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<title>○●ブラ部！ヒール部！●○ダイエットにも効果！女子力を上げる簡単なテク集！</title>
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<description>お金をかけずに、美しく、自分らしくキレイになるためのノウハウ？をお伝えできればと思います。まずは「自分自身」を知ることから始めませんか？自分のカラダを知れば、おのずとキレイになれます。婦人科系のお話もおいおいお伝えしたいと思います。</description>
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<title>ブラの日とエコリサイクル</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです。<br>ブラ部長です。<br><br>もうすぐ終わりますが、今日2/12は「ブラの日」だそうです。 <br>今から丁度100年前、今のブラジャーの原型を作った人がいたそうで。 <br>なので今日はTwitterを「#ブラの日」で検索すると真面目なのから不真面目なのまでゾロゾロと（笑）。 <br><br>そんな中、最大手ワコールが今日から「ブラエコ」を四月中旬まで行います。 <br>女性の方って、着古した下着の処分ってどうしてますか？ <br>無雑作にゴミ袋に入れて捨てるのはなんか気が引けるというか。 <br>特にブラって処分のタイミングに困ってそのままグダグダのまま使い続けたり… <br>また色んな素材を使ってるから分別ゴミにもしにくくて…って思っていません？ <br><br>その「ブラ」がワコールの手にかかると「燃料」にリサイクルされます。 <br>特製の紙袋に入れてお店に持って行ってください。メーカーは何処のでもOKです。 <br><br>とりあえず、こちらのサイトへ。 <br>http://www.wacoal.jp/braeco/ <br>別にお店で買わなくてもいいんです。 <br>処分したいって言えばOK。 <br>そりゃ、新しいブラを試して貰えればお店は嬉しいだろうけど（笑）。 <br><br>一度どうぞお試しください。 <br><br>ブラ部長より。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 12 Feb 2014 23:32:55 +0900</pubDate>
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<title>膝を伸ばして歩いてみよう！</title>
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<![CDATA[ こんにちは。ブラ部長です。<br>最近女子の歩き方が非常に気になっています。<br>事務所がアメ村という若い女子が集まるところだからでしょうか。<br><br>何が気になるって、ポテポテ、とかベタベタ・ペタペタって感じの音がする様な歩き方なんです。<br>いくら可愛い服着て、かっこイイ靴履いてもあれじゃ全く可愛くない！<br><br>後ウオーキングと称して歩いている方の歩き方も気になります。<br>健康の為の筈ですが、歩き方一つでエネルギー燃焼が変わって、プロポーションが綺麗になるんですけどね。<br>やっぱりポテポテって感じで歩いていてらっしゃる人が多いです。<br><br><br>歩き方の本もたくさん出ていますが、一度騙されたと思って、<br><br>膝を伸ばして、つまり曲げない様にして歩いてみて下さい！<br><br>骨盤から下半身が動く様になって、下半身が引き締まる様になります。特にふくらはぎに効果的！<br><br>歩き方も格段見違える様になります。<br>チェック一つでカラダは変わります。<br>ぜひお試しを。<br><br>ブラ部長でした。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/tenntann/entry-11269500252.html</link>
<pubDate>Tue, 05 Jun 2012 11:18:28 +0900</pubDate>
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<title>ブラ三ヶ月買い換え説の根拠！</title>
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<![CDATA[ おはようございます、ブラ部長です。<br>昨日はW社さんの研究から記事をかきましたが、なぜ三ヶ月毎に買い換えた方がいいかお伝えしたいと思います。<br><br>婦人科にかかられた人はいらっしゃいますか？<br>次の健診は三ヶ月後って言われた事多くありませんか？<br><br>それは女性のカラダの中は三ヶ月を目安に変化していっているからです。<br>薬の効能をみるときも三ヶ月で効果が出るかが目安です。<br><br>つまり、女性のカラダは三ヶ月で生まれ変わっている！<br>と考えてみてください。<br>化粧品を試すのもサプリメントを試すのも三ヶ月を目安にすれば貴女のカラダは劇的な変化を遂げるかもしれないんです(°∀°)b <br><br>ブラも同じ事。<br>カラダに正しいブラをつける事が出来れば、三ヶ月で美しい形が定着するようになります。<br>そうしたら次の段階へ進むと更にキレイになれるのです！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>という事で、出来れば三ヶ月毎に下着屋さんには行ってみて下さいね！<br><br>明日はそんなに通えない！という人のためにテクをお知らせ出来ればと思います。<br><br>ではでは、ブラ部長でした！<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/tenntann/entry-11259031879.html</link>
<pubDate>Thu, 24 May 2012 06:48:53 +0900</pubDate>
