https://ameblo.jp/tennokaze/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

夜 おにぎり２つ
揚げとうふ煮物
西さんにもらったパン よんぶんの一

ジムで練習して暑くて頭痛くなった。明日は休み。便通なし。 ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10566269252.html Fri, 18 Jun 2010 04:14:29 +0900 便通なし


夜 おにぎり２つ
かけそば
サラダ
缶コーヒー

夜中 パンチーズ 一枚
紅茶

わりと、かゆみがない。いつもよりは。ジム行って汗かいたからかな。今日は、大塚くんとマスボクシングをした。体重が落ちるかなあ。 ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10563517020.html Tue, 15 Jun 2010 02:25:19 +0900
いも 半分
缶コーヒー
夜 おにぎり２つ
とろろそば
セブンイレブン
バナナ 焼き芋半分
お茶 一リットル


今日は、暑くてジムにいきました。試合が決りましたので、がんばらにゃいかんね。判子を忘れた。食べ物に気を付けよう。

強力ワカモト９じょう
漢方薬 ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10561604526.html Sun, 13 Jun 2010 02:28:39 +0900
朝 食パン ハチミツ 四枚 バナナ 一本 スイカ

昼 ほうとう カボチャ


夜中 おかゆ
納豆
野菜炒め
餅 ２つ
クレソン


今日は、日永さんに付き合わされて、長野県の松本あたりまで行き、山菜取りに行った。気乗りしなかったが暇だったので行く事にした。しかし、往きは五時間かかり、帰りは夜中の２時になった。予想通りあの人は自己チューで、時間も遅くまでになり、高速は使わないから、倍かかった。二度と一緒に行くまいと感じた。しかし、早く帰れると言っておきながら、この時間？本当に腹立つというか、とにかく疲れた。往復１０時間近く車に乗っていると、気分が最高潮に悪くなる。なぜだろう？１０時間、マラソンしていた方がずっと楽だと思う。３千円渡す。
今度は、可愛い女の子と行きたいものだ
また、明日から頑張ろう！ ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10559807984.html Fri, 11 Jun 2010 03:28:59 +0900

昼 食パン 三枚
パン ６つ

ジムで７月に試合に出る申込書を書き、試合に出る事になった。減量しなきゃいかんし、大変だがみんな出て勇敢に闘っているので、おれもがんばらにゃいかん。 ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10558668716.html Wed, 09 Jun 2010 22:28:10 +0900 たくあん
竹輪のきゅうり
スパゲッティ 半分


夜帰ってから食べ過ぎてしまう。しかし、今日は、福岡がセコイ事して言われていたな。本当に彼はセコイね。な～んか信用できないな。人嫌いなんかなおれは。いや、奴がセコすぎるからだ。汚い手を使って金稼ぐのはよろしくないな。自分はそんなことしてはいけない、と思えばいいよね！ ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10556180658.html Mon, 07 Jun 2010 03:32:04 +0900
１２時起床


缶コーヒー

おにぎり

昨日は、病院に行き、見てもらったが、院長がいなくて、若い女医さんがいた。漢方薬を処方してもらいたかったが、院長と相談してほしいと言われた。漢方薬と言っても普段の食事が大切なので、そこをがんばらなきゃいけないと思う今日この頃だ。最近は、甘い物食べて、夜中にも食べてしまい、ダメダメだな。どうしたら、継続できるのか・・・。 ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10555534453.html Sun, 06 Jun 2010 14:23:49 +0900

朝 ご飯
味噌汁
忘れた
大福


夜 ご飯
味噌汁 そうめん
佃煮
忘れた

原付きで踏み切りで一時停止しなかったので、追いかけられて、サイレン鳴らして追っかけてきた。二点減点だそうだ。早く忘れよう。しかし、ダメダメな休日だな。やることもなし。ジムに行くこともしなかった。食事だらしなくなっている。 ]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10553381913.html Fri, 04 Jun 2010 06:15:40 +0900
ご飯
味噌汁
納豆


夜 食パン 8枚
焼き芋

夜中 ご飯 二杯
焼きうどん
味噌野菜
カステラ 三枚
コーヒー一杯

食べ過ぎか。今日は、休み。有意義にすごすか。な。





]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10552464409.html Thu, 03 Jun 2010 06:49:39 +0900
朝 弁当
ご飯 はんぺん煮た物

夜 おにぎり２つ
夜中 炊きたてご飯 一杯半
カマボコ
後 忘れてしまった
どら焼一つ

仕事で福岡のやり方が気に喰わん。いちいち、やり方がセコイ！しかし、今は黙っておこう。
]]> https://ameblo.jp/tennokaze/entry-10551522675.html Wed, 02 Jun 2010 05:18:11 +0900