やーっと

松葉杖使わずに歩けるようになったので病院に返却◝(⁰▿⁰)◜ポーーイ

でもまだまだ、ちゃわと安定して歩けないので運動はできませーん！！

今日の夜ご飯

合計でざっと400kcalくらいかな〜

ひじきと大豆の煮物 

人工甘味料で似てるので糖質は少なめです！

タコの刺身

なんかタコがいいって聞いた気がする…٩(๑`^´๑)۶

あと豆腐とえのきの鍋！！

白菜入れたかったけど、

た、高い…(；д；)

買うの辞めーー！！

鍋のつゆは明日、卵と雑穀ご飯いれて雑炊にしよーー♡

体重がちょっとだけ減りました(*｀･з･´)

500gだけどね…

目標は12月8日までにマイナス5kg！！

なんも作りたくなかったから( ˘ω˘ )

近くの鶏肉屋さんでたたきを買った！！

サラダもローソンで108円の千切りして売ってるやつ♪

病院で血糖値とかの検査した後に栄養士さんの元で栄養指導されるのだけど、

お肉とお魚も食べてね〜

カロリー以内だったらマヨネーズもドレッシングも使っていいからね〜

と優しく言って頂いたので遠慮なくシーザーサラダドレッシングにさせて頂きました❤️

そうゆう事はちゃんと言うことを聞く«٩(*´ω`*)۶»

ついでにチョコも買った

チョコレートも毎日少し食べるのは血糖値に効果あるんだよ〜

て言われたんだもん！！

そうゆう事はちゃんと言うことを聞く！！

ちゃんとカカオがいっぱい入ってるやつにしたよ！！

今日の摂取カロリーは、1100カロリーくらい

お昼もサラダとカロリーメイトにしたから少なめ

亡き父が、

わたしの家系は母方が糖尿病、

父方が高血圧だから、

「サラブレッドのお前は気をつけろ！！」

と言っていたのを思い出す…

まさか30歳で糖尿病になっちゃうとはね(T ^ T)

まぁ太り過ぎが一人暮らしで暴飲暴食してたかのが原因なんだけど…

すぐ病院に行きまして検査したら

糖尿病になってました（ ;  ; ）

なので、糖質制限しながら1日1300カロリーで生活してます！！

改善して数値も戻りつつあったのに…

しばらくサボってたから

怒られました

今日のお昼ご飯

久々の白いお米これで全部でざっくり400kcalくらい。

回転寿司で10皿余裕で食べてた私には物足りないかなぁと思ったので、

お皿に盛ったり。

お吸い物付けてみたり…

そしたら、

結構満足しました

次の通院は一ヶ月後

3キロ痩せて来いって言われたので頑張るー💪

絶賛食中毒なうな私はスッカリ忘れてしまっており…

メールが来て、

と思ってたら

落選のお知らせでした～

ですが、

妹が当選してたので

今年も入学させて頂く事になりましたん

大阪遠征だぁ

お金かかるな～

父の具合次第では

行けなくなるかもしれないので

キャンセルできる飛行機の予約の仕方をしたり、

チケットも誰かに譲れるようにギリギリまで発券するのは辞めようかな…

たいへーん

イヤリングね～(°∀°)b 

今度は間違わないもんね～

⇧以前間違えて大変迷惑かけた…

パーツが入っているケースをごそごそ…

まさかのパーツ切れでした(:_;)

急遽パーツ買いに行ってきました…

ついでに欲しい物を次々カゴに入れていったら

お支払い金額が過去最高額になりました…

で無事に完成しましたよv(^-^)v

これはピアスですが、またまた嵐カラーです(^ ^)

ハートのパーツは自作なので少しイビツですが、

それも味で私は好きです♡

minneでアクセサリー販売しております(^ ^)

もう一軒、アクセサリー置いて頂けるとお店から連絡がありました～

頑張らなくては

仕事中もデザインばっかり考えてしまうんだろうなぁ、、、

しっかり両立したい(￣▽+￣*)

私はデザインを考えて作るよりも、

作りながらデザインを考える事が多いので、

アクセサリーを沢山作っていると、

思いの外可愛くできたり

ネックレスを作ろうと思っていたのに

ピアスになったり、

とても自分好みにできたりして

あっこれ私が付けたい(*゜▽゜ノノ゛☆

と思うものが出てきます

今回はこれ(°∀°)b 

クロスのブレスレットとガラスドームのピアス(^ ^)

ガラスドームの中に入れたビーズの色は…

グリーンパープルイエローブルーレッド❤️

はい(・∀・)

嵐カラーですね！！

物を買う時、色を選ぶ時は必ずとこの色になります！！

LIVEとかに付けて行きたいですね(人･_･)♡

当選できればの話ですが(_ _。)

ご注文頂いた羊毛フェルト類の発送が全て終了したので、

久々にアクセサリー作りをしておりました

途中自分のキーホルダーも作ったりしながら

レジンはまだまだお勉強が必要です、、、

私のイニシャルです

嵐が好きなのでイニシャルモチーフの物を持っていると嵐のAってよく聞かれます

今まで細々とインターネットで販売しておりましたが、

なんと、知人が作品を置いて頂けるお店を見つけてくれました

感謝感謝

念願の実店舗での販売

それを記念してのブログ開設してみました

今まで以上にたくさんの方に見て頂けるといいなぁ