, 26 Nov 2020 01:23:12 +0900

嬉しいことがあったので連投！

今日は長男と言葉が通じてるなって感じることが多かった

保育園にお迎えにいくと先生から、

最近言葉がよく分かってきています、ちゃんと理解しています

と言われ、嬉しい気持ちに

いつも楽観的に長男の成長を見守ってるけど

第三者にいわれると安心する

帰りに夫の職場に寄るのが日課で、

遊ばせていると

おいでーの言葉に反応してくれたり、

夢中で遊んでいてふと気づいたときに私の姿が見えないとマッマー、と呼んでくれたり、

車から降りたらちゃんと手を繋いで玄関まで歩けたり、

玄関で座って靴が脱げて、洗面所の補助台に自ら登ってくれたり。

目が合うことも多くなったな。

私の言葉や見つめ合いで笑ってくれることも増えた。

一緒に遊びたがることも増えた。

今まで、

目が合わない

言葉を話さない

真似をしない

指差ししない

呼んでもあまり反応がない

など、このままで大丈夫だろうか。

という心配が大きかったので

目が合う、私の言葉がわかっている、反応してくれることがとても嬉しい。

息子の世界に私を入れてもらえた気分

長男、2歳になりました！

Wed, 25 Nov 2020 14:38:08 +0900

2歳になった、息子の成長記録

・1歳9ヶ月まで歩けなかった長男が、小走り（といってもちょい早歩き程度）できるようになったヨーイドンというとその気になる台車を押しながら歩くのが好き

・車のオモチャ、ひっくり返してタイヤ回して遊んでいたのに、表向きで遊べるようになった

・朝とか保育園帰りとか、ママーみたいな言葉を発するようになったその他は機嫌がいいと、マンマンマンと叫ぶ

・コップを自分で持ち上げてこぼさす飲んで、机に置くことができるようになった（でも時々こぼす😅）コップを机に置くと褒めてほしいのか、こちらを嬉しそうに見る笑

・変わらず水遊びが好きだけど、お風呂の水をただパシャパシャすることはなくなり、穴の空いたバケツのオモチャで遊んでる

・要求するとき、目を見てくれるようになった

・保育園帰り、たまに先生にバイバイできる。行ってきますのとき、たまにバイバイできる

・靴脱ぐ時、履く時、玄関にお座りできるようになった。外で靴が脱げたら靴を手で持ってきて、履かせてと要求するようになった

・嫌いな食べ物も、口に入れられたら飲みこむしかなかったのに、舌でべぇっと出すようになった。お陰で野菜を食べさせるのが大変

・お肉なら硬め（豚カツとか）も食べる。野菜は柔らかくないとまずムリ「お肉だよ」というと口が開く

・弟（次男）にたまに嫉妬。おもちゃを取りあげることも。だけど、気になるのかよく弟（5ヶ月）　をひっぱって連れてこようとする。

・変わらず回るものが好き。換気扇とかじっと見てる。昔流行ったハンドスピナーが大活躍

・音楽が好き。音のなるおもちゃをエンドレスで鳴らし続ける誕生日に買ってあげた鉄筋のオモチャも気に入っている様子

・ボールが好き。小学生のお兄さんたちがボールで遊んでいると一緒においかける

・滑り台は階段に砂をかけてトラップをしかけ、滑るときは頭から滑り落ちる。たまにお尻から滑ることもある。ブランコにひとりで乗れる（乗せてあげるところまでは大人がする）ようになった

・積み木は積まない。指差しはしない。言葉の真似はしないけど、発音が面白い時は何回も絵本を読んでという。

・ドアが開けられる。勝手に開けて廊下に出るので寒い閉めることはしない。

・階段は手をつないでの、登り降りを練習中

・トイレに連れて行ったら大泣きされたので、トイトレは中止

だいぶ、自分の意思を伝えてくるようになったな、という印象。あと体力が有り余って外だと常に動きまわっている。晴れている週末は長男デーで、家族で公園にいっている。ゆっくりだけど、毎日成長しているよきよき

発達支援センターの方との相談会

Thu, 08 Oct 2020 11:58:56 +0900

約半年分の発達遅延があると診断された長男。

家で接する分にはおかしなところなないし

自分で考えて行動しているし

大きな心配はないのだけど、

保育園で同じクラスの子の様子を見たり、

学級便りを読んだりすると

やっぱり成長の遅れを感じてしまう

今度どのように接したらより良くなるのか

何か接し方にポイントがあれば、と思い

発達支援センターの方との面談を申し込んだ。

長男の特に心配な点は

・有意語を話さない

・親のマネをしようとしない

・指差しをしない（遠視なのに視力検査ができない）

いろいろ話した上で、以下のことを教えてもらった。

言葉の発達も、人のマネをすることも

人と感情を共有するということが楽しいと

本人が感じることが大切らしく

・クレーン行動やその他何かを訴えてきたときは目を見て話す（手を取ってきたとしても、それを自分の欲求を叶えるモノだと思っている可能性があるとのこと。そこにはヒトがいて、ヒトに訴えるんだと教えてあげる必要があるらしい）

