みなさんサプリ飲んでますか？

以前貧血用サプリを飲んでました。

健康診断の時に血液検査しますよね。

【貧血】の判定基準ってはっきりしないそうです。

知ってました？

病院によっては11からが貧血だったり、12から貧血だったり。

で、私は境目でした。

健康診断では貧血って出るけど、病院の先生いわく、

うちの基準ではぎりぎり貧血じゃないよって。

まあでもぎりぎりには変わりないのでサプリ飲むことにしました。

1年飲んで次の年の貧血検査では全然引っかからない数値に改善されてました！！

そのサプリも紹介したいんですが、今は販売中止になっていて紹介できませんので、

貧血気味になったら新しいサプリ探そうと思います。

で、貧血ではないけど、最近飲もうと思ったサプリがこちらです。

だいにち堂の【発行黒にんにく酢卵黄】

黒酢を超えた「黒にんにく酢」で朝から元気に！

なんだか最近朝だるいんですよね。

やる気でないし。

やる気は自分の問題かもしれないけど

サプリ飲んで変わるならいいなと思って申し込みました。

今届くの待ちです！！

飲んだ感想はまたレポートします！！

こんにちは！

audiobook.jp（オーディオブック）というサイトをご存知でしょうか？

以前は本を読むのが好きでしたが、最近座って本を読む機会を中々取れませんでした。

頑張れば時間を作れるんですが、本を読むよりほかの事しちゃうんですよね。。

で、Febe（現audiobook.jp）を見つけました！

本を朗読してくれるサイトです。

アプリでも聞けるのでダウンロードしておけば、外でも聞けます。

家事しながら、ウォーキングしながら聞けるのでおすすめです。

楽天ＧＯＲＡゴルフ場

こんにちは！

文具大好きですが、特に書くもの、ボールペン、シャーペンが好きです。

今好きなボールペンはジェットストリーム0.38。

するする書ける書き味が最高ですよね！

しかも細いからか字がきれいに見える気がするんです

シャーペンはぺんてるのスマッシュ0.5。

こちらは軸がブレないのが私的にツボです。

軸も握りやすいし軽い。

私は特に筆圧が強いほうではないので、軸が細くても特に疲れません。

子どもが幼稚園、小学校に通っている間は丸付け、連絡帳の記入などボールペンは毎日使います。

毎日の作業だからお気に入りのペンでテンションアップ

こんにちは。
すでに書いてある通り、私は家事の中で掃除がキライです。
そうは言っても、家族が快適に清潔に過ごせるよう最低限の掃除はします。

片付けも。

目標は写真のようなすっきりした部屋だけど、なかなかうまくはいきません。

しかし‼️
お友達を呼ぶ時はそうはいきません。
いつもはあまり気にしないところも気になります。

掃除はキライですが、家に来る人には快適に過ごしてほしいと思ってます。

やっぱり時間に制限があるのって、大事だと思うんですよ。

ひと様の力を借りて掃除の原動力にしちゃいます。

いつもはついつい後回しにしちゃう場所も、お友達が来ると思えば今日中に終わらせなきゃって思います。
今日中にしなきゃいけないから、すぐとりかかります。

ついでに数少ない来客用食器のチェックとか、日頃気にかけない物もチェックできたりしちゃいます。

一度取りかかってしまえばあとは比較的スムーズに進みます。
最初の一歩が面倒に感じるんですよね

それに掃除って取りかかってしまったら、やっぱり最後までキレイにしたくなるものです。

そして一度キレイになると、次掃除にとりかかるとき
あー面倒
とかの葛藤が少なくなります。

好循環発生！

これで家もキレイになって、お友達とも楽しく過ごせて。
最高ですね！

お風呂掃除・・・
嫌いな掃除の一つです。

だって濡れるし面倒
掃除しているつもりでも、隅っこにカビが出てきたり。

お風呂掃除を楽にしたくて色々調べました。
天井につけるタイプのとか、おなじみカビキラーとか。

でも色々調べていくうちに、お風呂のカビには熱湯が効果的だって！
えっ！？
カビキラーじゃなくて？？

私は見なかったけどためしてガッテンで放送してたらしいです。

カビは胞子からカビになるまでに1週間～10日間かかるそうです。
