たかがケーキ されどケーキ https://ameblo.jp/tenyou4972/ ブログの説明を入力します。 ja たかがケーキ されどケーキ

ゴルフの楽しみは、旅も出来るところ。

 

海外に行って異文化を楽しみ、そこでプレイするゴルフは、

気分転換として最高なのではないかと思います。

 

海外に行かなくても、

いつもと違う所でプレイすれば、十分に気分が変わります。

 

先日、私たちは招かれて、朝霧カントリークラブでプレイする機会に恵まれました。

 

2、3時間のドライブを楽しみ、

着いた所は、朝霧スクエア、

 

緑がいっぱい、馬も牛もノンビリ。

目の前には、何時も大きな富士山がある。

 

東洋一と言われるステキなログハウスからも、

ゆったりとくつろげる温泉からも

富士山がよく見える。

 

日本人でよかった！と感じる瞬間です。

  

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翌朝のゴルフは富士山に見守られているかのような気分。

 

緑に癒され、白いボールを思いっきり打ち、追いかけて・・・。

 

Golf  saved  me  !

 

最高の思い出が、またひとつ増えました‼

 

楽しく人生を終えたい！を意識しはじめて数年、日一日、良い思い出をつくっていきたい。

 

目の前の出来事を楽しく感じるチカラ、幸せを感じるチカラを大切にしながら

]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196432799.html Sat, 03 Sep 2016 18:16:07 +0900 たかがケーキ されどケーキ

お泊まりゴルフのディナー。

朝霧での食事は分厚そうな鉄板を前にして、

4人が横に並んで座って始まった。

 

名人シェフが、

素材にふさわしい焼き加減で、

お肉や魚のデリケートな味わいを引き立ててくれる。

 

その手さばきといったら見事で、

まるで、ショーをみているよう。

話題も程よい豊富さで、

場を盛り立てているようです。

 

何とも贅沢なひと時を堪能しました！

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「最近あまり食べられなくなったわ。」

口ぐせのように言っていた私ですが、

ぜーんぶ食べました。余裕でね。笑 

これもゴルフをしていたからこそ味わえるご縁ですね！

 

Golf makes me HAPPY ❤️

美味しいものは遠慮なく食べましょう！

もし、ダイエットしたいなら

ごはんだけ少しにすればＯＫ。

肉、魚、大豆類、そして繊維質の野菜は沢山たべるのがいいですよ！

美味しいステーキやお刺身は、むしろ食べたほうがいいわけです。

蛋白質は血糖値を上げないから太りませんし、身体に必要です。

 

私も普段から蛋白質を取ること、

パンだけ、ごはんだけの食事は避けることを心掛けてます。

 

無理せず、おだやかに、しかし

低糖（テイトウ）、少グルテンを守っていきたい。

 

そうすれば

元気で、楽しくなれるのです。

 人は、食べて生きていくのですから。

 

食べるものと、食べ方に注意をむけて、無理ない範囲で、毎日をおくれば、

皆さんも、必ず、素敵に、元気で美しく、年をを重ねて行けますよ！ 

チリも積もれば山となる、です。

 

年を重ねるからこそ得られる、深みさえ備わってきます。

是非、お試し下さることをオススメします (^○^)

朝霧の食事は、改めて、私に多くの気づきを与えてくれました。



]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196427172.html Sat, 03 Sep 2016 17:56:59 +0900 たかがケーキ されどケーキ

19番ホール(アフターゴルフ)は、食堂で。


窓いっぱいに広がる美しいゴルフコースを眺めながら、皆とのおしゃべりの時間です。       

    


ゴルフが上手くいったひとも、そうでなかった人も 


皆で乾杯！


それぞれ好きなドリンクを手に取り、ケーキもどうぞ召し上がってください！


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ケーキを食べるときは、食べ方を工夫するのがコツ^_^


 タルトなどの生地を少し残すのがコツですよ。


生クリームは上質な蛋白質だからむしろ採ったほうがよいのです。

緑の中を歩いて癒やされ、運動になり、仲間とのおしゃべりも楽しめる。

オマケにケーキで栄養補強にもなり、美味しい！


ゴルフは
いつまでも元気に楽しく生きていくこと、を目指している人の条件が揃ってます！
脳と心と身体が喜びますから！

ゴルフも、ケーキも、おしゃべりも、私にとって最高の気晴らしです。 


あなたにとっての気晴らしは何ですか ^_^

]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196420856.html Sat, 03 Sep 2016 17:36:23 +0900 たかがケーキ されどケーキ           心と身体のバランス、取れていますか？                   

 

いつまでも、無理なく美しく健康に過ごすためには、

楽しく、楽に取り組める運動をすることが大切です。

 

これから何か始めるならば、

ゴルフは長く楽しむのに最適なスポーツです。

 

ゴルフは、

60代どころか70代、80代になっても元気に楽しめる数少ないスポーツ。

 

