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<title>てんびんママtenbin-mamaのブログ</title>
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<description>てんびんママは、18才から北海道を出て一人暮らしをしていました。楽しいけど、不安もあったし、落ち込むときもあった。そのときの自分が知っていたらと思うこと、今わかることをかきます。    愛をこめて。</description>
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<title>汗ダラダラは悪？</title>
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<![CDATA[ 汗を流すことはいいこと！<div><br></div><div><br><div>‥でも、においが気になったり、お化粧もくずれちゃったり‥ベタベタはやだし‥‥</div><div><br></div><div><br></div><div>じゃあ、汗は極力かかない！</div><div>って、汗をかくことをしないと‥‥</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>汗腺を使わないから、そこには、ゴミがたまるよね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしたら、体が臭くなっちゃうかもしれない。<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>汗をかいて、体の老廃物ゴミもだして、あーよかったー！毛穴さんありがとう❣️って思うと、</div><div>なんか自分も爽やかさんになったような気持ち<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" alt="おねがい" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなで、すごしてみたら、どうでしょう？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>台風だけど、元気出していこう！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつもありがとう❣️</div><div>てんびんママより💝</div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Tue, 30 Aug 2016 08:35:48 +0900</pubDate>
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<title>動くと、風が吹く</title>
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<![CDATA[ 暑い夏に、お水をまいたことある？？<div>（今日はかなり涼しいけど‥）<br><div><br></div><div><br></div><div>嘘みたいにふわーって風が吹くの。</div></div><div>風が、水の上に飛んでくる。</div><div>風を動かそうとはしてないけど、勝手にそうなる。</div><div><br></div><div>自分もきっと同じで、何か動く、と‥‥</div><div><br></div><div><br></div><div>自分に風が吹く。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>動きがでる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうすると、また自分が動く原動力になる。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もし自分に変化が欲しければ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自ら</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>動こう〜✨</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ちょっと動いて、ダメだったら？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もっと動こう〜😃</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>疲れたら？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>休もう〜(^^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>で、大きい波や小さい波を乗りこなしちゃおう❣️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>スタートダッシュ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png" alt="雷" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今週も健康で、楽しい時となりますように❣️</div><div>てんびんママより💝</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 29 Aug 2016 02:12:44 +0900</pubDate>
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<title>東京の夜を楽しめるようになった（感謝）</title>
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<![CDATA[ 東京好きですか？<div><br></div><div><br></div><div>てんびんママは‥</div><div><br></div><div><br></div><div>好きです❣️</div><div><br></div><div><br></div><div>なぜって、自分と違う人がたくさんいて。</div><div>少し怖いけど。（今でも！）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>北海道生まれの、てんびんママにしてみれば、渋谷のスクランブル交差点なんて、スタバの窓からコーヒー飲みながら上から見た時の感激を、忘れないくらい。</div><div><br></div><div>あれは、きっと15年前くらいかな。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お財布には、たぶん、何千円とかしかなくて。</div><div>でも、デパートみるのはすきで、しかもそのころはブランドのお店の中とか、ウロウロするのも嫌いじゃなくて。</div><div><br></div><div>ドキドキしながら、見てた。</div><div>何か事件が起これば、確実に困っちゃうくらいのギリギリの生活だった。</div><div>今もそんなにかわらないけど。</div><div><br></div><div><br></div><div>今、表参道なんかで飲んでも、体調悪くなく時間を過ごせたら、えらい！私。そこそこ飲んで楽しい飲み方ができた！って、喜んじゃうくらい、体力減ってるけど、それよりも何よりも、ベースに、人との距離感を楽しめるようになった、というのがある。</div><div><br></div><div><br></div><div>本音で話してくれたら嬉しいし、私も本気で笑うし、そんなことが若い頃もできていたようで、今の方がそのレベル、上がってる(^^)</div><div>年齢が上がることのメリット、感じられながら年をとれている。その、自信感。</div><div><br></div><div>それから、積極的に、東京の都会ぶりを真正面から受け止められるようになった。</div><div><br></div><div><br></div><div>もっと、もっと、昔怖かった。</div><div>懐かしい。</div><div>今の私がいて！感謝💖</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日もありがとう❣️</div><div>てんびんママより💝</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 28 Aug 2016 02:08:38 +0900</pubDate>
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<title>一人じゃないこと</title>
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<![CDATA[ 私は一人<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"><div><br></div><div>って、そりゃそうで。</div><div>家族がいても、一人に感じる一瞬はあって。</div><div><br></div><div>ときおり、伴走してるように同じ方向に走ったり、外から敵がくると、団結したり。</div><div><br></div><div><br></div><div>私自身が、そのままの自分で生きてたら、</div><div>そりゃいつもずっと私と同じ感覚の人なんていないし、一瞬でも一緒に走れたことに感謝する。</div><div>思い出になる。</div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div>無理のないそのままの自分があって。</div><div>その上で、仲良くしてくれる、触れ合ってくれる人がいると、本当に嬉しい。</div><div>時間がすぎるのがあっという間。</div><div><br></div><div><br></div><div>もし孤独を感じているなら。</div><div>どうせひとりと思ってしまうなら、</div><div><br></div><div>それは誰もがそんな時はあるし、</div><div><br></div><div>これからもずっとそう、なんてことは、ない。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分の中に、そんな気持ちを持ってるだけで、</div><div>何か変わってくる。</div><div><br></div><div><br></div><div>楽しいことに、自分の未来への希望に目を向けていこう🌟</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日もありがとう❣️</div><div>てんびんママより💖</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 00:28:17 +0900</pubDate>