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<title>ブラの買い方で美しい胸が手に入る！</title>
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<![CDATA[ ご無沙汰しております、ブラ部長です。<br>今日は面白い記事を拾いましたのでご紹介を。<br><br>【そげる、たわむ、流れる!?　加齢によるバストの崩れを防ぐ方法 】<br>http://escala.jp/column/lunch/2012/05/post_131.html<br><br>読ませていただきました。 <br>上段の話はちょっと⁇な事もあるんですが、下段の話はがっちりその通り！ <br><br>出来れば三ヶ月ごとに買い換えて頂くのがベストですし、若い人は一ヶ月の内のホルモンバランスによって2サイズぐらい変わる人もいます。 <br>本当は下着を通販で買うなんて自分の胸を大事にしなさすぎ！って怒りたいぐらいです。 <br>下着屋さんに行くたびにサイズが変わって当たり前、と思って頂いた方がいいですよ。 <br><br>以上、ブラ部長がお伝えしました（笑）。<br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/tenntann/entry-11258131564.html</link>
<pubDate>Wed, 23 May 2012 00:46:14 +0900</pubDate>
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<title>爪には油分！</title>
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<![CDATA[ こんばんは。ブラ部長です。<br><br>みなさん、足のトラブル抱えていませんか？<br>その中でも今日は「爪」についてお話したいと思います。<br>これは手の爪にも応用が利きます！<br><br>さて、靴に酷使されている足の爪、もろくなっていませんか？<br>そうでなくても、小指の爪がだんだん小さくなっている人はいませんか？<br><br>最近流行りの巻き爪は「爪の切りすぎ」が一つの大きな原因だそうです。<br>でも、爪がもろいと、ついつい切りすぎてしまいますよね。<br><br>部長も足の小指の爪が消滅寸前でした。<br><br><br>つい半年ほど前まで。<br><br><br>転機になったのはネイリストの妹から言われた言葉。<br><br><font color="#FF0000"><font size="4">「爪を強くしたかったら、良い油すり込んだらええねん」<br>「えー、でもネイルオイル高いやん」<br>「ネイルオイルじゃなくても純度の高いオイルやったら大丈夫」<br>「えー、じゃあヴァセリンとかでもええの？」<br>「まあ、ええやろね」<br>「ふーん、じゃあ、試してみるわ」<font color="#FF0000"></font></font><br></font><br><br><br>それから試行錯誤を経て、今は無印良品のオリーブオイルを使っています。<br><font color="#FA8072">おかげさまで、爪が割れるとか二枚爪になるとかがなくなりました！</font><br><br><font color="#800080"><font size="5">大事なことは。<br>１．クリーム系は爪にはあまり意味がない。100パーセントオイルである方が効果が出やすい。<br>２．爪に塗るのではなくて、爪の根元に擦り込むこと。爪が伸びる元をマッサージしないと効果はありません。<br></font><br></font><br>無印のオリーブオイルだと小さいサイズで500円ぐらいです。<br>それと、<font color="#FF0000"><font size="4">油はすぐ酸化しますから、大きいサイズを買わないように！</font></font><br>酸化すると効果はなくなります！ご注意を！<br><br>これから寒くなると爪もどんどんもろくなっていきます。<br>その前で是非ケアをしてくださいね！<br><br>ではでは！ブラ部長でした。<br>
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<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 03:10:37 +0900</pubDate>
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<title>今日から乳がん月間～人口乳房で温泉おっぱいリレー</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。ブラ部長です。</p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ece9d8"><br></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ece9d8">今日から１０月。乳がん月間です。</font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ece9d8">乳がん月間といって「？」な人は「ピンクリボン」と言えば「！」という人もいるのでは？</font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ece9d8">今日からYahoo!のトップページもピンク色です。</font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ece9d8"><br></font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ece9d8">ブラ部長も胸にかかわるブログを書いている以上、乳がんについては無関心ではいられません。