てんちゃんのブログ https://ameblo.jp/tenchan30/ 地方出身の女性が東京に出てきて過ごす、ＯＬの平凡な日々の出来事を綴っています。 ja STAP細胞って　シンプルな思い付きでも　固い信念から・・・　
それは　外的刺激による細胞の初期化って言うこと　つまり、植物ではよく知られているように　例えば　ニンジンを切ったりすると　切断が刺激となって切り口に初期化状態の新たな細胞が作られ、再び根や葉に分化して　いく現象を指しています。

今までは　哺乳類の細胞では外部からの刺激で初期化は起きないとされてきた事を否定していることから始またみたいですね

具体例として　マウス由来のＳＴＡＰ細胞が　弱酸性溶液に浸すだけの刺激で初期化に成功した事を実証したんだそうです。

それまで　細いガラス管に数回通したり、弱い毒素で処理する方法でも初期化できた」など　さまざまな外的刺激が細胞初期化に有効なんだとか。

私は学者ではないんですが　そんなこと　今まで誰も気が付かなかったんだろうか?って言うぐらい　非常に興味深いメカニズムといえますよね！

人間の体っていうのは　日々、さまざまな刺激を受けていても　初期化されているとわ思えないのは　なぜって思いますよね。

そんなこともあって　感心してしまうのは彼女の信念の深さは何に裏づけされているんだろうか?

見たところ　かわいい普通のお姉さんですよね。

私から見るとね。

ただただ　感心します。

私のようにダイエット運動でさえ　続けるのができないって言う人とは違うんですね。

同じ年代の女性として　応援したくなっちゃう人ですね(*^。^*)


いまでは　ウソの発表をしたってことで
騒がれていましたが
本当のところはどうなんだろうか?

どうしても誰かが　裏で操っている人がいるような気がするんですけどね(-_-;) ]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11762820025.html Fri, 20 May 2016 23:23:36 +0900 あなたは　収入の使い道を決めてる？
私の友達で　大丈夫って感じの人っているんですね。

例えば

「おそらく洋服。いくらかけているかあんまりわからない」とか

「化粧品。月いくらかはよくわからないが、美容液など高価なものもある」

なんて　言っているんですよ。

自分が　何にいくら使っているのか自分でも把握してないって　心配じゃないのかなって思うんですけど　大体は親と同居している子が多いみたい！

そんな子に限って　必要以上に無駄遣いしている可能性が高いですよね。

なので　大体の金額でもいいから　毎月　何にどれだけのお金を使っているのか解ってないみたいね。

ネットで　調べてみると　そんな感じの子が「どうしてか　お金が溜まらない」って言っている人が多いよね。

私も　休みのときは　思い切って時短アルバイトをするようにしているんですね。

意外と　今まで経験しなかったことが合って楽しいし　お金も溜まるので良いかなって思っています。

それでも　お金って　たまらないなぁ～ ]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11754581720.html Tue, 21 Jan 2014 09:34:05 +0900 豊かなバスとが欲しいので　手をすべらすようにマッサージすると・・・ 美しいバストを保つマッサージって　聞いたことがあるんですけど・・・

1日1～2回のバストマッサージを実践すれば　ハリのあるバストが保てるって聞いたことがあるんですけど・・・

　まずは　バストの内側から外側へ　円を描くようにして　手をすべらすようにマッサージします。

　これを　左右10回ずつ行います。


　次にバストを　下からすくいあげるように　左右の手を交互に上へと持ち上げます。
　
　これも左右10回ずつ行います。


　最後に　バストトップから顎のあたりまで　下から上に向かってマッサージをします。

　左右10回ずつ行います。


あまり力を入れ無くても良いので　優しく行うのがコツなようで　その際にはマッサージクリームを使うと　さらに肌のハリも出る見たいって口コミに書いてありましたね。


そんな　マッサージにおすすめのサプリメントの一つは　ネットで評判のプラマリエミリフィカです。

セレブやモデルさんたちの間でも　とっても評判なサプリメントなんですね。 ]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11732522652.html Thu, 19 Dec 2013 22:25:27 +0900 もう、今年も終わり　あと1ヶ月ダイエットに大事な時期ですよね。
何が大事かって言うと　外食の機会が増えるので　調子に乗ってカロリーが高い食べ物に釣られないようにしようって事。

