https://ameblo.jp/teraiakira/ ブログの説明を入力します。 ja
内容について、妻と話をしていると、よくわからないみたいです。

そのため、これから毎日曜日 妻のお試しパーソナルトレーニングをすることになりました。

場所は自宅で。

昨日は、全体の評価
右側肩のシュラッグ （つっぱり）
右側骨盤の歪みがありました。

いろいろ負担をかけているなと感謝しながら、コンデショニング中心に週1回トレーニング開始です。

またブログで報告します。 ]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12072895003.html Mon, 14 Sep 2015 06:55:19 +0900 本日やっと天気が回復したので馬トレーニング 4日 運動していません。
犬なら、散歩にいけず4日間ゲージの中です。
いやー元気でした。ゆっくり立ち上げて、娘をのせて運動 そのあと少し強めに自分が乗って運動しました。
ここのところ少し手を抜いていたので、季節もいいのでもう少しまじめに、トレーニング
しょう！

午後は ご婦人のパーソナルトレーニング
こちらは、気持ちよく運動されてお帰りになりました。
そんな土曜日 お疲れ様でした。
]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12072420275.html Sat, 12 Sep 2015 21:55:39 +0900 レントゲンと心電図を取ってもらいました。
特別異常はないみたいです。

筋肉痛らしい？です。疲れから？
ストレス性？

💊はロキソニンの痛み止めでした。
]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12070021456.html Sun, 06 Sep 2015 12:51:18 +0900 肋間神経痛？ストレス性？ 様子みながらです。今日ちょっとジムで軽くトレーニングしてみましたら、痛み軽減しました｡
念のため明日 通院して診断うけてきます。

]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12069144875.html Thu, 03 Sep 2015 23:10:38 +0900 何が速いのかというと スマホの通信速度です。
家族でパケット通信シェアしているのですが、8月は容量オーバー 速度制限を受けていました。
容量増強かな？
子供たちに使用制限かな？

たわいもない話でした。

今月はよろしくお願いいたします。 ]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12068092322.html Tue, 01 Sep 2015 07:03:46 +0900 朝は馬のトレーニングでジャンプ練習1mぐらいの高さを馬に乗ってジャンプ練習
午後はお二方（女性と男性）のパーソナルトレーニングをさせていただきました。
ちょっといそがしいかったかな。
お一方よりパーソナルトレーニングとても良かったですと言われたのでとてもうれしかったです。そんな一日でした。おつかれさま！ ]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12067561457.html Sun, 30 Aug 2015 20:08:51 +0900 ちょと使用方法が難しいかな？と思いましたが、思い切って購入

その結果
やれ電話がかけられない！
かかるようになったら、
仕事中に操作方法は？と問い合わせ
孫（私の娘）がライン設定ラインデビューしたらまた混乱😵🌀
でも新しくほしい物を買った子供のようでした。
とうぶんバタバタするのでしょう？

元気にばたばたしてほしいですね。
]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12066971304.html Sat, 29 Aug 2015 05:38:29 +0900
年齢50歳まさしく老化現象 水晶体の柔軟性が落ちているらしい。

パーソナルトレーナーとしての性
直す方法は？食べ物で取ったらいいものは？と質問ところ

衰えですので、特別ありませんとの返事

まあ対応策として、老眼鏡をつくることになりました。
最近は老眼鏡はイメージ悪いのでお手元用めがねというらしい。
言い方次第ですね🎵

さあちょっとパーソナルトレーナーの勉強しょう。

]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12066621006.html Fri, 28 Aug 2015 07:02:00 +0900 パーソナルトレーナーのNSCACPT資格取得にむけて朝勉しました。
かなり暗記量も多いので、しっかり勉強します。
あと3ヵ月ちょっとです。不安もありますけど、
楽しく勉強します。 ]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12066258781.html Thu, 27 Aug 2015 07:14:26 +0900 本日は先輩のトレーナーにＮＳＣＡの勉強の仕方を相談しました。ボリュームが多いこと まだまだ時間が足りていないなかで、問題に沿って勉強するようにアドバイスを受けました。ありがたいことです。
12月の試験に向けネジ巻いてやります。 ]]> https://ameblo.jp/teraiakira/entry-12065454314.html Mon, 24 Aug 2015 23:13:20 +0900