ゴルフがあれば仲間と、また親しい友人と、

場合によっては初対面の方とさえ楽しむことが出来ます。

 

緑に囲まれたフェアウェイは、歩くだけでも癒されます。

 

よい運動になります。

 

その上、白いボールを追いかけ、時にはナイスショットさえ味わえます。   


スカッ！


こんなにも心地よい運動になるものを、私はほかにしりません。

  


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]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196418805.html Sat, 03 Sep 2016 16:56:27 +0900 熱海の花火
花火を見に熱海にお泊りに行く。

宿で、名物の新鮮な夕食を早めに終えた。

屋上へと急いだ！

さあ、花火だ！！

ワクワク❗️
5、4、3、2、1、ドドドドドド〜〜〜ン‼️

漆黒だったはずの空を、豪華で、華麗な花火が奥深く広がった。
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音も凄い。腹に響く。
真上で見る花火は大人でも怖いほど。

孫は、耳を手でふさいでママにへばりついている。

それを、守ってあげたくて、しっかりと抱きしめている娘。
花火と同じくらいに可愛らしい！

シアワセだなあ💕

幸せそうな娘。
それを見て嬉しい私。
娘も私も同じ母親同士。
娘の幸せが、自分の幸せでもある、という思いも同じなのだな！

熱海の花火は、いつも 美 と 音 と 愛 を私に確認させてくれる。








]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196405742.html Sat, 03 Sep 2016 15:33:05 +0900 熱海の海での海水浴
穏やかな波が揺れている。
空と海の青のグラデーション と 真っ白な雲。

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遠くには、
窓を沢山つけた、大きそうな 白い船。
何処か遠くに行きたいな。

ドキッ！

私の裸のふとももを、誰かが触っている。

孫だ！

満面の笑みと、砂まみれの顔。

カワイイ！ 愛しい！


孫は、
『カキ氷が食べたい、かってきて！』と甘えながら抱っこしてくる。

この子のお願いを断われたコトなどない！

私は早速近くのカフェへと向かう。

カフェでカキ氷を買う前に、
先ずはコーヒーを頼み、お店で寛ぐ。

『あー幸せ‼︎』

コーヒーを飲みながら寛ぐひとときこそが
私の至福の刻

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孫は感じてくれていたのかもしれない。

私が幸せそうなのは、
コーヒータイムがあるからではないかと。

だから私に
空 と 海  を コーヒーで味わってほしいと、
カキ氷をせせがんでくれたのではないだろうか。

幼い孫が、私を思いやってくれている💕
これが幸せにでなくなくてなんだろうか！

熱海での海水浴は
幸せ を幸せと感じられる、私の満足をも与えてくれた。

アオハル、カキ氷は少し残してね。
私の手作りの心身によいクッキーよ。
これも、どうぞ召し上がれ！


]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196320959.html Sat, 03 Sep 2016 10:11:38 +0900 空と海とコーヒーと      熱海の宿からの眺めです。

 

窓いっぱいの海と空を、一日中満喫できるから  

ここが大好きです。

 

初島が見え、今日は大島もみえます。

 

写真を

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「いいなあ！」

海 と 空 を感じながら、ボーっと過ごす。

コーヒーを飲みながら。

 

私にとって、これ程の贅沢はありません。

 

ポーッとしながら、

幸せに気づける秘訣に想いを巡らせた。

 

幸せを感じる秘訣は、

80パーセントで十分と理解することだ。

 

贅沢したってキリはない。

 

今のままの私で十分。

私はワタシのままで大丈夫。

 

何であれ、

100パーセントなんて有り得ないのだから。

 

 

人生を豊かにすごす秘訣に気がつけたことに

喜びを感じながら飲むコーヒー^_^

 

ほんとうに幸せ。

心から、「幸せ」を幸せと実感できている自分が素敵に思えた。

]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196025783.html Fri, 02 Sep 2016 12:11:32 +0900 全ては変わる

果物を食べると唇の中のかゆみや、唇の腫れなどの症状がでる

「果物アレルギー」が増えている。

 

そんな記事が2016年7月5日の読売新聞朝刊に掲載されていました。

 

果物は長い間、

美味しいだけでなく、身体にも良いといわれてきた。

ダイエットの為にフルーツだけなど、よく聞いたものです。

 

それなのに最近の指摘では

かゆみや腫れだけでなく、

最悪の場合、呼吸困難を発症することすらあるというのです！

 

しかも、ごく一般的な、

リンゴ、桃、サクランボや、

スイカやメロンまでもが原因となりうるというではないか。

 

10年前の常識は非常識。

 

「全ては変わる」ことこそが、変わらない世の常なのかもしれない。

 

 

ケーキショップを経営していた私にも食の常識にまつわる苦い経験がある。

 

小さな子を持つお母さんから、

「バターを食べさせたくない」と相談されて、

バターをマーガリンに替えたケーキを作ってあげたのです。

 

当時、マーガリンは体に良いものとされていました。

 

でも、

いまやマーガリンの植物性油脂が、

人体に悪影響を及ぼすことがわかってきた。

マーガリンの販売を禁止している国も多い。

 

善かれと思ったことだけれど、

あの時のお母さんや、お子さんたちに申し訳ない気持ちが残っています。

 

ゴメンナサイ！

 

 

間違えに気づいたら、正すしかない。

 

過ちから学び、未来につながる経験として、良い結果につなげたい。

 

Do my best as can as possible !