カロリーが過多になるって事は、栄養ではないのでモロニ体型を崩しますし　帰りも遅くなりがちなので睡眠不足にもなるってこともあるでしょう。

なので　休みの日はしっかり運動をするってことで　睡眠をよくとると同時に代謝をよくするためにもよいんですよ。

筋肉が運動によってつけば　脂肪を燃焼する効果が高まるからですね。

もちろん、長い時間が掛かるのは仕方のないことですよね。

$てんちゃんのブログ-粗食

あとは食事です。

思ったより　楽にカロリーを減らして栄養を取るって事を叶えることが出来るようです。

佐藤江梨子さんのような体型を維持する秘訣が『サトエリちゃんのようなスタイルに近づきたい…』って　参考にしてみる価値があるかもね。

何れにしても、カロリー過多にならないような食事と運動を続ければ良さそうですけど　続けるって事が一番かな(^。^)y-.。o○

]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11714410322.html Fri, 29 Nov 2013 11:15:44 +0900 休肝日は、連続して　とったほうが良いのかも？
その人は、男性で　まだ60代なんですけど　毎日お酒を飲んでいたそうです。

量的には、2合くらいって言ってましたけど　アル中って程じゃなかったんですけどね。

てんちゃんのブログ-休肝日

それで、休肝日って必要なのかなって　気になって調べたんですね。

一説によると、毎日１合づつ飲み続けるよりも１日おきに２合飲んで肝臓を２４時間以上休ませる。

そんな飲み方の方が　肝臓には良いって話ですけどね。

真偽のほどは、解りませんね。

飲んだ全体の量によって　悪くなるって話もあるようですしね。

肝臓って言うのは、よく「沈黙の臓器」と言われているので　ずいぶんと我慢強いって事ですけど　大事にしなくちゃって思いますよね。

それで、最近は休肝日を作るとともに　美容にも効果があるって言われている『しじみ習慣』を摂るようにして肝臓を労わるようにしています。

それに、1日150円もかからないので　続けられますからね。

健康って、毎日の習慣だって思うので　これからも続けようって思います。

そう言えば、最近朝もすっきり起きられるようになって　美容にもよさそうな気がしています。 ]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11696023357.html Sat, 16 Nov 2013 09:12:45 +0900 子どものいる友達が　沖縄へ旅行へ行くので相談されたんです。
そんな男の子だったら　間違いなく長い時間　車に乗っていることはむずかしいんじゃないかなって思うので　空港からあまり遠くない場所で（車で１時間以内くらいまで）ホテルなんかで　宿泊するのが一番ですよね。

なので　そんな場所を探したほうがお薦めでしょ　しかも、北海道旅行のように移動はレンタカーがベストだと思うね。

例えば　ルネッサンスオキナワって　おすすめかもね。

$てんちゃんのブログ-沖縄

そこなら、空港でレンタカーを借りれば　高速を利用して　約１時間以内に到着するんじゃないかなって思うんだけど。

前位に行ったときは、そんな感じだったような…

３連泊だったら　クラブサビーカード付きで、ランチ無料・マリン無料・ヤマダ温泉無料・車の出入庫はお任せなどの特典の付いたプランがあったと思うけど。

なにしろ　子連れ旅行って言うのは、色々　時間が掛かるものだって言ってたから　ゆったりとできるような計画を取っておいた方が　良いんじゃないの　その為にも　泊まるところはあちこち移動しないほうがお薦めでしょ。

私も　将来に備えて参考になったね。 ]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11679349546.html Sat, 09 Nov 2013 09:26:09 +0900 北海道旅行をファミリーで行くにも　見所が沢山あるので　迷っちゃうね。 北海道旅行も　目的や趣味、メンバーの性別年齢によって　コースを考えないといけないですよね。

いとこの家族が子供連れで　宿泊･レンタカーが選択できるツアーに出掛ける予定です。

旭川～剣淵（絵本の館・アルパカ牧場）～名寄（サンピラーパーク）～美深（トロッコ王国）　または　西興部（木の遊園地）～雄武（乳製品）～紋別（前述）～丸瀬布（森林鉄道）　または　滝上（ハーブガーデン・チーズ）～旭川、といったルートがおもしろいって　聞いたことがあります。