なので、1週間に一回、50度のお湯を5秒かけるとカビが死滅するそうです。

えっ、それだけ？って正直思いました。
今までカビ掃除といえば、もっと面倒なイメージ。。

ゴムパッキンにはもっと長くかけるとか色々あったけど忘れました^_^

とりあえず【一週間に一回、50度のシャワーを5秒】だけは忘れずにしてます。
これでお風呂はカビが生えない状態を維持できるはず！！

確かにカビは見ません。

今まで洗剤とか色々買ってたのに、お湯で済むなんて。
確かにカビは生き物ですものね。
熱に弱いのも納得。

ただ、カビは死滅しても一度カビて黒くなってしまった黒い色は残るそうなので、そこはカビキラーとかで落とす必要があるそうです！

なるほど。

いい方法見つけられてほんと、良かったです^_^
 

去年私ができるようになったことを紹介します。

自転車に乗れるようになった
竹馬に乗れるようになった

まぁどれも子供の時に普通はできるようになってるものではありますけどね。

小さい頃から母親が心配性で、
『自転車は交通事故とか危ないから乗せたくない』
と言って買ってもらえませんでした。

今でも、車の免許を持っているので日常生活では自転車がなくても困りません。

(住んでる場所が田舎で車社会なので、むしろ車必須)

でも、子供が自転車に乗れるようになったことで
『お母さんが自転車に乗れたら一緒に自転車で出かけることができるのに！！』
と何度か言われ、これを機に練習してみようかと思い立ちました！

でも練習するの、恥ずかしいなんの！

いい大人が河川敷とかで、よたよた自転車に乗ってるわけですよ!

で、子供に
「お母さんがんばれー」
とか、
「違う違う、もっとリラックス！」
とか言われるわけですよ。

うん、恥ずかしい。
でもここで恥ずかしいがってたら、いつまでも乗れないのでがんばりました。

で、一応乗れるようになったんです。
重い荷物は載せられないし、自分1人だと不安なので、少し遠いところは子供に先頭になってもらいます。。
いや、皆さまのつっこみが聞こえてきそうですが、私より子供たちの方がはるかにうまいし、安全運転なんです！！  いいわけ
 

でも正直歩いた方が楽です。
自転車の練習を思い出したら話長くなっちゃった。


竹馬は子供が欲しいって言ったので、かいました。
で、旦那に教えてもらいながら練習してる子供を見てたら
お母さん乗れる？
と。
乗れない。
と答えたら、じゃあとっちが先に乗れるか競争しよう♩って。
えっ⁉️
いや、だから乗れんて。

でも子供には、やればできる！と言ってる手前、取り組む前から無理とは言えず。。

で、練習しました。

でも練習したら意外に簡単に乗れるようになって、まだ乗れない下の子にアドバイスまでできちゃったので、練習してよかったなって。

なんか、大人になってからあたらしくできるようになることって、子供時代に比べると少ないと思うんです。

でもやっぱり新しくできるようになるって嬉しい！
楽しい！
皆さまも恥ずかしがらず新しい事にチャレンジしてみてはいかが？

まっ、自転車と竹馬くらいで偉そうに言える立場では全然ないです

小学校って思ったより多く平日に休みがあります。
日曜参観とか運動会の振替休日が平日になったり。
一年に一回くらいかと思ってたけど、4〜5日ある気がする。

そういう日は買い物が多いんですが、たまには映画に連れて行ったりもします。

平日だからガラ空き

映画の席も選び放題

しかも大抵こども向けの映画だから、少しざわざわしてたり、笑い声が聞こえたり。
こちらもこども連れだからと、必要以上に気を使わずに行けるのもいいところ。

この前はボスベイビーを見ました

自分が観たい映画を選んだわけではなく、子供のリクエストなので何の前情報もなく行きました。
観たのはテレビのCMくらい。

今のアニメ映画って、同時上映が必ずついてるんでしょうか？？
リメンバーミーもボスベイビーも同時上映がありました。

で、本編。

大人が見るには少し飽きるかな。
まあ面白かったです。
時々ブフッと笑えるところもあったし。
所々子供がクスクス笑ってるのが聞こえました。
こどもには中々ウケたようです。

