お久しぶりですよ！

今日は嫁おらず、仕事も早くに終わり

1人でご飯作ってみた❗️

スンドゥブ🥂

一人前の量じゃなくなった笑

チーズトッピングはドンピシャ！

軽くたいらげました笑

辛いのは美味しいなぁー！

そして1人晩酌！

うまいのうー

宝缶チューハイが1番やな！

ダイエット全然してねー笑

明日も会食の予定あり😛

やばいな笑

遂にって感じ😃

個人的にすごい楽しみだったんですよね！！

早速注文してみました！

………

届かない笑

配達員がまだまだ少ないんかなぁ笑

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クーポンで安く注文できるみたい！

はやく使ってみたいなぁ＾＾

長期連休も終わって水曜日から

普通に働いております😐

今日は仕事の一環として資格の試験を受けに

広島県福山市に行ってきました！

試験名は第1種衛生管理者❗️

ちなみに2日くらいしか勉強しとりません笑

福山行く途中に

一瞬びっくりした！

ちなみにスパランド的なやつらしい！

調べてみると結構ネットで叩かれてる😫

こっちの方が先にはじめとるっちゅうに❗️

試験終わってから岡山県浅口市鴨方にある

コストコミニチュア版　

コストレマートに行ってきた😊

↑これ買ってみた！

たしかにミニチュア版でした笑

ちょっとしたコストコ気分が味わえました笑

ちなみに試験は散々でしたとさ、

今日から月曜日ですねー

皆さん週明けの方も多かったですかな？

じつは私は結婚休暇で11連休中なんです笑

皆さん出勤されてる中ゆっくり寝てました！

旅行から帰ってきて体重測ると、

79.8キロ…

これはやばい、

旅行行く前から6キロ増加😫

毎日暴飲暴食してたから仕方ないけど…

てことで今日からまた節酒と運動はじめます❗️

今日は朝？からランニングしてきました！

ナイキのランアプリ愛用してます🏃‍♂️

使いやすいくていいですよ！

久しぶりでめっちゃしんどかった笑

全然走れなかったけど平日に太陽浴びて走ると

とても気分がいいです😍

有酸素前に腕立てと腹筋も軽くしました！

家に帰ってからしっかり手洗いうがいもしました！

マスクとトイレットペーパーなんとかならんのかな？

そういえば今日嫁が近所のドラッグストアで

残り1個だったトイレットペーパーを無事確保してくれました笑

マスクは店頭になくても店員さんに

「マスク在庫ないですか」って聞いたら、

たまにありますよーって出してくれると

風邪の噂できいたからお店の方に尋ねてみるのも

いいかもしれませんね！

確率にして20分の1くらいらしいですけど笑

沖縄の旅もいよいよ最終日です！

具志堅像💪

今日は石垣島からさらにフェリーに乗って

竹富島に行きました、

綺麗すぎてやばい、

しかも朝早いうちはこのビーチが

ほぼ貸し切り状態😊

皆さん是非竹富島へ👍

ってことで

6日間の楽しいたのしい旅が終わりました❗️

楽しくて美味しくて

1週間で

6キロ太りました😳笑笑

明日から本格的にダイエットだな❗️