https://ameblo.jp/tem-j/ 通勤用に、と買ったクロスバイクから自転車にハマりロードデビュー！右も左もわからない中でなんとかかんとか転がすぞー！ ja 自分のできてないことは人のも無意識に気にして見ちゃうから
他人が出来てないなと思うこと
自分に当てはめてみて直してみると、人間もっと素敵になると思うんだ。

ひとのふりみてわがふりなおせ

…昔の人って凄いなー

なにいってんでしょ←

deflation　spiral！
色々大変なことがいっぱいみたいです。
おっちゃんは難しいことはわからんです。
勉強もボロボロになってきてるし。
でも団体で動いてるからにはやじるしのむきがある程度そろってなくちゃいけないし
やじるしの大きさもバラバラじゃいけないと

おもうんです。

めざすもの目指してたらやじるしもおんなじになるとも

おもうんです。

四年間で100ほしいのに１ヶ月1しか積み重ねないと48しかたまらない。
1しか積み重ねてないひとが急に10とか20積み上げるなんてできひんしね。

人が多い部とかもっと大変なんやろなー
意識の統一
能力も目標が違っても
そこに100%で挑むなら
100%の努力で臨めたらいいね！

考えてうってないから文がいみわからん！(笑)

そんなことかんがえたり、な５月最後の日でした

まる



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11264927830.html Wed, 30 May 2012 23:23:00 +0900

photo@5/4京都水族館
超カメラ目線です。
この子はスター性があります(*・ω・)

こんにちは矢谷(21)です
無事21(プラス4日)になりました。
順調なりしおっさんロード。
割と体力が落ちてきてる実感が
あったりなかったり。

誕生日プレゼントはウォークマンでした。
ちなみにfrom me to me.

色んな人からお祝いメッセージいただき幸せ者でございます。

とりあえず今長居にむかってる最中です。
明日から関西インカレでございます。
1.3日目のリレー　最終日の幅跳び出場します。
後輩にまけんよーにがんばるのみやでー
週末の授業ほとんどでれてないからそっちがほんのりやばいです(oωo)

なかなかやばいです。
テストなんとかなっても出席日数ピンチ

金曜日とかまだ二回しかでてないし



orz



来年ゆとりロードになるためにがんばりますぜ
(´Д｀)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11245868825.html Wed, 09 May 2012 11:58:00 +0900

おひさです(･ω･)
3/5～11

合宿終わって一昨日くらいに高知から帰ってきました
写真はFacebookにぽんぽんあげてあります(*･ω･)ﾉ

やー
あったかかった(*´∀｀)

いもけんぴおいしかった(*´∀｀)

いい練習できた(*´∀｀)

メニューはいっぱい積み重なってるし全部はあげへんけどスプリントのタイムだけ載っけとこうと
おもいまーす(º─º)

3/7
30m
4″06
3″97
60m
7″07

3/8
300m
35″83

3/10
30m
3″88
3″90
3″96
3″77
3″97
60m
6″74
7″13
150m
16″47
300m
36″52

以上
走りの感じは悪くないと思いまーす。
ジャンプはまだまだ粗いでーす。

今季の頭の試合までも日が迫ってるので
そろそろいい感じにしていきたいなーと
とりあえず今日スパイクがお亡くなりになったので

今から買ってきます。

CU




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11191359321.html Tue, 13 Mar 2012 12:21:00 +0900
体調最悪です。

この前はAT教習もいってきたけど。
もうAT乗りたくない(笑)
ビクスク超怖いです(T_T)

やっぱり膝でバランスとるって大切やね(´^ω^｀)

2月27日menu
W-up
ボックスジャンプ
スクワット
ランジ
スクワットジャンプ
クリーン
メディボ投げ
ハードルジャンプ
30m×5

2月28日menu
W-up
バウンディング
ホッピング
コンビネーション
強調走
一歩リズムジャンプ
三歩リズムジャンプ
短助走とびだし
短助走跳躍
end



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11177793777.html Tue, 28 Feb 2012 13:22:00 +0900 男子２人とかセミハーレム(´･ω･`)

あー

今日の練習には京教さんきてはりましたー(*･ω･)ﾉ
練習はわるくないかなみたいなみたいな。
ただ空気ちょっと悪いです(´･ω･`)

しゃっきしたいね

みたいなみたいな。


W-up
スクワット
ランジ
スクワットジャンプ
クイッククリーン
メディボ投
バウンディング30m
ホッピング30m
コンビネーション30m
30m×5
100m×2

end



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11175057643.html Sat, 25 Feb 2012 15:07:00 +0900
シミュレーター教習難しいね！
急制動して何度吹っ飛んだかわからん(º─º)
現実では吹っ飛んだことないけど
いざってときにバってやると吹っ飛んじゃうんだろねー

頑張るよ頑張るよ(´•ω•`)

2/24menu
W-up
補強12種
ボックスジャンプ
ハードルジャンプ(Jr.)
30m×5
200m24sec
150m17sec
100m11sec

ちょっと調子ましになってきたけどまだ省エネできません(´･ω･`)
後二ヶ月で五キロくらい落とします。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11174039249.html Fri, 24 Feb 2012 13:50:00 +0900 琵琶湖近くに泊まってました(´･ω･`)

体育局のﾘｰﾀﾞｰｽｷｬﾝﾌﾟってーやつですわ(´-ω-｀)

一言で表すなら軟禁(º─º)(笑)

つまらんなりには楽しかったけど(´^ω^｀)

縦の繋がりと
他サークルの同い年との横の繋がり
他サークルの上回生との斜めの繋がりもできて

夜は皆で宴会して盛り上がってた＼(^^)／

矢谷は
人見知り万歳(｀･ω･´)←

麦一気して死んでたorz

とりあえず昼ご飯忘れてた陸上部メンバーで常に空腹とバトルしてた訳で

帰ってからも
すぐに寝て
また空腹で
とりあえず空腹←

そして無駄に眠たい(´•ω•`)

そんなかんじやけど今日の練習もがんばったよー(○´∀｀○)

おつ！

2/22menu
W-up
8の字
四股
ハードルくぐり
ハードルまたぎ
サーキット20sec×３S
30m×3
150m×1 17″11
free(三歩rhythm jump)
end

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11172136288.html Wed, 22 Feb 2012 12:56:00 +0900 モートン指の最後の治療終えまして

レッドバロンよってきたよ(´･ω･`)

なんだかんだでバイクが決定(^ω^)

納車はまだまだやけど
VTR！
ブラックだよ♪(´･ω･`)

そして初教習も終えた訳やけど
車はATってゆー
ぬるぬるゆとりコースを歩んできた矢谷


クラッチってゆー未知なる存在に苦戦
エンストってゆー未知なる敵にノックアウト

ガチャガチャ楽しいけどパニックなってウィンカー操作がままならなくなる始末(´･ω･`)
茨ロードですorz



がんばるよ(T_T)

レッツ！バイクライフ！






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11168709534.html Sat, 18 Feb 2012 20:08:00 +0900 補強18種
ハードルジャンプ(ミドル)5×5
ボックスジャンプ×5
30m×5
200m×2
100m×1
end



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11167474569.html Fri, 17 Feb 2012 15:39:00 +0900 四股
ハードルドリル
サーキット30sec５種×3セット
30m×3
100m×1

end





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tem-j/entry-11166162210.html Thu, 16 Feb 2012 00:08:00 +0900