「自分に向いている仕事ってなんだろう…」

そう考えたことはありますか？

私は７年間、正職員の保育士として現場で働きました。

今はパートという形で続けています。

今の今までずっと同じ仕事ができているので
ある意味、適職なんだと思います。

でも、

正職として働いていたときは

「このまま保育士でいいのかな？」
「もっと自分に合った仕事があるんじゃないのかな？」

と、

ずっと悩みながら、
もがきながら7年過ごしてきたんです。

保育士の仕事って、想像以上に情報量が多くて

多人数の子どもたちが

ギャーギャーワーワーして声が飛び交っている。

常に周りを見ながら動き続ける世界。

しかもシフト勤務で、
朝5:30に起きて21:00に帰宅する日もありました。

５歳児クラスを担当していたときは、
20人以上の子どもたちを１人で見ることもあって、
完全にキャパオーバー。

ストレスもやばくて、

上手く対応できない自分にイラつくし、
休日は寝る・運動する・ゲームすることで
発散していました。

だから当時は、

「私には向いてないのかもしれない」
「もっと別の仕事があるんじゃないか」

そう思っていたんです。

でも、自己理解をしていく中で
あることに気付きました。

それは、

「私は、人より処理している情報量が多い」
「周りの影響を受けやすい」

ということ。

ＨＳＰ気質っていうのもそうだし、

ストレングスファインダーでも、

“深く考える・空気を感じ取る・慎重に動く”
そんな特性が強く出ていました。

「私はこういう人間なのか」

そのとき初めて、

「仕事が合っていない」んじゃなくて、
「環境が合っていない」のかも。

と思ったんです。

同じ保育士でも、

20人以上を１人で見る大規模園ではなく、
小規模保育園やベビーシッターならできそうかも？

長時間の正職ではなく、
短時間パートならできそうかも？

そう考えて、思い切って正職を辞めました。

すると、

ずっと重たかった心が、
スっと軽くなりました。

朝起きて「今日も仕事か～～～」とため息をつく毎日がなくなり、

「よし、頑張ろう！」と前向きな気持ちでいられるようになって

いつも穏やかな気持ちで

1～2歳の子どもたちと関わる仕事ができています。

ん－、

私はずっと、

「できない自分を変えなきゃ」

「このままの自分じゃダメだ」

と思っていたけれど、

ただの勘違いで

自分に合わない環境で頑張りすぎていただけだったのです。

…

もし今、

「この仕事向いてないのかな…」
「なんでこんなに疲れるんだろう…」

そんなふうに感じているなら、

“仕事”ではなく、“働き方や環境”を見直してみてほしいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

私は「自分って生きている価値あるのかな…？」って思ってた。

人間関係が上手くいかなくて

「仕事で貢献できてるのかな…」
「怒られてばっかりだな…」
「社会不適合者なのかな…」

と追い詰められながら生きていて
マジ死にたいと思ってた。

自分の判断で行動すると

先輩に「なんで相談してくれなかったの！！」と怒鳴られて

「これって、相談する必要のあることだったのか…」

「全部、相談しない自分が悪いのだろうか…」

「でも、先輩が怒るくらいだから自分がダメなんだ…」

と、

いつも自分を責めていて

自己肯定感はめちゃくちゃ低かった。

…でも、

ストレングスファインダーに出会ってから

「自分はこれでいいんだ」って

吹っ切れた。

自分の価値を認めるきっかけになって

断然生きやすくなった。

あ、

「ストレングスファインダー」とは

米国のギャラップ社がつくった才能分析ツールで

研究のために200万人以上の成功者にインタビューを

50年間も費やし、成功者から5000個の「才能」を発見した。

その「才能」を34種類に分類したものを「資質」と呼ぶ。

例えば私は

---

1.慎重さ

2.親密性

3.調和性

4.内省

5.達成欲

---

の資質がある。

一般的な才能のイメージだと

「歌が上手い」とか、
「リズム感がいい」とか、
「英語がペラペラ」とか、

その人の特徴をイメージしがちだけど、
ストレングスファインダーでいう「才能」は
人それぞれが持っている無意識の思考・感情・行動パターン。

さっきの「慎重さ」という資質でいうと↓

---

「ムダな失敗したくない」という想いがあり（思考）
　失敗が「怖い」し、「安心したい」から（感情）
「事前準備をしっかりしてから動く」（行動パターン）

---

こんな感じ。

具体的にいうと、仕事のメールを打つとき

「この文章伝わるかな？変じゃないかな？誤字ないかな？」と何度もチェックしたくなることがある。

このように、
自分の行動パターンが言語化されていて丸わかりになる。

だからこそ、

・どのように行動していくといいのか？
・どう資質を育てて強みにするのか？

この具体的な行動の仕方がみえてくるので
自分を育てていくゲーム感覚で毎日が楽しくなる。

どんどんレベルアップして、

自分が資産になっていくのは魅力的！

この「資質」を知ったからこそ、
私という人間は、１対１で関わるのが得意だし、仲間がいると安心だし、深く考え込んで納得した答えをだすし…全部、強みとして活かして他者貢献できる力があることに気付いた。