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ケーキにふんだんに使われるフルーツは、

今や、身体に良くないことがあるとわかった。

 

フルーツを少なく使うために

エディブル フラワーに替えてケーキをつくろう！

 

お花にたっぷり含まれる繊維質は、

身体にとって、タンパク質の次に大事なものだ。

 

お花で彩られたケーキは、

美しいし、脳と身体にもよい！

 

 

あのときの失敗があったから今がある

と思わせてくれそうな、

エディブルフラワーと巡り合えたシアワセ❣️

 

人生にムダはない！トオモイタイ (*^_^*)です。

]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12196019845.html Fri, 02 Sep 2016 11:47:03 +0900 ヨーロッパの人たちが好むお花の歯ごたえ  エディブルフラワーケーキを一口ほおばりました。

 甘くて美味しい！

 お花の微妙な歯ごたえが
 えもいわれません。

 この歯ごたえは、
 ヨーロッパの人たちがとても好んでいる感触です。
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 特にオランダの人たちが
 エディブルフラワーケーキをよく食卓に乗せたがるのも、うなずけます。


 ヨーロッパで、英語のことを思い出しました。

 Learning English makes me clean as to what l want to do.

 海外旅行で困りたくない。
 挨拶や簡単な会話を英語で気軽にかけあいたい。
 英語を学ぶ動機はさまざま。

 私の場合、いろいろな文に触れていくうちに
 心に響くものがあり、ボンヤリ思っていた事が言葉で受け取ることになるようです。

 へー、私って こういう言葉に弱いのだなあ、
 と自分を再発見したようで驚きます。

 以下私の心に触れた文です。

 Self realization means fulling your talent and Its to be recognized by others.

 満足で、幸せを感じられる生き方
 とは
 自分が本当に打ち込めるものにめぐり合い、
 それが、人の役にも立てること、です。

 誰かの役にも立てる！こんなにも嬉しく、満足なことはありませんよね

 Of course,I think so, too.

 勿論です

 しかし、その前に
 I really want to respect myself first!

 誰よりも、先ず自分が自分を好きでいたいですね！

 だから
 Do my best as much as possible!
 置かれた場所で精一杯励みましょう

 I don't regret if I do my best .
 最善を尽くしたなら後悔はありませんよ！！

 そして

 If there is a will ,there is a way !!
 強い意志があれば、必ず道はひらけますよ！！

甘いケーキを前にして寛いでいると、私の脳は勝手に世界を旅するようです。

甘いものは『快』を産む！

ということは論文などでも証明されているそうです。
豊かな人生を過ごす為にも

ケーキで気分転換‼️  は

私の大切なアイテムです。 ]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12184330024.html Tue, 26 Jul 2016 13:43:31 +0900 食べたほうが良いケーキ ブラックベリーって知っていますか？

そう、黒いイチゴのこと。

・・・ではなくて、
『今ブラックベリーがオシャレだ』など、
7、8年前に世界中に広まった、あの独特な携帯端末のことです。

小さな黒いキーボードがびっしり並ぶデザインが
ブラックベリーを思わせます。

その人気商品が生産中止になるとのことです。
今朝（7月8日）の日経新聞に載っていました。

『イチゴ』を没落に追いやった
『リンゴ』のほうも安閑としてはいられないようです。
アップル（Apple）のことです。


イチゴもリンゴもダメなら、
いよいよエディブルフラワーケーキの出番＜笑＞

エディブルフラワーとは、
安心して食べられるように作られたお花のことです。

糖質オフで繊維質豊富！
食べても身体によく、脳も喜びます。

カーネーション、薔薇、ビオラなど品種もたくさんあります。

ハーブもその一種です。

 

様々なカラーを楽しめる上に、
多くの栄養素(繊維質)が含まれていることも分かってきました。


野菜のように使えます。

 


ふだんケーキに使われているフルーツは
美味しいけれど、糖質だらけ。

エディブルフラワーをケーキに飾れば、
フルーツを少なくできます。

エディブルフラワーケーキは、
見て楽しく、食べて美味しい。

おまけに、脳にも身体にも良いのです！

 

ケーキや甘いものを食べる時の

ストレスから開放される

《食べたほうが良いケーキ》の出来上がり‼️

 

Chat over the cake 🎂


美しく、美味しいケーキタイムで
心楽しい日々をすごしませんか？

1日が更に楽しく、豊かになりますよ！

]]> https://ameblo.jp/tenyou4972/entry-12184328562.html Tue, 26 Jul 2016 13:38:07 +0900