</font></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #ece9d8"><font color="#ff0000" size="4">乳がんは婦人科では診てもらえないということを</font>知っている若い人はどれくらいいるでしょう。</font></p><p>「女性特有だから婦人科で大丈夫よね」と思っている人も多いかもしれません。</p><br><p><font color="#ff0000" size="4">乳がんは外科です。乳腺外来・乳腺外科というのがあるので心配な人はそちらへ行ってくださいね</font></p><br><p>乳がんは早期発見すれば、まだおびえることの少ない癌の一つです。</p><p>しかし、そのために乳房（というか胸の脂肪や筋肉）をすべて取り除かないといけない方もいらっしゃいます。</p><p>人によってはそれで悩み、手術を拒否する人もいらっしゃったそうです。</p><p>元々胸があるとかないとかいうことではなく、女性としてのアイデンティティーを否定されるような感情が生まれるようです。</p><br><p>現在は人口乳房の性能も上がってきて、切除手術率も上がってきているようですが、人口乳房をつけたことにより、温泉などが楽しめないのではないか、という不安なども出てきているようです。</p><p>QOLを上げるためにも、また、人口乳房の性能を確認する上でも、今月各地の温泉で人口乳房の実験が始まります。</p><br><p><font color="#ff0000" size="4"><a href="http://ameblo.jp/oppairelay/" target="_blank">その名も「おっぱいリレー」。</a></font></p><br><p>あまりにもダイレクトなタイトルですが、わかりやすいと言えば分りやすい。</p><p>人口乳房はシリコンで出来ていますが、温泉の泉質によっては変質するかもしれず、その詳しいデータはまだ取れていないようです。</p><p>自分の行ってみたい温泉が自分の「カラダ」に影響を及ぼすかどうか分からないのでは旅行も楽しめないですよね。</p><p>そこで日本人口乳房協会の方が企画されたそうです。</p><br><p>タイトルのところにリンクを貼っておきました。</p><p>ぜひご訪問をお願いいたします。</p><p>また温泉地の皆様、病気を克服したお客様が安心して温泉に入れるようにリレーにご参加していただければと思います。</p><p>まだ参加温泉地を募集中です。</p><p>温泉地の皆様にとっては新しい顧客開拓にもなると思います。</p><br><p>女性のみなさんにとっては他人事ではありません。</p><p>最近は若い人の乳がん罹患率も上がってきています。</p><p>定期的な健診やチェックは行ってくださいね。</p><p>「東京女子医大・乳腺外来・乳がんの見つけ方」<a href="http://www.twmu.ac.jp/DNH/mce/geka/nyuusen/mitukekata.html">http://www.twmu.ac.jp/DNH/mce/geka/nyuusen/mitukekata.html</a></p><br><p>それでは。</p><p>ブラ部長でした。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/tenntann/entry-11035154532.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 19:49:52 +0900</pubDate>
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<title>足の指はまっすぐに伸ばそう！</title>
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<![CDATA[ おはようございます。ブラ部長です。<br>夏の間、走り回る事が多く、あまりハイヒールを履けませんでした。<br><br>あ、部長の場合、７cm迄はハイヒールと言いません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる">。<br><br>部長の場合ハイヒールは10cmを超える事を言います。<br>今日は15cmを履いています。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110916/09/tenntann/73/5f/j/o0480064311486046195.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110916/09/tenntann/73/5f/j/o0480064311486046195.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>夏の間に気がついた事。<br>それは歩き方や姿勢が悪くなるのは靴の中で足の指が丸まっていくから！<br><br>試しに靴の中で足の指を<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー">の形に（なるべく開く感じで）まっすぐに伸ばしてみてください。一気に足の中が安定していくのが実感できると思います。<br><br>逆に言えば、足の指をキチンと広げられない靴は、あなたに合っていない靴、という事です。<br>どんなにデザインが好きな形でも足の故障を起こすことになります。<br><br>夏の間はサンダルが多いので足の指を広げられやすいですが、パンプスやブーツになるとつま先が閉じてしまう為、十分な試し履きが必要です。<br><br>足の指を広げられると腰が上がってスタイルもよく見える様になりますよ。<br><br><br>どうぞ一度お試し下さい。<br><br>ブラ部長でした。<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 09:32:38 +0900</pubDate>
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<title>不思議な現象</title>
