グランキューブ大阪で開催された日本アロマ環境協会の会員のつどい

『アロマフェスタ　２０１４』へ行ってきました

本来は、会場で配られるランチを、ヒーリングコンサートを聴きながら優雅にランチ～のはずが、

掃除やら洗濯やら布団干したりなんやらかんやらで、会場到着が１２：４５

会場は満員で６００名近い人がいました

ランチボックスとカモミールティーをいただき、猛ダッシュで食べ

１３：００～セミナー１

『美と健康のエッセンス～より良い人生のために～』

講師は、ビートたけしの「みんなの家庭の医学」にも出演された金沢医科大学の女医さんでした

女性ホルモンと血流についてが主なセミナー内容でした

人は血管年齢とともに老いるということで、血流というのはとっても大事です

血管の横にリンパ管が流れており、リンパの流れは老廃物を流す下水道のようなものです

しかしドロドロ血液や血流の流れが悪いと、リンパ管から老廃物が体内に流れ出し、

それが「むくみ」となるそうです

血流が悪いと冷えの原因にもなり、老化した血管はシワの原因にもなり、大きな病気にもつながっていきます

簡単にチェックできる方法として、

舌を出して、舌の横に歯形がついている人はむくんでいます（私はついてました（泣））

舌を上に向けて、舌の裏側の付け根の２本の血管が黒っぽい人は血液ドロドロです（私はそうでした（泣））

毎日食べるもので体は作られているため、積極的に取りたいものは「ｎ-３系脂肪酸」

・魚に含まれるDHA＋EPA（いわし・さば・まぐろ・さけ）

・アマニ油、シソ油、エゴマ油

とくにDHAやEPAなど不飽和脂肪酸は体の中でほとんど作り出せないため、

積極的に摂取することが必要です

オレイン酸、パルミトレイン酸が含まれているオリーブ油もいいそうです

そして漢方をうまく活用するのも良いとおっしゃってました

漢方の世界では、血液の流れがスムーズにいかなくなる状態を「瘀血（おけつ）」といいます

クマができやすい、唇・歯ぐき・舌・爪の色が悪い、月経痛、痔がある人は要注意です

オススメ漢方は、

『桂枝茯苓丸』（ケイシブクリョウガン）…比較的体力のあるのぼせ・月経異常の人

頭痛・肩こり・足の冷え・月経痛・のぼせ・下腹部痛

『当帰芍薬散』（トウキシャクヤクサン）・・・比較的体力のあまりない痩せ型の人

貧血・めまい・頭痛・肩こり・足腰の冷え・月経不順

『加味逍遥散』（かみしょうようさん）・・・さまざまな不定愁訴に

手足の冷え・不眠・イライラ・肩こり・疲れやすい

漢方は比較的副作用も少なく、漢方薬局や婦人科でいろいろ相談に乗ってもらえるそうです

そして漢方によく使われる『シナモン』は血流改善にいいそうです

血流が改善されると冷えが治り、臓器が若返り、内臓美人・血流美人で女子力ＵＰです

婦人科系の検診も積極的に受けるよう勧められてました

先生が『いつやるの？』

会場全員『いまでしょ！』

の掛け声でセミナー１が終わりました(笑)

１５：００～セミナー２

『香りをいかすタッチングのこつ』

アロマテラピープロフェッショナルの先生のセミナーでした

解剖生理学から、筋肉のつき方にそったトリートメントの仕方で、

実際にモデルさんが登場で、ベッドの上でトリートメントの実技でした

肩・ふくらはぎ・デコルテの３種類の仕方を教えてくれました

そして、その３か所のセルフマッサージの仕方も教えてくれました

<肩>

普段肩が凝ると肩に手を当ててモミモミという感じだけど、解剖生理学的アプローチの

オススメ方は、

まず左手を右耳の付け根の下あたりに添え、そこから手で包むように肩のラインを流し、

腕の付け根の上腕二頭筋を包むようにターンして、耳たぶの付け根までもどるのがいいそうです

<ふくらはぎ>

まず、ひざの上から両手で包むようにふくらはぎ前面のすねを下まで流し、かかとを包みながらふくらはぎを下から上に流し、ひざを通り超えてからターンを繰り返します

（ひざの上からするのがポイントみたいです）

<デコルテ>

中央より少し端から横へ流し、脇の下を通ってターン、

戻ってきて、反対も同じようにする

なんだか言葉ではうまく言いにくいけど、凝ってる局部をもむだけじゃなくって、

その周りから大きくマッサージするのがいいそうです

いろいろお勉強になりました

セミナーの後は、横の会員感謝セール会場でお買いもの

有名なアロマメーカーの商品が３０％～５０％オフで買えます

かなりお買い得なので、買うものを決めていかないと散財します（汗）

セール会場を見ていると、昨年、奈良の天川村に行ったときに発見した

天川村で作られたアロマ『天川アロマ　杣（ＳＯＭＡ）』が出店されてて、

天川アロマの調香師さんが来られててお話させていただきました

以前、天川村でヒノキの精油を買ったんだけど、ヒノキを蒸留し最後に水晶に通して

精油を作られるそうで、とても優しい木の香りがします

今回は、天川弁財天に奉納した香り「奥駈」をＧＥＴ

大峰山系のヒノキに、ユーカリ・シダーウッド・パチュリ・シナモンをブレンドされており

奥深い感じの香り

人気店のため、精油はほとんど完売でした

高槻にも杣を扱ってるお店があるので、また行ってみたいです

こんなところでご縁があるとはビックリでした

そして、珍しい漢方アロマのショップへ

漢方をブレンドして作られたアロマで症状に合わせたいろんな種類があり、

肩こり＆腰痛ブレンドの「沈静止痛」をＧＥＴ

家帰って、腰痛の旦那さんに塗ってみるとえらい痛みが緩和して、

肩こりの私も塗ってみるとえらい楽になって、

漢方の香りがちょっとするけど、なかなか良い感じでした

誕生日で性格がわかる漢方診断みたいなのもあり(笑)、

やってもらったら

「見た目は傷つきやすいけど、芯はしっかりしてる」らしい

見た目も実際も傷つきやすいですけど（汗）

漢方も奥が深いので、また勉強したいなあと思いました

そして、人気店のニールズヤードレメディーズのカモミール・ローマンを買って

帰りました

２／２５放送のビートたけしの「みんなの家庭の医学」で認知症に取り上げられたアロマ

ものすごい反響らしく、売れに売れているそうです

テレビで放送されたのでは、

認知症改善として、お昼にローズマリーとレモンを２：１の割合で、芳香させる

（２時間くらい嗅ぐのがいいそうです）

アロマペンダントなどに入れてつけておくのがいいそうです

昨日のセミナーでも触れてたけど、ローズマリーの主成分のカンファーとレモンの血流をよくする効果がいいそうです

夜は、ラベンダーとオレンジを２：１の割合で芳香させる

お昼は脳を活性化するブレンド、夜は沈静させるブレンドです

感謝セールでも、ローズマリー、レモン、ラベンダー、オレンジが売れに売れて完売してるメーカーもありました

やっぱアロマって奥が深いな～

アロマフェスタ２０１４、参加してとってもよかったです