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<title>スポーツの中にまっすぐな美しさを見る子ども</title>
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<![CDATA[ オリンピックが、終わりましたね！<div>開会式は、地球を緑を大事にする気持ちを感じたし、閉会式は、ありがとうの嵐。</div><div>美しかった！</div><div><br></div><div>子供達は、どんな競技にもくぎ付けになって、その選手のの名前もすぐ覚えて、真似して。</div><div><br></div><div>きっと、その選手さんたちの今までの人生をかけた準備、気持ち、強さの裏にあるシンプルさ、人とのつながりなんかを、その姿の中にかんじとっていたのではないでしょうか。</div><div><br></div><div>じゃあ、おとなは？</div><div>大人だって同じ。</div><div>いろんな知識はこどもと比べたらたくさんあるけど、美しさ、存在のかっこよさを見て、感動する。</div><div><br></div><div><br></div><div>だから、勝ち負けにかかわらずまるごと感動する。</div><div><br></div><div>そして、感謝のしめくくり！</div><div><br></div><div><br></div><div>素敵な終わり方だなって思います！</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="C6E47D41-2439-4DD6-BACA-74716ABDD3A0" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160824/08/tenbin-mama/80/d2/j/o0480033213730989151.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160824/08/tenbin-mama/80/d2/j/o0480033213730989151.jpg" border="0" width="400" height="276" alt="{C6E47D41-2439-4DD6-BACA-74716ABDD3A0}"></a></div><br><br></div><div>今日も素敵な１日になりますように！</div><div><br></div><div>てんびんママより💝</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 08:34:03 +0900</pubDate>
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<title>自然のなかにいきる</title>
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<![CDATA[ 台風。<div>昨日も横向きに雨が降ってましたね！</div><div><br></div><div>自然て、こんなにもすごくて、人間がたちうちできないパワー。</div><div><br></div><div><br></div><div>習い事も休みになったけど。</div><div>どうしても外に出なきゃならないときは。</div><div>準備をしっかりして、濡れない工夫とか、着替えとか、台風のタイミングをみて動ける時間の余裕を見たいものですね。</div><div><br></div><div>安全第一で！</div><div><br></div><div>台風が過ぎたら、過ごしやすい秋になります💖</div><div><br></div><div><div id="6E94C5E5-4750-40C6-887A-DE2F552C53C5" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160823/07/tenbin-mama/46/aa/j/o0480036013730185743.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160823/07/tenbin-mama/46/aa/j/o0480036013730185743.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{6E94C5E5-4750-40C6-887A-DE2F552C53C5}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日も読んでくれてありがとう❗️</div><div>てんびんママより💝</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 07:03:13 +0900</pubDate>
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<title>久々です汗</title>
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<![CDATA[ とってもひさびさに、こちらに戻ってきました。<div>再開。なんと３カ月ぶり。</div><div>ここは、私の転機でもあります。</div><div>行動に踏み出したの。</div><div>自分出していく、ことは、自分のデトックスでもある！よね！</div><div><br></div><div>行動を促してくれる人が現れたから。</div><div>自分が動き出したい衝動にかられたから。</div><div>どちらも影響力大！</div><div><br></div><div><br></div><div>今てんびんママは、４０歳だけど、今までも、自分の気持ちを抑えたり、パワー不足で滞留してたりしたのですが、</div><div><br></div><div>じゃあ、いつやるの、今でしょ、ていうのが、もう抑えきれなくなって。</div><div><br></div><div><br></div><div>ワガママな中年？</div><div><br></div><div>いやいや。そんな言い方はやめよう！</div><div>卑下はしないときめた！</div><div>これを見てる娘たちにも、誰にも卑下なんてしてほしくない。</div><div><br></div><div><br></div><div>自分に素直に生きれるようになった人生半ば。</div><div><br></div><div><br></div><div>そういうのが、沸き起こってきて、もう思うままに、やろう、となったわけです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昔、半分うつ、いやかなりうつぽい？とき、</div><div>【自分に何もないなら、自分で何かを作りましょう】</div><div><br></div><div>って思った。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなときに作り出せるパワーがまだ残ってる、って、自分に言い聞かせた。</div><div><br></div><div><br></div><div>だから、やり続けよう♪</div><div><br></div><div><br></div><div>自分で自分をとめることなんて、もうしないよ。</div><div>自分に期待していくよ。<div id="4DC928AA-58C7-4D48-82C2-423C88DCEA0E" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160822/02/tenbin-mama/6a/d3/j/o0480064113729289376.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160822/02/tenbin-mama/6a/d3/j/o0480064113729289376.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{4DC928AA-58C7-4D48-82C2-423C88DCEA0E}"></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>みてくれて、いつもありがとう❣️</div><div>てんびんママより💝</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 22 Aug 2016 01:59:19 +0900</pubDate>
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<title>本当にやりたいこと</title>