・私たち大人が息子のマネをして、一緒のことをするって楽しいと気づいてもらう（そうすると今度はママのマネをしてみようという発想になるらしい）

まずはこのことからはじめましょう！

ということになった

一度にたくさんのことを言われても

生活に落とし込むのは難しいので

この二つを取り入れることにした

家に帰って実践してみて気づいたことは

・長男が何かを訴えるときは、私の目を見ていない。

・モノや私の手元を見ている。

・訴えてくるとき、目を合わせながらのコミュニケーションはなかなか難しい。

・長男の遊びのマネをすると、長男は嬉しそうに笑う

・今まで長男の遊びをただ傍観していることのほうが多かったと気づいた

・2つのことを実践してから、長男としっかりコミュニケーションを取っている（気持ちの共有をしている）と感じる

・特に、夫と長男の関係性がより良くなった。長男が夫に遊んでもらえてると感じているようで、嬉しそう。

ひとり遊びができ、

態度で自分の欲求をわかるように伝えてくる長男。

そのことで、私たちは一緒になって遊ぶ、

ということや

目を見て何を考えてるのか確認する、

ということをサボってきたのかもしれない。

一人目なのに育てやすい子だと感じていたので

そのことでコミュニケーションの機会が

減ってしまっていたとしたら申し訳ない

これからまた少しずつ成長してくれると嬉しいな

甘いもの嫌いな息子の薬の飲ませ方

Tue, 06 Oct 2020 09:14:14 +0900

甘いものがあまり好きでない長男

特にフルーツは全体的に嫌いで

ジュースも飲まない。

まぁ太らなくていいかななんて思っていたら

あかーん

薬飲ませるのにめっちゃ苦労する。

子どもの薬って薬自体まず甘い

シロップは嫌がって暴れるから口からこぼれ、

飲ませることが難しい。

先生にお願いして、粉末にしてもらう。。。が

この粉末も飲ませることに苦労する

お薬飲めたね、的な補助ゼリーは

フルーツ味（もしくは甘い味）しかなく、使用不可。

アイスやプリンに混ぜるのもそもそも本体を

食べないから無理。

味噌汁やご飯、おかずと一緒に食べさせようとするも

子どもの薬ってかなり甘くて

味を消す（和らげる）の無理ゲー

初日は嫌々ながらも食べてくれたけど

二日目以降は体全体で吐く（えずく）ように

なってしまった食べ物ごと戻した

子ども一食分の味噌汁に薬入れて舐めてみたけど

かなーーり甘くて味噌足した

食べ物に混ぜてしまうと、その食べ物（疑ったりして）食べないときのリカバリーが効かない

やり方を変えて、上向かせて粉入れたあと

水飲ませようとしたけど粉にむせてしまって危険

結果、ネットで調べて我が家はこれに落ち着いた

スプーンに薬入れて水1-2滴垂らして、楊枝で混ぜ混ぜ。

練りもの状になった薬を

子どもの上顎にくっつけながら（無理やり）入れて

飲み込むまで待つ

飲んだらお口直しに好きなものを食べさせる

水気が少ないので吐き出しにくいこと。

ひと口（1回だけ）で済むこと。

そのあとお口直ししたら子どもの機嫌がなおること。

食べ物に混ぜて与えていたときのような食べ物に対する猜疑心が無くなること。　

母の負担が少ないこと。

薬を薬のまま飲ませる

シンプル　イズ　ベスト

父親の育児は逃げ道あっていいな（棒読み）

Sat, 03 Oct 2020 21:13:13 +0900

長男が風邪をひいて

家中、鼻水やら喉痛やらが伝染。

そんなときの夫の言動にイラっ

いやね、ふだん育児も家事もとても協力的で

とても助かってはいるんですよ。

でもさぁ、

その1）

長男が咳で夜寝苦しそうにしてた夜2日目

私:（私が）長男の様子見ながら寝るから

寝る場所交換してくれる？

夫:あ、今日リビングで寝るから大丈夫！

寝不足になると困るし。

・・・はぁ

寝苦しそうな息子おいて、

自分だけ安全なところで寝るんかい。

母親には、息子の側離れるっていう選択肢ないけどな。

っていうか、具合の悪い長男だけでなく

次男も面倒も当たり前のように私がみろと？

せめて、リビングで寝てもいいっていうお伺いくらいたてろ

全然大丈夫じゃねえ！

その2）

私がお風呂入ってるとき、長男も次男も騒ぎ出した

夫:これから感情抜きにしてお世話することにするわ。

私:どゆこと？

夫:二人同時に騒がれるとキツイ。まじしんどい。淡々と世話だけする。

・・・はぁ

あなたがいないとき私いつもひとりで二人みてるけどな。

なんなら二人同時に泣き出すということも多々あるしな。

感情抜きにお世話だけするっていう選択肢、母親にはないけどな（教育的に）。

父親は逃げる選択肢があっていいな（嫌味）

はぁーはきだしてスッキリ

ビッグボーイ次男の4か月健診

Thu, 01 Oct 2020 22:44:22 +0900

次男の4か月健診でした。

まぁ予想してたけど、

ビッグボーイ

体重は余裕の8キロ超えです

なんとか成長曲線のギリギリオンライン上にいる笑

身長も体重もBIGで

バランスはとれてますねって言われました。

この重さでくにゃっとされるのがつらいので

早く腰が座ってほしいと思う今日この頃