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<![CDATA[ お久しぶりです。ブラ部長です。<br><br>新しく事務所をつくったり、トラブルに巻き込まれたり（！）ですっかりウラシマさんになってしまっていました。<br><br>ぼちぼち事務所も開けますので、またブログに戻って来たいと思います。<br><br>さて、ウラシマさんのまま、友人のブログに行って見ますと。<br><br>「100枚で100円！」という宣伝リンクが。<br><br>でも私のブログには同じ会社で「100枚で320円！」ってあるんです。<br><br><br><br>・・・・・・謎。<br><br>なんででしょうか？V-Pさん。<br><br>いきなり関係ないネタで始まりました（笑）。<br>今後ともよろしくお願いいたします。<br><br>ブラ部長でした。
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<link>https://ameblo.jp/tenntann/entry-11007081007.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 00:53:36 +0900</pubDate>
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<title>Ｕはレシート捨てないで！</title>
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<![CDATA[ おはようございます。<br>ブラ部長です。<br><br>最近、大々的に宣伝された大手衣料メーカーＵのモールドブラ。<br>早速試しました。<br>結果はTwitterにあげていますが、要は試着出来ないのが問題です。外装に書いてあるサイズ目安はあまりアテになりません。<br>特にホックタイプ。<br><br>でも、がっかりしないで！<br>返品には応じてくれます。<br>ただし、レシートを必ず添えて、が条件です。<br>サイズがあるようだったら交換もしてくれると思います。<br><br>あの価格ではこれが限界とは思いたくないです。更なる改良を期待します。<br><br>今の所、一番Ｕのキャッチコピーに合っているブラはウンナナクールのやつですね。<br>キレイに胸を上げてくれます。<br><br>まあ、今年はこのタイプ、トレンドでしょうから、各社出ています。試着して行きますが，サイズが小すぎますね。Ｆぐらいまでの対応をお願いしたいと思います。<br><br>ではでは。<br>ブラ部長でした。<br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/tenntann/entry-10870796886.html</link>
<pubDate>Sun, 24 Apr 2011 09:54:14 +0900</pubDate>
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<title>眼の腫れには缶コーヒー！</title>
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<![CDATA[ おはようございます。<br>ブラ部長です。<br><br>只今某ハンズにてイベントのお手伝いをしております。<br>自分の仕事もしながらなので、最近結構寝不足気味で、起きると眼が腫れてます。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん"><br><br>そんな時に役立つのが！<br>冷たい缶コーヒー！（笑）<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110423/09/tenntann/54/b1/j/o0480064011182070101.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110423/09/tenntann/54/b1/j/o0480064011182070101.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>飲むのではなくて、この缶の大きさがまぶたのツボを押してくれながら、ちょうどイイ感じに冷やしてくれるんですね。<br><br>缶を横に持って眼をつぶった上にそっとおいてみて下さい。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110423/09/tenntann/46/7e/j/o0480064011182069821.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110423/09/tenntann/46/7e/j/o0480064011182069821.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>そしてチョリッとまぶたの上を転がしてみる。<br>ツボ、きます。<br>アイピローより確実にキキます。<br><br>もちろん、中味は後でちゃんと頂きます。<br>このサイズの缶だったら冷たいモノなら何でもＯＫだと思います。<br><br>お手軽にお試しください。<br><br>ブラ部長でした。<br><br>注意：間違えて熱いのをあてると火傷の危険があります。お気をつけ下さい。<br><br><br>iPhoneからの投稿
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<link>https://ameblo.jp/tenntann/entry-10869775363.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Apr 2011 09:37:08 +0900</pubDate>
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