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□一気息、一笑話も、皆楽なり。一挙手、一投足も、皆礼なり。
出典：佐藤一斎　「言志四録」（げんししろく）

＜通解＞
一呼吸も、自然の音楽であり、談笑も人心を和らげる音楽である。
手を一つ上げるのも、足を一つ動かすも、皆礼である。

音楽も礼もどちらも、それ自体が人の心を整える働きを持っており
音楽や礼の感覚を広げてみると、日常が豊かに感じられるよ！というコトなんだよね。

礼というのは、礼儀とかではなく他の人を思いやる気遣い。つまり心なんです。

電車でお年寄りや妊婦さんに席を譲ったり、
困っている人がいれば大丈夫ですか？と声をかけたり
チョットした気遣いで、周りの人々も温かい気持ちに包まれますよね。

今の世の中、こんな気遣いが一番欠けているのではと思えてなりません。

友人・知人・恋人・家族だけではなく、誰に対しても

これからは、心遣いの出来る人間になろう！
と思わせられた言葉です

なぜ、佐藤一斎　「言志四録」（げんししろく）なのか

人は死ぬ時に、今までの自分の行動を振り返り、様々な後悔をするとか。

　1. 他人からどう思われているかを気にし過ぎなければよかった
　2. もっと多くのことを達成しておけばよかった
　3. もっと本心を伝えておけばよかった
　4. もっと自分を出せばよかった
　　　　等々が挙げられています。

なぜ　多くの人は死ぬ前に後悔をするんだろう？

我が身に置き換え考えたとき
確固たる人生の指針を持って、生きていなかったんじゃないかという
短絡的な結果に着地しました。

仕事や人付き合い・・・

人生の指針を何に求めるのか？

そこで、歴史上の人物の中でも人気のある坂本龍馬や吉田松蔭、勝海舟ら
幕末の志士が学んだ　佐藤一斎　「言志四録」を
改めて読みなおすことにしたのです。

幕末維新の志士たちのバイブルと呼ばれた書。
変わることのない人生の指針が　ここにありました。

機会があれば、他の言葉も紹介したいと思います。

最後までお読みいただき　ありがとうございました。

私が試したある方法とは？

スマートフォンで文章の作成方法

長年　高血圧と糖尿病で薬づけであった私が
薬とサヨナラするために取り組んだある方法をシェアしたいと思います。

その方法とは　効果的な水分補給法のことなのです。

健康であっても血圧は加齢とともに上昇していくといわれています。

ご承知のように人の体は加齢とともにみずみずしさを失います。

皮膚は弾力が失われ、体も硬くなっていきます。

それは血管や内蔵なども同じです。

血管が硬くなることが血圧上昇の一因と言われています。

また、水分不足で血液がドロドロになってしまう事も
ひとつの原因として挙げられています。

その為、普段から体が水分不足にならないよう
高血圧の方はこまめな水分補給が必要となるのです。

効果的な水分補給法として『ウォーターローディング』を取り入れたらいかがでしょうか。

元々の概念は、アスリートが持久力などの運動能力の低下を防ぐために行なわれていた方法で昨今スポーツ界で注目を集めています。

やり方は簡単！

毎日、1リットルから1.5リットルの水を飲むだけ。

ポイントは飲み方

• 一回に飲む量はコップ半分～一杯程度。
• 喉が渇く前に飲む。

これだけで血圧や血糖値の改善効果が期待できる水飲み法なのです。

これからの季節、熱中症対策にもおすすめです。

しかしながら、いくら高血圧対策に水分補給が効果的だからと言って

飲み過ぎには注意が必要もです。

水分を過剰摂取することで体内を循環する血液の量が増えてしまいます。

これにより、心臓から送り出される血液の量が増加するし、血管に負担が掛かるようになり

血圧も上昇してしまいます。

これでは逆効果ですね。

高血圧対策に良い水とは

水の種類は、マグネシウムとカルシウムが豊富に含まれている硬水が
糖尿病や高血圧の改善には効果的と言われています。

日本の水のほとんどが軟水です。

逆に、ヨーロッパや北米には硬水が多く存在します。

これは大地を形成する地殻物質が影響しているそうです。

硬水ミネラルウオーターの多くは
フランスなどから輸入されるものが多いようです。

エビアンとかペリエ・サンペレグリノ等　色々あります。

コンビニや大手スパー等で購入し
美味しいと思う水から飲み始められてはいかがでしょうか。

万波中正　どんな人　ハーフ？

ハーフ選手はなぜ強い？

「運動能力に関係すると見られる遺伝子は100種類以上あり、とくにACTN3という遺伝子が強い影響を与えています。中でも、瞬発系競技に有利なのがRR型とRX型。この遺伝子を持つ割合は日本人の7～7.5割に対しアフリカ人は9～9.9割に達する」
　興味深いのは、割合の高い父母を持つ子の運動能力が必ずしも高いとは限らないことだ。
「私たちの研究では、短距離で活躍する選手は、父親がアフリカ系で母親がヨーロッパ系の選手が多いという結果になった。似た遺伝子よりも、異なる遺伝子の組み合わせが、予想を超える能力を生み出すのかもしれません。その意味で、アフリカ人と日本人のハーフがずば抜けた運動能力を持つ可能性はある」

まとめ

その芸人は、人力舎　高橋ちゃん　

自身で作成したロボットを使い漫談を披露していたのです。

今回は、最近注目のハイテク芸人　高橋ちゃんについて調べてみました！

高橋ちゃんはどんな人？

まずは簡単なプロフィールから紹介します！

出典：http://www.p-jinriki.com/talent/takahashichan/

髙橋恒平（たかはし　こうへい）

スクールJCA23期生

生年月日 : 1985年2月5日

出身地 : 埼玉県所沢市

趣味 : 猫を可愛がる。競馬観戦、ロボット作り

特技 : 剣道二段。貴金属の材質の判別。

ロボット漫談では、プログラミングされたロボットの奇妙なうごきに合わせて

高橋ちゃんがネタである漫談を進めていく流れになっています。

ロボットの予想外の動きと可愛さに思わず見とれてしまいました。

動画　⇒　『高橋ちゃんロボット漫談』

今までになかったお笑いですが、

息ぴったりのネタは見事です。

一体なぜこんな事が出来るのでしょうか？

高橋ちゃんは大学時代にロボット工学のサークルに所属し、

ロボットの制作の技術を磨いていました。

この事を知った養成所の講師が「ロボットを使ったネタをやったらいいじゃん！」

とアドバイスを受けた事がロボットを使うきっかけに。

ロボット制作の経験を活かし相方となるロボットを開発しちゃたんですね！

高橋ちゃんに彼女はいるの？

残念ながら、高橋ちゃんの彼女情報は出てきませんでした。

しかし、驚きのロボットの動き。新しい芸にtwitterでも話題を呼んでいます。

ちょうど適年齢期なんですから、メディアに露出する機会が増えるにつれて、

彼女ないし結婚情報が出てくるのではないでしょうか？

まとめ

というわけで今回は、今注目のハイテク芸人高橋ちゃんについて紹介しましたがいかがだったでしょうか？残念ながら、露出し始めたばかりなのか情報が少なかったのですが、新ジャンルの芸人なのは間違いないので今年ブレイクしてもおかしくないと思います！

皆さんも、高橋ちゃんの今後に注目してみてはいかがでしょうか？！