気付いたから、

今まで「仕事ができない」と思ってたのに

やりたいことを仕事にしてみようと一歩踏み出せるようになったり、

気付いたから、

今まで「コミュニケーションが苦手」と思ってたのに

毎週のように1on1で楽しく人と喋るようになったり、

気付いたから、

今まで「考えすぎて行動が遅い」と思ってたのに

準備を万端にすることで「この資料すごいね！」と感動されたり、

「自分って生きている価値あるのかな…？」

から、

「自分でいいんだ」

と、自分の価値を認めるきっかけになって生きやすくなった。

「あぁ、自分らしさってこういうことか」

と、

自分の内面に気付けて
ほんと出会ってよかった。

…もし、

□自分の才能を知りたい

□仕事で消耗したくない

□人間関係の悩みをどうにかしたい

というのが当てはまるあなたは、下記から「セッション希望」というメッセージをくださいね

Add LINE friendlin.ee

私は
・ネガティブ思考
・豆腐メンタル
・自己否定しがち

こんな感じで、めちゃくちゃ否定的に自分を捉えていた人間です。

仕事（保育士）では「てんこ先生はいつも穏やかだよね」って言われることが多かったんですが『もっと自己主張をハッキリしたら…？』と言われているように感じてしまうくらい、ネガティブ思考の塊のような人間でした。

「自分はなんてダメなんだ…」

と、他者比較しては２週間に１回はメンタルが崩れがちでぼーっとSNSをみては土日をダラダラとゲームをして過ごすことも多かったです。

そんな私でも、

たった１つの習慣を身につけたのがキッカケで
180度捉え方が変わるようになりました。

どう変わったか？というと、

このように長所に気付けるようになったんです！

それに加えて、

ストレングスファインダーを用いた”強み”を深堀りするための1on1をしているんですが、

・安心できる雰囲気でした
・聞き上手で話しやすかったです
・自分では気付かない内面に気付けた

などなどの嬉しい声をいただいたときに素直にスッと受け取ることができました。

いやー、、

これって、マジで進歩だなって。

今まではひねくれ者のように「どうせ、これは建前だ」「聞き上手なんていくらでもいる」みたいに肯定的な言葉をパーーーンッとはじき返してしまっていたので（笑)

あなたはどうでしょうか？

「褒められても、お世辞に聞こえちゃう」
「こんなダメな自分を認められない」
「生きている価値がない…」

こんな辛い悩みを抱えていませんか？

もし、そうだとしても、
今このnoteを読んで成長しようとしているあなたならば
人生を好転させることができます。

…ということで、

何をしたらそんなに変わったのか？サッサと教えてほしいと思うので
結論からお伝えします。

ズバリ、

毎晩寝るまえに今日１日よかったことを３つ言うだけ

です。

これが驚くべきほど、効果があるんですよ！

実はこれ。

ポジティブ心理学で有名なセリグマン教授らの研究で
毎晩寝る前に良いことを3つ書くことを1週間継続するだけで、その後半年間にわたって、幸福度が向上し、抑うつ度が低下する（うつの症状が減る）という結果が出ています。

本来は書くことで結果がでているわけですが、
言うだけでも大丈夫。

声に出してポジティブな言葉を言うと、

自分自身がその言葉を聞くことになるので感情が高まります。

要は、

言葉を声にすることで、その「良いこと」がより現実感を伴うようになるのでポジティブな気持ちになりやすいんです。

言霊の力は侮れない…。

「でも、なんで書かないの？」

というと、書ける余裕があるならそれもOKです。

記録を残せると視覚的にも認識できて「毎日こんないいことで溢れてるんだな」と実感しやすいメリットがあるので。

でも、

仕事や育児をしていると、その余裕すら持つのが難しいときもありますよね。

私は仕事をしてクタクタになった後に
「書く」という行為が億劫すぎて
習慣が身に付きませんでした。汗

だからこそ、

口に出すだけ。

１日を終えて「よかったな」ってことを３つ口に出すだけ。

これなら簡単にできそうじゃないですか？

↑こんなんでいいです。ゴロンと布団に寝転がって30秒だけ考えてみてください。

１週間も続けていくと、

「なんだ、意外と幸せなことってあるんじゃん」

と実感できてきます。

人って、幸せを感じられるようになると余裕がもてるので
冷静に物事を判断できるんですよね。

・自分なんかに長所はない…とか、
・何もできないダメ人間だ…とか、

私も思ったことありますが、これは一側面しか見えていない状態なんです。
 

本来は、誰もが価値のある存在なんです。

それを理解するためにも
まずはポジティブに物事を捉える力を身につけて
ぜひ小さな幸せを噛みしめてください。

今日から試していただけると幸いです。

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