滅多に行かないけど、たまには映画館で好きな映画でも見ようかしら？？

家で食べたり飲んだりしながら、ソファでDVDを楽しむのも好きなんですけどね。

ランチに行くの大好きです！
こどもがいると夜は出かけにくいので、こどもが学校に行っている間にランチに行きます！

ランチの良いところは値段がお手頃な店が多いこと。
夜はお高い店も、ランチは少しお安く提供してる店が多い気がします。
あれって、宣伝効果とかも兼ねてるんでしょうかね？？
詳しくないのでしりませんけど。

でもこの方法、弱点が１つ。。
夜だけオープンしてるお店は行けないんです。
夜限定のお店は、大人な感じで雰囲気がいいお店が多くて、子連れでは入りにくいだろうなってネットを見ても伝わってきます。。
むしろ、こどもお断りかな？？

なので、もう諦めました。。
こども達がもう少し大きくなったら、一緒に楽しみたいな

ランチで好きなのは中華料理。
中華料理は好きだけど、自分ではあまり作りません。
私が作れる中華料理は青椒肉絲とか、回鍋肉とか炒め物が多いので、時間が経つとおいしさ半減。
旦那はこども達の夕飯の時間より遅く帰ることが多いので、作り直すのはめんどうなのです。。

うちで中華料理を作らない理由がもう一つ。
中華料理ってピリ辛がおいしい料理が多いけど、こども達はピリ辛食べられません。
私がピリ辛食べたいって思ったら、別メニューを用意しないといけなくなります。。

なので、中華料理は基本、外食。
おいしいとこの中華料理って、自分では使わない調味料とか使われてて、プロの味！って感じ^_^
自分では作れない料理を食べると、
やっぱりプロは違うわー
と感心します。

やっぱりたまにはおいしい料理を食べて、自分の味覚センスも磨かないとね

月に一度は大型書店に行きます。

少し前まで、本はほぼ全てAmazonで買ってました。

今でも本以外はかなりAmazonに依存してますが:*:・(￣∀￣)・:*:

どの本だったか忘れてしまいましたが（ブログを始めようと思いつく前に読んだので、タイトルとかのメモが残ってません。）、何人かの有名な方が実店舗での本のチェックを勧めてました。

一番の違いは一覧性。

実際に見ると改めて納得。

新刊、流行の本がずらっと並んでいて、視界に入る量が全然違います。

ネットにはない光景

まずは新刊と売れてる本をざっとチェック。

その後は時間があれば全体的に、なければ興味のある分野のコーナーを見に行きます。

料理は好きなので、料理コーナーはよく行きます。

料理は本も雑誌もどんどん追加されるので、流行がわかっておもしろいです。

よく参考にしてます。

少し前は作り置きレシピがかなり増えていってました。

でも最近は途中まで調理して、仕上げを直前にするタイプの本が増えてきました。

そうなんです！

やっぱり料理は作り置きより、出来立てがおいしいのが多いじゃないですか？

作り置き楽だけど。。。う～ん。

って悩んでたらこれですよ！

私が悩んでいることは、他にも悩んでいる人がいるんだなって思いました。

あとおもしろかったのは不動産投資のコーナーですかねぇ。

不動産投資が盛んになってきた、とニュースに出るころには、書店のコーナーも拡大されてました。

本のタイトルも

成功する不動産投資みたいなの

↓

サラリーマンの不動産投資

↓

民泊

みたいにどんどん分野が増えていきましたね。

皆さんも気になる分野だけでも実際の書店で見てみると面白いと思います。

おすすめです。