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<![CDATA[ 自分の口ではやりたいといいつつ。<div>なかなかそれをやっていないのは</div><div>どうしてだろう</div><div><div id="31CA2A7A-641C-4A33-9830-262792A6C3C1" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160614/22/tenbin-mama/96/8a/j/o0480032113672895913.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160614/22/tenbin-mama/96/8a/j/o0480032113672895913.jpg" border="0" width="400" height="267" alt="{31CA2A7A-641C-4A33-9830-262792A6C3C1}"></a></div>今、じゃないのか？</div><div>怠惰なだけなのか？</div><div>自分の作ってきた、選んできた生活が、やりたいことをじゃましてるから？<br><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>生活をしていくために、とりあえず働いて、その残り時間で、自分のやりたいことをやるしかないのかな。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やりたいことだったら、自分の中でのパフォーマンスは、最高になるよね。苦も乗り越える。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>苦が全くない状態に、行けるのかな。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>苦がない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは、苦をプラスにとっていくこと、であって。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>苦自体が全くないなんて世界は、きっとない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もう一回書いちゃう。</div><div><br></div><div>苦を、プラスにとっていく、自分。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そういう方向に、自分を持っていく。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは、向かうところ、敵無し‼️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だって、その苦を、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の成長ととらえたり、</div><div>いい状態への、ステップととらえたり、</div><div>生みの苦しみととらえたり。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それって、自分強くなるよね‼️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分、愛して。</div><div>強くしていこう‼️</div><div><br></div><div><br></div><div>誰にも文句なんていわせないよ‼️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いつもありがとう💝</div><div>てんびんママより❗️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 14 Jun 2016 22:00:29 +0900</pubDate>
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<title>新月になったよー</title>
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<![CDATA[ 新月になったので！<div><div id="C8527FE2-310C-4DEE-A3BF-2CF9D5BE247C" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160605/14/tenbin-mama/e4/84/j/o0480033213664831365.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160605/14/tenbin-mama/e4/84/j/o0480033213664831365.jpg" border="0" width="400" height="276" alt="{C8527FE2-310C-4DEE-A3BF-2CF9D5BE247C}"></a></div><br>自分と向き合って、願いをもう一回整理して。</div><div>紙にかいて。</div><div>どう向かっていくか、願いを強くしよう🌟</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日もありがとう❣️</div><div>てんびんママより💝</div>
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<pubDate>Sun, 05 Jun 2016 14:33:14 +0900</pubDate>
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<title>種まきしよう！</title>
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<![CDATA[ 願いの種まき、してる？？<div><div id="35CE3118-1944-4F90-AF98-B9DBA2144705" style="text-align:left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160603/23/tenbin-mama/34/19/j/o0480032013663532787.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160603/23/tenbin-mama/34/19/j/o0480032013663532787.jpg" border="0" width="400" height="266" alt="{35CE3118-1944-4F90-AF98-B9DBA2144705}"></a></div><br>私はどうせー</div><div><br></div><div><br></div><div>なんて言ってる時間は、ムダ😥</div><div>なのは、最近みんなんかってきたんじゃないかな～。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いいことないし～</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>っていうのも。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>いいことが起きる種まきを、してるかな？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>種、まいたよー。</div><div>一個。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ってっっ💦💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一個だと、なんか弱そうな気がしない？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>プランター用の、例えばほうれん草の種、とかだって、何個も植えるよね❗️❓</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>種まき、</div><div>圧倒的な量、やると、何か出てきそうだって、</div><div>思わない？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>思い入れももって、ちゃんと世話してあげたら、なおさら、それは、経験値にもなるよね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから</div><div>まず、種まきしよう❗️</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それからね、新月のお願い、って、知ってる？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>冬に種をまいても、雪で寒くて目が出なかったり、</div><div>反対に真夏だと、弱い苗はひからびやすい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>春に根付く植物はたくさんある。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>時期、があるっていうことだよね！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の願いも。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>新月の日に、願うととてもよいよ！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>（くわしくは他のサイトをみてみてね。新月になったあとから、表現するのがミソだよ）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>やってみて！</div><div>これ、不思議で、私自身叶ってます🌟</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>絶対、やってみて！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日もありがとう❤️</div><div>てんびんママより💝</div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 03 Jun 2016 23:22:40 +0900</pubDate>
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