美味しいお菓子なんかが　好きなので　層雲峡・糠平経由か、富良野・サホロ（トマム泊で雲海テラス挑戦も可能）経由で帯広へ行くのも良いかもという話しもしてましたね。

でも、札幌方面は　いつでも行けそうなので　これからのことを考えると札幌から離れる向きに行くって言ってましたね。

北海道旅行には、レンタカーが一番のようですね。てんちゃんのブログ

メインが旭山動物園なので　知床や釧路・根室方面は遠過ぎるかもって北海道の人が言ってました。

宗谷岬は行けなくはないですが、ドライブ自体が目的ではないので　もう少し子供が大きくなったら出掛けるかもしれないですね。

しかし、北海道旅行には　旅行会社には　いろいろなプランがあるんですね。

それで、結局　旭川から層雲峡経由で帯広へ行ったみたいですね。

]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11658397681.html Wed, 30 Oct 2013 00:45:03 +0900 私の時代では、殆どカラーコンタクトを付けてる子は・・・ カラコンを付けている人はいたけど　学校まで付けて行く子はいなかったですよね。

ニュースなんかで聞くところに拠れば　今は結構いるようです。

しかも、コンタクトは低年齢化しているってことなんですよね。

最近のテレビの影響ってことがあるんでしょう。

$てんちゃんのブログ-カラコン

多くの芸能人　きゃりーぱみゅぱみゅなどがカラコンをしていて　低年齢の子供に受けるタレントさんの真似をしたいっていうことなんでしょうね。

勿論、コンタクトレンズが悪いって訳じゃないですけど　メガネではなくコンタクトをしている子供が　多いって言うのもなんだか　違和感を覚えますね。

カラコンに限ると、目の検査をせずに購入するってこともあるそうですね。

これは、危ないので止めた方が良いですね。

私の友達で、無理してつけた影響で　失明こそしなかったですが　0.1以下まで視力が落ちた子がいます。

今、その子に会うと　無理して付けなきゃ良かったって　後悔してますからね。 ]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11635128745.html Sat, 12 Oct 2013 23:09:29 +0900 母親が、如何なところに住んでいるか・・・
なので、部屋の中の整理をしようかなって思っていますね。

一見すると、部屋の中っていらないものが沢山あるようですけど　それなりに必要なものがあってなんて　言い訳するんですけど　(^_^.)

ということで　目立って散乱しているものを片付けようと思います。

まぁ　はじめに　雑誌をどうしようかな？

一度　読んで、また読むんじゃないかって貯めていたものが沢山あるので　処分することにしました。

$てんちゃんのブログ-片付け前

で、ゴミとして処分するよりも　取りに来てくれて　換金してくれるネットオフに頼むことにしたんですよ。

ここなら、会員登録も無料だし　光学に査定してくれてお金が入るかもしれないですからね。

それに、誰かに読んで貰えれば　本としても　ありがたいですからね。

後は、部屋の中に散乱している衣類や靴なんかを収納して　着なくなったものもこの際処分しちゃって　整理すれば　かなり綺麗になるかな(^_^)v

掃除って言うより、思い切って捨てると部屋の中もきれいになるね。 ]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11625761499.html Tue, 01 Oct 2013 19:37:53 +0900 結婚している友達が、離婚をしたいって･･･ 友達が離婚をしたいって　言っていて　まだ　子供がいなかったので良いと思っているんですけどね。


ただ、将来のことを考えて　二人でマンションを購入したらしいんですね。


そんな時に、ローンの返済はどうなるかって聞かれたので　よく分からないけど　友達の詳しい人に聞いたんですね。



てんちゃんのブログ-ローン


自分が、ローンを組んだのでないのなら　お金が無くて、ローンで破綻することは無いってことです。


つまり、ローンを借りた名義人名によって　変わるって事らしいんですね。


ということは、誰の名前で　借金を申し込んだかにもよるけど　離婚後　誰が住むとかによって　変わるので話合いによるってことらしいです。


それに、共有名義になってなければ　借金の返済を申し立てられることは無いってことですね。


でも、マンションって　売りやすいんじゃないかなって　思うけどね。

]]> https://ameblo.jp/tenchan30/entry-11619523724.html Sun, 22 Sep 2013 23:46:07 +0900